Mata Pelajaran Tarikh Masa Tahun Bil.

Murid Tunjang Tajuk Sub Tajuk

: Pendidikan Jasmani : 21 /03 /2014 : 7.40 8.10 pagi : 4 Mullai : 24 orang : Kemahiran : Olahraga asas : Balingan bola ke sasaran dengan tangan lurus mengikut arah pusingan jam

Standard pembelajaran : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid dapat: - Psikomotor : 1.8.1 Membaling bola ke sasaran dengan tangan lurus mengikut arah pusingan jam - Kognitif : 2.8.1 Menyatakan pergerakan tangan semasa melakukan balingan tangan lurus dan balingan sisi. - Afektif : 5.2.5 Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan secara positif. Pengalaman sedia ada : Murid pernah melakukan balingan tangan lurus mengikut arah pusingan jam semasa di Tahun 3 (1.8.4) Penerapan nilai KBKK : Keyakinan : Mengenal dan membanding beza arah pusingan jam dan melawan arah pusingan jam. Pengabungjalinan Kesepaduan Alatan : Kordinasi pergerakan mata dan pergerakan tangan : Matematik membanding beza arah jam : Kon 10, gelung 6, tin 80 , bola 14, pundi kacang 24

Pekara / Langkah Permulaan (5 minit )

Aktiviti Permainan belalang belatuk

Fokus Pembelajaran
Peraturan permainan Apabila guru menyebut belalang, belalang akan mengejar belatuk. Belatuk berlari ke kawasannya dan menyentuh skital yang diletakkkan di belakang garisan. Ahli yang berjaya menyentuh skital tanpa disentuh oleh pemain belalang dikira selamat.

Organisasi
Bahagi kepada 2 kumpulan iaitu kumpulan belalang dan kumpulan belatuk. k k k k x x x x b b b b k k k k

Catatan
Alatan : Kon - 4

b-belatuk x-belalang G-guru k- kon

Regangan

Lakukan regangan dari kepala hingga kaki.

xx xx xx xx xx xx xx G xx = Murid G = Guru xx xx

Memanaskan badan

Meningkatkan suhu badan untuk aktiviti regangan Meningkatkan kadar denyutan jantung Mengelak daripada otot menjadi kebas

Perkembangan Membaling Langkah 1 ( 3 minit)

pundi kacang

Murid dalam kumpulan 3 orang. Setiap kumpulan diberikan 3 pundi kacang. Murid- murid di setiap kumpulan berbaris dalam 1 garisan lurus. Semasa membaling pundi kacang, murid berdiri 5 meter dari baldi kecil. Murid membaling pundi kacang dengan tangan

x x xx x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x

P.jalinanKordinasi (pergerakan mata dan tangan)

G Alatan : Pundi kacang 24 Baldi - 8

xx = Murid G = Guru

lurus mengikut arah pusingan jam ke dalam baldi. Baldi berperanan sebagai tempat sasaran. Ulang aktiviti beberapa kali.

Langkah 2 ( 7 minit)

Membaling bola melalui gelung

Murid dalam kumpulan 4 orang. Setiap kumpulan mempunyai sebiji bola dan dan satu gelung. Dua orang murid (A dan B) akan berdiri bertentangan sejauh lima meter dari gelung yang dipegang oleh murid C dan D di tengah- tengah. Murid A akan membaling bola dengan tangan lurus mengikut arah pusingan jam ke dalam gelung sebagai sasaran dan sampai kepada murid B, dan sebaliknya. Ulang aktiviti beberapa kali dan tukar peranan.

Alatan :-Murid dibahagikan Bola - 6 kepada 6 kumpulan. Gelung -6 Setiap kumpulan mempunyai 4 orang ahli.

X k X G

P.Nilai

keyakinan

X = Murid G = Guru K = Gelung

Pergerakan tangan semasa melakukan balingan tangan lurus arah pusingan jam x x xx x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x

Kemuncak Langkah ( 12 minit)

Permainan kecil Bowling Menjatuhkan tin sebanyak mungkin

aplikasi kemahiran membaling bola ke sasaran dengan tangan lurus melalui balingan sisi megikut arah pusingan jam semasa permainan kecil bowling.

P.Nilai keyakinan kesepaduan Matematikmembanding beza arah jam P.jalinan Kordinasi pergerakkan

Peraturan
murid dalam 8 kumpulan masing-masing. Murid berbaris dalam garisan lurus.

10 tin diletakkan pada garisan 5 meter dari murid yang membuat balingan. Setiap kumpulan mempunyai sebiji bola. Murid dikehendaki menjatuhkan sebanyak tin yang boleh melalui balingan sisi mengikut arah pusingan jam. Ahli kumpulan yang telah membuat balingan tidak dapat membaling lagi. Pasukan yang lebih cepat menjatuhkan kesemua 10 tin terlebih dahulu dikira menang. Jika keempat-empat pasukan tidak dapat menjatuhkan kesemua 10 tin selepas semua ahli membuat balingan, pasukan yang mempunyai bilangan tin tertinggal yang terkurang dikira menang.

x = murid g = guru

= tin

mata dan pergerakan tangan

KBKK Mengenal dan membanding beza arah pusingan jam

Alatan Tin 80 Bola - 8

Murid menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan secara positif semasa permainan kecil Bowling.

Penutup ( 3 minit )

Menyejukkan Badan Regangan otot kaki secara berdiri

Aktiviti Gerakendur: 1. Gerakkan badan ke kiri dan kanan berulang kali. 2. Secara perlahan tarik nafas melalui hidung dan lepas melalui mulut. 3. Membuat regangan pada otot yang banyak digunakan semasa bermain. -Gerak kendur tangan -Gerak Kendur kaki Menurunkan kadar nadi mengendurkan otot yang telah direngang secara aktif ketika bermain

xx xx xx xx xx xx xx G xx = Murid G = Guru xx xx

Faktor
keselamatan

murid menyatakan pergerakan tangan semasa balingan tangan lurus arah jam

Rumusan & refleksi Penerapan kemahiran

Buat refleksi dan soal jawab tentang kemahiran yang baru dipelajari. : Bahagian manakah yang terlibat semasa membuat balingan? : Apakah langkah keselamatan yang perlu dititikberatkan semasa membaling dengan tangan lurus?