Kepentingan senaman dalam kehidupan seharian

- Masyarakat dapat mengetahui kepentingan serta faedah senaman merupakan asas kesihatan. Tujuan :1. Memberi pendedahan yang meluas kepentingan senaman dalam kehidupan seharian. 2. Meningkatkan tahap pengetahuan masyarakat mengenai senaman bagi menjamin kesihatan. 3. Membudayakan masyarakat supaya hidup aktif melalui senaman serta kehidupan yang sihat. 4. Melahirkan masyarakat yang berpengetahuan dan cergas tubuh badan serta minda yang cerdas. Mesej penting untuk kumpulan sasaran :

Meningkatkan kecergasan tubuh badan serta kecerdasan minda melalui senaman. Meningkatkan kecergasan jantung, paru-paru dan memperbaiki system peredaran darah. Meningkatkan kecekapan pergerakan dan kelembutan badan. Menambah kekuatan dan dayatahan otot. Membantu mengawal berat badan dengan lebih baik dan mencegah kegemukan.

Kumpulan sasaran :

Golongan remaja. Golongan suri rumah. Golongan yang kurang pendedahan mengenai isu senaman. Golongan yang sibuk dalam melakukan tugasan harian.

Gaya persembahan :

Melalui persembahan power point untuk menarik minat kumpulan sasaran. Melalui sesi soal jawab. Demonstasi senaman yang mudah untuk dipraktikkan.

Website:http://a121014.blogspot.com/2008/08/senaman-asas-kesihatan.html