INFLUENZA Kesehatan merupakan yal penting dalam kehidupan umat manusia karena menyangkut pola hidup seseorang.

Untuk itu, kita seharusnya senantiasa menjaga kesehatan. Tetapi, dewasa ini muncul berbagai macam penyakit yang menyerang masyarakat. Salah satunya adalah penyakit influenza. Secara umum, masyarakat mengenal penyakit ini sebagai penyakit flu. Penyakit influenza disebabkan oleh virus orthomyxovirus. Orang yang terserang penyakit influenza biasanya mengalami gejala seperti panas, nyeri otot, sakit kepala, pilek, bersin-bersin, batuk yang tidak produktif, rasa lemas, dan kehilangan selera makan. Namun, tak jarang masyarakat meremehkan penyakit influenza. Mereka menganggap bahwa penyakit influenza dapat sembuh dengan sendirinya. Penyebaran penyakit influenza biasanya melalui udara, melalui alat makan dan minum, atau kontak langsung dengan penderita. Virus yang menempel di kulit dapat masuk ke dalam tubuh saat menyentuh atau menggaruk hidung dan mulut Memang bagi sebagian besar orang penyakit influenza ini dapat disembuhkan dengan sendirinya. Namun jangan salah, bagi sebagian besar orang yang sebelumnya sudah memiliki ganggguan paru dan jantung, influenza dapat menimbulkan penyakit paru-paru sekunder sedangkan pada anak-anak penyakit ini dapat menimbulkan panas tinggi sehingga menyerupai sipsis dan 20 % dari anak-anak yang dirawat inap mengalami kejang demam. Banyak cara untuk menanggulangi influenza. Yang pertama yaitu melalui vaksin influenza. Vaksin terhadap influenza terutama ditujukan untuk mencegah penyakit influenza dan komplikasi yang berat akibat penyakit ini. Yang kedua yaitu simptomasis ( hanya untuk mengatasi keluhan) dengan beristirahat dan mengonsumsi makanan sehat bergizi demi meningkatkan daya tahan tubuh yang melemah. Pada fase ini penderita dianjurkan meminum obat flu sebagai pereda dini ketika gejala masih ringan. Tetapi, obat flu setidaknya harus mengandung anti nyeri & anti panas (analagetik/ anti piretik), penurunan bengkak (dekongestan), anti alergi (anti histamin). Yang ketiga adalah pergi ke dokter untuk mendapatkan antibiotik yang berguna untuk infeksi sekunder akibat bakteri. Tetapi, saat ini banyak beredar obat palsu di kalangan masyarakat. Untuk itu diperlukan suatu alternatif penyelesaian untuk menyembuhkan penyakit influenza. Salah satunya adalah dengan berkumur-kumur dengan air garam untuk mengurangi rasa nyeri di tenggorokan. Air garam sangat efektif mengatasi dahak karena mampu menarik kelebihan cairan dari jaringan yang meradang di tenggorokan. Fungsi lain dari air garam adalah mengencerkan lendir, menghilangkan iritasi seperti alergen, bakteri, dan jamur dari tenggorokan. Selain itu, di kala kita kita terserang penyakit influenza kita harus meningkatkan makan makanan yang bergizi untuk meningkatkan daya tahan tubuh, mengkonsumsi buah buahan segar untuk mendapatkan banyak vitamin, minum air yang banyak agar rasa kering di tenggorakan dapat diminimalkan dan jangan lupa untuk beristirahat yang cukup selama 8-10 jam semalam.