Apa itu miopia???????? dan istirahatkan diri anda!!!

Bagaimana cara mengatasi Batasi aktivitas yang banyak

gejala MIOPIA??? melibatkan penglihatan.
Miopia adalah keadaan pada mata
dimana cahaya atau benda yang
jauh letaknya jatuh atau
difokuskan didepan retina.
GUNAKAN kacamata atau kontak
Apa saja gejala pada lensa.
MIOPIA??????????? Makanlah makanan yang banyak
mengandung vitamin yang berperan
Buram atau kabur saat melihat
penting dalam menutrisi mata,
sebuah objek jauh. seperti sayur dan buah yang
Apabila saat anda melihat berwarna orange atau jingga.
objek jauh dan Anda
menyipitkan mata untuk dapat
melihat dengan jelas.
Sakit kepala juga merupakan
gejala umum, karena mata
bekerja ekstra untuk fokus Latihan pergerakan mata dan teknik
relaksasi untuk mengurangi sakit
pada obyek yang jauh.
kepala.