MENGHITUNG Berat Badan IDEAL

Perhitungan Berat Badan Ideal Rumus Brocha

Berat badan ideal (Kg)= (Tinggi badan (cm)-100) X 90%
Misalnya kita mempunyai tinggi badan 167 cm, hasil perhitungannya adalah (167 cm-100) X
90% = 60,3 Kg adalah berat badan normal

Perhitungan Berat Ideal Konvensional

Berikut perhitungan untuk mengetahui berat ideal dengan cara konvensional
1. Berat Badan Ideal (BBI)
bayi (anak 0-12 bulan)
BBI = (umur (bln) / 2 ) + 4
2. BBI untuk anak (1-10 tahun)
BBI = (umur (thn) x 2 ) + 8
3. Remaja dan dewasa
BBI = (TB - 100) - (TB - 100) x 10%
atau
BBI = (TB - 100) x 90%
[Ket:]
TB = Tinggi badan (cm)
Jika Anda telah selesai menghitungnya, maka yang Anda peroleh adalah berat badan ideal
yang seharusnya Anda miliki. Tapi jangan takut jika berat badan Anda tidak masuk hitungan
ideal karena hasil hitungan rumus ini adalah angka relatif, sebab range berat badan normal
yang dimiliki setiap orang adalah plus/minus 10% berat idealnya.
Wah, kalo data TB tidak diketahui bagaimana? Misalnya pada pasien ascites atau eudeme
anasarka, kan susah tuh.. ga mungkin pake berat badan aktual (selain juga bisa konversi -30%
dari BB aktual),, atau pada pasien pasca bedah, ga mungkin kita ukur tingginya.. so, Konversi
dong dari nilai antropomentri Tinggi lutut atau rentang lengan.
TB berdasarkan Tinggi Lutut (TL)
TB Pria = 6,50 + (1,38 + TL) - (0,08 x U)
TB Wanita = 89,68 + (1,53 x TL) - (0,17 x U)

TB berdasarkan Rentang Lengan (RL)

TB Pria = 118,24 + (0,28 x RL) - 0,07 x U)
TB Wanita = 63,18 + (0,63 x RL) - 0,17 x U)
[ket:]
U = Umur (tahun)
Berat Ideal versi Rumus BMI

Ingin menghitung BMI (Body Mass Index) Anda? BMI adalah suatu rumus kesehatan,
di mana berat badan (BB) seseorang (kg) dibagi dengan tinggi badan (TB) pangkat
dua (m2).
BMI = (BB) / [(TB) * (TB)]
Misalnya: BB = 45 kg dan TB = 165 cm, maka
BMI = (45) / [(1.65) * (1.65)] = 16.5
Apakah Anda termasuk kurus, normal, atau overwight? Lihat patokan di bawah ini:
BMI < 18.5 = berat badan kurang (underweight)
BMI 18.5 - 24 = normal
BMI 25 - 29 = kelebihan berat badan (overweight)
BMI >30 = obesitas
Ini tabel BMI-nya

(warna biru kurang berat)

(warna hijau sehat)

(warna kuning kelebihan berat)

(warna oranye obesitas)
(warna merah obesitas berlebih)