TEKANAN PERANAN DALAM ORGANISASI

AHLI-AHLI KUMPULAN
NUR ATHARIAH AUNI BINTI RAZALI NAIM SYAHIDAH BINTI ZULKAFLI AINUR ELLIANA BINTI SOHAIMI MYZARITH SOFIA BINTI CHUCHU

NURUL ADILAH BT MOHAMMED ZAIN

NURUL AIN BINTI ZULKIFLI UFAIRAH ADIBAH BT SHAHRIN NUR HANISAH BT HABEEB RAHMAN

KONSEP-KONSEP TEORI

PERANAN

KONSEP-KONSEP TEORI PERANAN

Terdapat 7 konsep peranan yang perlu difahami dalam teori peranan(handy 1985)

Set peranan Definisi peranan Ketaksamaan peranan Ketidaksesuaian peranan Konflik peranan Berlebihan peranan Kekurangan peranan

Set peranan

- individu yang akan menjadi sasaran utama dikenali sebagai individu tumpuan dan mempunyai peranan tumpuan dan beliau berperanan untuk berinteraksi melalui cara-cara tertentu. tugasan serta tanggungjawab yang digalas oleh individu tumpuan dan set

Definisi peranan-

peranan. Ketaksamaan peranan - berlaku apabila wujud ketidakpastian di dalam minda kedua-dua pihak iaitu individu tumpuan dan set peranan.Masing-masing kabur dengan tugasan sendiri. Ketidaksesuaian peranan-timbul apabila berlakunya jangkaan pihak bawahan yang tidak sesuai dengan peranan yang dimainkan pihak atasan.

Konflik peranan- berlaku apabila seseorang itu perlu menunaikan beberapa peranan pada situasi-situasi tertentu.

Berlebihan peranan

- apabila seseorang individu terpaksa melaksanakan tugasan dalam satusatu masa. - pihak bawahan sesuatu organisasi tidak dihiraukan .

Kekurangan peranan

APA ITU STRESS?

Stress adalah istilah pokok yang merangkumi tekanan, beban, konflik, keletihan, ketegangan, panik, perasaan gemuruh, kemurungan dan hilang daya.

Gejala stress ini terhasil apabila seseorang itu merasa yang keperluan melebihi dari keupayaan atau sumber yang ada pada dirinya. Perasaan berkemampuan dan berkesan adalah mustahak pada seseorang individu. Menyedari yang diri adalah cekap dan efektif adalah prasyarat penting pada kebanyakan individu profesional dalam penerimaan diri, nilai diri yang positif dan kesejahteraan hidupnya. Jika kepentingan ini terlampau kuat dalam diri seseorang itu, maka ia akan lebih cenderung kepada stress yang dicipta dalam dirinya sendiri .

Stress terbahagi 2:
STRESS YANG MEMBANTU

Stress ini juga perlu untuk merangsang diri bertindak dan boleh memotivasikan dan menginspirasikan seseorang itu untuk mengerah segala sumber,dan potensi diri untuk kejayaan di luar keupayaan biasanya.
STRESS YANG MEMUDARATKAN

Stress paling memudaratkan jika kita memilih untuk terus bergantung kepadanya tanpa merelakan ia berlalu, walaupun punca stress itu telah bertahun-tahun berlalu.

Belajar bertenang, melepaskan dan merelakan adalah penting untuk keharmonian dalam diri, kebahagiaan dan kesihatan.

CARA KITA BEREAKSI KEPADA PUNCA STRESS BIASANYA ADALAH LEBIH MEMUDARATKAN DARI PUNCA STRESS ITU.

SITUASI-SITUASI YANG BOLEH MENYEBABKAN STRESS DALAM ORGANISASI

Jenis Tugasan Suasana tempat kerja, tekanan kerja yang berpanjangan dan perubahan cara pengendalian kerja. Peranan dan Fungsi Tugasan Kerja dan peranan yang sentiasa berubah-ubah secara kerap atau pekerjaan yang merbahaya. Perhubungan Konflik sesama rakan sekerja dan majikan. Kerjaya Kurang insentif dan penghargaan dari majikan, kecewa terhadap suasana kerja, dinaikkan/diturunkan pangkat, hilang pekerjaan. Perubahan Dalam Organisasi Perubahan dalam struktur dan pengurusan organisasi secara mendadak meningkatkan kekeliruan dan tekanan kepada pekerja

Bersikap ganas (Panas Baran) Gelisah Gangguan selera makan Gangguan tidur Hilang tumpuan dan motivasi

Kemurungan
Kerisauan yang berlebihan Kelesuan Mudah meradang Perasaan bersalah

STRATEGI MENGHADAPI STRESS a) Mengenali punca tekanan.

Menyedari diri mengalami tekanan dengan mengenalpasti simptomsimptomnya supaya dapat bertindak sewajarnya.

b) Fahami diri sendiri

Individu perlu jelas dengan kelebihan dan kelemahan diri supaya lebih realistik terhadap apa yang mampu dicapainya dalam kehidupan.

c) Mewujudkan sikap positif dalam diri

-Menerima kenyataan bahawa manusia mempunyai kekuatan dan kelemahan. Kelemahan boleh diimbangi dan diperbaiki -Sedari bahawa kegagalan bersifat sementara - ketahui bahawa kesilapan dan kelemahan tidak kekal. Tabiat boleh diubah, kemahiran boleh dipelajari dan keadaan boleh diperbaiki. -Bertanggungjawab dengan tidak menyalahkan diri sendiri - pikul tanggungjawab sewajarnya, menilai masalah secara rasional dan tidak tenggelam dengan menyalahkan diri sendiri.

Sambungan.
d) Mewujudkan kemahiran pengurusan masa.

e) Mempelajari kemahiran relaksasi

f) Mengekalkan cara hidup sihat dan seimbang

g) Melibatkan diri dalam hal-hal keagamaan. Agama memberi sumber harapan atau pegangan kepada apabila diperlukan.

seseorang

h) Tingkatkan Kemahiran Penyelesaian Masalah Lihat masalah dengan rasional dan rancang penyelesaian secara sistematik.Senaraikan masalah-masalah mengikut keutamaan serta langkah-langkah menanganinya. Nilaikan kesesuaian pada setiap langkah penyelesaian. Ambil tindakan secara wajar

PERSONALITI YANG IDEAL

a) Individu yang boleh bertoleransi dengan tekanan

Mempunyai keupayaan sosial dan mampu membina ikatan interpersonal. Individu ini cenderung menggunakan metod unilateral untuk selesaikan masalah
b) Tahap sensitiviti

Belajarlah untuk mengurangkan tahap emosi dan sensitiviti apabila berhadapan dengan tekanan supaya tidak rasa terlalu tertekan apabila berhadapan dengan konflik.
c) Anjal VS rigid

Individu yang bersikap anjal lebih berupaya menyerap tekanan berbanding individu yg mengamalkan sikap rigid dalam hidup mereka.

REFLEKSI
Peribahasa Cina mengatakan "Lebih baik menyalakan lilin dari menyumpah akan kegelapan". Semasa mengalami stress ada kalanya minda kita

seolah-olah diprogramkan supaya hanya melihat dan memikirkan perkara yang negatif sahaja. Rasa tidak terdaya, rasa di singkir, rasa tidak disayangi, rasa tiada harapan dan lain-lain. Dikala berfikiran negatif ada kalanya baik kita memikirkan:
1. Apakah kekuatan saya? Kenalpasti kemahiran, kebolehan dan bakat yang ada. Sedarkan diri kepada apa yang kita boleh buat. Jangan hiraukan apabila minda cuba mengatakan "TIADA atau TIDAK".

2. Tanya pada diri "Apakah pengajaran yang tersirat dalam stress

ini?" Berhenti dari mencari kesalahan orang lain, dan buat perubahan yang perlu pada diri. Dengan hanya melihat kepada salah orang lain dan mencuba menukar sikap orang lain, kita hanya menambahkan stress kepada diri sendiri. 3. "Apakah peluang yang ada dalam stress ini" Berhenti dari terus memberi fokus kepada jalan mati atau sesuatu yang tidak dapat diubah.

4. "Apakah perkara positif dan perkara yang mesti dilakukan untuk

membuat perubahan ke arah yang lebih positif?

TERIMA KASIH

RENUNG-RENUNGKAN

DAN
SELAMAT BERAMAL>>>>>