EKSPRESI5

“USAHAWANITA
CEMERLANG” “PEMBANGUNAN LESTARI
ABAD KE-21”
“ADA APA DENGAN
CINTA!!!” “OBESITI”

“LESPTOSPIROSIS” “ WANITA MEROKOK

TREND TERKINI”
“HOMOSEKSUAL”

“PENJARA PUDU”

“MEDIA DALAM PEMBANGUNAN

KESIHATAN”
Semenanjung Malaysia : RM 5.00
Sabah/Sarawak : RM 5.50
 KANDUNGAN
REMAJA KINI
 ADA APA DENGAN CINTA
 LAMAN KEGILAAN REMAJA
 DILEMA KERUNTUHAN AKHLAK REMAJA
 KERUNTUHAN JATI DIRI GENERASI
 PEMBUANGAN BAYI
 ANAK DERHAKA
 HOMOSEKSUAL
 JENAYAH BULI DI SEKOLAH

MINDA WANITA
 USAHAWANITA CEMERLANG
 WANITA MEROKOK TREND TERKINI
 KEGANASAN RUMAH TANGGA
 KANSER SERVIKS
 BARAH PAYU DARA

KESIHATAN KITA
 LESPTOSPIROSIS
 SERANGAN JANTUNG (PEMBUNUH UTAMA)
 OBESITI
 MENANGAI KANAK-KANAK ANTIUM
 KHASIAT BUAH-BUAHAN TEMPATAN
 AMALAN PEMAKANAN SEIMBANG

ALAM SEKITARKU
 PEMBANGUNAN LESTARI ABAD KE-21

MEDIA KITA
 PERANAN MEDIA DALAM KESIHATAN

SEJARAH MASA SILAM

 PENJARA PUDU
REMAJA KINI
 ADA APA DENGAN CINTA !
OLEH : JAMILAH BT MOHAMED ALI (128493)
C inta itu umpama kurap,
makin digaru makin se-
dap. Perumpamaan ini pernah
menghiasi dinding-dinding tan-
das semasa zaman persekola-
han dahulu. Bunyinya agak
melucukan, namun itulah haki-
katnya. Kurap yang digaru itu,
kalau tidak dikawal akan mere-
bak menjadi kudis yang lebih
dasyat. Cinta itu sendiri adalah
sesuatu yang sangat subjektif.
Ianya boleh terdiri daripada
Cinta itu boleh men- cinta sesama manusia, cinta
gubah individu yang kepada haiwan, cinta kepada
alam dan cinta kepada Tuhan
normal menjadi ab- Yang Esa. Namun begitu, pada
normal dan indi- masa kini cinta sesama manu-
sia lebih membatasi cinta
vidu yang abnor- kepada Tuhan yang wajib dis-
mal menjadi nor- embah.
mal.
Setiap sesuatu di muka bumi
ini dijadikan untuk saling ber-
tindak balas antara satu sama
lain. Itulah lumrahnya di mana
setiap lelaki akan tertarik den-
gan wanita dan begitu juga se-
baliknya. Berdasarkan kepada
pertanyaan kepada rakan-
rakan seperjuangan, didapati
kebanyakkan daripada mereka
mula mengalami putik-putik
cinta pada usia remaja lagi.
Pada ketika inilah mereka
perlu dikawal ketat oleh ahli
keluarga. Kawalan ketat di sini
bukanlah bermakna tiada lang-
sung kebebasan untuk ber-
sosial, tetapi ianya perlu ker-
ana pada usia inilah mereka
sentiasa ingin mencuba se-
suatu yang baru dalam kehidupan.
Bak kata pujangga, zaman remaja
adalah zaman darah bergelora.
Tanpa iman yang kukuh, peribadi
akan mudah rapuh.
Cinta itu boleh mengubah individu
yang normal menjadi abnormal dan
individu yang abnormal menjadi
normal. Logiknya ia mampu untuk
mengubah sikap seseorang kepada
menjadi seorang insan yang lebih
baik atau sebaliknya. Namun be-
gitu, pada zaman yang membawa
kita menuju ke arah arus kemode-
nan ini dapat dilihat cinta itu lebih
banyak memujuk dengan jayanya
seseorang individu itu untuk
berubah ke arah yang negatif.
“Agen-agen perubahan songsang”
seperti teman lelaki yang berniat
jahat mula mendorong remaja-
remaja ini untuk berubah ke arah
yang tidak baik dengan menjanjikan
keseronokan untuk tempoh jangka
pendek. Oleh itu, bermulalah babak
-babak kehidupan di mana terdapat
di antara mereka yang terlibat den-
gan kancah dadah, jenayah dan
juga kemaksiatan.
Secara dasarnya, golongan re-
maja ini akan menjadi perintis
kepada tampuk pemerintahan ne-
gara pada masa hadapan. Jika
golongan ini menjadi sampah
masyarakat di dalam negara
sendiri, siapa pula yang akan me-
merintah negara yang tercinta ini.
Dada-dada akhbar, kaca-kaca tele-
visyen dan corong-corong radio kini
kerap menyiarkan berita-berita
 jenayah di mana si pelakunya adalah
terdiri daripada golongan remaja. Isu
yang sedang hangat diperkatakan pada
masa ini adalah isu melahirkan anak
luar nikah dan juga membuang bayi.
Pilu rasanya jiwa apabila melihat gam-
bar-gambar mayat bayi yang dijumpai
di dalam tong sampah, lubang tandas
dan sebagainya. Tergamak mereka
membunuh benih cinta yang disemai
tatkala sedang mabuk asmara. Apa
punca hal ini berlaku? Siapa yang ber-
tanggungjawab? Apabila sudah tiba di
tahap ini, tidak perlulah kita menunding
jari sesama sendiri untuk berbalah ten-
tang siapa yang benar dan siapa yang
salah.
Pokoknya, suatu usaha yang mem-
beransangkan perlu dilakukan. Satu isu
yang hebat diperdebatkan oleh
masyarakat di Malaysia adalah men-
genai isu pendidikan seks yang ingin
diterapkan dalam silibus pembelajaran
di sekolah. Ianya dikecam kuat oleh se-
bilangan besar masyarakat di Malaysia
yang berpendapat bahawa matapela-
jaran Pendidikan Islam dan juga Moral
dilihat sebagai suatu medium yang pal-
ing baik untuk membendung isu ini.
Pelbagai usaha yang dicadangkan
untuk menangani isu pembuangaan
bayi ini, antaranya adalah dengan men-
yediakan sebuah pusat untuk memeli-
hara anak-anak yang dilahirkan oleh
mereka yang tidak mempunyai ikatan
perkahwinan yang sah. Pendekatan un-
tuk menyediakan sekolah bagi pelajar
sekolah yang mengandung juga telah
dicadangkan. Ianya dilihat sebagai
usaha untuk mengelakkan remaja yang
kebuntuan akibat mengandungkan
anak luar nikah membuang bayi yang
dikandung tersebut. Namun begitu,
pendekatan dan cadangan ini dilihat
hanya akan memberikan impak yang
negatif terhadap negara apabila ianya
EKSPRESI
Zaman ini bukanlah zaman
“ Romeo dan Juliet ” atau “ Uda
dan Dara”. Zaman ini zaman
moden. Ibu bapa pada masa
kini lebih terbuka dalam soal
kehidupan anak-anak teruta-
manya dalam soal cinta.
seolah-olah menggalakkan hubungan ke-
lamin di luar nikah dalam kalangan remaja
terutamanya para pelajar.
Pernah suatu ketika isu anak gadis Ma-
laysia mengikut jejaka dari Lombok se-
terusnya berkahwin dan menetap di sana
menjadi isu hangat negara. Mereka ini ti-
dak keterlaluan jika digelar anak derhaka
kerana sanggup membelakangi ibu bapa
sendiri demi kekasih hati. Cinta yang di-
halang oleh keluarga merupakan pen-
dorong utama hal ini berlaku. Namun ha-
rus diingat, semua ibu bapa di dunia ini
hanya mahukan yang terbaik untuk zuriat-
nya. Ini termasuklah dari aspek pakaian,
tingkahlaku, pendidikan dan juga jodoh.
Kebanyakkan daripada mereka yang
mengikuti kekasih ke Lombok ini hanya
bertahan untuk beberapa tempoh sahaja.
Hal ini terbukti apabila mereka meminta
bantuan untuk dibawa pulang ke Malaysia
kerana tidak dapat menanggung keperitan
hidup akibat kesempitan wang di sana.
Zaman ini bukanlah zaman “ Romeo dan
Juliet ” atau “ Uda dan Dara”. Zaman ini
zaman moden. Ibu bapa pada masa kini
lebih terbuka dalam soal kehidupan anak-
anak terutamanya dalam soal cinta.
Mereka boleh membicarakan hal ini den-
gan ibu bapa secara terbuka tanpa segan
silu.
 Mungkin ianya dilihat sebagai suatu
cara yang bagus untuk mendekati dan mema-
hami jiwa anak-anak, namun ia ada batasnya.
Hampir kesemua anak-anak remaja pada era
ini sudah mempunyai kekasih hati. “ Biarlah,
cinta monyet saja tu.” Ungkapan inilah yang
Cinta itu juga perlu kerana
mungkin diperkatakan oleh ibu bapa zaman cinta tidak pernah berpisah
ini. Namun harus diingat, cinta monyet itu bo- dengan jiwa dan diri manu-
leh mendorong kepada kehancuran masa ha-
dapan. Terlajak perahu boleh diundur, tetapi sia kerana ianya merupakan
tidak bagi terlajak perlakuan. virus semulajadi yang terda-
Cinta itu tidak salah. Malah ianya amat pat dalam sistem kehidupan
mengasyikkan. Akan tetapi, bagi usia remaja manusia. Tiadalah lahir
janganlah terlalu obses kepada istilah cinta itu keturunan Adam dan Hawa
kerana ianya boleh memakan diri. Golongan
remaja telah sinonim dilihat sebagai golongan di muka bumi ini tanpa
pelajar. Oleh itu, misi utama yang perlu difo- cinta.
kuskan adalah pendidikan di mana ianya juga
boleh meliputi pendidikan agama. Dengan ber-
bekalkan nilai pendidikan yang ditimba, masa
hadapan akan lebih terjamin. Setelah selesai
misi yang utama ini, misi yang seterusnya
adalah mendapatkan kerjaya yang stabil. Ker-
jaya yang stabil boleh menjamin status kewan-
gan yang kukuh. Pada saat ini, janganlah lupa
membalas jasa mereka yang membesarkan
sehingga berjaya.
Namun begitu, bukanlah bermakna
cinta itu tidak tersenarai dalam misi-misi ke-
hidupan yang ingin dicapai. Cinta itu juga perlu
kerana cinta tidak pernah berpisah dengan
jiwa dan diri manusia kerana ianya merupakan
virus semulajadi yang terdapat dalam sistem
kehidupan manusia. Tiadalah lahir keturunan
Adam dan Hawa di muka bumi ini tanpa cinta.
Cinta itubenar apabila merasainya dengan
perasaan dan ianya salah apabila ia hanya di-
banjiri dengan nafsu syaitan. Hanya satu cinta
yang kekal abadi, cintalah kepada Tuhanmu
selagi engkau mampu .

GAMBAR HIASAN

CINTA SEJATI HANYA ADA PADA ALLAH…...

EKSPRESI
 LAMAN SOSIAL KEGILAAN
REMAJA
NUR ASNIDA AZREEN ZOLKEPLI @ 123081

D
alam era globalisasi tanpa Oleh itu, sehingga hari ini jumlah
sempadan, komunikasi dan pengguna yang aktif menggunakan Facebook
penyebaran maklumat boleh telah mencecah lebih daripada 350 juta di
dilakukan melalui pelbagai saluran seluruh dunia. Manakala statistik pengguna
dalam merencanakan pembangunan Facebook di Malaysia bagi tahun 2010
masyarakat. Kemunculan laman sosial berjumlah 8 163 300 orang, dimana seramai 4
seperti Facebook, Twitter, Myspace, 208 300 orang terdiri daripada kaum lelaki
Friendster dan Tagged sekarang telah dan 3 856 320 orang pula terdiri daripada
menjadi „kegilaan‟ kepada masyarakat kaum perempuan.
Malaysia terutama golongan remaja.

Golongan remaja sekarang sudah mula

memilih untuk menggunakan laman sosial
sebagai saluran interaksi di antara mereka.
Facebook dan Twitter merupakan di antara
laman sosial yang sangat popular serta paling
digilai oleh golongan remaja.

Memang tidak dapat dinafikan bahawa

kemunculan laman sosial ini seakan-akan
menjadi fenomena dan “kegilaan” dalam
kalangan masyarakat terutamanya remaja
bukan sahaja di Malaysia bahkan di seluruh
dunia. Persoalannya, apakah perkaitan Ratio antara pengguna Facebook lelaki dan
antara laman sosial ini dengan pembangunan perempuan
sosial remaja?

Komunikasi merupakan suatu proses

perkongsian makna, pertukaran idea,
pendapat atau perkongsian maklumat sama
ada bertulis, simbol, bunyi-bunyian atau
pertuturan baik yang disampaikan secara
bersemuka mahupun menggunakan media
massa. Oleh itu, Facebook dan Twitter boleh
dianggap sebagai satu medium komunikasi
untuk menyampaikan sesuatu maklumat.

Sejarah kemunculan Facebook bermula

apabila Mark Zuckerberg telah mencipta satu
laman untuk pelajar di Universiti Harvard dan
diluaskan untuk kolej-kolej lain dalam Carta ini menunjukkan pengguna Facebook
mengikut umur.
kawasan Boston, Liga Ivy, dan Stanford
University.
 Statistik ini telah menunjukkan bahawa Top 20 Markets by Twitter Penetration
“kegilaan” remaja untuk melayari laman sosial June 2010
Source: comScore Media Metrix
sudah menjadi satu kemestian dan rutin harian
dalam hidup mereka. Ia menggambarkan Location % Reach
bahawa remaja pada hari ini sudah “ketagih” Worldwide 7.4
dan fanatik terhadap laman sosial tersebut
Indonesia 20.8
sehingga sanggup bersengkang mata hingga
larut malam semata-mata untuk melayari Brazil 20.5
laman sosial tersebut. Venezuela 19.0
Netherlands 17.7
Selain itu, Facebook juga mempunyai
Japan 16.8
saingan hebat daripada Twitter yang turut
digemari oleh remaja pada masa kini. Twitter Philippines 14.8
merupakan satu laman sosial bebas yang Canada 13.5
dicipta oleh Jack Dorsey pada tahun 2006. Mexico 13.4
Malaysia menduduki ranking ke-19 bagi
Singapore 13.3
pengguna yang meminati laman sosial Twitter.
Chile 13.2
Twitter amat diminati oleh pengguna yang United States 11.9
mengikuti peredaran teknologi, blogger dan Turkey 11.0
mereka yang ingin mempromosikan sesuatu
United Kingdom 10.9
produk atau perkhidmatan.
Argentina 10.5
Apakah sebab utama yang menarik minat Colombia 9.6
remaja pada zaman sekarang begitu teruja South Korea 9.3
menggunakan laman sosial terutamanya
Ireland 8.4
Facebook? Berdasarkan persoalan tersebut,
Facebook merupakan suatu laman sosial yang India 8.0
berubah mengikut peredaran zaman serta Malaysia 7.7
menawarkan pelbagai aplikasi menarik dan New Zealand 7.5
jauh lebih canggih daripada laman sosial yang
lain.
Di Facebook, pengguna boleh memberi Ranking Twitter di Malaysia
pendapat dan meluahkan perasaan mereka di
dalam ruang yang dikenali sebagai “Wall”. Di
ruang tersebut, pengguna boleh berkomunikasi
dengan rakan-rakan dan mesej yang
disampaikan akan muncul di “Wall” tersebut Selain itu, fenomena “kegilaan” remaja
dalam beberapa saat sahaja. Ini membuktikan terhadap laman sosial ini banyak memberi
bahawa penggunaan Facebook adalah lebih kesan kepada pembangunan masyarakat
cepat berbanding e-mail. kerana ada sesetengah pengguna menjadikan
aktiviti awal pagi dengan membuka laman
Berdasarkan fungsi “Wall” tersebut, remaja sosial seperti Facebook dan Twitter sebagai
yang terlalu teruja dan taksub terhadap aktiviti yang wajib mereka lakukan.
sesuatu berpotensi untuk mewujudkan
penyebaran berita dan fitnah di dalam Kebolehan pengguna untuk mengakses
Facebook dimana ianya boleh menggugat Facebook dan Twitter melalui aplikasi telefon
kestabilan politik, ekonomi dan sosial negara. bimbit dengan mengemas kini informasi
maklumat peribadi, memuat turun gambar dan
maklumat telah menambahkan lagi “kegilaan”
pengguna terutamanya remaja untuk terus
menjadi pengikut setia laman sosial tersebut.
 Kebolehan pengguna untuk mengakses Facebook dan Twitter melalui aplikasi telefon bimbit
dengan mengemas kini informasi maklumat peribadi, memuat turun gambar dan maklumat telah
menambahkan lagi “kegilaan” pengguna terutamanya remaja untuk terus menjadi pengikut setia
laman sosial tersebut.
Selain itu, kewujudan laman sosial ini akan mengundang gejala yang tidak sihat jika
disalahguna oleh pengguna terutamanya remaja. Gejala yang tidak sihat seperti pergaulan
bebas dan seks bebas akan berleluasa dan ianya akan memberi kesan yang negatif kepada
pembangunan sosial terutanya dalam kalangan remaja sekarang.

Contohnya remaja sekarang banyak

menggunakan laman sosial seperti Facebook
dan Twitter untuk meluaskan aktiviti sosial
mereka.
Melalui laman sosial tersebut mereka boleh
“ Kegilaan mereka dalam
mencari rakan-rakan
mendapat rakan-rakan baru tanpa mengira baru boleh mengundang
tempat dan jantina. “Kegilaan” mereka dalam bahaya jika remaja
mencari rakan-rakan baru boleh mengundang tersebut tidak berhati-
bahaya jika remaja tersebut tidak berhati-hati
dalam memilih rakan di dalam laman sosial hati dalam memilih
mereka. rakan di dalam laman
Berdasarkan kajian yang telah dijalankan sosial mereka.
oleh pelajar dan pensyarah Fakulti Komunikasi
dan Pengajian Media UiTM Shah Alam,
menunjukkan bahawa sebanyak 62 peratus
“chatters” adalah lelaki yang telah memberi terhadap pembangunan sosial masyarakat
”
nombor telefon untuk dihubungi bagi tujuan jika laman sosial tersebut disalahguna oleh
bersosial dan selebihnya adalah perempuan. pengguna.
Selain itu, kajian tersebut juga mendapati Oleh itu, remaja pada hari ini mestilah
bahawa 45 peratus pengguna laman sosial lebih menggunakan segala kemudahan di dalam
suka untuk membincangkan tentang seks laman sosial dengan aktiviti yang berfaedah.
dengan rakan-rakan dalam laman sosial Hal ini kerana kewujudan laman sosial seperti
mereka. Facebook dan Twitter sebenarnya dapat
Secara kesimpulannya, Facebook dan mengeratkan hubungan silaturahim,
Twitter telah menjadi satu laman sosial yang mempertemukan rakan yang telah lama
menjadi “kegilaan” kepada sebahagian besar terpisah serta berkongsi pengalaman dan
rakyat Malaysia tanpa mengira usia terutamanya pendapat di antara satu sama lain.
remaja. Perkembangan ini boleh membawa
kesan buruk
 JENAYAH BULI DI SEKOLAH

OLEH:S.THANALECHUMEE @ 128514

G
EJALA perlakuan ganas di kalangan pe-
lajar yang semakin hangat dibicarakan di
dada-dada akhbar sejak akhir-akhir ini
menunjukkan betapa ianya perlu tindakan
segera oleh pihak-pihak tertentu agar ianya tidak
terus menular.
rendah mendapati ia banyak melibatkan buli
verbal manakala tingkah laku buli di Itali ban-
yak melibatkan buli fizikal dan peras ugut. Ba-
gaimanapun di Jepun buli verbal banyak meli-
batkan kejadian bunuh diri dikenali sebagai
`ijime' iaitu murid dibuli kerana tidak mempun-

Perlakuan buli merupakan se-

jenis perlakuan salah laku yang
boleh meninggalkan kesan nega-
tif terhadap kesejahteraan emosi
dan kemajuan akademik pelajar
yang dibuli. Buli dikatakan sering
berlaku di dalam bilik darjah, di
padang, di koridor, di dalam de-
wan, di kantin dan juga di dalam
tandas. Terdapat banyak punca
yang menyumbang kepada per-
lakuan yang tidak sihat ini um-
pamanya pengaruh persekitaran
dan rakan-rakan. Langkah-
langkah pencegahan turut dike-
tengahkan yang dirasakan se-
suai dilakukan oleh pihak seko-
lah, ibu bapa dan masyarakat
dalam membendung keadaan ini.
Persekitaran sekolah yang se-
lesa dan selamat amat diperlu-
kan dapat menjana proses pen-
gajaran dan pembelajaran yang
sempurna bagi pelajar.

Mangsa buli akan menjadi seo-

rang dewasa terlalu emosional sehingga menjejas-
kan hubungannya dengan orang lain dan ke-
luarga.Malah kajian menunjukkan ada murid yang
menjadi pembuli akan bertindak agresif apabila de-
wasa menjadi seorang pendera terhadap isteri, per-
ogol dan perompak.Terdapat dua kategori buli iaitu
buli fizikal antara lain melibatkan perbuatan memu-
kul, menendang, menarik rambut, menolak mencu-
bit manakala buli psikologi melibatkan kata-kata
(verbal) seperti mengejek, menggelar murid dengan
nama yang tidak baik dan sebagainya.Di Amerika
Syarikat (AS), Kanada, Norway, England, Australia
dan Jepun kajian tentang buli di peringkat sekolah
yai pencapaian akademik yang cemerlang se-
hingga menyebabkan mereka membunuh
diri.Di luar negara seperti Norway dan Austra-
lia kejadian buli berlaku semasa waktu rehat
atau di padang permainan iaitu semasa
ketiadaan guru. Di negara kita kejadian buli
berlaku di dalam kelas semasa guru mengajar
dan sebelum guru masuk mengajar.
 Kejadian buli juga banyak berlaku semasa
murid pulang dari sekolah (23.9 peratus), kori-
dor kelas (16.6 peratus), perjalanan ke sekolah
(13.1 peratus), perhimpunan (10.70 peratus)
dan tandas (11.7peratus).Kejadian buli di kantin
dan padang sekolah di negara ini hanya men-
catatkan masing-masing 18.0 peratus dan 17.4
peratus.Kejadian buli juga banyak berlaku se-
masa murid pulang dari sekolah (23.9 peratus),
koridor kelas (16.6 peratus), perjalanan ke se-
kolah (13.1 peratus), perhimpunan (10.70 pera-
tus) dan tandas (11.7 peratus).
PUNCA BULI
Antaranya punca buli ialah kekurangan
penghayatan nilai-nilai agama yang ada pada
pelajar yang sanggup melibatkan dirinya dalam
kes buli. Kekurangan didikan agama menye-
babkan mereka sanggup berbuat demikian
hanya untuk mendapatkan perhatian orang lain
dan menunjukkan kekuatannya kepada orang
lain. Mereka semakin kekurangan nilai kemanu-
siaan.
Selain itu, ibu bapa yang kurang memberikan
belaian kasih sayang dan prihatin kapada anak
juga menjadi antara punca berlakunya kes buli.
Ibu bapa yang selalu sibuk mencari duit dan
bersikap materialistik telah mengabaikan tang-
gungjawab mereka terhadap anak mereka.
Anak-anak yang dahagakan perhatian dan
kasih sayang ibu bapa akan terlibat gejala buli
sebegini untuk mencari perhatian ibu bapa dan
KESAN BULI
Kesan daripada perbuatan buli dialami oleh
pembuli dan juga mangsa dibuli. Kesan
tersebut dibahagikan kepada dua jenis iaitu
kesan dalaman dan luaran.
Kesan kepada Pembuli
Kesan luaran:Apabila dewasa kelak,
kemungkinan besar akan menjadi
penjenayah. Bertindak agresif apabila dewasa
seperti merogol, merompak, atau menjadi
seorang pendera terhadap isteri
Kesan kepada Mangsa dibuli
Kesan luaran:Mereka akan membalas
dendam kepada orang lain. Tujuannya untuk
mengembalikan harga diri yang hilang akibat
dibuli.Mereka akan mengalami kecederaan
dan mungkin juga kematianKesan
dalaman:Hilang keyakinan diri, membiarkan
diri diperlakukan apa sahaja, sanggup
melakukan sesuatu demi membahagiakan
orang lain, tidak mahu ke sekolah, dan
sebagainya. Sehinggakan ada yang sanggup
mencederakan diri sendiri kerana merasakan
diri mereka tidak berguna.
LANGKAH MENGATASI BULI
Terdapat pelbagai langkah drastik yang boleh
dijalankan untuk membendung dan
membanteras masalah sosial ini. Ibu bapa
harus memainkan peranan penting dalam
usaha membendung buli ini. Ibu bapa
haruslah menampilkan sikap yang baik
kepada anak-anak . Ini kerana pada
tanggapan anak mereka, perbuatan ibu bapa
adalah sentiasa betul dan patut diikuti. Oleh
itu, ibu bapa harus sentiasa bersikap positif
dan baik di depan dan belakang anak-anak
mereka. Tambahan pula, di samping
mengejarkan kebendaan dalam kehidupan
dan sibuk bekerja, ibu bapa juga harus
sentiasa mengambil perhatian tentang
keadaan anak mereka semasa di sekolah dan
memberikan belaian kasih sayang yang
sepenuhnya kepada mereka supaya mereka
tidak berasa sunyi dan diabaikan. Ibu bapa
juga harus memupuk anak mereka sejak kecil
lagi agar sentiasa sudi meluahkan isi hati dan

kepada mereka bagi mengatasinya bersama-
sama. Pihak sekolah juga perlu sentiasa me-
mastikan bahawa pengawasan di setiap pe-
losok kawasan sekolah seperti di belakang
bangunan sekolah dan kaki lima sekolah yang
sunyi diperketat supaya tidak memberi se-
barang peluang kepada mereka yang mem-
punyai keinginan untuk membuli pelajar yang
lemah.
Pihak sekolah juga boleh menggalakkan
para pelajar supaya menyertai Kelab
Pencegah Jenayah di sekolah dengan aktif.
Hal ini kerana para pelajar akan memperoleh
lebih banyak penge-
tahuan tentang cara-
cara mencegah ma-
salah kes buli se-
kiranya pelajar men-
jadi pemangsa dalam
kes itu dan para pela-
jar juga boleh menye-
barkan informasi
yang diperoleh itu
kepada rakan-rakan
yang lain agar semua
pelajar tahu akannya.
Selain itu, ceramah
atau kempen seperti
kempen anti buli juga
boleh diadakan se-
cara berterusan di
setiap sekolah dari
semasa ke semasa
bagi menyedari para
pelajar agar menjauhi
diri daripada gejala buli. Aktiviti seperti kuiz
tentang kes buli juga boleh diadakan sebagai
salah satu inisiatif dalam menangani masalah
kes buli ini di sekolah.
Langkah lain ialah para pelajar harus pandai
memilih kawan kerana para pelajar biasanya
akan mudah terpengaruh dengan perbuatan
kawannya. Di samping itu, para pelajar juga
harus berganding bahu dan bekerjasama den-
gan pihak sekolah dalam usaha untuk mem-
bendung gejala ini. Para pelajar yang ternam-
pak kes buli itu berlaku atau menjadi mangsa
pembuli harus memberanikan diri untuk mela-
porkan kepada pihak sekolah ataupun guru
Page 12
disiplin dengan segera agar masalah itu dapat
diatasi dengan secepat mungkin demi kese-
jahteraan para pelajar dan sekolah.
Peranan sekolah dalam membendung gejala
buli sangat penting. Pihak sekolah yang mene-
rima laporan aduan daripada pelajar juga harus
berusaha mengatasi masalah itu dengan ber-
sungguh-sungguh dan bukan sebaliknya den-
gan menutup kes itu dengan sesuka hati sa-
haja. Jika kes ini masih tidak dibicarakan, ma-
salah kes buli akan semakin bertambah dan
berleluasa lagi. Pihak sekolah boleh berjumpa
dengan pelajar yang disyaki melibatkan diri
dalam kes buli dan juga
ibu bapanya untuk mem-
bincangkan masalah
yang dihadapi oleh pela-
jar tersebut. Hukuman
yang setimpal perlu dike-
nakan kepada pelajar
agar menjadi iktibar
kepada pelajar yang lain.
Pihak kerajaan
juga harus membantu
membanteras gejalah
buli. Pihak kerajaan
seperti Kementerian Pe-
lajaran dan juga pihak
sekolah harus menitik-
beratkan isu kes buli ini
dalam pelajaran di seko-
lah dengan melalui mata
pelajaran tertentu seperti
Pendidikan Moral, Pen-
didikan Islam, Pendidi-
kan Sivik dan seba-
gainya. Dengan itu, pelajar akan menyedari ba-
hawa perbuatan buli ini merupakan satu kesala-
han dan pelajar juga didedahkan dengan pelba-
gai maklumat tentang kesan buruk daripada
perbuatan membuli dan cara-cara mengelak-
kannya daripada terbabit dalam kes buli ini.
Masalah jenayah di sekolah bermula dengan
masalah buli. Keseriusan masalah buli dalam
kalangan murid sekolah perlulah ditangani den-
gan segera. Jika tidak, ianya mungkin menjadi
satu masalah besar kepada negara pada masa
hadapan.
 Oleh: 130043,Nor Faieszzatul Nadiah Bte Hussin
Anak Derhaka !!!
S
emakin hari semakin
kian kita lihat ramai
anak-anak yang
s e m a k i n
mengabaikan penjagaan
ibubapa dan memandang
remeh pekara yang
melibatkan keperhatinan
anak-anak terhadap orang
tua mereka.
Jika kita kenangkan segala
pengorbanan ibu bapa
membesarkan dan
menjadikan kita seperti hari
ini, kita sekali-kali tidak akan
sanggup berfikir untuk
mengetepikan ibu bapa
apatah lagi menghantar
mereka ke rumah jagaan
orang-orang tua pada saat-
saat mereka memerlukan kita
pada pengakhiran usia
mereka.
Mengapakah anak-anak
zaman ini menjadi “derhaka”
dan sanggup menghantar ibu
bapa mereka ke pusat-pusat
jagaan warga emas ini?
Dengan kelulusan tinggi yang
dimiliki oleh sebilangan besar
a n a k - a n a k za m a n i n i
menjadikan mereka begitu
memfokuskan pandangan
dan pemikiran mereka
kepada kerjaya semata-mata
bagi membina kejayaan
hidup dengan pangkat,
gelaran dan jawatan yang
bergerak seiring dengan
usaha dan komitmen mereka
terhadap kerjaya.
Keadaan ini menjadikan
anak-anak zaman ini tidak
ada lagi peruntukan masa
untuk ibu bapa di kampung
yang sentiasa menantikan
panggilan telefon atau
menjengah mereka pada
hujung minggu. Inikah yang
anda katakan tanggunjawab
anda telah terlaksana? Di
mana tanggunjawab anda
sebagai seorang anak?
Kesibukan mengejar
kejayaan ini berterusan
tanpa hadnya di pihak anak-
anak zaman ini sehingga
ada yang sanggup menetap
di luar negara untuk sesuatu
tempoh masa tertentu bagi
memastikan kejayaan
sentiasa berada dalam
genggaman mereka.
Ini juga dianggap sebagai
salah satu penyebab kenapa
anak-anak kurang mesra
untuk berinteraksi dengan ibu
bapa mereka sendiri. Selain
itu, faktor umur juga
mempengaruhi dalam
pergaulan yang mesra antara
ibubapa dan anak.
Pernahkah anda
terpikir,apabila ibu bapa
semakin tua, terdapat jurang
komunikasi dengan anak-
anak dan anak-anak yang
berpelajaran tinggi dan
berjawatan baik pula tidak
berinisiatif untuk merapatkan
jurang komunikasi antara
mereka dengan kedua-dua
ibu bapa mereka.
Bukan itu sahaja, keadaan
ini menyebabkan ada orang
tua yang tidak menaruh
s e b a r a n g k e p e r ca ya a n
bahawa anak mereka akan
sanggup menjaga sakit
pening mereka lantas
Gambar Hiasan
sanggup tinggal di rumah
orang-orang tua kerana
lebih mempercayai orang
lain untuk menjaga
mereka daripada anak
kandung mereka sendiri.
Perkara yang
menyedihkan hati dan
perasaan kita apabila
anak-anak yang ditatang
macam minyak yang
penuh dari kecil sanggup
membuang ibu bapa
mereka hanya kerana
desakan, hasutan dan
tekanan yang diberkan
oleh pasangan hidup
yang tidak sanggup hidup
serumah dengan ibu bapa
atau ibu bapa mertua
yang telah tua dengan
alasan „tidak tahan
dengan karenah‟ orang
tua.
Ada kalanya anak-
anak hanya memberi
alasan kewangan sebagai
suatu permasaalahan
bagi mereka.
 malam, dengan nagisan mengabaikan orang tua
yang tidak henti-henti,
Apabila Timbalan Menteri di Jabatan mereka.
layanan- demi layanan
Perdana Menteri, Senator T
Adakah wajar jika
“ mereka tetap akan menjaga
Murugiah mengusulkan
kita hanya kerana sayang
cadangan undang-undang kerajaan mencadangkan
mewajibkan anak-anak berusia 21 tahun ke atas
dan kasihnya mereka hukuman akan dikenakan
menjaga ibu bapa dan tindakan boleh diambil
kepada kita. kepada yang mengabaikan
terhadap anak-anak yang mengabaikan Jika di pikirkan kembali, ibubapa mereka. Mungkin
orang tua mereka cukup atau tidak layanan dengan tindakan sedemian,
yang kita berikan kepada akan membuatkan anak-nak
Mungkin juga faktor seperti mereka, dan setanding atau lebih menghargai ibubapa
proses urbanisasi juga dan tidak layanan ibubapa kita mereka, walaupun dalam
modenisasi yang begitu pesat berikan terhadap seorang keadaan terpaksa. Ini bagi
berlaku di negara ini insan bernama anak. mengurangkan tahap
menjadikan anak-anak tinggal Untuk memastikan peningkatan pengabaian
di taman perumahan yang kesempurnaan dalam terhadap penjagaan ibubapa
terdiri daripada rumah teres, penjagaan terhadap ibubapa
apartmen, rumah pangsa dan Jika anak-anak lebih
mungkin perlu kita terapkan
perihatin terhadap ibubapa
“ nilai-nilai keperhatinan
mereka, sudah tentu mereka
kepada anak-anak zaman
akan merasa diri mereka
kini, mungkin ianya dalam
kondominium yang terdapat seolah-olah diri mereka hargai
bentuk sesuatu kempen
pelbagai lapisan masyarakat dan disayangi.
kesedaran.
yang terdiri daripada pelbagai Rugilah ibu bapa kerana
Kempen sebegitu juga
bangsa. memiliki anak-anak yang tidak
bertujuan memberi ruang
mengenang budi ini mereka
Atas alasan malu dan tidak kepada sesiapa yang menjadi “Si Tenggang” dan
mahu dipandang serong oleh merasakan diri mereka
“Malim Kundang” zaman
komuniti dan masyarakat mahupun sesiapa yang
moden serta hanyut dalam
kediaman mereka, ada anak- menggangap tidak
dunia khayalan yang akhirnya
anak yang tidak sanggup untuk m e n g h i r a u k a n dan
memakan diri sendiri. Justeru,
membawa ibu bapa mereka mengabaikan tanggunjawab
tunaikanlah tanggungjawab
tinggal bersama-sama kerana mereka sebagai seorang
sebagai anak kepada ibu
ibu bapa yang telah tua atau anak.
bapa yang telah banyak
„nyanyuk‟ ini akan menimbulkan Malahan, sebagai
berkorban untuk kita dan
masalah dengan komuniti dan s e o r a n g a n a k
jadilah anak yang memuliakan
masyarakat setempat. s e m e m a n g n y a
ibu bapa sehingga akhir hayat
tanggunjawab menjaga itu
mereka. Sayangilah mereka
Kadang-kadang ibubapa ini terlatak di bahu mereka,
sepertimana mereka
tidak mengharapkan duit dari b u kan n ya m e le pa skan
menyanyangi diri anda.
anak-anak, cukuplah sekadar beban kepada orang lain
luangkan masa bersama sebaga pengganti untuk
mereka untuk melepaskan rindu menjaga orang tua mereka.
kepada anak-anak mereka.
Lumrah hidup manusia tidak Apabila Timbalan
boleh hidup dalam kensuyian Menteri di Jabatan
dan anak-anak lah yang perlu Perdana Menteri, Senator
perihatin kepada golongan tua T Murugiah mengusulkan
ini. cadangan undang-undang
mewajibkan anak-anak
Anak-anak perlu sedar akan berusia 21 tahun ke atas
pengorbanan dan jasa ibubapa menjaga ibu bapa dan
kita semasa kita kecil dulu, tindakan boleh diambil
masa yang digunakan untuk terhadap anak-anak yang
menjaga kita dikala waktu
Gambar Hiasan
 ekspresi
OLEH : NAQUIAH ISHAK

DILEMA KERUNTUHAN AKHLAK REMAJA

A
wal pagi itu, kelihatan seorang remaja perempuan sedang menggendong se-
buah beg pakaian menuju ke sebuah masjid. Keadaan remaja tersebut tidak
terurus dan beg pakaian itu juga kelihatan mencurigakan. Perlahan-lahan re-
maja tersebut meletakkan beg itu di atas tangga masjid sebelum merenungnya
seolah-olah itu adalah pertemuan terakhirnya dengan beg tersebut dan terus beredar dari
situ tanpa menoleh semula ke belakang. Rupa-rupanya beg yang ditinggalkan oleh re-
maja itu mengandungi seorang bayi yang baru dilahirkan. Bayi itu bernasib baik kerana
masih hidup dan dijumpai oleh bilal masjid, ketika beliau datang ke masjid kerana mahu
melaungkan azan subuh. Lantas bayi tersebut di bawa ke balai polis bagi mencari orang
bertanggungjawab meninggalkannya di situ.

Berdasarkan kepada cerita di atas, pelbagai persoalan akan timbul akibat daripada ke-
jadian tersebut. Persoalannya, bagaimana perkara ini boleh berlaku terutama apabila
yang melakukan perbuatan ini majoritinya adalah dikalangan remaja. Tidakkah remaja ini
“Persoalannya, bagai- memiliki perasaan belas kasihan dalam diri
mana perkara ini boleh
berlaku terutama apabila
Gejala-gejala sosial ini berlaku disebabkan ke-
yang melakukan perbua- banyakan remaja pada masa kini sedang men-
tan ini majoritinya adalah galami keruntuhan akhlak. Keruntuhan bermak-
dikalangan remaja. Ti- sud perihal runtuh, kejatuhan, kerosakan,
kerobohan dan kerosakan manakala akhlak pula
dakkah remaja ini memberi maksud budi pekerti, kelakuan, tingkah
memiliki perasaan belas laku manusia dan tabiat sama ada baik atau jahat
kasihan dalam diri dan remaja pula bermaksud mulai dewasa, sudah
akil baligh, sudah cukup umur untuk berkahwin
mereka?” dan orang yang berumur dalam lingkungan 12
hingga 21 tahun.

Merempit, hisap dadah, merokok, seks bebas, meragut dan bermacam-macam gejala
negatif lain telah menjadi aktiviti harian bagi remaja yang mengalami keruntuhan akhlak.
Mereka tidak memikirkan kesan daripada apa yang mereka lakukan kerana apa yang di-
fikirkan hanyalah keseronokan. Selain itu, melakukan perbuatan-perbuatan negatif ini
juga telah memberikan mereka kepuasan berbanding dengan belajar ataupun melakukan
perkara yang berfaedah lain seperti bersukan.
Pelbagai faktor yang menyebabkan berlakunya keruntuhan akhlak di kalangan remaja.
Antara faktor yang paling dekat dengan remaja itu sendiri adalah keluarga dan rakan se-
baya. Keluarga boleh dikatakan sebagai individu yang paling rapat bagi setiap orang. Na-
mun jika keluarga itu sendiri bergelumang dengan pelbagai masalah, bagaimana seseo-
rang remaja itu boleh hidup dengan tenang dan aman. Kebanyakkan remaja pada hari ini
yang sering terlibat dengan gejala sosial datang daripada keluarga yang berpecah belah
seperti ibu bapa yang sudah bercerai.
 Rakan sebaya juga merupakan pengaruh yang paling kuat kepada remaja untuk terlibat
dalam gejala negatif. Melalui rakan sebaya ini, mereka akan diperkenalkan dengan
perkara-perkara yang sebelum ini tidak diketahui langsung oleh mereka terutama aktiviti
merempit dan merokok. Walaupun mereka tahu bahawa aktiviti ini adalah perkara yang
negatif tetapi mereka tetap mengikutnya kerana inginkan ketenangan dan keseronokan
yang akhirnya membawa kesan buruk kepada mereka.
Namun begitu, berbalik kepada sejarah di mana negara kita Malaysia, pernah dijajah
oleh barat. Oleh itu, barat juga mempunyai pengaruh ke atas keruntuhan akhlak remaja
hari ini. Hal ini kerana, terdapat pertembungan elemen-elemen baru yang diperkenalkan
oleh barat dengan amalan-amalan tradisi orang Melayu dan menyebabkan

wujudnya konflik. Pengaruh barat ini dilihat semakin menular dalam kalangan masyarakat
terutama golongan remaja yang mudah terpengaruh dengan aliran muzik dan budaya dari
barat seperti „Skinhead‟, „Black Metal‟ dan „Punk‟. Kesemua budaya ini adalah budaya
yang bertentangan dengan ajaran Islam.
Selain itu, pengaruh luaran yang paling ketara pada masa kini adalah pengaruh media
massa. Walaupun tidak semua program yang dipaparkan mengandungi unsur negatif
tetapi terdapat sesetengah program yang banyak menjurus kepada pergaulan bebas. Se-
lain itu, lambakan rancangan realiti di televisyen juga menjadi penyebab kepada masalah
ini kerana ditonjolkan corak pergaulan yang bebas, gaya berpakaian yang kurang sopan
dan cara hidup yang lebih kebaratan. Penjualan lambakan CD cetak rompak yang
menampilkan unsur-unsur lucah juga mengundang kepada gejala sosial seperti seks be-
bas, yang mungkin akhirnya menbawa kepada pembuangan bayi.

Walaupun kebanyakan punca-punca keruntuhan

akhlak adalah daripada pengaruh luar, namun ter-
dapat juga pengaruh dalaman iaitu perasaan ingin
tahu dan ingin mencuba remaja itu sendiri. Remaja
merupakan golongan yang mana mempunyai
keinginan yang kuat untuk mencuba sesuatu yang
baru. Hal ini adalah sesuatu yang baik namun se-
kiranya mereka tiada panduan daripada orang
yang lebih arif maka peratusan untuk mereka me-
lakukan perkara yang mengundang kepada kerun-
tuhan akhlak adalah sangat besar.
Keruntuhan akhlak di kalangan remaja telah
mengundang pelbagai kesan terutama kepada diri
sendiri, keluarga dan masyarakat. Bagi kesan
kepada diri sendiri, jika seseorang itu telah men-
galami keruntuhan akhlak, maka dirinya tidak akan
dihormati orang lain dan sering dipandang serong
oleh orang di sekelilingnya. Hal ini pasti sukar
diterima oleh individu tersebut sekiranya jika dia
ingin berubah tetapi perubahan yang dilakukan ti-
dak diterima oleh masyarakat. Gejala merempit remaja yamg se-
makin berleluasa.
 Keluarga juga akan mengalami kesan yang negatif sekiranya berlaku keruntuhan
akhlak oleh salah seorang ahli keluarga. Keharmonian dalam keluarga akan hilang dan
menyebabkan berlaku perpecahan di dalam keluarga. Hal ini menyebabkan hubungan di
antara ahli keluarga akan semakin renggang dan berkemungkinan besar boleh mengaki-
batkan kepada perkara yang lebih besar seperti sumbang mahram. Selain itu, keruntu-
han akhlak remaja juga boleh memberi impak kepada masyarakat. Hal ini kerana, jatuh
bangun sesebuah negara, bangsa dan agama itu banyak bergantung kepada akhlak
masyarakat itu sendiri. Keadaan ini akan menjadi serius kerana remaja merupakan pen-
yambung kepada generasi kini untuk memimpin negara pada masa depan. Sekiranya
keruntuhan akhlak remaja ini semakin membimbangkan, bagaimana para remaja ini bo-
leh diharap untuk memimpin negara pada masa hadapan seterusnya meneruskan pem-
bangunan negara yang telah dimulakan oleh pemimpin pada hari ini.

Masalah keruntuhan akhlak remaja ini akan berteru-

Contoh kes buang bayi oleh re-
maja.
san sekiranya tiada usaha untuk mengurangkan atau
menghapuskan masalah ini. Keluarga adalah individu
yang mempunyai peranan yang sangat penting dalam
menangani masalah keruntuhan akhlak remaja. Hal ini
adalah kerana, mereka merupakan individu yang ting-
gal sebumbung dan yang paling dekat dengan remaja
ini. Bagi keluarga Islam, perkara terbaik yang boleh di-
lakukan adalah dengan memberi pendidikan agama
yang secukupnya. Di samping mendidik anak-anak
dengan cara hidup ketimuran, pendidikan agama
adalah paling penting kerana ia merupakan bekalan
yang akan dibawa apabila sudah meninggal dunia ke-
lak. Namun begitu, pendidikan agama ini perlulah dia-
jar sendiri oleh ibu bapa dan bukan semata-mata diajar
di sekolah sahaja kerana anak-anak pastinya akan le-
bih selesa untuk bertanya mengenai apa sahaja yang
tidak difahami kepada ibu bapa atau ahli keluarga
sendiri.

Pendidikan agama ini perlulah diajar sendiri oleh

ibu bapa dan bukan semata-mata diajar di seko-
lah .
Pihak kerajaan juga memainkan peranan yang penting dalam membendung masalah
keruntuhan akhlak ini. Antara yang boleh dilaksanakan adalah dengan mengenakan hu-
kuman yang lebih berat ke atas setiap kesalahan yang dilakukan oleh remaja. Selain itu,
bagi membendung kegiatan pembuangan bayi, kerajaan boleh menetapkan setiap seko-
lah atau IPT mengambil DNA setiap pelajarnya agar mudah untuk mencari individu yang
melakukan pembuangan bayi. Hal ini pastinya akan membuatkan individu yang ingin me-
lakukan perkara tersebut akan berfikir berkali-kali sama ada untuk melakukannya atau
tidak kerana jika berlaku, pesalahnya pasti mudah ditangkap.
 EKSPRESI

Kerajaan juga boleh bekerjasama dengan NGO

untuk mengatasi masalah ini. Pelbagai aktiviti bo-
leh dilakukan seperti menyediakan sebuah pusat
yang dikhususkan untuk remaja menghabiskan
masa yang terluang. Pusat tersebut mungkin boleh
mempunyai pelbagai kemudahan untuk bersukan,
beriadah, pusat komputer dan perpustakaan. Den-
gan adanya kemudahan yang lengkap, remaja
mungkin akan berminat untuk sentiasa melakukan
aktiviti yang sihat dan positif. Kegiatan-kegiatan
yang positif ini perlulah dipupuk semenjak mereka
kecil lagi bak kata pepatah, „melentur buluh, biar-
lah dari rebungnya‟. Selain itu, pemeriksaan oleh
pihak Jabatan Agama Islam juga adalah satu lang-
kah yang baik bagi membendung masalah ini teru-
tama ketika sambutan Tahun Baru dan Hari
Kekasih.

Pihak sekolah dan IPT boleh membuat

hubungan dengan pihak polis untuk Antara aktiviti sihat yang boleh dilakukan
oleh remaja.

Pihak sekolah memainkan peranan yang sangat penting kerana kebanyakan masa re-
maja kini banyak dihabiskan di sekolah. Pihak sekolah boleh menggunakan pendekatan
akademik. Melalui pendekatan ini, pihak sekolah boleh menambahkan aktiviti-aktiviti
berteraskan kepada akademik dan separa akademik serta melakukan perubahan-
perubahan dalam teknik-teknik pengajaran seperti penggunaan komputer, video, bantuan
alat pandang dengar dan teknik pengajaran luar kelas. Selain itu, pihak sekolah juga boleh
mewujudkan sistem perundangan di peringkat sekolah. Perundangan di peringkat sekolah
boleh menimbulkan rasa takut di kalangan pelajar di samping dapat mengurangkan beban
dan tanggungjawab pihak sekolah dan ibu bapa dalam pengawalan disiplin pelajar.

Selain itu, pihak sekolah dan IPT boleh membuat hubungan dengan pihak polis untuk
menjadi tempat rujukan dan panduan sekiranya berlaku sebarang salah laku yang dilaku-
kan oleh pelajar. Pihak kaunseling juga boleh menjadi tempat terbaik untuk pelajar yang
mengalami masalah untuk untuk mendapatkan nasihat bagi mengatasi masalah mereka.
Kaunseling di peringkat sekolah boleh memberi pencegahan awal kepada remaja sebelum
terlibat dengan lebih jauh dalam gejala sosial.
Masalah keruntuhan akhlak remaja ini sudah semakin meruncing terutama di zaman yang
serba moden dan hidup yang dikelilingi dengan teknologi canggih. Oleh itu, masalah ini
perlu dibendung. Walaupun hal ini adalah sesuatu yang sukar untuk dilakukan, namun ini
merupakan cabaran yang perlu dihadapi oleh semua pihak. Hal ini perlu dilakukan
diperingkat akar umbi dan oleh semua peringkat umur. Remaja yang sudah mengalami
keruntuhan akhlak perlu diselamatkan daripada terus hanyut dengan kehidupan yang sia-
sia dan seterusnya memusnahkan masa depan mereka kerana mereka adalah harta
negara yang bernilai untuk menyambung kepimpinan pada masa hadapan.
 Keruntuhan jati diri Generasi Y
Oleh Zareha Hayat Binti Mohd Alias
S
eiring dengan kepesatan
pembangunan negara
yang menuju ke arah ne-
gara maju dan moden begitu
jugalah rancaknya masalah
sosial yang melanda negara.
Setiap anggota masyarakat
mula menunding jari menya-
lahkan sesama sendiri beriku-
tan peningkatan masalah
sosial remaja yang mula hi-
lang jati diri serta mengagung-
kan budaya kuning dari barat.
Remaja kini lebih memandang
budaya barat sebagai unggul
dan harus diikuti jika mahu
sentiasa „up to date‟.
Golongan remaja ini dikenali
sebagai Generasi Y atau
dalam bahasa Inggeris disebut
Young Generation. Generasi Y
ini lahir selepas Generasi X
dimana ia merupakan perkem-
bangan antara generasi yang
setiap generasi memiliki se-
jarah, karakter, cara pandang
dan berfikir tersendiri.
Generasi Y ini digunakan se-
bagai istilah rasmi bermula
dari Amerika Syarikat, ketika
78 juta orang lahir antara ta-
hun 1982 sehingga 2000.
Ketika ini, bermulanya revolusi
perkomputeran dan kesedaran
akan keperluan informasi. Ia
juga boleh dikatakan golongan
masyarakat yang amat ber-
gantung kepada teknologi
samaada untuk mendapatkan
maklumat atau bersosial se-
cara maya. Sekadar tidak
langsung telah mengubah
cara hidup masyarakat yang
bergantung pada teknologi
dan kemasukan budaya barat
amatlah mudah .
Bukan dikatakan semua bu-
daya barat adalah tidak baik
tetapi apa yang baik dalam bu-
daya barat tidak diambil untuk
diaplikasikan oleh remaja. Con-
tohnya sikap rajin berusaha un-
tuk mencapai apa yang diingini,
berdikari tanpa bergantung
harap pada ibubapa dan berani
mencuba sesuatu yang baru.
Tetapi menyedihkan perkara-
perkara begini tidak dicuba
oleh remaja dan mereka lebih
terdorong mengikut budaya
yang tidak baik dengan melulu.
Remaja kini hanya bertindak
mengikut keinginan mereka
sendiri berdasarkan apa yang
didapati di media massa tam-
bahan lagi dengan pemikiran
yang cetek ilmu pengetahuan
d a n p e n g a la m a n h i d u p
menambah lagi kesan negatif
terhadap remaja. Hal ini mung-
kin disebabkan pengaruh me-
dia massa yang tidak mem-
bantu pembangunan remaja
dan masyarakat yang selari
dengan tuntutan agama dan
negara. Amat rugilah remaja
yang tidak menggunakan usia
remajanya dengan baik kerana
usia waktu ini yang menentu-
kan kehidupannya pada masa
hadapan.
Dalam agama juga amat me-
nekankan penglibatan golon-
gan remaja dalam pemban-
gunan sahsiah diri dan negara.
Contoh yang paling jelas dalam
sejarah islam ialah keberanian
Saidina Ali r.a semasa meng-
gantikan tempat tidur nabi Mu-
hammad S.A.W ketika orang
kafir Quraisy berkomplot untuk
membunuh Nabi Muhammad
yang dicintainya.
Daripada sejarah islam
tersebut kita dapat melihat be-
tapa unggulnya seorang re-
maja yang mendapat didikan
agama yang sempurna dari
aspek sahsiah dan pegeta-
huan. Tetapi malangnya re-
maja sekarang tidak lagi men-
gagungkan tokoh-tokoh islam
yan g cemerlang dalam
bidangnya tetapi lebih gemar
mengamalkan dasar ke barat
melihat pemodenan yang
dianjurkan oleh barat dengan
melulu tanpa memikirkan
implikasinya pada diri dan
masyarakat.
Selain itu, gejala songsang
dalam kalangan remaja juga
menjadi perbualan hangat
dalam masyarakat. Mereka
sudah tidak merasa malu un-
tuk mengakui hubungan se-
jenis mereka. Secara terang-
terangan mereka memperlihat-
kan diri mereka yang berten-
tangan dengan hukum agama.
Mereka rasa mereka benar
dan bukan silap mereka
memilih jalan
Walaupun hanya sekadar filem tetapi itulah
sedikit gambaran remaja kini
 menginsafi diri. Hal ini mestilah telah sedia ada ialah drama
Nabi Muhammad dalam selari dengan pembangunan
Negara dan media massa su-
yang penuh tragis ditayang di
TV2 yang memaparkan tentang
sebuah hadis yang diri- paya tidak berlaku pencang- kehidupan di Lorong Haji Taib
wayatkan oleh Bukhari gahan dengan perubahan yang yang penuh kehancuran yang
ingin dibuat. Semua pihak perlu melibat golongan kaum melayu
dalam sahihnya “Akan berganding bahu bagi mem- sebagai sasaran utama.
muncul daripada bendungkan. Drama yang bertajuk Tersasar
Perkara pertama yang patut di Jalanmu itu mendapat per-
umatku yang menghalal- dibuat adalah mengembalikan hatian masyarakat yang sebe-
kan Zina, sutera bagi le- mereka kepada keluarga lumnya melihat tempat sebegitu
laki, minuman arak dan masing-masing dan menerap- hanya sebagai sampah tetapi
kan nilai-nilai agama dalam diri bagaimana pengarah tersebut
lagu-lagu yang melalai- supaya dapat meneguhkan hati menerapkan unsur-unsur ke-
kan”. mereka. manusiaan bahawa setiap
Kedua menghapuskan apa manusia juga mahu berubah ke
jua kedai atau perniagaan yang arah yang lebih baik malah im-
menyediakan perkhidmatan pian mereka mungkin lebih
hubungan sejenis mereka. Se- hubungan songsang samaada mengunung tinggi daripada in-
cara terang-terangan mereka secara terbuka atau tersem- san-insan yang lain. Ia meru-
memperlihatkan diri pakan satu usaha dalam
mereka yang bertentangan menarik minat masyarakat
dengan hukum agama. mengetahui kehidupan
Mereka rasa mereka benar mereka yang terpedaya den-
dan bukan silap mereka gan kehidupan songsang
memilih jalan ini. sehingga menjejaskan ke-
Di sini kita dapat melihat hidupan sebenarnya.
betapa ceteknya ilmu Masyarakat amat memai-
agama mereka sehingga nkan peranan penting dalam
membelakangkan hal-hal mengubah persepsi golon-
agama. Jangankan remaja gan ini supaya berterusan
masyarakat yang lebih de- berubah menjadi seseorang
wasa sendiri lebih me- yang baru yang lebih de-
mentingkan adat dan bu- wasa mengenal erti hukum
daya daripada urusan alam.
agama dalam sistem Di samping itu, ajaran
hidup. sesat juga suatu ketika dulu
Dengan yang demikian mendapat perhatian
bagaimana kita mahu me- masyarakat. Isu ini bukanlah
lahirkan golongan remaja isu baru di Malaysia akan
yang berkaliber dan tetapi sampai ke hari ini ma-
berwawasan jika bukan sih ramai yang terlibat den-
kaedah didikan yang betul Budaya yang sudah menjadi ikutan remaja gan kumpulan ini walaupun
yang dipilih. Akhirnya be- pelbagai usaha yang dilakukan
ginilah jadinya masyarakat untuk membanterasnya. Jika
yang bermasalah. Bagi men- bunyi. Contohnya kedai urut, hendak mengkaji ajaran sesat
gatasi masalah hubungan spa yang menyediakan perkhid- di Malaysia memang tiada su-
songsang ini pada saya mele- matan yang tidak sewajarnya dahnya. Apa yang menjadi
takkan kesalahan di bahu dan sebagainya. tanda tanya mengapa kebanya-
mereka seratus peratus Seterusnya menyarankan me- kan yang terlibat dalam kumpu-
adalah salah sama sekali. Jika dia massa supaya mengeten- lan ajaran sesat ini adalah
keluarga dan masyarakat pri- gahkan isu ini bagi menarik le- mereka yang berpendidikan
hatin akan mereka nescaya bih ramai golongan songsang dan memiliki kerjaya yang baik
mereka akan lembut hati dan ini untuk berubah. Contoh yang
“Drama yang bertajuk Tersa-
sar di Jalanmu itu mendapat
perhatian masyarakat yang
sebelumnya melihat tempat
sebegitu hanya sebagai sam-
pah tetapi bagaimana penga-
rah tersebut menerapkan un-
sur-unsur kemanusiaan ba-
hawa setiap manusia juga
mahu berubah ke arah yang
lebih baik malah impian
mereka mungkin lebih men-
gunung tinggi daripada insan-
insan yang lain.”
Amalan melepak dan minum arak sudah mem-
jadi kebiasaan remaja.
Anatara contoh ker-
atan akhbar yang
memaparkan masalah
sosial remaja.
black metal dan lain-lain. Kebanyakan amalan yang
dilakukan dalam ajaran sesat ini amat bertentangan
dengan nilai-nilai agama dan budaya. Contohnya
amalan seks bebas, memuja syaitan, minum darah
dan ketuanya mengaku sebagai nabi.
Hal ini amat membimbangkan kerana ia boleh me-
runtuhkan akidah umat islam yang terlibat dalam
ajaran sesat adalah bangsa melayu yang beragama
islam. Ditambah lagi dengan pegangan agama yang
kurang menyebabkan mereka mudah terpengaruh
dan mengikutinya kerana terpedaya akan faedah be-
sar yang dijanjikan mereka sahaja yang akan dima-
sukkan ke dalam syurga, mendapat kekayaan yang
berlipat kali ganda serta akan disanjung oleh orang
ramai.
Oleh yang demikian, bagi mengatasi masalah ini
institusi keagamaan perlulah memainkan per-
anannya dalam mengukuhkan sistem agama dalam
pentadbiran dan memberikan pendedahan akan
kumpulan ajaran sesat supaya masyarakat lebih ber-
hati-hati. Seterusnya peranan ibu bapa dan keluarga
dalam menjaga anak-anak mereka supaya ke-
hidupan anak-anak dapat dipantau seterusnya
menghindari mereka daripada terjebak dalam ma-
salah ajaran sesat.
Kesimpulannya, untuk membentuk remaja yang
cemerlang pendidikan dari rumah adalah yang pal-
ing utama. Dengan adanya institusi keluarga yang
mantap ia dapat merangsang remaja untuk menjadi
warganegara yang berguna kepada masyarakat .
Oleh itu, semua pihak perlu bersatu padu untuk
membina jati diri remaja yang kukuh supaya pem-
bangunan negara yang bersepadu dapat dijalankan
dengan saksamaan penting dalam mengubah per-
sepsi golongan ini supaya berterusan berubah men-
jadi seseorang yang baru yang lebih dewasa men-
genal erti hukum alam.
 GEJALA BUANG BAYI

Oleh Sahidah Ismail@123090

M utakhir ini setiap hari kita dikejutkan dengan kes pembuangan bayi yang semakin
meruncing. Bayi tong sampah, bayi daun pisang antara gelaran diberikan kepada insan kecil
yang lahir daripada kerakusan nafsu manusia. Bayi yang dibuang ini bukan hanya ditemui dalam
keadaan bernyawa malah dalam keadaan menyayat hati kepada siapa yang melihatnya.
Diletakkan di dalam plastik, beg, tong sampah, longkang, kotak, malah ada yang ditinggalkan
secara terbuka tanpa rasa belas kasihan. Kebanyakan yang ditemui telah menemui ajalnya
dalam keadaan yang memilukan dengan mengalami kecederaan di kepala, dihurung semut dan
ditanam hidup-hidup. Tiada nilaikah nyawa insan kecil ini yang tidak mengetahui apa yang
berlaku.

Masih ingatkan anda tentang kes bayi yang dibuang dipatuk sekumpulan gagak di tepi jalan
Batu Feringghi berdekatan kawasan Pulau Asmara pada tahun lepas. Tukang sapu Majlis
Perbandaran Pulau Pinang yang menemui bayi malang tersebut berkata, beliau berasa hairan
apabila melihat sekumpulan burung gagak terlalu banyak mengerumuni sesuatu di tepi jalan dan
apabila didekati alangkah terkejutnya dan hampir pengsan apabila dilihat mayat bayi yang cukup
sifat dan masih bertali pusat dalam keadaan tertiarap dipatuk oleh burung tersebut.

Tahun ini kita digemparkan dengan beberapa kes pembungan bayi yang boleh dilihat
berdasarkan kronologi kes.
KRONOLOGI KES PEMBUANGAN BAYI JANUARI-OGOS 2010
BULAN LOKASI
Febuari Kampung Permatang Mayat bayi perempuan dihurungi semut ditemui
Duyong, Melaka oleh seorang bilal di hadapan masjid
Mac Bandar Baru Bukit Tinggi, Mayat bayi lelaki yang baru dilahirkan ditemui di
Klang, Selangor dalam plastik sampah yang ditinggalkan di atas
rumput berhampiran stesen minyak.
Jalan Padang Tembak, Mayat bayi lelaki ditemui dalam keadaan tragis iaitu
Subang, Selangor digonggong anjing dan salah tangan terputus
sebelum disedari orang ramai.
April Kampung Tanjung Sungai Mayat bayi lelaki ditemui dalam sebuah tong
Choh, Rawang, Selangor sampah dengan hanya dibalut surat khabar dan
plastik.
Pusat Kebajikan Orang Bayi yang dilahirkan tidak cukup sifat tanpa mata,
Kurang Upaya, Ipoh hidung dan mulut.
Mei Kampung Bukit Lancung, Mayat bayi lelaki ditemui hanyut di Sungai Klang.
Puchong, Selangor
Jun Damansara Jaya, Petaling Mayat bayi lelaki yang baru dilahirkan 3 Jam
Jaya, Selangor ditemui di tepi jalan tanpa beralas.
Jalan Jerecoh, Seorang ibu kandung mencekik leher anaknya baru
Kinabatangan, Sarawak dilahirkan sehingga matib sebelumnya
menanamnya di sebuah ladang.
Julai-16 Ogos Sungai Tambun, Kota Mayat bayi perempuan ditemui dalam beg galas di
Damansara tebing sungai.
Statistik terbaru menunjukkan sebanyak 472 kes pembuangan bayi telah dicatatkan di seluruh
negara dalam tempoh lima tahun sejak 2005 hingga 16 Ogos 2010 dengan sebahagian
besarnya membabitkan kematian.
Statistik Januari hingga 16 Ogos 2010
JANTINA BILANGAN
Lelaki 26
Perempuan 25
Tidak diketahui jantina 14

JUMLAH 65

Menurut Ketua Jabatan Siasatan Jenayah Bukit Aman, Datuk Seri Mohd. Bakri Mohd. Zaini,
siasatan polis mendapati angka kes pembuangan bayi di seluruh negara menunjukkan
peningkatan dari tahun ke tahun. Kata beliau, dalam tempoh lapan bulan tahun ini, polis telah
menahan seramai 21 individu yang dipercayai terlibat dengan kes pembuangan bayi dengan
enam daripadanya telah didakwa di mahkamah manakala dua telah dijatuhi hukuman

PUNCA ssa
a Ma
Medi Ibu Bapa ya
an eba
Didik Rakan S ama Jika diteliti mengapa berlakunya gejala pembuangan
aru h Ag
Peng g Didikan rat bayi yang semakin berleluasa kebelakangan ini.
n a
Kura ngaruh B Apakah media massa, didikan ibu bapa, pengaruh
P e
rakan sebaya, kurang didikan agama atau pengaruh Barat
yang menjadi faktor atau punca gejala ini? Kemudahan teknologi komunikasi
yang semakin canggih pada masa kini memberi kemudahan kepada golongan remaja
khususnya melayari laman-laman pornografi samada melalui internet atau telefon bimbit. Ini
sekaligus menyebabkan mereka mula terdedah kepada bahan-bahan berunsur seks, perasaan
ingin tahu dan seterusnya mendorong mereka mencuba perbuatan tersebut. Selain itu,
kurangnya kawalan terhadap laman web porno turut mendorong mereka untuk terus melayan
perasaan mereka di laman web tersebut. Malah, „pop-up‟ berunsur lucah juga sering kali
muncul ketika melayari internet tanpa diakses. Ini akan menarik perhatian mereka untuk
melihatnya. Penjualan secara terbuka VCD dan majalah lucah yang mudah didapati
mendorong kepada perlakuan seks bebas yang seterusnya kepada gejala pembuangan bayi.

Menurut Koperal Haslina daripada Ibu Pejabat Daerah Kubang Pasu, masalah ini juga
berpunca daripada keretakan rumahtangga ibu bapa yang menyebabkan remaja ingin mencari
ketenangan dan keseronokan di luar. Keluarga bermasalah, ibu bapa sibuk bekerja, kurang
berkomunikasi memberi kesan terhadap disiplin dan pendirian anak-anak menyebabkan anak-
anak bersikap sambil lewa Inside
terhadap
Story Headline
hubungan kekeluargaan. Kekurangan ibu bapa
meluangkan masa bersama anak-anak menjurus mereka melakukan aktiviti tidak berfaedah
kerana tiada kawalan daripada ibu bapa. Pengaruh rakan sebaya juga menyebabkan
seseorang remaja itu terjerumus dalam aktiviti seksual yang akhirnya membawa kepada
tindakan membuang bayi tanpa perasaan bersalah. Golongan ini lebih mudah terpengaruh
kerana bagi mereka rakan sebaya adalah orang yang rapat dengan mereka.

Kurangnya didikan agama turut menjadi punca berlakunya gejala. Ilmu agama yang cetek
akan menyebabkan mereka mudah terjerumus ke lembah kejahatan dan melakukan perkara
tidak senonoh yang melanggar syariat Islam tanpa sedikit perasaan malu. Remaja sekarang
seakan-akan tidak dapat membezakan antara dosa dan pahala kerana lebih mementingkan
keseronokan diri. Kecetekan ilmu agama ini sebenarnya berpunca daripada diri sendiri yang
mana mereka bukanlah tidak terdedah kepada ilmu agama, tetapi tidak berminat untuk
mendalaminya.
 Pembangunan dan kemajuan teknologi yang disebar bersama budaya barat ada kalanya
bercanggah dengan budaya dan norma masyarakat timur turut menyebabkan pemikiran muda-
mudi Malaysia rosak. Akibatnya bakal pemimpin masa depan negara ini akan terjerumus
dalam masalah sosial yang membawa pada keruntuhan akhlak. Secara tidak disedari unsur-
unsur negatif ini telah merebak dan mengaburkan pemikiran generasi muda sehingga tidak
mampu membezakan yang mana baik dan buruk atau yang mana
halal dan haram. Menurut Mohd Ridhuan Tee Abdullah,
pengaruh budaya barat ini memberi impak yang besar
kepada remaja kerana kebanyakan artis barat menjadi
idola kepada remaja negara ini. Sebagai contoh, aktor
Brad Pitt dan aktres Angelina Jolie yang mempunyai
anak tanpa ikatan perkahwinan seolah-olah diterima
secara terbuka. Ini memberi contoh negatif dan ikutan
kepada peminat mereka di negara ini sebagai ikon antarabangsa.

Bagi mengatasi gejala ini, pelbagai pihak seperti kerajaan dan

badan-badan bukan kerajaan tampil menghulurkan penyelesaian dengan
cara yang tersendiri. Utusan Malaysia misalnya baru-baru ini telah melancarkan kempen „Kami
Prihatin‟ yang bertujuan untuk membendung gejala pembuangan bayi ini. „Harapan Tanpa
Suara‟ adalah lagu tema kempen ini dinyanyikan oleh selebriti-selebriti tanah air yang turut
memberi sokongan.

Ketua Menteri Melaka, Datuk Seri Mohd. Ali Rustam mencadangkan penubuhan sekolah
khas untuk pelajar mengandung sama ada mengandung hasil perkahwinan sah atau menerusi
perhubungan luar nikah, bagi mengelakkan berulangnya gejala pembuangan bayi. Beliau
bagaimanapun tidak mahu cadangan itu disalah tafsir sebagai galakan untuk remaja
berkahwin atau hamil anak luar nikah tetapi yang penting ingin memberi penyelesaian kepada
masalah remaja berzina dan pembuangan bayi.

Pada 12 Ogos lalu, Menteri Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat, Datuk Seri
Shahrizat Abdul Jalil mengumumkan keputusan kabinet bahawa kes pembuangan bayi perlu
disiasat sebagai kes cubaan membunuh atau kes bunuh. Sesiapa yang membuang bayi
sehingga menyebabkan kematian disiasat di bawah Seksyen 302 manakala mereka yang
didakwa atas kesalahan cubaan membunuh atau menyebabkan kematian
AN di bawah Seksyen 307.
HUKUM kum mati
Dihu
302 ori
Seksyen mandat Baru-baru ini juga, Ketua Polis Selangor, Datuk Khalid
a se- Abu Bakar mencadangkan satu tabung asid deoksiribonukleik
D ipenjar (DNA) perlu diwujudkan bagi setiap bayi yang baru lahir untuk
307
Seksyen membantu menyelesaikan kes buang bayi di masa hadapan.
n
hingga 20 tahu
Menurut beliau lagi, pewujudan tabung berkenaan akan
memudahkan polis mengenal pasti ibu bapa yang
bertanggungjawab ke atas pembuangan bayi di masa akan datang, walaupun
memakan masa yang lama dan kos yang tinggi, namun itu sahaja langkah terbaik untuk
menangani kes pembuangan bayi di negara ini.

Kesimpulannya, semua pihak perlu sama-sama berganding bahu membanteras gejala

pembuangan bayi yang semakin membimbangkan sekarang. Sudah tiba masanya pihak
berkuasa atau kerajaan melaksanakan hukuman yang lebih berat terhadap mereka yang
terbabit. Bukan hanya terhadap ibu malah juga kepada bapa bayi tersebut. Mungkin
masyarakat juga perlu mula menggunapakai istilah busybody yang selama ini tidak diambilkira.
Sekiranya tiada langkah diambil, tidak mustahil suatu hari nanti fenomena pembuangan bayi
menjadi trend atau kebiasaan pada masyarakat. Fikirkanlah..
 HOMOSEKSUAL
H
terusnya adalah kedua pula adalah
perkongsian dimana penilaian secara ter-
terdapat dua tahap perinci akan kebaikan
omoseksual adalah lelaki iaitu Tahap Perkong- dan keburukan
atau wanita yang jatuh cinta dengan seseo- sian Pertama dan perkongsian secara
rang dari jantina yang sama tapi tak semesti- juga Tahap Perkong- terbuka. Bersedia un-
nya melakukan hubungan seks dengan sian Kedua. Tahap tuk menerima se-
mereka. Rakan-rakan atau saudara mara ho- pertama adalah ke- barang akibat. Apa-
moseksual mungkin tidak bersedia untuk mampuan untuk bila diterima, ini akan
berkongsi kecenderungan seks mereka den-
gan yang tersayang kerana takut dibuang ke-
luarga atau dihakimi. Mereka mungkin
menderita dalam diam. Homoseksualiti bu-
kanlah satu penyakit. Rakan-rakan pondan
kita mungkin orang yang paling disalah erti-
kan dalam satu kumpulan. Masyarakat kita
juga kini lebih bersifat terbuka dalam mene-
rima homoseksual. Per-
kataan homoseksual diterjemah secara
harafiah adalah "sama jantina" yang meru-
pakan gabungan prefiks Yunani homo- ber-
erti "sama" dan asas Latin sex- bererti "seks."
Istilah homosexual pertama kali diterbitkan
secara bercetak dalam pamplet Jerman.
Terdapat beberapa peringkat ho-
moseksual. Pertamanya adalah terahsia
yang juga dikenali sebagai CLOSET. Ia ber-
mula sebagai „Homoseksual Sulit‟. Individu
homoseksual yang menjalani kehidupannya
dengan berpura-pura seperti orang lain, tidak
bahagia dan tertekan oleh polisi sosial yang
diterima oleh masyarakat. Individu homosek-
sual ini cuba menyesuaikan diri
(accommodate) dengan norma-norma berkongsi perasaan membina percaya diri
masyarakat dalam masa yang sama melaku- sebagai homosek- dan memberi kesan
kan kegiatan homoseksual secara rahsia. Se- sual pada keluarga positif dan sekira se-
terusnya adalah penyertaan dan eksperasi dan rakan-rakan. baliknya. Ia akan
diri kepada masyarakat. Individu ini memberi Mewujudkan per- memberi kesan yang
respon terhadap masyarakat heterosek- hubungan yang lebih negatif. Akhir sekali
sual dengan menonjolkan kehidupan ho- stabil dan berjangka adalah komuniti ho-
moseksual. Menerima hakikat bahawa diri sederhana atau pan- moseksual dimana
lebih berminat kepada kaum sejenis. Se- jang dimana tahap kelompok homosek
 sual akan perasaan yang se- disokong oleh pemerhatian bahawa hanya
berkumpul sesama mulajadi menyebab- anak-anak lelaki yang lebih bongsu, dan
sendiri dan membentuk kan seseorang itu bukan anak-anak perempuan yang lebih
sebuah masyarakat mempunyai nafsu bongsu, yang menunjukkan kemungkinan
yang mahu menerima terhadap kaum se- yang lebih besar untuk menjadi homosek-
mereka seadanya. Di jenis. Perasaan dan sual. Alasan sosial bahawa adik-adik
sini mereka diterima, nafsu tersebut terha- bongsu mungkin dipengaruhi oleh abang-
diperlakukan seadilnya sil disebabkan oleh abang mereka disangkal kerana apabila
dan berkongsi bersama bahan kimia dan eksperimen ini dijalankan dengan anak-
-sama pengalaman dan hormon yang dike- anak angkat, kemungkinan anak-anak ang-
memahami antara satu luarkan dalam badan kat merupai homoseksual tidak menjadi se-
sama lain. (luar kawalan). Pen- makin besar. Faktor-faktor biologi disokong
Terdapat be- dapat ini masih lagi
berapa faktor yang dalam perbincang-
menjadikan seseorang kan dan tidak dapat
homoseksual. Di anta- dibuktikan secara
ranya adalah, keluarga, menyeluruh oleh
biologi, persekitaran, pakar.
dorongan individu, ak- Dari segi fak-
tiviti seksual tor biologi pula, ter-
dan lain lain dapat teori bahawa
lagi. Dalam faktor ke- aturan kelahiran me-
luarga, pengalaman nentukan sama ada
atau trauma di seseorang homosek-
zaman kanak- sual atau tidak. Ka-
kanak Contohnya, jian menunjukkan
kanak-kanak tersebut bahawa semakin
dikasari oleh ibu/bapa bongsu seseorang
sehingga si anak ber- anak, semakin besar
anggapan semua lelaki/ kemungkinan dia ho-
perempuan sama sa- moseksual. Alasan-
haja iaitu bersikap ka- alasan di belakang
sar, bengis dan panas pemerhatian ini be-
baran yang memung- lum d iten tu ka n.
kinkan si anak berasa Ianya dipercayai ba-
benci pada golongan hawa dengan setiap
itu. Predominan dalam kehamilan, badan
pemilihan identiti iaitu ibu mempunyai lebih
melalui hubungan yang h o r - oleh bukti terdapatnya kehomoseksualan
renggang dengan ibu mon androgen yang dalam pelbagai spesis haiwan.
bapa. Kedua adalah boleh mempenga-
faktor biologi. Ho- ruhi orientasi sek-
moseksual adalah su a l se se o ra n g
keadaan pernyataan anak. Alasan ini
 Seterusnya dalam
faktor persekitaran, Ia ber-
sangkutan dengan pergau-
lan dan keadaan sekelil-
ing. Keluarga yang terlalu
mengongkong anaknya.
Bapa yang kurang menun-
jukkan kasih sayang
kepada anaknya.Hubungan
yang terlalu rapat dengan
ibu sementara renggang
dengan bapa.Kurang
menerima pendedahan
yang betul tentang seks
dari kecil dan sebagainya.
Jika mengikutkan pendapat
ini, homoseksual bukanlah
dibawa dari lahir tetapi ter-
bina melalui pengalaman,
seperti kompleks
dalam keadaan hidup
dan pengaruh
keadaan semasa bayi,
kanak-kanak, remaja
dan awal dewasa.
Keempat adalah
dorongan individu.
Rentetan dari proses
pembelajaran sewaktu
kecil serta
berkurangnya rasa
kepercayaan terhadap
ibu dan saudara per-
empuan (lesbian) dan
sebaliknya (gay) serta
kurang percaya pada
potensi seksual yang
ada pada diri sendiri. Se-
lain itu tarikan individu ter-
hadap homoseksual, men-
jadi keinginan perasaan
yang menyetujui untuk
mendominasi hawa nafsu.
Mereka merasakan ba-
hawa harga diri tidak boleh
diperolehi dari hubungan
lain.
Seterusnya, ketakutan
pada kaum bertentangan
jenis juga menyebabkan
tindak-balas erotik yang
pasif. Akhirnya, faktor ak-
tiviti sosial Sekiranya indi-
vidu merasakan pengala-
man homoseksual pertama
menyeronokkan, individu yang tidak normal, berkai-
akan meneruskan aktiviti tan dengan tingkahlaku
homoseksual secara syaitan dan tidak layak
berterusan kerana pend- menerima apa-apa hak dari
edahan berleluasa terha- masyarakat. Mereka sering
dap aktiviti homoseksual dipinggirkan tanpa penjela-
akan membuatkan individu san yang kukuh. Mencer-
semakin selesa dengan minkan kemunduran
situasi sedemikian. masyarakat
Apabila masyarakat men-
Berikutan dengan
jadi terlalu terbuka, segala
gejala homoseksual ini, ter-
perbuatan yang di luar tabi‟
dapat banyak perspektif
manusia akan timbul dan
daripada masyarakat. Per-
tama adalah dengan me-
musnahkan kekuatan
moral masyarakat melalui
pemberian penekanan
pada golongan homosek-
sual yang melakukan
hubungan seksual di luar
tabi‟i. Dipercayai aktiviti
sedemikian mencacatkan
sahsiah budaya dan ke-
satuan masyarakat. Se-
terusnya adalah tidak perlu
diberi hak-hak istimewa di-
mana golongan ini sering
dikaitkan dengan sesuatu
 HOMOSEKSUAL

disamping itu, mereka juga mereka dianggap

dikatakan menjadi faktor sebagai „orang asing‟
penggalak pada keruntuhan dan tidak mendapat laya-
sahsiah masyarakat. Ma- nan seperti orang lain
salah keruntuhan akhlak sering dilihat sebagai
akan berleluasa. Selain itu, „pelik‟ dan tidak dapat
mereka juga dianggap se- diterima dalam kegiatan
bagai pembunuh institusi luar. T i d a k ramai
kekeluargaan dimana golongan homoseksual
masyarakat akan menjadi yang memegang jawatan
tidak sihat dan unsur-unsur tinggi di mana-mana ja-
negatif akan disalurkan batan, yang berani untuk
dalam institusi kekeluar- menonjolkan diri pada
gaan homoseksual. Ini men- masyarakat, yang
gurangkan populasi naturan mampu pertahankan
dalam masyarakat. Selain kelebihan yang ada pada
daripada itu mereka juga diri dan sebagainya.
dianggap sebagai pembawa Disebabkan pandangan simbol homoseksual
penyakit. Mereka dipertang- masyarakat, kebolehan dan
gungjawab terhadap gelaja kelebihan yang ada pada
kurang sihat dan kepelba- diri mereka tidak diiktiraf.
gaian masalah kesihatan
seperti AIDS dan STD.
Walaupun jangkitan AIDS
dan STD disebabkan oleh
pelbagai faktor, tetapi
golongan homoseksual
sering dijadikan penyebab
utama.
Selain itu, diskrimi-
nasi juga berlaku disebab-
kan golongan homosek-
sual ini sering dianaktirikan
dalam pelbagai aspek.
Contohnya dari segi bu-
daya, dalam kegiatan har-
ian (walaupun sama
seperti orang lain) tidak
dapat diterima oleh
masyarakat. Dianggap
janggal setiap kali melaku-
kan sesuatu tugas walau-
pun tidak berkaitan dengan
identiti homoseksual atau
hetroseksual dan dari segi
sosial pula,
MINDA WANITA
 DI SEBALIK KISAH….
Usahawanita cemerlang
OLEH : ROKIAH BT ZAINOL @
128515

D
ewasa kini, dunia perniagaan dari rumah ke rumah dan mendapat
menjanjikan pulangan yang lumayan sambutan yang amat menggalakkan
s e k i r a n ya d i la k u ka n d e n g a n daripada pelanggan. Pada awal tahun
b e rsu n g gu h - su n g g u h . S e i r in g 2000, wanita ini telah menubuhkan
dengan perkembangan teknologi, alam Sendayu Tinggi Enterprise di Plaza Majlis
perniagaan dilihat berpotensi tinggi untuk Perbandaran Klang.
berkembang ke peringkat yang lebih tinggi. Hari demi hari, produk yang dihasilkan
Bukan sahaja di peringkat negara, malahan oleh Rozita semakin mendapat tempat di
dunia perniagaan pada masa kini mampu hati pelanggan terutamanya produk
melebarkan sayapnya ke peringkat pelangsingan badan. Perniagaan beliau
antarabangsa. semakin berkembang maju. Akhirnya
Kini, kaum wanita juga berpeluang untuk beliau mengambil keputusan untuk
menceburi bidang perniagaan. Jika pada masa meluaskan lagi empayar perniagaannya.
dahulu, golongan wanita hanya dianggap Kini, wanita gigih ini telah menubuhkan
berkelayakan sebagai suri rumah sepenuh Sendayu Tinggi Holdings Sdn. Bhd. dan
masa sahaja namun pada zaman yang serba memiliki anak syarikat termasuklah
moden ini, golongan hawa ini turut berpeluang Sendayu Tinggi Corporation (M) Sdn.
untuk meraih pendapatan melalui perniagaan. Bhd., Sendayu Tinggi Body and Skincare
Malahan, terdapat ramai golongan wanita yang (M) Sdn. Bhd., dan Sendayu Tinggi
berjaya di dalam bidang perniagaan. Mari kita Cosmetics and Fragrances (M) Sdn. Bhd.
ikuti kisah kejayaan tokoh-tokoh wanita yang
berjaya dalam perniagaan.
Rozita Ibrahim, adalah pengasas kepada
Sendayu Tinggi Enterprise merupakan salah
satu contoh wanita yang berjaya dalam
perniagaan. Jika diimbas kembali pada masa
dahulu, wanita gigih ini pernah hidup dalam
kepayahan kerana kemiskinan. Malahan beliau
juga pernah bekerja sebagai penoreh getah
dalam menyara kehidupannya sekeluarga.
Akibat daripada kesempitan hidup yang dilalui
wanita ini, beliau akhirnya bertekad untuk
merubah keadaan hidupnya kepada ke arah
yang lebih baik lagi.
Berbekalkan modal sebanyak RM400,
beliau memulakan perniagaan berasaskan
herba. Bagi menyakinkan pelanggan, wanita
gigih ini pernah mengemukkan badannya,
kemudian beliau memakan dan mengamalkan
produk yang dijualnya. Hasilnya, beliau
mendapati produk yang dijualnya berkesan.
Selepas itu, beliau mula menjualkan produknya PENYAYANG.. Rozita bersama dengan anak-anaknya.
 DI SEBALIK KISAH….
Selain itu, Sendayu Tinggi juga telah
mempunyai kilang pemprosesan herba bagi
produk tradisional dan kilang ini telah
memperoleh lesen Amalan Perkilangan Baik
(GMP) yang terletak di Pulau Indah, Klang,
Selangor. Jumlah pengedar Sendayu Tinggi
kini telah melebihi 2,000 orang di seluruh
Malaysia, Brunei, Singapura dan terbaru di
Jepun, China, Taiwan dan juga Korea.
Berpegang kepada prinsip kejujuran dan
keikhlasan dalam melaksanakan tugasan,
wanita ini pernah menerima anugerah
sebagai Usahawan Wanita pada tahun 2005
oleh Dewan Perniagaan Melayu Malaysia
(DPMM).
Kenalkah anda dengan sebuah nama
Datin Mina Cheah Foong? Mungkin ada
yang mengenalinya dan mungkin ada yang
tidak. Datin Mina Cheah Foong merupakan
salah seorang daripada usahawan wanita
yang berjaya di Malaysia. Beliau merupakan
individu yang bertanggungjawab
memperkenalkan barangan “The Body
Shop” di negara ini. Datin Mina berasal dari
Perak dan menyambung pelajarannya
dalam jurusan system engineering di
University of Leeds, London. Bermula
dengan hanya suka-suka membeli barangan
“The Body Shop”, beliau merancang untuk
membuka dan membawa produk “The Body
Shop” ke Malaysia. Datin Mina akhirnya
berjaya mendapatkan hak francais bagi
mengedar dan menjual barangan “The Body
Shop” melalui syarikatnya, Rampai Niaga
Sdn. Bhd. Kedai pertama yang dibuka
adalah pada 8 Disember 1984 di Yow
Chuan, Kuala Lumpur.
Namun pada masa itu, Datin Mina belum
memiliki pengalaman dalam menjalankan
perniagaan. Beliau berkongsi perniagaan
bersama dengan rakan kongsinya, Puan
Mariam Tun Sulaiman. Setelah menjadi
rakan kongsi hampir 10 tahun, Puan Mariam
menjual semua miliknya dalam Rampai
Niaga. Datuk Simon yang merupakan
suami kepada Datin Mina telah mengambil
alih saham Puan Mariam. Tahun demi
tahun perniagaan “The Body Shop”
semakin berkembang maju. Namun akibat
tidak memiliki haluan, akhirnya Datin Mina
dan suaminya mengambil keputusan untuk
menjual saham mereka yang bernilai
sebanyak RM78 juta. Walaupun
perniagaan “The Body Shop” bukan lagi
dimiliki oleh beliau, namun Datin Mina
masih lagi meneruskan kontrak mengurus
kedai-kedai “The Body Shop”. Di samping
menguruskan “The Body Shop” Datin Mina
juga turut membuka kedai kasut
berjenama Vincci di Sdyney dan Australia.
Selain itu, beliau juga banyak melibatkan
diri dalam aktiviti dan kempen amal
kebajikan.
Terdapat seorang lagi tokoh wanita
berjaya dalam bidang perniagaan yang
dapat dijadikan sumber inspirasi kaum
hawa di luar sana iaitu Datin Seri Cheryl
Tan Bee Geok yang merupakan Pengarah
Eksekutif bagi Supermax Corporation
Berhad. Supermax merupakan syarikat
yang menjalankan tiga perniagaan utama
iaitu mengeluarkan sarung tangan getah,
mengeksport produk itu ke luar negara,
dan menjalankan aktiviti pelaburan.
Syarikat ini ditubuhkan oleh Datin Cheryl
bersama dengan suaminya pada tahun
1987.
GAYA SEORANG USAHAWANITA… Datin Mina
Cheah Foong bersama dengan “The Body Shop”.
 DI SEBALIK KISAH….
USAHAWANITA CEMERLANG

Kini suaminya iaitu Dato‟ Seri Kim Sim
merupakan ketua Pegawai Eksekutif dan
Pengarah Urusan Kumpulan Supermax.
Pada awal penubuhannya, syarikat
Supermax ini tidak mengeluarkan produk
buatannya sendiri. Sebaliknya mereka
hanya membeli sarung tangan yang siap
dan mengeksportnya ke luar negara.
Pada tahun 1989, sarung tangan yang
dikeluarkan oleh syarikat Supermax telah
menjadi pengeluar. Selain memiliki
cawangan di Malaysia, Supermax juga
mempunyai kilang di Vietnam serta memilik
gudang di Amerika Syarikat. Sarung tangan
yang dikeluarkan oleh Supermax digunakan
secara meluas dalam industri kesihatan
seperti hospital dan juga klinik pergigian.
Pada tahun 2000, Supermax telah
disenaraikan pada papan kedua bursa
saham. Dengan hasil pendapatan yang
mencecah RM290 juta setahun, saham
Supermax telah dipindahkan ke papan
utama pada tahun 2003. Di antara prestasi
cemerlang yang pernah diterima oleh
Supermax adalah anugerah Enterprise 50
Award pada tahun 2006, NPC Produktivity
Award pada tahun 2004 dan Best Branding
Award pada tahun 2004.
Ketiga-tiga tokoh ini merupakan wanita
yang berjaya dalam bidang perniagaan.
Berkat dengan usaha yang bersungguh-
sungguh dan ketekunan, sesuatu kejayaan
itu tidak mustahil untuk dikecapi oleh
setiap individu sama ada lelaki mahupun
wanita. Apatah lagi pada masa kini,
pelbagai peluang sentiasa terbuka dalam
membantu golongan hawa untuk meraih
pendapatan sendiri tanpa bergantung
harap pada orang lain. Dengan bantuan
kecanggihan teknologi dan maklumat, ini
dapat memudahkan proses pencarian
“networking” dalam usaha untuk
memulakan dan mengembangkan
perniagaan. Apa yang penting, kaum
wanita haruslah bijak dan berfikiran positif
serta sanggup menerima risiko dalam
mengharungi cabaran dunia perniagaan.

TERBAIK… bahan bacaan yang boleh dijadikan seba-

gai sumber inspirasi setiap wanita.

Datin Seri Cheryl Tan Bee Geok bersama dengan

kakitangan syarikat Supermax Corporation Berhad.
 !
M e rokok d Terkini
ta Tren
Wani

D i zaman
semakin banyak wanita yang
ini
merokok sebelum mencapai
usia 10 tahun. “Trend ini amat
membimbangkan
menjadikan kegiatan memandangkan ia jelas
Oleh: Fauziah @ 123045
menghisap rokok sebagai menunjukkan terdapat
suatu kebiasaan di waktu peningkatan yang serius dalam
berada dalam keadaan bilangan perokok wanita yang
tertekan. Bahkan dikalangan memulakannya pada usia yang
wanita perokok, hal ini sudah masih muda,” tambah beliau.
menjadi trend meskipun Isu mengenai
“Ini telah kegiatan itu sangat peningkatan wanita merokok
membahayakan kesihatan. kembali menjadi topik
dibuktikan oleh Rata-rata wanita perokok perbualan apabila kajian
mengaku, menghabiskan satu mendapati bilangan wanita
statistik yang bungkus rokok sehari sudah yang merokok di negara ini
dikeluarkan oleh menjadi kebiasaan. Ini telah telah meningkat 100 peratus
dibuktikan oleh statistik yang pada 2003 berbanding pada
Kementerian dikeluarkan oleh Kementerian tahun 1996. Isu merokok kini
Kesihatan Malaysia mendapati merupakan masalah global
Kesihatan bilangan pelajar perempuan yang boleh memudaratkan
Malaysia yang merokok telah sistem kesihatan seluruh tubuh
bertambah dari 4% kepada badan, menjejaskan produktiviti
mendapati 8% pada tahun 2002 dan dan ekonomi negara. Di mana
2004. Secara keseluruhannya sahaja kita pergi ada sahaja
bilangan pelajar wanita yang tidak segan silu
perempuan yang merokok di khalayak ramai dan
mereka seolah-olah bangga
merokok telah dengan apa yang mereka
lakukan. Mereka yang merokok
bertambah dari bukan sahaja terdiri wanita
4% kepada 8% dewasa sahaja, tetapi kini,
pelajar sekolah pun sudah
pada tahun 2002 berani berjinak-jinak dengan
pada tahun 2004 seorang perbuatan tersebut yang
dan 2004. Secara daripada 5 orang remaja mengundang pelbagai risiko
keseluruhannya adalah perokok. dan juga akibat.
Menurut Timbalan Pelbagai faktor menjadi
pada tahun 2004 Menteri Kesihatan, Datuk punca dan penyebab kepada
Rosnah Abdul Rashid Shirlin, pertambahan golongan hawa ini
seorang daripada peratus remaja perempuan merokok. Salah satu faktor
5 orang remaja yang merokok, lebih tinggi kecenderungan tabiat merokok
daripada remaja lelaki, amat dikalangan golongan tersebut
adalah perokok.” membimbangkan, terutama dikenal pasti berpunca
sekali apabila terdapat remaja daripada
perempuan yang mula
empat faktor utama iaitu fisiologi, sosial, merokok. Kajian lain turut mendapati selain
psikologi dan juga persekitaran. barah payudara, sekurang-kurangnya 40
Faktor fisiologi dengan alasan penyakit dikaitkan dengan asap rokok,
yang tidak munasabah dikalangan wanita iaitu antaranya mati pucuk, jantung, ulser perut,
merokok dapat mengurangkan berat badan strok, tekanan darah tinggi, keguguran
dikalangan wanita yang mementingkan janin, jangkitan saluran pernafasan dan
penampilan mereka. Ekoran kepercayaan di osteoporosis.
kalangan wanita Malaysia bahawa puntung Selain nikotin dan karbon
rokok itu dapat membantu mereka monoksida, antara bahan beracun lain yang
mengekalkan kecantikan dan bentuk badan, terkandung dalam asap rokok ialah tar,
tanpa mengetahui bahawa merokok boleh acetone (penanggal kilat kuku), arsenic
menjejaskan kulit (racun anai-anai), ammonia, dioksin dan
mereka. Selain itu, furan.
faktor psikologi ialah Pelbagai kempen berkaitan rokok
rokok dapat dijadikan telah dijalankan antaranya Remaja Tetap
teman apabila diri Cool Tanpa Rokok dan Katakan Tak Nak
penuh masalah dan Kepada Rokok dan pelbagai lagi kempen
dilema. Manakala faktor disebarkan kepada seluruh masyarakat
lain pula ialah Malaysia. Malangnya, kempen ini dikatakan
persekitaran dan sosial Rokok sebagai teman kurang berjaya untuk menyedarkan
atau lebih kepada terpengaruh dengan perokok tetang bahayanya amalan
pengaruh luar dan rakan sebaya yang merokok. Selain itu, kerajaan perlu
menyumbang untuk golongan wanita ini menguatkuasakan undang-undang dalam
merokok. pengharaman merokok
Merokok dikalangan wanita sebenarnya di tempat awam dan
memberikan kesan yang teramat buruk kawasan-kawasan
dikalangan wanita dan kesan jangka panjang. larangan agar mereka
perokok wanita mempunyai kadar lebih tinggi yang merokok akan lari
untuk dijangkiti kanser paru-paru, payu dara, bersembunyi seperti
servik dan kolon serta kadar kesuburan 30 orang yang tidak berpuasa bersembunyi di
peratus lebih rendah berbanding wanita yang dalam semak untuk makan. Kerajaan juga
tidak merokok. Pelbagai jenis kepada jantung, perlu memantau penjualan rokok kepada
terutama nikotin dan karbon monoksida itu. remaja dibawah umur bagi mengelakkan
Wanita yang merokok akan menjejaskan mereka memulakan tabiat merokok
kesihatan mereka dan juga penyumbang diperingkat muda.
kepada penyakit kronik seperti barah Apakah yang bakal terjadi pada
payudara, barah rahim, dan sebagainya. Malaysia 20 tahun akan datang dengan
Mereka tidak pernah takut dengan ancaman keadaan remaja yang semakin kritikal
itu, malah langsung tidak menghiraukan sekarang. Kes jenayah kian meningkat
sebarang risiko yang saban tahun. Ia dilihat seolah tiada
akan mereka hadapi penyelesaian terbaik dapat dihasilkan. 20
untuk jangka masa tahun akan datang, adakah Malaysia bakal
panjang. Seorang mempunyai bakal pelapis yang berkualiti
perokok yang menggantikkan pemimpin sekarang yang
mengambil lebih semakin hari semakin berumur?Suka atau
daripada 20 batang tidak, inilah lumrah alam. Yang bertemu
sehari, akan pasti berpisah, yang hidup akan mati
menghadapi 10 meninggalkan kita semua menuju ke alam
Ketagihan rokok semakin
hari semakin meningkat hingga 15 kali ganda abadi. Tanpa pelapis yang berkualiti, mana
risiko maut akibat mungkin Malaysia mampu menjadi sebuah
serangan jantung jika dibandingkan dengan negara maju dan progresif pada masa
mereka yang tidak hadapan.
 Keganasan Rumah Tangga
Oleh Ronald@128503

B aru- baru ini, masyarakat dikejutkan dengan keganasan lima beradik didakwa
menjadi mangsa rogol abang kandung mereka sendiri tanpa disedari oleh orang
tua mereka sendiri selama ini. Bagai tiada kesudahan apabila saban hari masyarakat disajikan
dengan cerita- cerita keganasan rumah tangga yang berlaku
terhadap wanita. Ia umpama wabak yang berjangkit dalam
masyarakat tanpa ada sempadan negara, bangsa, warna ku-
lit, status mahupun agama.
Tidak ada satu definisi atau terma keganasan rumah
tangga yang rigid, sebali-
knya ia berubah mengikut
jenis masalah. Dalam kon-
teks ini, keganasan rumah
tangga dimaksudkan den-
gan satu jenayah dalam
bentuk penggunaan pak-
saan , sama ada secara fizi-
kal dan psikologi, bagi memenuhi hasrat diri, yang menyebab-
kan penganiayaan terhadap individu lain yang merupakan se-
bahagian dari ahli keluarga itu sendiri.
Keganasan rumah tangga adalah keganasan yang
dilakukan ke atas anda oleh ahli keluarga anda sendiri. Kega-
nasan ini termasuklah menampar, menendang, mencekik,
menghantukkan kepala anda ke dinding, mengadakan hubun-
gan seks secara paksa atau menyebabkan anda hilang harga diri, bodoh dan merasa tidak ber-
guna. Keganasan rumah tangga adalah perkara biasa. Selalunya dilakukan oleh lelaki ke atas
wanita dan kanak-kanak, tetapi ia boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Orang yang melakukan
keganasan ini cuba untuk menguasai mangsanya.
Anak lelaki yang semasa kecil melihat ibunya didera, mung-
kin akan membuat perkara yang sama apabila berkahwin
kerana menganggap ia (dera) perkara biasa. Anak perem-
puan pula mungkin enggan berkahwin kerana fobia. Kega-
nasan rumah tangga juga turut berlaku dalam kalangan
wanita golongan profesional seperti doktor dan peguam,
tetapi tidak dilaporkan kerana takut dicemuh oleh masyara-
kat.
Bila situasi ini berlaku, maka institusi keluarga terse-
but kebanyakannya akan berakhir dengan perpecahan dan
penceraian. Lantas anak-anak akan menjadi mangsa pen-
ceraian dan tidak mendapat kasih sayang sepenuhnya dari-
pada seorang ayah mahupun ibu bila keluarga itu runtuh.
Mangsa dera biasanya akan murung, kurang keyakinan diri dan akan mengambil jalan mudah
untuk menyelesaikan masalah seperti membunuh diri dan sebagainya.
Bagi kes penderaan kanak-kanak. Perlulah dilihat dari pelbagai aspek yang meli-
batkan faktor yang berbeza. Di antara faktor ialah faktor anak, ibu bapa, kemiskinan, tekanan
hidup dan sebagainya. Kanak-kanak yang dilahirkan tidak cukup bulan dan yang sering
dipisahkan daripada penjagaan ibu dalam kes neonat lebih kerap menghadapi masalah kurang
ikatan (bond) antara ibu dan bapa. Ini boleh meninggikan risiko penderaan kanak-kanak.
 Pengalaman ibu bapa semasa zaman kanak-kanak
mempengaruhi bagaimana mereka mendidik anak-anak
mereka. Kebanyakan ibu bapa yang pernah didera cenderung
mendera anak-naka mereka. Ada dalam kalangan mereka
dibesarkan dalam sebuah keluarga yang suka melemparkan
kritikan dan cemuhan, di samping kurang memberikan sokon-
gan emosi.
Terdapat banyak punca mengapa kes ini semakin men-
jadi-jadi sejak kebelakangan ini. Antaranya ialah , dadah, alko-
hol, latar belakang keluarga, masalah sosial, panas baran dan
cemburu. Terdapat hubungan antara pengambilan alkohol den-
gan penderaan dalam rumah tangga. Individu yang mengambil
alkohol dalam jumlah yang banyak mempunyai kecenderungan menjadi agresif dan secara tidak
langsung mendera pasangan nya. Faktor alkohol boleh menyebabkan individu melakukan se-
suatu yang bukan merupakan tingkah laku nya yang sebenar.
Faktor cemburu dianggap sebagai penyebab berlakunya
penderaan keluarga. Kadangkala suami cemburukan isteri teru-
tamanya isteri bekerja. Lelaki yang bersifat cemburu sentiasa
mengawal kehidupan pasangannya, tidak boleh melihat isteri
yang berpakaian cantik terutamanya di hadapan orang lain.
Mereka tidak suka isteri bercakap dengan lelaki lain yang me-
muji atau menggoda isteri mereka. Lelaki seperti ini menyimpan
prasangka dan tidak
mempercayai isteri
mereka sendiri.
Penderaan juga
dikaitkan dengan golongan status ekonomi sosial rendah.
Walaupun penderaan boleh berlaku dalam semua
lapisan masyarakat, namun sebahagian besar golongan
profesional enggan membuat diagnosis penderaan
dalam kalangan keluarga golongan status sosioekonomi
yang tinggi. Ada yang merahsiakan masalah ini, walau-
pun mereka sedar dan tahu penderaan dalam kalangan
status ekonomi sosial tinggi juga berlaku. Ibu bapa
mangsa didapati mengha-
dapi masalah tekanan hidup atau hidup dalam kemiskinan. Kes ini
terutamanya berlaku di bandar-bandar besar kerana ibu bapa
mangsa sering berhadapan dengan masalah kewangan, hidup
tanpa sokongan orang lain dan berjauhan daripada keluarga yang
lain.
Apakah Akta Keganasan Rumah Tangga? Akta Keganasan
Rumah Tangga diluluskan pada tahun 1994. Akta Keganasan
Rumah Tangga mengenal pasti keganasan yang berlaku dalam
sesebuah rumah tangga sebagai masalah sosial yang serius dan
mesti ditangani. Akta Keganasan Rumah Tangga melindungi ahli
keluarga terdekat, termasuklah isteri atau suami, bekas isteri atau
suami, kanak-kanak termasuk anak angkat, orang dewasa yang tidak berkeupayaan sama ada
mental atau pun fizikal, dan mana-mana anggota keluarga yang lain.
Walaupun keganasan rumah tangga berlaku dalam berbagai-bagai bentuk, un-
dang-undang hanya mengiktiraf keganasan seperti keganasan yang menyebabkan kecederaan
fizikal, meletakkan anda dalam keadaan ketakutan , mengurung anda, merosakkan harta benda
dengan niat menggusarkan anda atau memaksa anda melakukan sesuatu yang anda berhak ti-
dak melakukannya.
 Fakta penting

Kanser Serviks mengenai kan-

ser serviks:

Pembunuh senyap wanita Kanser pangkal

rahim.
Servik adalah ba-
hagian pangkal
Oleh: Zahidah Mohd Zain Kanser serviks pada semua kanser atau bawah rahim
(113501)
adalah penyakit kan- yang dihidapi dan kira- yang bersambung
ser yang terjadi pada kira 1700 telah didiag- dengan vagina.

A NDA mungkin bahagian pangkal ra- nosis menghidapi kan- Penyakit dimana
boleh men- him. ser serviks. sel-sel di servik
yediakan secawan Kanser ini juga Terdapat dua per- membiak secara
Nescafe 3 in 1 dalam dikenali sebagai kan- ingkat kanser serviks. luarbiasa.
masa empat minit. ser pangkal rahim. Ia Peringkat pertama Ia boleh terbahagi
Tetapi, sedarkah anda terjadi apabila sel kanser ini hanya ber- kepada :
dalam tempoh sesing- yang normal pada laku di sekitar serviks.
o Peringkat awal-
kat itu juga nyawa se- serviks bertukar men- Apabila ianya su-
Berlaku di sekitar
seorang wanita di ran- jadi sel barah. dah berada di pering-
servik
tau Asia Pasifik akan Di Malaysia, kan- kat kritikal, kanser ini
ser serviks meru- akan merebak ke tisu o Peringkat lewat
melayang? - Merebak ke tisu-
Semuanya gara- pakan kanser yang melalui sistem aliran
paling biasa di kalan- darah. tisu berhampiran
gara bahana kanser atau organ tubuh
serviks yang meragut gan wanita, selepas
kanser payudara. yang lain
sejumlah 143,000 ny-
awa setiap tahun. Pada tahun 2002,
ia mewakili 12% dari-

Apakah penyebab kanser pangkal rahim?

* Memulakan perhubungan seksual pada usia ter-

lalu muda.
* Mempunyai pasangan seks berbilang
* Jangkitan kuman melalui hubungan seksual
seperti 'HPV' (Human Papilloma Virus/wart virus)
* Kurang penjagaan kebersihan anggota sulit
* Merokok (Kajian mendapati merokok boleh
membuatkan sistem imun tubuh badan lebih terd-
edah kepada jangkitan virus dan penyakit berkai-
tan dengannya).

Peringkat-peringkat kanser serviks

 Simptom-simptom kanser serviks

Meskipun pada awalnya selepas hubungan seks adalah

penyakit ini tidak menunjukkan  lelehan faraj yang berair
sebarang simptom, namun se- dan berbau busuk
kiranya terdapat tanda-tanda  keputihan yang berlebihan
seperti di bawah ini anda dina- dan tidak normal
sihatkan agar segera berjumpa
 perdarahan pada faraj
doktor atau pakar-pakar kesi-
selepas putus haid
hatan.
 Perdarahan yang banyak
 pendarahan dari faraj
 Perdarahan yang berpan-
 kesakitan pada bahagian
jangan
pelvik
 Perdarahan di antara haid
 pendarahan yang berlaku

Apakah rawatan yang disediakan?

Kimoterapi Pembedahan Radioterapi

Rawatan barah Untuk untuk kanser serviks yang
menggunakan ubat anti- tidak merebak melepasi pangkal ra-
barah. Tujuannya adalah him, prosedur ini kerap digunakan:
untuk membunuh sel  Conization - untuk membuang tisu
barah dengan mengha- yang luar biasa
lang sel barah daripada  LEEP - Tisu dibuang mengguna-
bertambah. kan cangkuk, ia boleh digunakan
untuk membuang microinvasive
barah pangkal rahim.
 Hysterectomy - Pengambilan ke-
luar uterus wanita melalui pembe-
dahan
Penggunaan sinaran untuk
membunuh sel-sel kanser. Si-
naran boleh dipancarkan ke
suatu tumor daripada luar
tubuh, atau suatu sumber ra-
dioaktif boleh di implan ke
dalam tumor dan tisu-tisu seki-
tar.

Bagaimana untuk mencegah kanser pangkal rahim?

 Mencegah lebih baik dari mer-

awat. Setia pada
 Amalkan cara hidup yang sihat. pasangan
 Setia pada pasangan anda. adalah satu
 Lakukan pap smear setiap 3 ta-
cara untuk
hun. mencegah
kanser serviks
 Jumpa anggota kesihatan dan
lakukan ujian pap smear, jika masih
belum dilakukan lagi.

Page 38
KANSER SERVIKS
Barah Payudara Pembunuh utama
wanita
Oleh: siti zaleha bt sidik(112136)

Galakan pemeriksaan sendiri payudara (PSP) mencegah kanser.

M ahasiswa didedahkan dengan baha- BC.

yanya barah payudara, galakan pe-
meriksaan sendiri payu dara (PSP) mencegah Bagi
digunakan ketika itu) iaitu lebih kurang 1600

mengcegah risiko penyakit ini

kenser ini paling ditakuti oleh golongan wanita mahasiswa digalakan menjalankan
kerana boleh menyebabkan kecacatan dan bo- pemeriksaan sendiri payu dara(PSP) agar
leh membawa maut. benjolan yang terdapat itu dikenali lebih awal.
Di Malaysia, dianggarkan 27 wanita dari setiap
100,000 penduduk mengalami kanser payudara
berbanding 18 wanita dari setiap 100,000 pen- “Tanda-tanda awal barah`
duduk mengalami kanser pangkal rahim
(penyebab kedua kanser yang sering berlaku payudara.
dikalangan wanita).Dalam setahun dianggarkan  Ketulan dalam payudara, ia
seramai 2,700 - 3,000 kes baru didiagnosakan
sebagai kanser payudara. tidak menimbulkan
Secara umumnya barah atau kenser payudara
sering dikaitkan denga wanita dan jarang kita kesaki tan. kebi asaan ya
dengar lelaki menghidap kenser ini tetapi se-
mua itu tidak mustahil bila terdapat satu peratus disedari secara tidak
penghidangnya adalah kaum lelaki. Setiap ta- sengaja sewaktu mandi atau
hun, 1,400 kes melibatkan kaum lelaki dila-
porkan, dari jumlah tersebut terdapat 400 kes PSP.
maut akibat serangan penyakit ini.
Seharusnya kaum lelaki tidak menjadi  Ruam yang berterusan seke-
mangsa kanser payudara ini tetapi oleh kerana
sikap sambil lewa mereka menyebabkan liling puting
mereka berisiko terkena penyakit ini. Lelaki  Perdarahan atau lelehan
juga sepatutnya mengambil langkah berjaga-
jaga dan berwasapada akan serangan ini teruta- luarbiasa dari puting.
manya yang mempunyai sejarah ahli keluarga
yang menghidap kanser payudara.  Perubahan pada kulit , keli-
Kanser payudara di kalangan lelaki dan wanita
tidak banyak berbeza, oleh itu faktor-faktor men- hatan bengkak dan mene-
genainya, langkah pencegahan, pengesanan bal,Berlubang dan Permukaan
awal serta kaedah rawatan juga mengikut prin-
sip yang sama. kulit yang berkedut
Sejarah Kanser Payudara merupakan kanser
yang paling tua di dunia yang diketahui oleh  Puting tertarik ke dalam
manusia sebagai kanser ketumbuhan dalam
manusia. Penghuraian tentang kanser telah pun Ketulan yang tidak sakit Di pa-
diketahui oleh orang Mesir purba sejak berkurun yudara atau ketiak.”
lamanya (walaupun istilah kanser/barah tidak
Lima langkah pemeriksaan sendiri payu dara(PSP).
Langkah 1: Persediaan
Berdiri di hadapan cermin dan lihat sebarang perubahan pada pa-
yudara ,mula dengan payudara kanan. Letakkan tangan kanan di
kepala. Guna tangan kiri untuk memeriksa payudara kanan. Guna-
kan tapak jari-jari untuk memeriksa sebarang benjolan atau pene-
balan. Periksa payudara dengan menggunakan kaedah urutan me-
negak(vertical Strip) atau kaedah pusingan(circular).

Langkah 2: kaedah urutan Rasa sebarang perubahan secara berbaring,Mulakan urutan per-
menegak tama menggunakan tekanan ringan di ketiak. Gerakkan tangan per-
lahan-lahan ke bawah ke arah garis kutang(bra-line). Di bahagian
garis kutang bergerak lebih kurang dua sentimeter ke kiri dan terus
ke arah atas menuju tulang selangka. Bergeraklah ke atas dan ke
bawah mengikut urutan. Pastikan seluruh kawasan payudara
diperiksa untuk sebarang benjolan atau ketulan. Ulang pemeriksaan
menggunakan tekanan kuat.

Langkah 3: kaedah pusingan Bermula di bahagian ketiak buat pusingan besar dan bergeraklah
ke sekeliling payudara. Buat sekurang-kurangnya 3 kali pusingan
kecil sehingga sampai ke putting payudara. Lakukan sebanyak 2
kali, sekali dengan tekanan ringan dan sekali dengan tekanan kuat
untuk kesan ketulan atau benjolan.

Langkah 4: pemeriksaan
putting payudara
Menggunakan kedua-due belah tangan, tekan payudara untuk meli-
hat sama ada terdapat sebarang lelehan luar biasa dari putting pa-
yudara. Jangan lupa periksa bahagian bawah areola(kawasan hi-
tam).

Langkah 5:
Rasa sebarang ketulan di bawah ketiak.Dan
Ulangi setiap langkah di atas untuk payudara sebelah lagi.

PSP seharusnya dibuat sebulan sekali (untuk mereka yang masih mempunyai haid). Waktu
yang sesuai ialah 7 - 10 hari selepas haid.Untuk wanita yang telah putus haid, ambil satu tarikh
yang mudah diingati dan lakukan setiap bulan sama ada hari pertama atau terakhir bulan terse-
but

Sekiranya anda dapat mengesan sebarang tanda seperti yang dinyatakan sebelum ini, sila ru-
juk doktor anda. Jangan takut, tidak semua ketumbuhan di payudara adalah kanser.Contohnya :
'Fibroadenoma'. Ia biasanya berlaku dikalangan wanita yang muda, tidak menyakitkan dan
'mobile'.
Menjalankan ujian yang disediakan untuk mengesahkan kanser payu-
dara antaranya ialah Ujian darah ,Fine Needle Aspiration Biopsy
(FNAB) ,Core needle biopsy ,Ultrasound danMammography

Namun kita sedari golongan wanita adalah yang

berisiko tinggi untuk mendapat kanser payudara
selepas berumur 25 tahun dan selalunya berlaku
semasa berumur diantara 45 – 55 tahun,pernah
mengidap kanser di sebelah payudara,Keluarga ter-
dekat sama ada ibu atau adik-beradik perempuan
yang mengidap kanser payudara,Tidak pernah
mengandung atau mendapat anak pertama selepas
berumur 30 tahun ,Mula
haid awal atau putus
haid lewat ,Ada penyakit
tertentu berkaitan payu-
dara. (seperti
'proliferative breast dis-
ease'),Faktor keturunan
(seperti pembawa
'BRCA1, BRCA2,
BRCA3') ,Gemuk (IJB
anda ≥ 27.5) dan Men-
gambil makanan yang
tinggi kandungan lemak/
kolesterol.
Terdapat ramai individu atau kumpulan sokongan
yang sedia membantu antaranya ialah pertubuhan
MAKNA,AWAM ,WAO dan Hospis
Selain itu Ujian baka juga perlu dijalankan untuk menentukan se-
kiranya anda mempunyai baka kanser payudara .Sebelum anda men-
jalani ujian tersebut, Hadir sesi kaunseling 'genetik' yang intensif.;
Menandatangani borang persetujuan untuk setiap ujian 'genetik'; dan
Melakarkan carta salasilah keluarga
Justeru itu rawatan PSP ini amat perlu untuk membantu mahasiswa
tidak kira sama ada lelaki mahu pun wanita mengamalkan bagi setiap
bulan, tujuannya adalah untuk kesedaran bahawa bahayanya kanser
atau barah payudara ini.

Sekiranya kita lambat mengesannya

nyawa kita akan nyawa kita akan ter-
ancam kerana kanser pada awalnya
kita tidak merasai kehadirannya dan
bila ia berada di peringkat terakhir kita
tidak mampu untuk merawatnya lagi
Oleh itu melaui infor kesihatan dapat
memberi kesedaran kepada semua
mahasiswa bahawa pentingnya pen-
jagaan permakanan dan amalan PSP
ini kerana ia adalah amalan yang da-
pat mencegah kenser dipengkat akal
umbi.
KESIHATAN KITA

N
e ga ra kit a pernah
dikejutkan dengan kes-
kes kematian melibatkan
kencing tikus atau leptostirosis.
Leptospirosis ini mula
mendapat perhatian ramai
sejak akhir Jun lalu apabila
enam orang meninggal dunia
disyaki dijangkiti bakteria
melioidosis dan leptospirosis
selepas menyertai operasi
menyelamat di Lubuk Yu,
Maran, Pahang. Antara
kawasan rekreasi lain yang
terlibat ialah, Taman Rekreasi
Lata Bayu Baling, Puncak
Janing Kuala Nerang, dan
Bukit Wang Kubang Pasu,
Kedah. Malah, arwah pelawak
terkenal Din Beramboi juga
pernah dikaitkan dengan
penyakit ini. Ketika itu, ramai
yang tertanya-tanya tentang
virus tersebut kerana kes
berkenaan virus tersebut
jarang kali ditemui. Malah, ada
juga segelintir orang yang
barang kali tidak pernah
mengetahui langsung
berkenaan leptospirosis ini.
Leptospirosis ialah sejenis
penyakit zoonosis, iaitu sejenis
penyakit berjangkit yang
menular daripada haiwan
kepada manusia yang
“Leptospirosis ialah sejenis
penyakit zoonosis, iaitu
penyakit berjangkit yang
menular daripada haiwan
kepada manusia yang
disebabkan oleh bakteria
dari genus Leptospira.
Spesies Leptospira
Interrogans adalah bakteria
yang mampu menyebabkan
penyakit (patogen) kepada
LEPTOSPIROSIS
oleh : Balqis Nurfarehah binti Muahmad (128557)
disebabkan oleh bakteria dari “Virus ini akan merebak ke
genus Leptospira. Spesies seluruh badan antara dua
Leptospira Interrogans adalah hingga sepuluh hari sekiranya
bakteria yang mampu kita terdedah dengan virus
ini.”
menyebabkan penyakit
(patogen) kepada manusia,
ini.
tetapi spesis Leptospira
Sekiranya kita terdedah
Biflexa pula tidak memberi
dengan virus ini dan dijangkiti,
patogen. Leptospira bersaiz
virus ini akan merebak ke
berukuran 0-1 mm x 6-20 mm
seluruh badan antara dua
selalu bergerak dan dapat
hingga sepuluh hari. Mereka
hidup di dalam air tawar
yang dijangkiti akan mengalami
selama kurang lebih 1 bulan.
sim p t om -simp t on se p e rt i
Tetapi kebiasaannya akan
demam yang tinggi, sakit
cepat mati di dalam air masin.
kepala, menggigil (chills), sakit
Penularan dari haiwan ke
otot, muntah, mual, hilang
manusia terjadi secara
selera makan, penyakit kuning
langsung ataupun tidak
(jaundis), radang mata, sakit
langsung. Penularan secara
perut, cirit-birit, batuk, dan
langsung biasanya terjadi dari
ruam di kulit. Kuman tersebut
haiwan yang mengandungi
masuk ke dalam tubuh
penyakit leptospira kepada
manusia melalui kulit yang
mereka yang bekerja untuk
terluka atau melalui selaput
merawat atau memotong
lendir mata, selaput lendir di
haiwan seperti penternak,
mulut, dan saluran pernafasan.
doktor haiwan, peneliti yang
Menurut Pertubuhan
memakai binatang percubaan,
Kesihatan Sedunia (WHO),
pekerja di rumah potong
penyakit ini dikategorikan
haiwan, dan umumnya terjadi
kepada kategori klinikal
secara kebetulan. Penularan
berdasarkan tanda-tanda
tidak langsung kepada
seperti mengalami penyakit
manusia pula terjadi melalui
yang menyerupai influenza
air atau tanah yang tercemar
yang ringan, Sindrom Weil iaitu
dengan air kencing haiwan
jaundis, kegagalan ginjal,
yang mengandungi leptospira.
peradangan otot jantung
Kebiasaannya juga terdedah
dengan denyutan yang tidak
kepada pekebun dan
sekata, peradangan selaput
pemotong rumput.
otak atau radang otak,
Kita boleh dijangkiti
penyakit ini dengan mudah pendarahan paru-paru, dan
sekiranya kita terdedah gagal bernafas
kepada air, makanan, atau Jangkitan virus ini boleh
tanah yang dicemari air disahkan melalui pengesahan
kencing haiwan yang bakteria Leptispira, iaitu
terjangkit seperti tikus, kucing, melalui kultur daripada sampel
anjing, lembu, kambing, babi, darah, air tulang belakang, dan
kuda, dan haiwan-haiwan liar air kencing. Selain itu,
yang lain. Ini membuktikan pengesahan juga boleh dibuat
bahawa, bukan hanya tikus melalui ujian serologi untuk
yang boleh menularkan virus mengesan
 antibodi spesifik, iaitu
melalui ujian Microscopic
Agglutination Test (MAT),
teknik ujian Immuno
Fluorescent (IF) dan ELISA.
Walaupun penyakit ini
boleh membawa maut, namun
masih boleh dirawat pada
peringkat awal simptom
dikesan. Penyakit ini boleh
dirawat dengan menggunakan
antibiotik tertentu. Bagi
mereka yang menunjukkan
simptom-simptom seperti yang
telah dinyatakan, mereka
perlulah segera ke klinik
berhampiran untuk
pemeriksaan dan rawatan. Ini
sangat penting kepada
mereka yang pernah terdedah
kepada air atau makanan
yang tercemar atau tanah
lembap yang berkemungkinan
dijangkiti virus ini.
Rawatan awal dengan
antibiotik akan dapat
menggelakkan komplikasi dan
kematian. Malah, antibiotik
jenis Doxycycline diberi
sebagai profilaksis kepada
pekerja-pekerja awam seperti
tentera, penyelamat, dan
banyak lagi yang terdedah
kepada jangkitan itu. Walau
bagaimanapun, nasihat doktor
perlu diperolehi terlebih
dahulu sebelum mengambil
profilaksis.
Kita boleh mencegah
penyakit kencing tikus ini
dengan pelbagai cara. Bagi
sesiapa yang mempunyai
risiko terdedah kepada air
yang tercemar hendaklah
se n t ia sa b e rka sut d an
berpakaian yang sempurna.
Malah, sebaik-baiknya
pakailah kasut yang kalis air.
Di samping itu juga, elakkan
diri daripada bermain air atau
bermandi-manda di sungai
atau kolam. Ini sangat penting
dan sangat perlu dielakkan
jika terdapat luka atau kudis di
kulit. Sekiranya kita terpaksa
terdedah kepada air, kita perlu
menutup luka atau kudis itu
secara sempurna dengan
plaster yang kalis air.
Keadaan semakin berisiko
ketika musim hujan. Oleh hal
yang demikian, kita perlu
mengelak daripada melakukan
se b a ran g a kt ivit i ya n g
melibatkan air ketika musim
hujan. Kita juga perlu
mengelakkan anak -anak
bermain air banjir. Selain itu,
kita tidak boleh meminum air
sungai yang tidak dimasak
atau dirawat.
Sebagai langkah
pencegahan, kita perlulah
sentiasa menjaga kebersihan
persekitaran bagi mengelak
kehadiran perumah haiwan
terutamanya tikus. Ini penting
untuk mengelak daripada
risiko pencemaran dengan
virus berkenaan. Sampah
sarap dan sisa-sisa makanan
perlulah dilupuskan secara
sempurna dalam usaha
mengelak daripada kehadiran
haiwan ini.
Kita juga perlu berhati-hati
dalam memilih restoran serta
gerai untuk dikunjungi. Kita
perlulah memilih restoran atau
gerai yang bersih sebelum
menjamu selera bagi
memastikan makanan di situ
tidak dicemari virus
leptospirosis. Perlu diingati
bahawa virus ini boleh
merebak di mana-mana
kawasan yang dicemari tikus
atau binatang-binatang lain
yang telah dinyatakan tadi.
Selain itu, kita juga
dinasihatkan supaya segera
mendapatkan rawatan
kesihatan sekiranya
mengalami simptom-simptom
penyakit ini dalam tempoh dua
minggu daripada waktu
kunjungan ke tempat
reakreasi seperti kawasan air
terjun, air sungai, tasik, kolam,
dan sekiranya terdedah
dengan air hujan.
Namun begitu, sekiranya
sesiapa dijan gkit i virus
leptospirosis peringkat awal, ini
tidak bermakna bahawa akan
menempah maut. Ini kerana,
Leptospirosis bukan sejenis
penyakit yang ganas dan
merbahaya. Malah, ubatnya
juga mudah didapati dan
murah. Penggunaan antibiotik
penesilin jenis streptomycine,
chloramphenicol dan
erythromycine boleh
digunakan. Namun diingatkan
baha wa lan gkah -lan gkah
pencegahan ini perlu bermula
daripada peringkat awal virus
ini dikesan.
Menurut Ketua Pengarah
Kesihatan Malaysia, Tan Sri
Dato‟ Seri Dr. Hj. Mohd Ismail
bin Merican, kementerian
menegaskan bahawa jangkitan
Leptospirosis ini tidak boleh
menular daripada seorang
kepada seseorang yang lain.
Oleh itu masyarakat tidak perlu
panik kerana ia tidak boleh
tersebar di dalam komuniti
seperti wabak H1N1.
Namun demikian, Menteri
Kesihatan, Datuk Seri Liow
Tiong Lai memberitahu
bahawa penyakit kencing tikus
atau leptospirosis ini akan
dikategorikan sebagai „penyakit
wajib dilaporkan‟. Ini
bermakna, setiap kes yang
berlaku perlu dilaporkan
kepada Kementerian
Kesihatan. Langkah itu dibuat
bagi membolehkan
kementerian memantau dan
mengawal keadaan sebenar
penyakit berkenaan di negara
ini.
Serangan jantung
pembunuh senyap
17 juta mati disebabkan penyakit jantung
Parvathy @128538 menyerang jantung dan urat-urat darah. Contoh-
nya seperti penyakit jantung koroner, serangan

R
jantung, tekanan darah tinggi, stroke, sakit di
ISIKO penyakit jantung bermula se-
dada dan penyakit jantung rematik. Penyakit
jak kecil dan tabiat buruk menjadi-
jantung merupakan penyakit yang cukup ditakuti
kannya lebih teruk. Penyakit jan-
oleh bebagai pihak, penyakit ini biasanya men-
tung adalah penyakit senyap. Me-
yerang orang yang sudah lanjut usia, dan tidak
lalui Program 'Jantung Sihat' YJM yang disok-
menutup kemungkinan juga menyerang kaum
ong oleh Quaker, kami menggesa ibu bapa
yang lebih muda. Berat jantung kira-kira 300
memberi komitmen dalam mengamalkan
gram.
gaya hidup sihat supaya menjadi teladan
Serangan jantung disebabkan oleh pembuluh
kepada anak-anak.

Statistik Penyakit Jantung

 Dianggarkan setiap tahun satu pertiga pen-
duduk dunia atau kira-kira 17 juta orang
mati berikutan masalah jantung
 Di Malaysia, penyakit jantung dan penyakit
pulmonari adalah pembunuh utama di hos-
pital kerajaan.
 16.5 peratus daripada 45,936 kematian di
hospital kerajaan tahun lalu disebabkan
penyakit jantung.
 Menteri Kesihatan Datuk Seri Liow Tiong
arteri yang tersumbat sehingga menghambat
Lai, penyakit jantung koronari dianggarkan
penyaluran oksigen dan nutrisi ke jantung.
dihidapi 141 orang bagi setiap 100,000 pen-
Antara keadaan yang mengakibatkan sakit jan-
duduk setiap tahun.
tung adalah kerosakan pada koronari arteri
 Ini bermakna bagi penduduk yang berjum-
dalam jantung. Keadaan kerosakan pada koro-
lah 27 juta orang, kira-kira 38,000 kes baru
nari arteri ini dikenali sebagai penyakit koronari
penyakit jantung koronari dijangka berlaku
jantung. Penyumbang utama penyakit koronari
setiap tahun.
jantung adalah arthrosklerosis.
 Kadar kematian akibat serangan jantung
Arthrosklerosis berlaku apabila gumpalan le-
adalah 8.89 orang bagi setiap 100,000 pen-
mak terkumpul dalam saluran darah lalu men-
duduk negara ini.
yempitkan laluan darah beroksigen kepada jan-
Data membuktikan bahawa 38 peratus
tung. Ini akan menjadikan jantung kekurangan
wanita berbanding
Virus 25 boleh
Leptospirosis peratus lelaki mening-
merebak
oksigen dan apabila keadaan ini berterusan, ba-
gal dunia satu tahunkawasan
di mana-mana selepasyang
serangan jan-
dicemari tikus. hagian jantung yang tidak menerima oksigen itu
tung yang pertama.
akan mati dan menjadi biru kehitaman.
Merupakan penyakit yang mengganggu sis-
tem pembuluh darah atau lebih tepatnya
 Gumpalan lemak ini dipercayai berasal dari-
pada kolesterol yang tinggi dalam darah, oleh itu
seseorang itu dinasihatkan untuk mengurang-
kan kadar pengambilan lemak tepu yang men-
gandungi kolesterol yang tinggi. Arthroskelorosis
berlaku secara perlahan-lahan dan mengambil
masa yang panjang untuk terbentuk. Bagai-
manapun sekiranya tidak dikesan dan dirawat
awal, arthrosklerosis boleh menjadi bertambah
buruk dan boleh menyebabkan kematian.
Stroke disebabkan oleh kurangnya aliran da-
rah yang mengalir ke otak yang terkadang men-
yebabkan pendarahan di otak. Secara amnya,
penyakit jantung berpunca daripada penguran-
gan atau tiada aliran darah yang membawa ok-
sigen ke jantung. Tanpa oksigen yang mencu-
kupi, otot jantung jantung akan cedera atau mati
dan ini menyebabkan kematian melalui tiga
cara. Antaranya ialah kematian mengejut yang
disebabkan denyutan jantung yang tidak normal.
Kedua ialah kegagalan otot jantung mengepam
darah ke seluruh tubuh dan ketiga ialah kega-
galan mekanikal disebabkan injap rosak atau
dinding jantung terkoyak.
Tanda awal Serangan Jantung
Pemergian pelakon dan pengacara terkenal,
Hani Mohsin Hanafi, 41, akibat serangan jan-
tung memberi kejutan dan seharusnya dijadikan
iktibar kepada kita semua, khususnya yang
mempunyai sejarah keluarga menghidap pen-
yakit jantung. Ramai terkejut kerana beliau men-
inggal dunia pada usia muda. Malah, rakan artis
yang rapat dengannya juga tidak tahu arwah
ada masalah jantung. Sebenarnya inilah perkara
biasa berlaku kepada mangsa serangan jantung
lain. Walaupun ramai beranggapan sakit jantung
tiada simptom, tetapi ada lima tanda yang perlu
diperhatikan. Antara
ialah FACES.
FACES bermaksud
Kelesuan (F), aktiviti
menjadi terhad (A),
dada terasa sesak (C),
buku lali bengkak atau
edema (E) dan Sesak
nafas (S).
Walaupun ia bukan penunjuk tepat kepada ma-
salah jantung, tetapi jika semua ciri umum ini
ada pada kita, bermakna kita perlu bimbang
terhadap tahap kesihatan diri.
Semua lima tanda mudah dikesan. Yang
diperlukan hanya kepekaan terhadap peruba-
han diri kerana penjagaan kesihatan adalah
tanggungjawab kita. Jika ada beberapa tanda
seperti dinyatakan, haruslah segera menjalani
pemeriksaan kerana walaupun bukan disebab-
kan masalah jantung, ia mungkin menjadi
petanda kepada penyakit lain. Penyakit jantung
tidak berlaku secara tiba-tiba. Ia mengambil
masa bertahun-tahun untuk terbentuk secara
tidak disedari.
Sakit jantung adalah satu penyakit yang
mempunyai spektrum luas kerana ia berkait
dengan masalah lain seperti tekanan darah
tinggi, aterotrombosis dan kegagalan jantung.
mengepam darah ke seluruh badan. Apabila
jantung dipaksa bekerja lebih kuat daripada
sepatutnya, ia menjadi besar dan kurang
cekap.
Mengikut fakta, penyakit jantung atau kardio-
vaskular adalah pembunuh utama penduduk di
negara ini dan jumlah pesakit tidak pernah
berkurang sejak dua dekad lalu. Berdasarkan
kenyataan Pertubuhan Kesihatan Sedunia
(WHO) pada 2004, sembilan peratus daripada
kemasukan pesakit ke semua hospital adalah
disebabkan masalah kegagalan jantung.
Langkah mengatasi Penyakit Jantung
Penyakit jantung boleh dicegah dengan menga-
malkan beberapa petua kesihatan. Antaranya
ialah mengamalkan pola pemakanan yang sihat.
Hindari makanan yang mengandungi banyak
lemak atau yang mengandung kolesterol tinggi.
Makanan segera memiliki kandungan kolesterol
tinggi yang dapat membahayakan jantung.
Disamping itu, makanan yang digoreng bersama
minyak atau lemak harus dikurangkan dan da-
pat diganti dengan makanan yang direbus, di-
kukus atau dipanggang. Produk makanan yang
dipilih mestilah daripada kandungan lemak yang
rendah atau tanpa lemak.
Pemilihan susu, keju, dan mentega mempun-
yai kandungan lemak yang rendah. Meng-
goreng dengan menggunakan minyak zaitun le-
bih efektif kerana memiliki kandungan lemak
yang sedikit berbanding dengan mengoreng
manggunakan minyak biasa.
Seterusnya ialah dengan pemberhentian mero-
kok. Asap rokok dikenal pasti sebagai penyebab
utama sakit jantung. Asap rokok akan memper-
cepatkan pembekuan darah, mengalakkan pe-
mendapan lemak pada dinding jantung dan
mengurangkan bekalan oksigen ke jantung.
Stress juga harus dihindari kerana sesorang
yang mengalamai stress, tubuhnya akan mege-
luarkan horman cortisol yang menyebabkan
pembuluh darah menjadi kaku. Seterusnya ialah
dengan pengekalan berat badan yang seim-
bang. Kelebihan berat badan atau peningkatan
tekanan darah tinggi dan ketidaknormalan le-
mak boleh membawa kepada risiko serangan
jantung. Di samping itu, bersenam merupakan
suatu cara mengelakkan daripada penyakit ber-
bahaya. Seorang individu haruslah bersenam
sekurang-kurangnya tiga kali seminggu dan
senaman selama 30 minit setiap kali bersenam.
Berjalan dan berjogging merupakan senaman
yang paling baik untuk kesihatan kerana ia da-
pat menguatkan jantung dan melancarkan pere-
daran darah.
5 Langkah Jantung Sihat
Berikut lima langkah terbaik untuk menjadi te-
ladan yang baik kepada anak-anak.
Langkah pertama ialah berikrar. Ikrar adalah
sumpah untuk tidak melakukan suatu perkara.
Dalam kes ini bermaksud anda ingin menjalani
gaya hidup sihat dengan mempraktikkan tabiat
baik dan menjauhi yang buruk.
Seterusnya ialah nilai kesihatan jantung.
Risiko seseorang mendapat penyakit jantung
koronari dan penyakit berkaitan pembinaan
plak, dan diabetes jenis 2, bergantung kepada
faktor risiko metaboliknya. Lebih banyak faktor
risiko metabolik, lebih tinggi risiko mendapat
penyakit jantung,'' kata Dr. Khoo. Untuk bacaan
tepat risiko anda terhadap penyakit jantung,
belia menasihatkan anda mengukur lilitan ping-
gang dan lakukan ujian darah. Anda juga perlu
jujur dalam menilai diri dan gaya hidup.
Langkah seterusnya ialah tetapkan sasaran.
Sasarkan berat badan, lilitan pinggang, koles-
terol darah, tekanan darah dan glukosa darah
anda berada di julat sihat. Khususkan sasaran
anda dan berikan tempoh akhir. Seterusnya
ialah atur strategi. Tetapkan strategi berdasar-
kan nasihat pakar. Jika anda mahu menu-
runkan kolesterol darah, seeloknya anda tahu
bagaimana kolesterol berlebihan dalam darah
boleh menyebabkan penyakit jantung. Menu-
rut Pentadbiran Makanan dan Ubat-Ubatan AS
(FDA), diet tinggi oat atau bran oat dan rendah
lemak tepu serta kolesterol boleh mengurang-
kan risiko penyakit jantung. Antara langkah se-
terusnya ialah kongsi bersama rancangan
anda. Jangan simpan rancangan anda.
Kongsinya bersama pasangan, rakan malah
anak-anak. Sokongan yang tersayang mem-
bantu memotivasikan anda, terutama pada
waktu sukar. Mereka membantu anda berada
di landasan yang betul dan siapa tahu, mung-
kin menyertai anda.
 PENINGKATAN OBESITI DI
KALANGAN RAKYAT MALAYSIA
OLEH :M.VIKNESWARY@128536

O
BESITI bermakna kegemukan daripadanya yang menjadi rutin makanan
yang disebabkan terdapatnya harian adalah tidak sihat contohnya
lemak yang berlebihan. Obe- seperti Roti Canai, Teh Tarik dan Nasi
siti menimbulkan pelbagai Lemak. Yang lebih membimbangkan kita
masalah kesihatan seperti penyakit jan- makanan ini menjadi sarapan kepada
tung, dan tekanan darah tinggi. Orang
yang mengalami masalah obesiti juga
tidak dapat menikmati kehidupan
mereka sepenuhnya kerana badan yang
terlalu gemuk sudah semestinya mem-
bataskan pergerakan mereka.
Pengambilan makanan yang berle-
mak tinggi dan terlalu manis boleh mem-
bawa kepada masalah kegemukan.
Indeks Jisim Badan merupakan formula
untuk menilai berat badan serta berkait
rapat dengan ketinggian seseorang itu.
Indeks ini merupakan pengukuran tidak
lansung komposis badan kerana ia
amat berkaitan dengan lemak yang
terdapat dalam berat badan serta
ketinggian seseorang individu itu. Ukur
berat badan akan dikira dalam kilogram
(kg) dan dibahagikan dengan tinggi
dalam meter (m) setelah mendapat
keputusan, ia boleh menentukan sama
ada anda tergolong dalam kategori
gemuk atau terlalu kurus. masyarakat kita. Selain itu, cara hidup
Obesiti di kalangan rakyat Malaysia yang tidak cergas merupakan salah satu
faktornya. Rakyat Malaysia
PUNCA-PUNCA mengamalkan cara hidup yang tidak
cergas kerana semua di negara ini terlalu
boleh disebabkan oleh beberapa faktor. mudah contohnya internet banking,
Faktor yang pertama ialah pemakanan walaupun ianya merupakan implikasi
yang tidak sihat. Obesiti di Malaysia teknologi masa kini tetapi membawa
semestinya di kaitkan dengan kesan buruk terhadap gaya hidup
pemakanan yang tidak sihat. Malaysia sesuatu masyarakat kerana masyarakat
yang terdiri daripada pelbagai kaum, akan lebih cenderong duduk di rumah.
Malaysia juga sering di hiasi dengan
pelbagai hidangan makanan dan 90%
 Faktor yang ketiga ialah pemakanan yang makanan yang sihat.
tidak mengikut waktu, menurut pakar pe- Langkah yang seterusnya ialah amalkan
makanan, mengambil makanan pada waktu sarapan pagi setiap hari, untuk memulakan
yang tepat akan menyebabkan badan kita hari yang baik, ceria dan berfikiran cerdas,
menjadi hidup ber bermakna tidak letih, dan kita memerlukan tenaga yang mencukupi.
lebih bertenaga. Namun terdapat segelintir Makan makanan yang tinggi serat, bijirin
masyarakat di negara ini selalu mengabaikan penuh serta kaya dengan protein susu un-
waktu makan dan makan pada waktu yang tuk meningkatkan metabolisme kita. Pasti-
tidak betul seperti tengah malam. Ini boleh kan kita ada waktu untuk bersarapan, ini
mendatangkan obes dan makanan tidak dapat dapat mengelakkan gejala pengambilan
di hadam dengan sebaiknya. makanan yang berlebihan waktu makan
Faktor yang keempat adalah persekitaran tengah hari kerana lapar.
tidak sihat di Malaysia khususnya amat sukar Langkah yang ketiga ialah tingkatkan
untuk menjaga kesihatan kerana kegemaran aktiviti harian. Kita perlu aktif untuk kekal-
orang tempatan bila berniaga ialah membuka kan fungsi tubuh yang baik, kekal sihat dan
restoran makanan. Implikasi daripada
fenomena ini terdapat pelbagai restoran di se-
kitar ibu kota dan makanan yang di jual terdiri
daripada makanan yang tidak berkhasiat.
Perkara yang paling memburukkan lagi ialah
tabiat memakan makanan yang tidak berkha-
siat ini makin berleluasa kadang kala ada
segelintir warga kota yang menjadikan
makanan yang mempunyai kolestrol dan le-
mak yang tinggi sebagai makanan harian.
Fenomena ini bakal mengundang tabiat hidup
yang tidak sihat dan membawa penyakit yang
merbahaya seperti kencing manis dan darah
tinggi.
Terdapat beberapa langkah untuk mengatasi
masalah obesiti, antaranya ialah mengamal-

LANGKAH-LANGKAH

kan pemakanan yang seimbang dan seder-

hana. Makanlah makanan yang terdiri dari-
pada bijirin seperti roti, nasi, mee, bihun, buah
-buahan dan sayur-sayuran. Makanan yang
pelbagai akan menyumbangkan kombinasi
nutrien yang diperlukan oleh tubuh kita.
Makanan perlu diambil keperluan sahaja jan-
gan terlebih makan dan berhenti sebelum
kenyang. Mengurangkan makanan mengand-
ungi kandungan lemak yang tinggi sepert ber-
goreng dan bersantan.
Selain itu, mengurangkan makanan yang
mengandungi gula yang tinggi seperti air ma-
nis, kuih-muih dan air tin. Apabila kita tahu
cara pemakanan yang betul, ini memudahkan
kita untuk memasak di rumah atau memilih
ceria. Sebagai seorang manusia kita harus
bersenam, dengan bersenam, badan kita
akan jadi sihat dan kuat. Kita juga akan
jauh daripada pelbagai penyakit. . Antara
faedah lain daripada bersenam ialah
senaman dapat meningkatkan kelembutan
dan membina kekuatan otot, jantung
bekerja lebih cekap ketika bersenam dan
berehat, meningkatkan kadar nadi dan
mencegah pengerasan arteri, serta dapat
menurunkan tekanan darah tinggi. .
Menguatkan tulang dan meningkatkan
imbangan. Ini akan membantu mencegah
atau memperlahankan proses osteoporosis
iaitu kereputan tulang dan mengurangkan
risiko daripada terjatuh yang boleh
menyebabkan patah pinggang atau
kecederaan yang lain.

Selain itu, kekalkan berat badan yang sihat.

Ini dapat mencegah risiko untuk mendapat
penyakit kronik dan gaya hidup dengan baik.
Sebaiknya digalakkan untuk kita membeli
penimbang berat dan mengukur berat setiap
sekali seminggu atau sekali sebulan untuk
mengetahui perkembangan berat badan. Jika
diukur setiap hari, ini tidak begitu praktikal
kerana pertambahan atau pengurangan berat
badan mengambil masa tertentu untuk
berubah.

TIPS PENGURANGAN OBESITI

Terdapat beberapa prosedur yang perlu di-
patuhi bagi mereka yang mempunyai ma-
salah obesiti supaya kesihatan badan
mereka sentiasa terjaga.
Pertama ialah makan secara perlahan un-
tuk setiap kunyahan, kedua guna pinggan
atau mangkuk yang lebih kecil, ketiga mu-
lakan dengan kuantiti yang kecil semasa,
keempat makan makanan yang lebih tinggi
kandungan air dan minum air dahulu sebe-
lum makan, kelima ialah makan di tempat
tertentu sahaja elakkan di depan tv dan se-
masa bekerja dan yang terakhir ialah
makan pada masa yang tetap.
Bagi mengelakkan masalah ini berlaku
keatas diri kita makanlah makanan yang
dengan untuk menikmati hidup yang lebih
berkualiti. Bukankah kita tahu mencegah
adalah lebih baik daripada merawat. Ada-
kah kita dalam proses mencegah diri dari-
pada segala penyakit kronik dan masalah
kesihatan lain. Jika belum, marilah kita
mengamalkan pemakanan sihat dan men-
ingkatkan aktiviti fizikal untuk kebahagian
diri dan orang sekeliling.
Begitu pun setiap masalah ada penyele-
saiannya dan setiap penyakit ada
penawarnya. Individu obesiti mungkin akan
berasa sedikit lega apabila dikatakan
mereka kini mempunyai satu lagi opsyen
untuk menikmati kehidupan yang lebih baik
iaitu dengan menjalani pembedahan bari-
atrik (atau juga dikenali sebagai pembeda-
han obesiti).
 MENANGANI KANAK-KANAK
Oleh : Siti Ezzah bt. Azhiri
“Menurut Malaysian Psychiatric
Association (MPA) 2008,
menganggarkan satu daripada 500
kanak-kanak di Malaysia mengalami
autisme dan statistik menunjukkan
bahawa kira-kira 47,000 penduduk
negara ini menghidap autisme”
M asalah autisme bukan perkara baru
di dunia malah ianya telah dikesan
sejak awal abad ke 18 lagi. Seorang
kanak-kanak yang digelar Wild Boy Of
Aveyron, diberi nama Victor telah ditangkap
berhampiran desa Saint-Sernin di daerah
Aveyron, Perancis. Jean Itard telah
melaporkan Victor memperlihatkan ciri-ciri
autisme iaitu kegagalan menggunakan bahasa
dan berkomunikasi. (Goldstein & Ozonoff:
2009).
Menurut Malaysian Psychiatric Association
(MPA) 2008, menganggarkan satu daripada
500 kanak-kanak di Malaysia mengalami
autisme dan statistik menunjukkan bahawa
kira-kira 47,000 penduduk negara ini
menghidap autisme. Daripada jumlah ini,
empat atau lima orang bagi 10,000 pesakit
mengalami Autisme Tulen yang menyebabkan
mereka kehilangan keupayaan untuk
memahami keadaan sekeliling kecuali diri
sendiri. Hampir 70 peratus kanak-kanak
autisme mempunyai masalah terencat akal
pada tahap yang berbeza. Ini menyebabkan
mereka mengalami proses pembelajaran yang
lambat dan masalah dalam berinteraksi,
berkomunikasi serta tingkah laku jika
dibandingkan dengan kanak-kanak lain seusia
dengannya.
Perkataan Autisme berasal daripada
perkataan Yunani, iaitu Autos bermaksud
ketidakupayaan kanak-kanak memahami
perkara disekeliling kecuali diri sendiri sahaja.
Autisme bukan penyakit, tetapi gangguan
neurologi yang dapat dilihat sebelum kanak-
kanak mencapai usia 30 bulan.
Kanak-kanak lelaki merupakan golongan
yang lebih terdedah kepada masalah au-
tisme, iaitu sebanyak 4 kali ganda berband-
ing kanak-kanak perempuan. Selain itu,
gangguan autisme juga tidak mengira latar
belakang sosio ekonomi dan etnik populasi
di dunia. Autisme tergolong dalam salah
satu kategori Autistic Spectrum Disorder
(Kuder: 2008). Kategori Autistic Spectrum
Disorder adalah Autism, Asperger Syn-
drome, Rett Syndrome, Chilhood Disintegra-
tive Disorder, Pervasive Developmental Dis-
order Not Otherwise Specified (PDD-NOS).
Walaupun autisme bukan penyakit tetapi
hingga kini tidak terdapat bukti yang
mengatakan autisme boleh disembuhkan.
W alaubagaimanapun, rawatan dan
pendidikan yang sempurna perlu diberi
untuk memastikan mereka dapat
meneruskan kehidupan yang lebih
bermakna.
Autisme biasanya tidak dikesan sehingga
ibu bapa mendapati bahawa anak mereka
masih belum pandai bertutur. Pada ketika
ini, ibu bapa mungkin menyedari tindakan
anak mereka yang kerap menyisihkan diri
dan menghabiskan masa bermain seorang
diri.
Selain itu, anak-anak yang mengalami
masalah autisme akan menunjukkan
kelakuan yang tertentu, seperti menyentuh
benda dalam turutan yang sama atau
menggoyangkan badannya ke depan dan
belakang. Jika diganggu, anak akan
melenting dan menunjukkan tindak balas
perilaku . Kelakuan ini menunjukkan bahawa
mereka ingin berada di persekitaran yang
tidak berubah atau statik.
 Kebanyakan mereka tidak dapat menjalani
kehidupan seperti individu normal walaupun
usia mereka meningkat. Contohnya, dalam usia
16 hingga 23 tahun, mereka hanya mempunyai
skor IQ untuk bahasa sama dengan kanak-
kanak normal berusia enam tahun. Malah,
kanak-kanak autisme yang mempunyai skor IQ
yang tinggi dalam bahasa juga tidak boleh
berdikari. Mereka masih terikat dengan
masalah pergaulan sosial dan minat yang
membataskan pergaulan
Kanak-kanak autisme memiliki tingkah laku,
minat dan melakukan sesuatu perbuatan yang
memiliki pola tetap dan diulang-ulang. Pada
umumnya, mereka mengekalkan melakukan
sesuatu perbuatan,melakukan perbuatan yang
aneh dan terpegun melihat sebuah pergerakan
alatan yang teratur. Contohnya, mereka suka
memerhatikan pergerakan jarum jam, putaran
kipas atau lantunan bola. Mereka juga gemar
menyusun mainan secara berderet-deret
panjang dan melihatnya dalam tempoh yang
lama tanpa boleh dipindahkan kemana-mana.
Mereka juga akan menunjukkan reaksi marah
apabila rutin harian yang mereka lakukan di
ubah kerana mereka merasakan tidak selesa
dan terancam. Selain itu, di dalam beberapa
keadaan kanak-kanak autisme bertindak lebih
aktif (hiperaktif) seperti berlari-lari tanpa tujuan
dan melompat-lompat tanpa rasa penat.
Terdapat kanak-kanak autisme yang pasif
(hipoaktif) seperti cenderung memencilkan diri
dan terdapat juga yang suka melukai diri sendiri
atau orang lain seperti mencakar, memukul
kepala diri dan menghentak-hentakkan kepada
ke dinding.
Namun begitu, kanak-kanak autisme juga
perlukan pendidikan yang sempurna. Mereka
perlu di hantar ke sekolah yang khas seelok-
eloknya semasa kecil bagi menjalani terapi
yang bersesuaian. Mereka perlu melalui perse-
kitaran pergaulan yang luas bersama rakan-
rakan dan sekeliling. Terdapat beberapa terapi
yang dilakukan ke atas kanak-kanak auitisme
seperti Terapi tingkah laku di mana untuk mem-
bantu mereka bergaul di dalam kelompok ko-
muniti serta menyesuaikan diri dalam lingkun-
gannya. Mereka juga turut diajar tingkah laku
yang umum dengan cara pemberian ganjaran
dan hukuman. Hal ini, di mana mereka diberi-
kan pujian apabila mereka melakukan sesuatu
dengan betul dan memberikan hukuman me-
lalui perkataan yang bernada biasa jika mereka
salah melaksanakan perintah. Arahan yang
diberikan adalah arahan biasa yang mudah di-
fahami.
Selain itu, terapi bermain merupakan ap-
likasi secara sistematik daripada model teori
untuk memantapkan lagi proses interpersonal
mereka. Pada terapi ini membantu mereka
menyelesaikan masalah – masalah psikologi-
kal serta mencapai pertumbuhan, perkemban-
gan yang optimam. Bagi terapi muzik, ber-
dasarkan Canadian Association for Music
Therapy (2002) adalah terapi yang mengguna-
kan muzik untuk membantu integrasi fizikal,
psikologi, dan emosi individu serta rawatan
penyakit atau ketidakmampuan. Terapi muzik
merupakan sebuah terapi yang menggunakan
muzik untuk membantu seseorang dalam
fungsi kognitif, psikologi, fizik, perilaku, dan
sosial yang mengalami masalah atau kecaca-
tan. Kanak – kanak autisme ini juga melalui
kelas pendidikan khusus yang merupakan pen-
didikan individual yang berstruktur. Pendidikan
khusus menerapkan sistem satu guru bagi satu
kank-kanak. Sistem ini didapati paling efektif
kerana kanak-kanak autisme sukar untuk
memberi penumpuan yang baik dalam sebuah
kelas yang besar.
Walau bagaimanapun, kasih sayang dan
kesabaran ibu bapa serta keluarga merupakan
kunci utama bagi mendorong perubahan kanak
-kanak istimewa ini. Pelukan dan perhatian ibu
bapa mampu untuk memberi impak positif ke
atas perkembnagan mereka kerana mereka
tidak akan merasa sendirian. Kasih sayang
dan tindakan yang penuh kesabaran men-
dorong mereka lebih tenang kerana perbuatan
yang kasar boleh membuatkan kanak-kanak ini
berasa takut, murung dan melakukan hal yang
sama. Ibu bapa juga perlu bertawakal kepada
Tuhan dan bersyukur dengan anugerah yang
diberikan-Nya. Ibu bapa merupakan agen pe-
rubahan utama pada perkembangan kanak-
kanak autisme kerana hanya ibu bapa sahaja
yang dapat menyelami dunia sebenar anak-
anak mereka. Perkara tunjang yang perlu dila-
kukan adalah terus menyayangi dan memberi-
kan perhatian yang penuh kepada anak-anak
mereka.
 KHASIAT BUAH-BUAHAN TEMPATAN
Oleh: RAVINDRAN @128518
A
pabila ibu bapa ingin memberikan
hadiah kepada kanak-kanak, akan
memberikan gula-gula, minuman berkarbonat
dan sebagainya, tetapi menghukum mereka
dengan makan makanan seperti buah-buahan.
Mengapakah keadaan sedemikian berlaku?
Mengapakah mutu buah-buahan tempatan kita
dianggap begitu rendah di kalangan masyara-
kat kita sendiri?
Penurunan dari segi penjualan buah-buahan
tempatan berlaku akibat sikap masyarakat kita
yang tidak gemar dalam pembelian buah-
buahan tempatan sehingga menjejaskan pen-
dapatan pengusaha-pengusaha buah-buahan
tempatan dan akhirinya Pemasaran Pertanian
Persekutuan (FAMA) menghadapi masalah
dalam permintaan serta harga pasaran ko-
moditi pertanian di Malaysia.
Pengambilan buah-buahan oleh
rakyat Malaysia hanya 60 kg per
kapita berbanding dengan rakyat Ne-
gara Maju mengambil sebanyak 130
Tabiat makan buah-buahan tempatan tidak
dibentuk dan disemai sejak peringkat kanak-
kanak yang menyebabkan sukar untuk men-
gubah pandangan serta persepsi orang de-
wasa berkenaan dengan kebaikan makan buah
-buahan tempatan kita yang menjadi punca
utama kepada masyarakat kita berkelakuan
sedemikian.
Pada masa yang sama, tiada kesedaran ba-
hawa khasiat buah-buahan tempatan lebih
tinggi dan baik berbanding dengan buah-
buahan import kerana hanya mengingatkan
buah-buahan import sahaja yang bermutu aki-
bat daripada harga buah-buahan yang lebih
mahal sehingga ia membutakan masyarakat
kita untuk beralih tumpuan kepada buah-
buahan tempatan yang berbuah demi kita di
muka bumi ini kita.
Berdasrkan kajian AC Nielsen pada tahun
2004, buah-buahan import seperti epal dan oren
menjadi pilihan utama rakyat Malaysia berband-
ing buah-buahan tempatan seperti pisang, tem-
bikai dan belimbing sedangkan khasiatnya lebih
baik dan tinggi di mana buah pisang mengand-
ungi magnesium, fosforus, idine, kuprum, vita-
min B1,B2,B6 & C, niasin dan folat yang dapat
membantu pesakit darah tinggi , strok, anae-
mia, kolestrol, cirit-birit, dan kemurungan iaitu
memberikan tenaga.
Buah pisang baik kepada ahli
sukan bagi menjana tenaga
mereka.
Bagi buah tembikai pula mengandungi vitamin
A, kukurbistrin yang berkesan bagi mengubati
masalah ginjal dan salur kencing kerana ia men-
gandungi sejenis gula dan garam yang berke-
san melawaskan buang air kecil serta merawat
masalah merawat masalah ginjal.
Buah tembikai dapat
mengubati saluran
kencing dan maslaah
ginjal
Kajian yang dijalankan oleh FAMA menunjuk-
kan jumlah pengambilan buah-buahan dalam
kalangan penduduk Malaysia hanyalah seban-
yak 60 kg perkapita berbanding 130 kg per
kapita di kalangan penduduk di negara maju. Ini
menunjukkan bahawa penduduk negara ini ma-
sih kurang mengambil buah dalam diet harian
serta tidak mengetahui khasiat buah-buahan
tempatan kita.
 Di Malaysia, buah-buahan tempatan boleh di- menggunakan buah delima kerana airnya da-
bahagikan kepada dua kumpulan di mana buah pat bertindak sebagai astringen dan juga diper-
-buahan tidak bermusim dan buanh-buahan cayai berkesan untuk mengatasi kemandulan.
bermusim. Buah-buahan bermusim dapat
diperolehi disepanjang tahun, walaubabai- Buah mangga digunakan sebagai agen
manapun pada masa yang satu-satu masa ter- penghilang dahaga untuk mengatasi masalah
tentu terdapat pengeluaran yang berlebih- penyahidratan dalam tubuh serta berkesan un-
lebihan dari masa-masa lain. Diantara jenis tuk menyembuhkan penyakit hernia. Hernia
buah-buah yang tidak bermusim yang senang atau burut iaitu sejenis penyakit yang menye-
diperolehi ialah pisang, betik, nenas, jambu, be-babkan isi perut turun ke bawah dan kantung
limbing, tembikai, nangka, limau manis/bali dan kemaluan menjadi bengkak, ulu hati terasa
termasuk beberapa jenis dari klon mangga. pedih dan sakit setiap kali selepas makan, bo-
leh dirawat dengan mengamalkan pengambilan
Manakala, buah-buahan bermusim pula, bo- jus mangga yang kaya dengan pelbagai zat ga-
leh didapati sekali atau dua kali setahun Musim lian termasuk vitamin A dan C akan bertindak
buah-buahan utama bermula dari pertengahan melancarkan peredaran darah.
Jun hingga kepertengahan bulan Ogos. Musim
buah-buahan kedua biasanya kurang jelas ker-
ana pengeluaran hasilnya berkurangan dan bi-
asanya terdapat dalam bulan Desember hingga
Februari. Musim-musim ini juga mungkin ber-
laku lebih awal atau terlewat diantara 1-2 bulan
bergantung kepada tempat atau lokasi. yang
terkenal ialah durian, rambutan, duku, langsat,
duku langsat dan manggis.

Buah mangga dapat mengubati penyakit hemia atau isi perut

Kebanyakkan masyarakat kita hanya tahu se- turun ke bawah
but nama setiap buah-buahan tempatan. Jika
masyarakat kita tahu khasiat buah-buahan tem- Buah nanas mengandungi khasiat vitamin A,
patan sudah pasti tiada cabaran terhadapnya. B1, C dan mengadungi asid sitrik yang berke-
Tahukah anda khasiat buah-buahan tempatan? san untuk menghilangkan lemak dan mengu-
ruskan badan. Jus nanas merupakan sejenis
minuman yang lazat dan baik untuk kesihatan,
terutamanya bagi mengatasi kekeringan diba-
hagian bibir dan kulit muka. Nanas merupakan
ramuan penting dalam rawatan tradisional. Ia
Buah delima dapat mer- melancarkan perjalanan haid serta berkesan
awat penyakit buasir atau mengatasi masalah-masalah pencernaan,
kemandulan.
pundi kencing, demam kuning, cacing dan ke-
lesuan badan. Ia juga merupakan penawar
Buah delima banyak digunakan dalam pe- yang penting bagi mengatasi penyakit batu
rubatan tradisional untuk mengubati pelbagai karang. Amalan meminum jus nanas terbukti
jenis penyakit. Kulit buah delima mengandungi berkesan untuk mengatasi masalah kencing
asid tannin yang amat berkesan untuk tidak lawas kerana kandungan enzimnya yang
menghapuskan masalah cacing di kalangan tinggi.
kanak-kanak, termasuk cacing gelang, cacing
peniti dan cacing kerawit. Buah delima juga
mengandungi zat besi, kalsium, fosforus, so-
dium, potasium, magnesium, vitamin A dan vita-
min C. Ia berkesan untuk meredakan cirit-birit
yang kronik, termasuk cirit-birit berdarah dan Buah nanas melancarkan
enteritis atau bengkak usus. Buasir merupakan perjalanan haid
satu lagi penyakit yang boleh dirawati

Buah belimbing baik
kepada pesakit kencing
manis
Buah belimbing salah satu jenis buahan
tropika popular yang enak. Ia boleh dimakan
segar ataupun dijadikan jeruk dan dibuat jus.
Belimbing ini bagaimanapun ada yang masam,
tetapi kedua-duanya dipanggil belimbing besi.
Belimbing juga mempunyai khasiat perubatan.
Pengidap kencing manis dapat menurunkan
paras gula dalam darah dan sesuai juga di-
makan oleh mereka yang mengidap penyakit
tekanan darah tinggi, gingivitis atau radang Buah ciku dapat membantu
masalah sembelit
gusi.
Buah pala buah tempatan yang bernilai tinggi
dalam nilai perubatan. Kulit arinya merupakan
bahan utama untuk membuat minyak sapu
atau apa yang disebut salap bagi melegakan
masalah kembung dan senak perut, sakit
kepala, selsema, disengat serangga dan len-
guh-lenguh sendi. Ia berasal dari keluarga
myristicaceae, yang dikenali dengan nama
saintifiknya Myristica fragrans juga merupakan
penawar untuk menghilangkan rasa loya, pen-
ing-pening atau tanda-tanda lain yang berkai-
tan dengan pitam. Ia juga dikatakan boleh mer-
angsangkan nafsu syahwat. Bijinya pula men-
gandungi sejenis minyak yang berkhasiat yang
boleh digunakan sebagai salah satu ramuan
untuk membuat minyak panas bagi mengubati
pelbagai jenis penyakit.
Buah sengkuang cina penawar bagi mele-
gakan penyakit bronkitis yang kronik. Rasanya
manis dan menyejukkan serta elok dimakan
bagi meredakan demam, selsema dan batuk.
Sengkuang cina berasal dari keluarga Cyper-
acea dan kaya dengan karbohidrat, lemak, pro-
tein, vitamin C, kalsium, fosforus dan zat besi.
Ia digunakan dalam perubatan tradisional cina
untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Ca-
ranya dengan menggunakan tiga biji seng-
kuang cina dicampur dengan lobak putih yang
dimesin halus dengan sedikit air dan madu.
Masalah sembelit boleh terjadi jika makanan
yang dimakan tidak dihadam dengan baik,
kurang memakan buah-buahan dan sayur-
sayuran serta kurang meminum air. Keadaan ini
jika dibiarkan boleh membawa kesan-kesan
yang lebih buruk, antaranya buang air berdarah
atau buasir. Satu cara dalam kaedah pen-
gubatan tradisional ialah dengan menggunakan
buah ciku. Cara yang lebih berkesan untuk
merawat buang air berdarah ialah dengan me-
makan buah ciku yang belum cukup tua, iaitu
dengan menumbuk hingga lumat dan dicampur
dengan sedikit air panas dan garam.
Buah betik yang masak selain kaya dengan
vitamin C, ia berkesan merawat hemoroid atau
buasir dan sembelit. Di Ghana ia juga diguna-
kan untuk mengubati ketumbuhan manakala pu-
cuknya boleh mengubati penyakit tekanan darah
tinggi. Betik juga boleh digunakan untuk men-
gubati tumit pecah-pecah yang boleh menye-
babkan kaki terasa sakit. Salah satu daripada
rawatan tradisional bagi mengubati masalah ini
ialah dengan menggunakan buah betik muda
yang dibelah dua kemudian diambil getahnya
dan sapu dibahagian tumit yang pecah.
Buah betik mengubati pen-
yakit tekanan darah
Buah epal dan oren menjadi pilihan
utama rakyat Malaysia berbanding
buah-buahan tempatan seperti pisang,
tembikai dan belimbing sedangkan
khasiatnya lebih baik dan tinggi dari-
 Buah manggis kaya dengan 40 dan lebih
bahan Xanthones yang merupakan sejenis su-
per-antioksida di mana terdiri juga vitamin B1 &
B2, C, Zat Besi, Niasin, Kalsium, Protein, Serat
Fiber terdapat secara semulajadi dalam buah
manggis dan dikatakan boleh membantu me-
mulihkan sistem imunisasi badan. Kulit buah
manggis telah digunakan secara meluas di In-
dia sebagai ubat cirit-birit. Kulit buah manggis
sekitar suku inci tebal dan mengandungi cecair
amat pengering, di mana, pada musim hujan,
menghasilkan cecair melekit kekuningan, yang
merupakan sejenis. Orang-orang Cina meng-
gunakan kulit pokok sebagai sumber pewarna
hitam, dan turut juga digunakan bagi mengubat
cirit-birit. Buah manggis juga mempunyai
Cathechins, Polyphenols dan Polisakanida
yang berkesan untuk menjadi ejen-antioksida
semulajadi dan juga bahan anti-bakteria dan
anti-kulat.
Buah manggis sebagai
anti-bacteria untuk mer-
awat cirit-birit.
Khasiat buah-buahan tempatan ini banyak
membantu kepada diri seseorang dari segi
memberikan pelbagai vitamin, memulihkan pe-
yakit, perubatan dan sebagainya tetapi se-
setengah masyarakat yang masih tidak
menghargai keistimewaan yang dimiliki oleh
buah-buahan tempatan kita ini walaupun
mereka tahu khasiatnya sehingga sanggup
makan buah-buahan import sebagai tanda
status mereka dan percayai buah-buahan im-
port dapat memberikan khasiat yang baik dari-
pada buah-buahan tempatan kita.
Pengenalan kadar cukai yang tinggi terhadap
buah import akan menyebabkan harga buah
import akan meningkat secara mendadak se-
hingga keadaan ini menyebabkan pengguna
tidak mampu untuk membelinya dengan kerap
serta dapat memecahkan soal status mereka
dapat memilihan buah-buahan import dan akan
beralih kepada buah-buahan tempatan kita
yang diusahakan untuk masyarakat kita.
Baru-baru ini, kerajaan melancarkan kempen
buah-buahan tempatan di bawah Lembaga Pe-
masaran Pertanian Persekutuan (FAMA) di be-
berapa negeri bagi memdedahkan khasiat buah-
buahan tempatan dan mempromosikan di kalan-
gan pelajaran di peringkat sekolah, IPTA IPTS
serta di Universiti bagi melahirkan generasi
yang menghargai kehebatan buah-buahan tem-
patan kita supaya dapat memulakan makan
buah-buahan tempatan dalam diet seharian
mereka.
Kerjasama yang erat dengan bandan-badan
swasta atau pertubuhan bukan kerajaan (NGO)
juga perlu dalam menerapkan pembeli kita
kepada buah-buahan tempatan dengan men-
gubahkan persepsi dan tanggapan terhadap
buah-buahan tempatan. Penggabungan pelba-
gai tangan membantu pengusaha-pengusaha
pertanian untuk menyediakan buah-buahan
tempatan kepada masyarakat kita dan mening-
katkan permintaan terdapat buah-buahan tem-
patan kita.
Buah-buahan tempatan sememangnya sama
taraf dengan import, tetapi semua pihak teru-
tama pengguna harus memberi peluang kepada
buah-buahan tempatan kerana tanpa pengguna
industri buah-buahan tempatan akan musnah.
Hal ini kerana kewujudan buah-buahan tem-
patan di negara kita adalah untuk kita. Jika tidak
kita memberikan sokongan dan membeli buah-
buahan tempatan, siapakah yang akan makan
buah-buahan tempatan kita? Jadi hargailah pro-
duk buah-buahan tempatan kita, bukannya ke-
luaran negara asing.
Buah-buahan Malaysia
Oleh :Ravindran Muniandy@128518
 AMALAN PEMAKANAN SEIMBANG
S
EMUA orang mengetahui akan kepentingan
pemakanan seimbang tetapi perkara ini lebih
mudah di ucap daripada diamalkan terutama
dalam kalangan warga kota yang sibuk. Kini, men-
gamalkan pemakanan seimbang bukan hanya
menjadi masalah warga kota saja namun ia turut
berlaku pada penduduk di luar bandar dan di kam-
pung. Peningkatan kadar kegemukan dan obesiti
adalah petanda paling jelas menunjukkan soal ke-
seimbangan makanan terabai.
Namun, perlu diingat tidak semestinya orang
yang kurus dan tiada masalah berat badan tidak
mengalami perkara ini. Bagi kebanyakan orang,
asal dalam sehari sajian kita mengandungi sayur-
sayuran, buah-buahan, sumber protein, kalsium
dan karbohidrat sudah mencukupi. Namun, ramai
lupa soal sukatan sayur dan buah harian iaitu se-
kurang-kurangnya lima hidangan sehari untuk
mendapat semua khasiat yang diperlukan.
Kebaikan mengamalkan pemakanan seimbang
Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) men-
cadangkan untuk meningkatkan kesihatan kita
perlu mengambil lebih daripada lima hidangan sa-
yur dan buah setiap hari dengan mengurangkan
jumlah lemak serta mengamalkan senaman se-
cara tetap dan teratur. Selain itu, sayur dan buah
yang dimakan pula perlu pelbagai. Lebih berwarna
- warni seperti lampu isyarat, lebih baik kerana
Oleh:Yogashalini Veeriah
@128486
khasiat yang tiada pada sayur-sayuran hijau
akan disumbangkan daripada sayur ber-
warna merah atau kuning. Kesukaran men-
gamalkan pemakanan seimbang dialami ke-
banyakan orang termasuk pakar pemakanan
dan perubatan sendiri. Tanpa disedari gaya
pemakanan yang kita amalkan kini secara
perlahan-lahan akan membawa kita kepada
masalah kekurangan zat.
Pengambilan makanan berkhasiat, berzat
dan se im b a n g d isa ra n ka n un t u k
memastikan anda sihat dan bebas daripada
pelbagai penyakit berbahaya. Hal ini kerana,
pengambilan pemakanan yang seimbang
dalam diet seharian dapat membantu risiko
beberapa penyakit termasuk kanser, seran-
gan jantung, tekanan darah tinggi,
lebihan kolesterol, osteoporosis dan spinal
bifida. Dengan mengamalkan pemakanan
seimbang, ianya dapat membantu mengelak-
kan diri anda daripada didekati penyakit
berbahaya.
Mengurangkan risiko penyakit
jantung
Satu kajian mendapati mereka yang mengi-
kuti garis panduan yang disarankan oleh Ja-
batan Pertanian Amerika Syarikat (USDA)
mengalami 28 peratus hingga 14 peratus
pengurangan risiko terhadap serangan jan-
tung dan strok berbanding mereka yang tidak
mengikuti.
Hal ini menunjukkan gaya pemakanan me-
mainkan peranan penting dalam kesihatan
seharian kita. Selain itu juga, pengambilan
makanan yang seimbang dapat mengurang-
kan pengambilan lemak, terutamanya lemak
tepu akan merendahkan lebihan kolesterol.
Lemak tepu berkecenderungan untuk men-
ingkatkan aras kolesterol darah , maka wajar
sekali ianya dihindarkan sama sekali dari-
pada pemakanan anda. Oleh sebab itulah,
mereka yang mengambil makanan yang le-
bih berisiko tinggi untuk mendapat penyakit
serangan jantung berbanding dengan
mereka yang mengambil makanan yang ren-
dah lemak dan kolesterol.
Makanan Seimbang Elakkan Anemia
Anemia atau masalah kurang darah bukan
perkara asing dalam masyarakat kita. Secara mu-
dahnya, anemia bermakna kekurangan sel darah
merah. Darah boleh dibahagikan kepada tiga, iaitu
sel darah merah, sel darah putih dan Platelet dan
plasma. Sel darah merah pula meliputi hemoglo-
bin iaitu protein yang kaya zat besi dan berwarna
merah. Tugasnya ialah membawa oksigen dari
paru-paru ke organ dan karbon dioksida kembali
ke paru-paru untuk dibebaskan ke udara. Sel da-
rah putih berfungsi sebagai sistem pertahanan
menentang kemasukan bahan asing ke dalam
badan. Platelet pula penting untuk menghentikan
pendarahan apabila luka. Anemia bukan penyakit,
tetapi satu masalah yang boleh mengganggu tu-
gas harian.
Orang yang mengalami masalah anemia cepat pada gigi. Serat juga hendaklah di masukkan
berasa letih dan tidak boleh bergiat dalam aktiviti dalam kandungan menu harian agar ianya
cergas. Amalan pemakanan seimbang dan kaya seimbang.
zat besi biasanya boleh merendahkan risiko men-
galami masalah kurang darah. Secara asasnya,
pemakanan harian seimbang iaitu yang cukup su-
katan sayur dan sumber protein. Ia penting kerana
pemakanan yang seimbang mampu mengatasi
masalah kekurangan darah. Maknanya, seseo-
rang itu akan dapat zat besi, vitamin B12 dan folat
mencukupi. Seterusnya, pengambilan zat besi. Zat
besi boleh diperoleh daripada sayur-sayuran hijau
(juga kaya dengan folat), daging merah dan organ
(seperti hati).
Makanan Seimbang untuk Diabetes
Penyakit diabetes atau kencing manis sehingga
kini belum dapat disembuhkan, tapi dapat diken-
dalikan. Cara yang antara lain harus ditempuh
adalah dengan mengatur menu seimbang. Gaya
hidup tidak sihat serta pola makan yang tidak
seimbang akan menimbulkan pelbagai penyakit.
Selain obesiti atau masalah kegemukan, ber-
bagai penyakit juga timbul, salah satunya
adalah penyakit Diabetes Mellitus iaitu sin-
drom yang ditandai dengan adanya hiper-
glikemi kronis atau peningkatan kadar gula
dalam darah secara terus menerus. Selain
itu, terjadinya Diabetes Mellitus juga ditandai
dengan adanya gangguan pada metabolisme
karbohidrat, lemak, dan protein yang berkai-
tan dengan kekurangan jumlah atau kerja
insulin secara relatif. Normalnya, kadar gula
dalam darah adalah 110 mg/dl (gula darah
puasa) dan 140 mg/dl (gula darah sewaktu).
Umumnya terjadinya DM disebabkan oleh
gaya hidup yang tidak sihat. Hal ini diakibat-
kan tubuh terlalu banyak dibebani karbo-
hidrat, sehingga harus mengeluarkan insulin
lebih tinggi supaya dapat mengambilnya. Aki-
batnya, kandungan gula dalam darah akan
tinggi. Meskipun tidak bisa disembuhkan, DM
dapat dikendalikan.
Pesakit Diabetes Mellitus tidak perlu
bersedih kerana sebenarnya mereka sama
seperti orang sihat. Namun begitu, dengan
mengikuti pola pemakanan seimbang,
mereka juga sama seperti orang yang sihat.
Hindari karbohidrat sederhana seperti
makanan manis. Makanlah karbohidrat kom-
pleks seperti nasi. Pesakit diabetes dianjur-
kan menghindari gula. Menurut American
Diabetes Association, gula mengandung
kalori dan zat-zat yang tidak bermanfaat, se-
hingga menyebabkan kegemukan dan karies
Serat berkhasiat untuk diabetes kerana jenis serat min A akan bergabung membentuk Rodop-
larut seperti oat bran, epal, jeruk, serta kekacang sin, pigmen yang sensitif kepada cahaya.
dapat menurunkan glukosa darah. Penderita DM Rodopsin banyak terdapat pada sel-sel rod
juga disarankan juga untuk membatasi lemak, pada retina. Kekurangan vitamin A yang
minyak, dan santan. Sebab, mereka berisiko tinggi ketara boleh menyebabkan „rabun malam‟.
untuk terkena penyakit jantung dan pembuluh da- Secara amnya vitamin A perlu untuk mem-
rah. bolehkan mata melihat dalam keadaan
kurang cahaya, memastikan perkembangan
Menjaga Kesihatan Mata
tubuh, memastikan kesihatan kulit dan mem-
Mata adalah sebahagian daripada organ manusia.
perbaharui tisu tubuh. Dalam bentuk asli,
Ia merupakan bahagian dalam anggota badan
Retinol (vitamin A) boleh didapati dari hati,
manusia yang paling cepat berkembang jika di-
ginjal, keju, kuning telur dan mentega. Dalam
bandingkan dengan bahagian lain. Saiz bola mata
bentuk kedua, vitamin A adalah keratan yang
manusia akan berkembang antara lima hingga tu-
boleh diperoleh dari sayur seperti lobak
juh milimeter (mm) sahaja sepanjang hayat. Di-
merah, bayam, kubis dan tomato. Dianggar-
ameter bola mata bayi yang baru dilahirkan adalah
kan kira-kira 80,000 orang di seluruh dunia
17.5mm, manakala pada orang dewasa adalah
mengalami masalah penglihatan akibat ke-
23mm. Isi padu bola mata juga hanya akan ber-
kurangan vitamin A setiap tahun.
tambah sebanyak 3.5 sentimeter padu dari manu-
Kajian menunjukkan adanya kaitan antara
sia dilahirkan sehingga ia dewasa.
kekurangan protein dengan keadaan rabun
Ketika bayi baru dilahirkan, ketajaman pengli-
jauh. Protein yang mencukupi dalam diet bo-
hatannya adalah 6/60, perkembangan ketajaman
leh mengelak berla-
penglihatan mencapai ke
kunya rabun jauh. Sum-
tahap 6/6 ketika kanak-kanak
ber protein adalah dag-
berusia 4 tahun. Sekiranya
ing, telur, ikan, ayam
berlaku masalah atau gang-
dan susu. Karbohidrat
guan dalam proses tumbe-
adalah sumber tenaga
saran manusia, seperti pen-
untuk manusia. Tenaga
yakit kronik atau kekurangan
diperlukan untuk setiap
makanan maka ia akan
aktiviti sel dalam tubuh,
mengganggu perkembangan
termasuk juga sel pada
mata dan sistem penglihatan.
bahagian mata. Tenaga
Oleh itu, keseimbangan
yang dihasilkan perlu
dalam pemakanan adalah
untuk aktiviti hidup
amat penting untuk menjaga
manusia. Kekurangan
kesihatan mata dan sistem
karbohidrat boleh menyebabkan rabun jauh
penglihatan.
pada mata. Sumber karbohidrat adalah nasi,
Makanan yang seimbang mestilah terdiri dari
bijirin, gula halus, kanji dan lemak haiwan
tiga kumpulan makanan utama. Yang pertama ia-
Air adalah unsur tubuh paling mustahak.
lah kumpulan makanan untuk tumbesaran iaitu
Tubuh manusia dibina dengan 60 peratus air.
makanan yang mengandungi protein seperti ikan,
Air merupakan medium untuk sebarang tin-
daging, ayam, makanan laut, kekacang, susu dan
dak balas kimia dalam tubuh. Air juga akan
hasil-hasil tenusu. Kumpulan kedua ialah
mengekalkan bentuk sel dalam tubuh manu-
makanan yang memberi tenaga iaitu makanan
sia. Antara fungsi air dalam tubuh adalah
berkarbohidrat dan makanan yang berlemak
memberi bentuk dan struktur kepada tubuh,
seperti nasi, bijirin, mi, minyak masak dan mar-
sebagai medium bagi kitaran metabolisme
jerin. Kumpulan ketiga pula ialah makanan yang
sel dan menstabilkan suhu tubuh. Secara
dapat mengelak daripada mendapat penyakit iaitu
amnya apabila seseorang mendapat
makanan yang berserat seperti sayur-sayuran dan
buah-buahan. Telah diketahui bahawa vitamin, makanan seimbang, ia akan menjadikan se-
luruh tubuh badan sihat, cergas, responsif
garam galian, protein, karbohidrat, lemak dan air
dan bertenaga. Makanan seimbang bukan
memberi kesan ke atas sistem penglihatan.
setakat perlu untuk kesihatan mata, tapi ia
Vitamin A juga dikenali sebagai Retinol. Retinol
perlu untuk seluruh perkembangan fizikal
berfungsi ke atas sel-sel yang sensitif pada ca-
dan mental manusia
haya di retina. Bersama protein iaitu Opium, vita-
Pemakanan Seimbang Pesakit Kanser Pesa-
kit kanser disarankan mengamalkan pemakanan
y a n g s e i m b a n g d e n g a n
memakan buah-buahan dan sayur-sayuran bagi
mengurangkan risiko kanser kolon, perut
dan paru-paru. Makanan seimbang dan berkha-
siat adalah perlu untuk mengatasi kanser.
Peningkatan tahap pemakanan akan membantu
menghadapi kesan sampingan
kemoterapi, radiasi dan pembedahan . Bagi
pesakit kanser payudara, terdapat tiga tahap
pemakanan yang seimbang yang harus diamal-
kan iaitu pemakanan pencegah, pemakanan
semasa rawatan, pemakanan semasa pemuli-
han.
Pemakanan pencegah iaitu selepas pengesa-
han dilakukan, adalah penting untuk mengha-
lang penyebaran kanser primer. Setiap hari
makan banyak bahan-bahan antioxidant. Ini ter-
masuk vitamin C, E karotenoid termasuk
„glycogen‟ dan faktor biologik yang terdapat
dalam kacang, bijirin, sayur-sayuran dan buah-
buah. Kurangkan lemak kepada 20 hingga 25
peratus jumlah kalori, makan lebih karbohidrat,
kurangkan gula dan makan protein sebanyak 3-
4oz setiap hidangan sehari. Latihan diri me-
makan berbagai jenis makanan .
Pemakanan semasa rawatan merupakan se-
bahagian daripada rawatan yang lengkap. Me-
makan makanan yang berkhasiat boleh mem-
bantu menjayakan rawatan. Untuk mengekalkan
berat badan, makan hidangan yang kecil dan
kerap. Ambil protein berlebihan daripada sum-
ber telur, ikan dan ayam dan sekira perlu serbuk
protein tambahan digalakkan. Kurangkan hidan-
gan tenusu jika ada masalah penghadaman Se-
bagai contoh, cirit-birit boleh terjadi akibat ala-
han laktosa, tairu kultur atau keju keras sepatut-
nya tidak menjadi masalah. Hindari daripada
makanan berempah atau makanan yang
menghasilkan gas seperti kacang separuh ma-
sak dan sayur-sayuran yang berlebihan dari-
pada keluarga kubis untuk menghindari masalah
tidak selesa perut.
Pemakanan semasa pemulihan adalah seperti
pemakanan pencegahan tetapi menekankan
kepada zat pemakanan seperti beta carotene,
vitamin K,C, E, selenium dan zink. Mulakan pro-
duk tenusu secara perlahan. Sertakan antioxi-
dant bersama vitamin dan zat galian setiap hari.
Galakkan 5 hingga 8 hidangan buah-buahan
dan sayuran setiap hari.
.
Cadangan pemakanan semasa rawatan kan-
ser ialah dengan makan lebih sayur- sayuran
dan buah-buahan dan kurangkan pengambilan
lemak terutama lemak sumber hai-
wan.Pemakanan semasa rawatan merupakan
sebahagian daripada rawatan yang lengkap.
Memakan makanan yang berkhasiat boleh
membantu menjayakan rawatan. Untuk
mengekalkan berat badan, makan hidangan
yang kecil dan kerap. Ambil protein berlebihan
daripada sumber telur, ikan dan ayam dan se-
kira perlu serbuk protein tambahan digalakkan.
Kurangkan hidangan tenusu jika ada masalah
penghadaman Sebagai contoh, cirit-birit boleh
terjadi akibat alahan laktosa, tairu kultur atau
keju keras sepatutnya tidak menjadi masalah.
Hindari daripada makanan berempah atau
makanan yang menghasilkan gas seperti
kacang separuh masak dan sayur-sayuran
yang berlebihan daripada keluarga kubis untuk
menghindari masalah tidak selesa perut.
Pemakanan semasa pemulihan adalah
seperti pemakanan pencegahan tetapi mene-
kankan kepada zat pemakanan seperti beta
carotene, vitamin K,C, E, selenium dan zink.
Mulakan produk tenusu secara perlahan. Ser-
takan antioxidant bersama vitamin dan zat ga-
lian setiap hari. Galakkan 5 hingga 8 hidangan
buah-buahan dan sayuran setiap hari. Cadan-
gan pemakanan semasa rawatan kanser ialah
dengan makan lebih sayur- sayuran dan buah-
buahan dan kurangkan pengambilan lemak ter-
utama lemak sumber haiwan.
ALAM SEKITARKU
 PEMBANGUNAN LESTARI ABAD 21
Mampukah Malaysia merealisasikan pembangunan lestari?
Oleh: Siti NUr Hanis bt Mohd Saad
S
istem ekologi terjaga seiring pemban-
gunan yang maju menjadi wadah
baru kerajaan dalam mengemudi Ma-
laysia ke arah mencapai Wawasan
2020. Pembangunan mampan atau pemban-
gunan lestari merupakan gabungan antara
pembangunan yang maju, pemuliharaan dan
pemeliharaan. Dimana pemuliharaan adalah
membaik pulih sumber alam sekitar seperti air,
hutan, mineral yang telah digunakan supaya
tidak kehabisan sumber di masa hadapan. Ma-
nakala, pemeliharaan pula melibatkan aspek
penjagaan serta pelindungan terhadap alam
semula jadi daripada diceroboh dan diteroka
oleh manusia dengan rakus. Alam semula jadi
menjadi tonggak utama negara sebagai kawa-
san tadahan hujan, habitat flora fauna dan
sumber kayu-kayan. Hari Bumi yang disambut
setiap 22 April bagaikan tiada kesan apabila
sumber-sumber alam ini masih lagi rakus
diterokai untuk manusia menikmati pemban-
gunan.
Berdasarkan pembentukan Model Ekonomi
Baru (MEB) yang dirangka oleh Majlis Penasi-
hat Ekonomi Negara (MPEN) serta Rancan-
gan Malaysia ke-10 (RMK10) yang diban-
gunkan oleh Unit Perancang Ekonomi (EPU)
menunjukkan kerajaan Malaysia yang diterajui
oleh Dato‟ Sri Najib Tun Razak cuba mere-
alisasikan pembangunan lestari di negara ini.
Namun begitu, persoalannya, adakah Malay-
sia mampu membina ekonomi negara dengan
mempertahankan pembangunan lestari yang
menekankan pemuliharaan alam sekitar, sete-
lah mengambil kira faktor-faktor seperti kos,
penguatkuasaan, partisipasi masyarakat dan
lain-lain?
Sebagai permulaan dalam menjadikan Ma-
laysia sebagai negara “hijau” dan maju, Malay-
sia mula menganjurkan beberapa konvensyen
serta menandatangani perjanjian berkaitan
alam sekitar pada
peringkat serantau juga antarabangsa.
Berdasarkan maklumat daripada United
Nations Environment Programme (UNEP),
perjanjian peringkat antarabangsa bermula se-
jak tahun 1933, lebih 200 perjanjian telah di-
tandatangani. Malaysia telah menandatangani
40 perjanjian alam sekitar, perjanjian ini
berada di bawah seliaan Kementerian Sumber
Asli dan Alam Sekitar, Kementerian Pertanian,
Industri dan Asas Tani juga Kementerian Pen-
gangkutan.
Antara konvensyen yang disertai Malaysia
ialah Konvensyen Stockholm mengenai
pencemaran, Konvensyen Ramsar mengenai
tanah lembap dan lain-lain. Sempena sambu-
tan Hari Bumi 2010 lalu, forum bertajuk Malay-
sia Hijau telah diadakan untuk membincang-
kan landskap pembangunan Malaysia. Dimana
kronologi masalah pembangunan dan alam
sekitar Malaysia seperti kes Highland Towers
yang terjadi pada tahun 1993, Tsunami (2004),
kejadian Bukit Antarabangsa dan banjir besar
di Johor dibentangkan. Pada masa kini,
seakan menjadi trend apabila pemaju gemar
menggondolkan bukit untuk membina kawa-
san perumahan mewah. Trend ini menyebab-
kan berlaku beberapa peristiwa hitam yang
meragut banyak nyawa dalam sejarah pem-
bangunan Malaysia.
Golongan cendiakawan juga tidak keting-
galan dalam menyumbangkan tenaga dan
idea mereka untuk merealisasikan pemban-
gunan lestari di Malaysia. Antara universiti
tempatan yang aktif dalam membicarakan
pembangunan lestari ialah Universiti Kebang-
saan Malaysia (UKM) di bawah seliaan Prof.
Dr. Ibrahim Komoo merupakan Felo Utama
Institut Alam Sekitar dan Pembanguna
(LESTARI) merangkap ikon pembangunan
lestari di Malaysia. Malah, beliau antara yang
bertungkus lumus dalam memastikan Lang-
kawi Geopark mendapat pengiktiraan
UNESCO sebagai Geopark global pertama di
Asia
 Tenggara dan ke 52 di
dunia.
Kemudian Malaysia
mengorak langkah den-
gan membentuk polisi
baru yang mana mampu
mengekalkan alam sekitar selari dengan janji yang dibuat oleh Perdana
Ikon Pembangunan di samping pembangunan
Lestari yang pesat. Polisi seperti tubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu di Copenha-
Penilaian Impak Alam
Sekitar (EIA) menuntut pemaju supaya mem-
buat laporan berdasarkan polisi EIA. Setelah
membentangkan laporan berkenaan kepada
Jabatan Alam Sekitar (JAS) baharulah JAS
akan memberi kelulusan. Antara projek yang
memerlukan laporan EIA ia-
lah projek mega seperti pem-
binaan lebuh raya, skim pen-
gairan, pembinaan kawasan
lapangan terbang, skim per-
tanian, industri kimia dan se-
bagainya. Konsep laporan
EIA membolehkan pihak
berkuasa memantau pemaju
berdasarkan laporan yang
dibentangkan sebelum se-
suatu projek dimulakan.
Kawalan dan perancangan
Hutan sumber negara
yang dilakukan secara kon-
sisten mampu meyeimbangkan kepentingan
pembangunan dan pemuliharaan alam sekitar.
Pada tahun 2000 pula, satu garis panduan
iaitu Manual Saliran Mesra Alam (MasMA)
dikeluarkan oleh Jabatan Pengaliran dan
Saliran untuk pemaju patuhi jika ingin
meneruskan pembinaan. Garis panduan ini
menekankan mengenai pembangunan mam-
pan dengan membina kolam takungan atau
kolam tahanan untuk menyimpan lebihan air
ketika musim hujan. Strategi ini sesuai untuk
dipraktikkan di semua tempat kerana kolam
takungan tersebut bertindak sebagai kolam
tadahan dan menjadi sumber air bersih apa-
bila tiba musim kemarau.
Melalui Program Transformasi Kerajaan
(GTP) yang melibatkan Bidang Keberhasilan
Utama Negara (NKRA) yang menggariskan
beberapa perkara penting untuk pemban-
gunan negara. Salah satunya, memperbaiki
kemudahan pengangkutan awam supaya
rakyat mengurangkan penggunaan kereta. Ini
Menteri di Persidangan Perubahan Iklim Per-
gen bahawa Malaysia akan cuba mengurang-
kan kadar pengeluaran karbon dioksida bagi
mengurangkan kesan pemanasan global . Ma-
laysia juga perlu mematuhi Protokol Kyoto
yang cuba mengurangkan kesan rumah hijau
terhadap iklim dunia. Antara akta lain yang ter-
libat dalam mengawal
pembangunan lestari di
Malaysia ialah Akta Kualiti
Alam Sekitar, Akta Perhu-
tanan Negara dan seba-
gainya. Semua akta ini
diperlukan supaya dapat
membendung alam seki-
tar daripada kemusnahan
disebabkan oleh sikap
manusia yang tidak ber-
tanggungjawab.
Dengan kerjasama sebuah syarikat dari
Abu Dhabi (Masdar) dan 1Malaysia Devel-
opment Bhd. (1MDB) pembinaan sebuah
bandar bebas karbon telah dicadangkan
menelan kos sebanyak AS$100 juta dan
mengambil masa 8 tahun ribu orang lengkap
dengan 1500 buah premis perniagaan dan
kilang perindustrian yang menggunakan
teknologi mesra alam. Pembinaan bandar
hijau ini bertepatan dengan konsep pemban-
gunan mampan yang diuar-uarkan oleh pi-
hak kerajaan. Namun begitu, kos perbelan-
jaan yang tinggi menyebabkan pelbagai pi-
hak sangsi dengan kemampuan Malaysia
dalam membina bandar hijau sebaliknya
mencadangkan kerajaan supaya mencari
alternatif lain yang lebih menjimatkan.
 Malaysia boleh menjadikan China sebagai penyelidikan mengenai alam sekitar dan al-
model pembangunan lestari. Sejak tahun ternatif yang boleh diguna pakai untuk men-
2000, visi negara China ialah membangunkan gurangkan kemusnahan alam sekitar.
kawasan luar bandar dengan menerapkan Pembangunan lestari mampu dilaksana-
konsep pembangunan lestari. Pada masa kan jika semua pihak bekerjasama termasuk
yang sama, pihak kerajaan cuba memelihara badan bukan kerajaan dan masyarakat. Pe-
bangunan warisan sedia ada di samping men- maju-pemaju perlu mempunyai kesedaran
ingkatkan peluang ekonomi (dari sektor pelan- untuk menyeimbangkan pembangunan yang
congan) komuniti tempatan. Pembangunan ini mampan. Masyarakat juga perlu menitik be-
membuka peluang pekerjaan kepada ratkan masalah alam sekitar supaya tidak
masyarakat luar bandar yang kebanyakan merugikan negara pada masa hadapan ker-
berada dalam kemiskinan, pembangunan hijau ana hutan adalah sumber berharga negara
di China menarik minat pelancong asing dan pembangunan pula menjadi tunjang
seperti di kawasan Hexingten dan Yandang- ekonomi negara.
shan merupakan geopark global utama dunia.
Partisipasi pegawai-pegawai kerajaan serta
masyarakat menjayakan pembangunan lestari
China, hasilnya, China mempunyai 138 buah
geopark bertaraf kebangsaan. Kedua,
menggunakan kaedah yang digunakan seperti
Denmark dan Jepun menanam semula tumbu-
han akuatik dan mewujudkan tanah becah
(wetland) di kawasan landai.
Ketiga, dalam usaha merealisasikan pem-
bangunan lestari di Malaysia, kerajaan perlu
mengambil inisiatif memperbanyakkan pen-
didikan secara formal di sekolah mengenai
pembangunan lestari dan bagaimana untuk
menyelamatkan alam sekitar, bagi pendidikan
tidak formal badan-badan bukan kerajaan
perlu memainkan peranan untuk meringankan
beban kerajaan.
Selain itu, penggunaan sumber tenaga TAMAN GEOFOREST KILIM @
daripada elektrik kepada sumber alam yang GEOFOREST LANGKAWI
lebih menjimatkan dan mesra alam seperti Langkawi, Kedah Darul Aman
hidro, ombak dan matahari. Contohnya, em- >>Taman geopark pertama di Malaysia dan
pangan hidro di Terangganu. Seharusnya ke 52 di dunia
kerajaan menggalakkan >>Mendapat pengiktirafan daripada pihak
UNESCO
MEDIA MASSA

Oleh: Hidayah@130045
K
ehidupan yang si-
hat adalah perkara
yang paling utama
untuk melaksana-
kan tugasan harian dengan
sempurna. Otak yang cer-
das terhasil dari badan
yang sihat. Setiap individu
seharusnya mengambil
serius akan kesihatan
tubuh badan. Penyakit sen-
tiasa terdedah kepada se-
siapa sahaja. Janganlah
mengambil mudah dalam
penjagaan kesihatan. Ban-
yak faktor yang mendorong
kepada berlakunya pen-
yakit dan langkah yang bo-
leh diambil bagi mencegah
sesuatu penyakit. Kesi-
hatan bukan hanya berkai-
tan pergerakan fizikal sa-
haja seperti senaman.
Malah, kesihatan berkaitan
dengan pencegahan dan
penjagaan dari awal melalui
pembacaan dan kepekaan
terhadap apa yang disiar-
kan melalui media massa.
Jika dilihat sekarang, limpa-
han maklumat yang disam-
paikan menerusi media ber-
banding zaman dahulu
yang hanya akan diketahui
melalui perbualan atau per-
cakapan orang lain sahaja.
Manfaat yang besar akan
diperolehi jika kesempatan
e d i a
e r a n an m
P dal am
pemba
n guna
yang diberikan digunakan
dengan sebaiknya. Bukan
sekadar penyakit yang
berlaku dipersekitaran sa-
haja diketahui malahan
penyakit yang tidak pernah
terfikir juga dapat diketahui
melalui media massa dan
dapat diakses dengan be-
gitu efisyen.
Media merupakan salah
satu medium penyampaian
mesej. Media memainkan
peranan yang penting
dalam penyebaran maklu-
mat bagi membantu selu-
ruh masyarakat hidup si-
hat. Namun begitu, ianya
seperti tidak bermakna
kerana kebanyakan
masyarakat tidak begitu
mengendahkan tentang
apa yang dipaparkan oleh
media. Jika d i li h a t
sekarang ramai yang men-
galami penyakit kronik
seperti barah, diabetes,
jantung dan obesiti. Selain
itu, penyakit yang hadir
pada hari ini semakin pelik
dan begitu mudah menu-
lar. Tanpa media,
masyarakat tidak akan
mengetahui apa-apa yang
berkaitan dengannya dan
hanya berserah sahaja se-
dangkan pencegahan bo-
leh dilakukan. Menerusi
n kes
ih at an
media sama ada cetak
mahupun elektronik banyak
memaparkan dan member
informasi berkaitan kesi-
hatan. Secara tidak lang-
sung khalayak boleh mene-
rima maklumat tanpa perlu
pembelajaran secara formal.
Melalui pembacaan dan per-
hatian terhadap informasi
yang disampaikan media
mampu membantu khalayak
untuk penjagaan kesihatan
dengan lebih baik.
Pihak media banyak mem-
bantu dalam menyebarluas-
kan hasrat dan matlamat
Kementerian Kesihatan
kepada masyarakat. Peng-
gunaan pelbagai saluran
media cetak dan elektronik
menerusi hasil kreativiti
dalam penerbitan bahan vis-
ual, teks, audio dan video
merupakan salah satu
pendekatan yang efektif
dalam menyalurkan maklu-
mat kesihatan kepada
masyarakat. Kekuatan pen-
garuh media terhadap
masyarakat telah men-
dorong Kementerian Kesi-
hatan untuk menggunakan
media massa sebagai salah
satu saluran

“DALAM BLOG RASMI
KEMENTERIAN KESIHATAN
MALAYSIA, MENYEDARI
KEPENTINGAN MEDIA DALAM
MENYEBARKAN MAKLUMAT
KESIHATAN, PADA TAHUN INI
KEMENTERIAN KESIHATAN
TELAH MEMPERUNTUKKAN
SEJUMLAH RM 34 JUTA UNTUK
MENJALANKAN KEMPEN MEDIA
BAGI PENCEGAHAN PENYAKIT
DENGGI DAN PENYAKIT HIV/
AIDS, KEMPEN TAK NAK
MEROKOK, DAN KEMPEN CARA
HIDUP SIHAT”
utama untuk mendidik
masyarakat mengenai kesi-
hatan serta memberi keseda-
ran terhadap kepentingan
menjaga kesihatan.
Kementerian Kesihatan
mengiktiraf peranan yang
sentiasa dimainkan oleh pi-
hak media, terutama dalam
membantu Kementerian Kesi-
hatan mencegah dan mengu-
rangkan bebanan penyakit
serta mengembang dan
memperkasakan sistem pen-
yampaian maklumat dan
perkhidmatan kesihatan. Si-
aran berita, hebahan, ren-
cana, pengiklanan dan hasil
kreativiti dan inovasi di media
cetak serta program kesi-
hatan melalui radio dan tele-
Contoh poster digunakan untuk kempen tak nak merokok
visyen akan membantu
mempercepat dan menghasil-
kan impak positif kepada
masyarakat dalam membantu
Kementerian mencapai ob-
jektif dalam meningkatkan
taraf kesihatan rakyat.
Menurut satu kajian menda-
pati 60.2% responden men-
gatakan maklumat kesihatan
yang diperolehi itu sentiasa
mempengaruhi mereka untuk
mengambil tindakan, 35.4%
mengatakan kadang-kadang
mempengaruhi, dan hanya
4.4% mengatakan ia tidak
langsung mempengaruhi tin-
dakan mereka. Ini membukti-
kan bahawa media memai-
nkan peranan penting dalam
membantu Kementerian Kesi-
PERANAN MEDIA
hatan menyampaikan maklu-
mat kesihatan kepada
masyarakat dan seterusnya
mempengaruhi mereka untuk
mengambil tindakan yang
disarankan. Kajian juga men-
dapati 65.6% masyarakat
memilih televisyen sebagai
saluran bagi mendapat mak-
lumat, diikuti radio (24.5%),
akhbar (20.4%) dan majalah
(6.6%). Cara penyampaian
maklumat perlu dipelbagai-
kan mengikut khalayak sa-
saran yang berbeza-beza.
Perkembangan media massa
memberi manfaat kepada Ke-
menterian Kesihatan tamba-
han mendapat kerjasama
daripada pelbagai pihak
sama ada media cetak
 PERANAN MEDIA

mahupun elektronik. Selain maklumat kesihatan, pada holistik bagi pembangunan

membuat liputan kepada pro-
gram-program Kementerian
Kesihatan, pihak media juga
turut menyalurkan maklumat
berunsur pendidikan kesi-
hatan kepada masyarakat
tanpa mengira batasan
seperti Kempen Cara Hidup
Sihat, Promosi Pendermaan
Organ, dan Kempen Anti
Merokok. Selain itu, wujud
slot-slot kesihatan melalui
media elekronik di televisyen
seperti rancangan „Selamat
Pagi Malaysia‟ di RTM1 dan
„Malaysia Hari Ini‟ di TV3 dan
radio. Pihak media cetak juga
tidak jemu-jemu menemu-
ramah anggota-anggota kesi-
hatan bagi mendapat maklu-
mat kesihatan sebagai bahan
untuk memenuhi ruangan ke-
sihatan di akhbar atau ma-
jalah yang diterbitkan. Jika
dilahat dalam media interaktif
juga banyak maklumat kesi-
hatan boleh diperolehi den-
gan efektif dan efisyen. Mak-
lumat boleh diakses tanpa
sempadan dan boleh mem-
buat perbincangan dan pe-
rundigan bersama pihak kesi-
hatan melalui jarak jauh.
Merujuk kepada satu fakta
di dalam blog rasmi Ke-
menterian Kesihatan Malay-
sia, menyedari kepentingan
media dalam menyebarkan
tahun ini Kementerian Kesi-
hatan telah memperuntukkan
sejumlah RM 34 juta untuk
menjalankan kempen media
bagi pencegahan penyakit
denggi dan penyakit HIV/
AIDS, kempen Tak Nak
merokok, dan kempen cara
hidup sihat. Pelbagai kaedah
dan cara yang digunakan pi-
hak Kementerian bagi mem-
bantu dan mengurangkan be-
ban rakyat dalam menangani
masalah kesihatan. Walauba-
gaimanapun masih wujud
segelintir masyarakat yang
tidak pernah mengedahkan
walhal ini adalah demi kebai-
kan diri sendiri dan masa de-
pan seluruh ahli keluarga dan
seterusnya membina masa
depan yang cerah dalam me-
majukan Negara sendiri den-
gan tenaga yang kuat dengan
berbekalkan otak yang cer-
gas.
Selain itu juga, pada April
2010 lalu, Menteri Pemban-
gunan Wanita, Keluarga dan
Masyarakat, Yang Berhormat
Datuk Shahrizat Abdul Jalil
telah melancarkan Program
Pendidikan Kesihatan Repro-
duktif dan Sosial (PKRS)
Lembaga Penduduk dan
Pembangunan Keluarga Ne-
gara (LPPKN) atas keseda-
ran mengenai keperluan yang
modal insan terutama kepada
golongan muda. Sebelum ini,
Kementerian Pembangunan
W anita, Keluarga dan
Masyarakat telah memban-
gunkan Dasar dan Pelan Tin-
dakan Pendidikan Kesihatan
Reproduktif dan Sosial yang
diluluskan oleh Jemaah
Menteri pada tahun 2009.
Pendidikan kesihatan repro-
duktif dan sosial ini meru-
pakan asas kukuh kepada
perkembangan serta pem-
bangunan insan yang sihat,
berakhlak dan saling hormat-
menghormati dan mengambil
kira kepelbagaian agama, bu-
daya serta nilai hidup
masyarakat Malaysia.
Dasar ini bertujuan untuk me-
lahirkan inidividu yang ber-
pengetahuan dan mempunyai
sikap positif dalam bidang
kesihatan reproduktif dan
sosial. Antara aktiviti dalam
PKRS LPPKN adalah Pelan-
caran Portal kafe@TEEN
yang memberi

“PORTAL INI MEMPUNYAI CIRI-CIRI MENARIK KERANA BERSIFAT

INTERAKTIF DAN REMAJA BERPELUANG UNTUK CHAT BERSAMA
PAKAR-PAKAR, RAKAN SEBAYA DAN TEEN EDUCATORS
MENGENAI ISU-ISU SEKSUALITI MEREKA, TANGGUNGJAWAB
SEKSUAL DAN KEMAHIRAN MENGHINDARI KELAKUAN BERISIKO”

akses kepada golongan
muda untuk mendapatkan
pelbagai maklumat dan
perkhidmatan berkaitan kesi-
hatan reproduktif dan per-
hubungan diperlukan. Portal
ini mempunyai ciri-ciri
menarik kerana bersifat in-
teraktif dan remaja berpe-
luang untuk chat bersama
pakar-pakar, rakan sebaya
dan Teen Educators men-
genai isu-isu seksualiti
mereka, tanggungjawab sek-
sual dan kemahiran menghin-
dari kelakuan berisiko.
Adalah diharapkan agar se-
mua remaja akan mengguna-
kan kemudahan ini sebaiknya
kerana ianya sangat member
faedah yang baik kepada se-
mua. Dengan kemudahan
yang diberikan, setiap indi-
vidu tidak perlu menghabis
duit dan membuang masa
yang begitu banyak.
Jika lihat di sini pelbagai
peranan media dan faedah
media kepada seluruh
masyarakat. Melalui media
kita boleh mengakses, mene-
rima dan mengumpul maklu-
mat. Impak media begitu be-
sar kepada kehidupan harian
kita pada hari ini. Penyertaan
masyarakat terhadap maklu-
mat yang disampaikan me-
lalui pelabagai strategi komu-
nikasi mampu membantu
merealisasikan objektif Ke-
menterian Kesihatan iaitu
meningkatkan taraf kesihatan
masyarakat. Pelbagai maklu-
mat kita boleh perolehi den-
gan mudah melalui televisye,
radio, akhbar, risalah, ma-
jalah dan internet. Pelbagai
kaedah pembujukan yang di-
tawarkan oleh pelbagai pihak
yang bertanggungjawab
memberi maklumat dan me-
wujudkan kesedaran dalam
diri masyarakat untuk men-
gubah tingkah laku dan ama-
lan harian kearah kehidupan
yang lebih sihat iaitu pengik-
lanan. Pelbagai kempen
dibuat untuk membantu men-
gurangkan beban kesakitan
dan meningkatkan taraf kesi-
hatan sejagat.
Melalui media juga maklu-
mat tentang kesan ke atas
sesuatu produk kosmetik,
barangan plastik dan
makanan juga boleh disebar-
kan. Kadang-kadang ada
segelintir masyarakat yang
mudah tertipu dengan produk
kecantikan khususnya yang
boleh mengundang bahaya
jika tidak mengetahui kand-
ungan dan kesan keatas pe-
makaian sesuka hati. Apabila
ada pihak yang Produk kesi-
hatan juga boleh didapati
menerusi perantaraan media
tanpa perlu bersusah payah
hadir ke tempat tersebut. Pro-
duk boleh didapati melalui
urusan secara atas talian.
Sebagai contoh produk ke-
luaran Herba Penawar Al-
wahida (HPA) yang diperakui
halal dan suci yang menge-
dar produk untuk merawat
penyakit kencing manis. Pel-
bagai perkara boleh dilaku-
kan melalui kecanggihan me-
dia hari ini.
Media hari ini begitu penting
apatah lagi mampu untuk
membantu masyarakat hidup
dalam persekitaran yang si-
hat dan harmoni. Walauba-
gaimanapun, seharusnya
PERANAN MEDIA
bagi pengamal media tahu
batas untuk menyampaikan
maklumat. Fakta yang tepat
dan benar sahaja yang boleh
disiarkan dan disebarluaskan.
Apa yang boleh dikaitkan
dengan kesihatan ialah, pihak
yang bertanggungjawab perlu
member maklumat yang
benar tentang sesuatu tidak
kira dari aspek punca, akibat
dan kesan serta pencegahan.
Sebagai khalayak, kita perlu
partisipasi terhadap maklu-
mat yang disampaikan ker-
ana maklumat tersebut akan
berguna jika tidak sekarang
akan menggunakannya pada
suatu masa kelak. Kerjasama
antara pihak media dan Ke-
menterian Kesihatan sentiasa
menggunakan media untuk
mengawal tahap kesihatan
dengan mengadakan pelba-
gai kempen kesedaran
seperti Kempen Kanser Ser-
viks dan Kempen Anti-dadah
mengikut perubahan keper-
luan persekitaran dan ke-
p e n t in g a n m a s ya r a k a t .
Mencegah itu lebih baik dari
mengubati.
TETAP DI SEJARAH
 PENJARA PUDU “TUNDUK” MENYEMBAH BUMI

Selepas 100 tahun menyimpan 1001 kisah silam...

OLEH : SHIERA IDERIS @ 123020

S
etiap negara mempunyai undang-undang
tersendiri yang dicipta untuk
menghukum kesalahan seseorang. TAHUN
Kita tahu tentang wujudnya penjara tetapi
kita kurang tahu tentang sejarah
penubuhannya. Apa itu penjara?
Penjara merupakan sebuah tempat di
mana sekumpulan manusia yang bergelar
“banduan atau tahanan” dikurung untuk
menjalani hukuman atas kesalahan yang 1891
telah mereka lakukan. Tahanan ini dipaksa
masuk dan dilarang untuk meninggalkan
kawasan penjara selagi tidak tamat tempoh
yang telah ditetapkan oleh mahkamah.
Tempat khas ini mempunyai tembok dan
pagar yang besar serta berduri untuk
mengelakkan tahanan melarikan diri. Selain
itu, tahanan juga akan dikawal dan mereka
perlulah mengikut peraturan yang telah
ditetapkan.
Tujuan utama penjara ditubuhkan
adalah untuk menimbulkan rasa
2010
KRONOLOGI PENJARA
PERISTIWA
 Penjara terbesar di tanah melayu adalah
1879 penjara taiping yang dikenali sebagai
“Taiping Gaol”.
 Penjara pudu ditubuhkan seluas 10 hektar
untuk mengurung 600 banduan.
 Jumlah banduan semakin ramai dan tidak
1985
ruang tidak mencukupi untuk banduan-
banduan tersebut maka ia dipindahkan ke
penjara sungai buluh.
 Penjara pudu dibuka kepada orang awam
1997 untuk lawatan dan menjadi daya tarikan
kepada pelancong.
 Selepas 100 tahun lebih menjadi tempat
menegakkan keadilan ia telah dirobohkan
untuk pembangunan iaitu membina laluan
bawah tanah dan memperluaskan jalan.

 Pembangunan itu dijangka siap dengan

2012
menelan kos sebanyak RM 87 juta.

“kesengsaraan” dalam diri banduan dengan

harapan “kesengsaraan” itu dapat
mengelakkan masyarakat melakukan jenayah.
Terdapat pelbagai aktiviti yang disediakan
kepada penghuni penjara. Antaranya pecah
batu, pertukangan kayu, kerja-kerja
percetakan, menenun kain, jahitan,
perusahaan rotan dan besi.
 Di Malaysia, terdapat 27 buah penjara iaitu
18 di Semenanjung Malaysia dan sembilan
buah di Sabah dan Sarawak. Isu bilangan
penjara bukanlah isu yang hendak
dibincangkan tetapi isu Penjara Pudu yang
akan menjadi isu utama dalam perbincangan
ini.
Penjara Pudu ditubuhkan pada zaman
pemerintahan British iaitu tahun 1891 seluas 10
hektar untuk mengurung tahanan seramai 600
orang. Jumlah banduan meningkat kepada
2,000 orang yang menyebabkan blok-blok baru
terpaksa ditambah. Istimewanya penjara ini
adalah kerana temboknya yang di bina Mural sepanjang 384 meter tinggi 4.5 yang menghiasi
menggunakan batu bata yang diimport dari
negara jajahan British.
Namun pada tahun 1985, sebanyak 6,500 pembangunan. Memandangkan kedudukan
orang banduan terpaksa dipindahkan ke penjara itu di dalam kawasan bandar yang
penjara Sungai Buloh kerana faktor ruang yang pesat dan membangun dengan bangunan yang
tidak mencukupi. Pada tahun 1997, Penjara mencakar langit dan
Pudu telah dibuka kepada orang awam penduduk yang ramai
in i
untuk lawatan dan menjadi daya
p e njara serta kesesakkan
ya
ewan emboknya
tarikan kepada pelancong. Kos lalulintas
yang digunakan untuk “I sti m menyebabkan
e ra n at u n akan
mengubahsuai penjara ini h k gg i penjara itu tidak
adalah sebanyak RM adala i bina men import dar kekal lama.
d i
1.7 juta. yang ata yang d itish”.
b r
Selepas usianya batu j a j a han B Apakah tujuan
g a ra
melebihi seratus tahun ne utama tembok itu
dan menyimpan segala dirobohkan? Berdasarkan
cerita maka ia telah “tunduk” persoalaan tersebut, tembok penjara pudu
menyembah bumi demi pembangunan untuk dirobohkan adalah untuk kerja pembinaan
kepentingan pihak-pihak tertentu. Tujuan laluan bawah tanah dan pelebaran jalan raya di
penjara ini dirobohkan adalah untuk persimpangan Jalan Pudu ke Jalan Hang Tuah.
memperluaskan jalan dan membina laluan Ini disebabkan oleh berlakunya masalah
kesesakkan laulintas yang menyebabkan
beberapa faktor seperti datang kerja lambat dan
kemalangan jalan raya yang sering berlaku.

Dulu tembok itu yang “menyaksikan” drama

realiti yang terjadi antara “pelakonnya” yang
menunggu hukuman dijatuhkan dan disitu
jugalah terciptanya suka, duka, pahit dan manis
sebuah pengalaman serta erti kehidupan.
Kini, ia telah “tunduk” menyembah bumi
untuk memenuhi kehendak masyarakat
terhadap pembangunan. Memandangkan
kedudukan penjara itu di dalam kawasan
Tembok penjara pudu yang telah dirobohkan. bandar yang pesat, membangun dengan
bangunan yang mencakar langit dan penduduk
bawah tanah yang akan menelan belanja yang ramai serta kesesakkan lalulintas
sebanyak RM 87 juta. menyebabkan penjara itu tidak kekal lama.
Kini, ia telah jatuh menyembah bumi untuk
memenuhi kehendak masyarakat terhadap
 Apakah tujuan utama tembok itu
dirobohkan? Berdasarkan persoalaan tersebut,
tembok Penjara Pudu dirobohkan adalah untuk
kerja pembinaan laluan bawah tanah dan
pelebaran jalan raya di persimpangan Jalan
Pudu ke Jalan Hang Tuah.
Ini disebabkan oleh berlakunya masalah
kesesakkan laulintas yang menyebabkan
beberapa faktor seperti datang kerja lambat
dan kemalangan jalan raya yang sering
berlaku.
Dengan alternatif ini, maka pihak berkuasa
mengambil inisiatif untuk memperluaskan jalan
tersebut dan membina laluan bawah tanah
untuk menghubungkan Jalan Pudu menuju ke
Jalan Cheras serta untuk memberi keselesaan
kepada pengguna.
Namun begitu, ramai masyarakat memberi
pandangan bahawa tidak sepatutnya sejarah
negara dirobohkan untuk kepentingan
sesetengah pihak dan ada juga masyarakat
Tembok penjara pudu yang telah dirobohkan
yang menyokong hal ini kerana pembangunan
yang membuatkan negara kita maju.
Walau bagaimanapun, ia bergantung
kepada diri individu samada dia mencintai
sejarah mahupun inginkan kemajuan. Sejarah
sukar untuk diganti, tetapi pembangunan boleh
diperolehi bila-bila masa.
Kenapa kita tidak tiru negara luar? Seperti
Amerika Syarikat yang memelihara penjara
Alcatraz di Califonia sebagai warisan dan daya
tarikan kepada pelancong???
Apakah kesan yang akan berlaku apabila
penjara ini dirobohkan? Kesan yang kita dapat
lihat ialah hilangnya sejarah negara dan kesan
untuk masa akan datang kita akan tahu
jawapannya selepas siapnya “pembangunan
baru” itu.
Dengan kata lain, setiap apa yang
dilakukan akan memberi kesan kepada kita
semua samada kesan itu baik ataupun buruk
kita tidak pasti. Oleh itu, sama-samalah kita
menjaga sejarah negara kita kerana sejarah
itulah yang mencerminkan siapa kita.
Sejarah dan warisan merupakan lambang
kepada identiti negara kita. Walaupun penjara
merupakan tempat yang tidak disukai oleh
masyarakat kerana “fungsinya” namun ia
adalah salah satu tempat untuk mendidik
masyarakat agar menjaga keharmonian,
keamanan dan kesejahteraan negara.
Tanah Malaysia merupakan tanah keramat
dan kebanggaan kita semua. Bukan sedikit
darah yang tumpah untuk membina bangsa
yang merdeka dan berdaulat, maka
seharusnya kita menjaga dan memelihara
warisan kita untuk generasi akan datang.