PENDIDIKAN JASMANI
DAN KESIHATAN
2.PengenalanBadminton
Badminton merupakan sejenis sukan raket yang dimainkan oleh sama ada dua orang pemain
bertentangan (perseorangan) ataupun dua pasangan bertentangan (beregu), yang mana posisi
pemain ialah bertentangan di dalam sebuah gelanggang empat segi yang dibahagikan oleh
jaring.
Pemain dapat memungut mata melalui pukulan bulu tangkis menggunakan raket mereka jadi ia
dapat melepasi atas jaring dan jatuh di kawasan pihak lawan. Pukulan rali berhenti selepas bulu
tangkis jatuh di atas lantai, dan bulu tangkis hanya boleh dipukul sekali bagi setiap sisi sebelum ia
melepasi atas jaring.
Terdapat tiga kategori iaitu perseorangan lelaki/perempuan, beregu lelaki/perempuan dan
beregu campuran.
Sukan badminton memerlukan penjagaan kesihatan yang cemerlang: pemain memerlukan
stamina aerobik, ketangkasan, kekuatan, kelajuan, dan ketelitian. Ia juga merupakan sebuah
sukan teknikal, yang memerlukan koordinasi badan yang baik, kemahiran teknikal, dan
kecanggihan kemahiran penggunaan raket
1. Sejarah Badminton
Badminton telah direka sejak zaman dahulu lagi iaitu satu bentuk sukan permainan dalam
Yunani purba dan Mesir. Daripada beberapa rekod sejarah terdapat sedikit keterangan
tentang permainan ini. Lukisan-lukisan yang terdapat dibeberapa tempat di Eropah
menunjukkan bahawa badminton sudah mula dimainkan pada abad ke 17 dan ke 18.
Badminton berasal dari sejenis permainan yang dimainkan di India, iaitu salah satu
permainan kanak-kanak yang dimainkan dengan sebatang bet kecil dan pelancar berbulu.
Permainan asli India ini telah menarik minat dan perhatian tentera British di Poona.
Permainan Poona yang dibawa balik ke England dan dipopularkan di Estet Badminton House
telah mendapat nama baru iaitu Badminton.Dalam tempoh 20 tahun diperkenalkan di
England banyak kelab badminton ditubuhkan di Wales, Scotland dan England. Pada tahun
1893 Persatuan Badminton England ditubuhkan. Pada tahun 1899 Pertandingan Kebangsaan
Inggeris pertama telah diadakan. Kejohanan ini merupakan kejohanan pertama di dunia
untuk permainan badminton.
Selepas Perang Dunia Pertama tentera asing yang mendapat pendedahan dengan permainan
badminton semasa bertugas di England telah membawa permainan ini balik ke negeri
mereka. Beberapa buah negara telah menubuhkan Persatuan Badminton Kebangsaan
seperti Kanada (1921) dan Amerika (1936).
Pada peringkat awal permainan ini, tidak ada sebarang undang-undang atau peraturan yang
boleh dijadikan panduan permainan. Mereka yang bermain hanya sekadar memukul-mukul
bulu tangkis ciptaan mereka itu. Namun permainan mereka itu telah berjaya menarik minat
sebahagian daripada penduduk di situ.Atas usaha seorang askar Inggeris iaitu Kolonel H.Q.
Selby yang bertugas di Karachi India pada ketika itu, telah menubuhkan pasukan
Badmintonnya sendiri yang diberi nama Bath Badminton Club dan undang-undang
permainan tetapi masih belum sempurna.
Seperti permainan yang lain yang mempunyai badan atau persatuannya sendiri di peringkat
antarabangsa, untuk menguruskan atau menyelaraskan permainan. Pada tahun 1934
Persekutuan Badminton Antarabangsa (IBF) ditubuhkan. Presiden pertama ialah Sir George
Thomas. Beliau menjawat sebagai Presiden IBF dari tahun 1934-1955. Pada tahun yang sama
(1934) Persatuan Badminton Malaysia ditubuhkan. Sukan Badminton berkembang dan pada
tahun 1992 Badminton menjadi acara rasmi dalam sukan Olimpik.
b. Sejarah Badminton di Malaysia
Badminton telah dimainkan di Malaysia seawal 1809. Permainan badminton yang dikenali
sebagai Poona pada ketika itu telah dimainkan buat pertama kali di Pulau Pinang oleh
pegawai dari Syarikat East India, di kediaman Kaptain Francis Light. Kesan sejarah ini masih
boleh dilihat di Methodist Boys School di Ayer Hitam. Di Muzium Pulau Pinang pula terdapat
gambar beberapa orang perempuan dan juga pegawai British sedang bermain permainan
Poona atau badminton.
Pada peringkat awal permainan ini, tidak ada sebarang undang-undang atau peraturan yang
boleh dijadikan panduan permainan. Mereka yang bermain hanya sekadar memukul-mukul
bulu tangkis ciptaan mereka itu. Namun permainan mereka itu telah berjaya menarik minat
sebahagian daripada penduduk disitu.
Pada tahun 1934 Persekutuan Badminton Antarabangsa (IBF) ditubuhkan. Persekutuan ini
bertindak sebagai satu-satunya badan khas yang bertanggungjawab kepada segala hal yang
bersangkutan permainan badminton di seluruh dunia.
Akademi Badminton Malaysia(ABM) ditubuhkan pada tahun 1992. Salah seorang pemain
yang berjaya dihasilkan ialah Dato Lee Chong Wei. Pada tahun 2000 ABM ditutup. Semua
pelajar dipindahkan ke Sekolah Sukan Malaysia, Bukit Jalil. Terdapat dua buah Sekolah Sukan
Malaysia (SSM) iaitu Sekolah Sukan Bukit Jalil (SSBJ) dan Sekolah Sukan Bandar Penawar
(SSBP). Pelajar untuk sukan badminton ditempatkan di SSBJ.
Gelanggang badminton berbentuk segi empat tepat. Ukuran panjang iaitu 13.40 meter dan
ukuran lebar adalah 6.10 meter untuk acara beregu. Acara perseorangan pula, panjang
gelanggang badminton ialah 13.4 meter dan lebar sebanyak 5.18 meter. Tinggi tiang
badminton berukuran 1.55 meter. Jaring diperbuat daripada tali halus yang berwarna gelap
dan sama tebal dengan siratannya tidak kurang 15 mm dan tidak melebihi 20 mm. Labuh
jaring juga berukuran 760 mm. Bahagian atas sekali jaring itu hendaklah tingginya 1.524
meter dari lantai iaitu di bahagian tengahnya dan 1.55 meter di bahagian garis.
b. Raket
Raket diperbuat daripada kayu , besi atau gentian karbon. Bahagian badan raket terdiri
daripada tiga bahagian iaitu bahagian kepala , badan dan pemegang . Bahagian kepala raket
berukuran 25.4 cm serta mempunyai lebar sebanyak 20.3 cm. Panjang keseluruhan sebuah
raket ialah 66.1 cm. Berat raket adalah antara 99.2 gram sehingga 141.7 gram.
c. Bulu tangkis
Bulu tangkis diperbuat daripada bulu angsa atau bulu jenis plastik. Mempunyai diameter
bebola antara 25 sehingga 28 mm dan diameter bulu sebesar antara 58 sehingga 68 mm.
Tinggu bulu tangkis ialah 64 sehingga 70 mm. Berat bulu tangkis pula adalah sekitar 5.76
gram
Teknik memegang raket dalam bulu tangkis dapat dibedakan menjadi empat macam.
a. American Grip
a. Servis
Pukulan servis, yaitu pukulan sajian bola pertama yang dilakukan pada awal permainan. Servis
merupakan pukulan untuk memperoleh nilai. Jika akan melakukan servis maka harus memahami
tipe permainan lawan. Kalau lawan mempunyai tipe permainan keras, sebaiknya tidak
melakukan servis tinggi. Seorang pemain bulu tangkis harus menguasai berbagai jenis pukulan
servis. Adapun jenis-jenis pukulan servis itu adalah sebagai berikut.
Servis pendek (short service) dapat dilakukan secara forehand ataupun backhand. Pukulan servis
pendek diusahakan bola serendah mungkin dengan ketinggian net sehingga lawan akan
mengalami kesulitan dalam mengembalikan bola.
Pukulan lob dapat dilakukan dari atas kepala ataupun dari bawah. Menurut caranya, pukulan lob
dapat dilakukan dengan forehand dan backhand.
1). Pukulan lob forehand overhead cara melakukan sebagai berikut.
1. Sikap awal berdiri tangan yang memegang raket diletakkan di atas kepala bagian
belakang.
2. Arah datangnya bola dari atas dipukul dengan ayunan tangan dari belakang atas
dipukulkan ke arah bola.
2) Pukulan lob backhand overhead cara melakukan sebagai berikut.
1. Sikap awal berdiri kaki selebar bahu dengan tubuh sedikit miring.
2. Raket dipegang diletakkan di sebelah kiri dari tubuh di bagian atas kepala.
3. Bola dipukul dengan cara raket diayun ke depan atas sehingga bola melambung
ke arah lapangan bagian belakang lawan.
3) Pukulan lob forehand underhand cara melakukan sebagai berikut.
1. Sikap awal berdiri kangkang selebar bahu dengan tangan kanan memegang
raket.
2. Bola yang datang dari arah lawan setelah turun dipukul dengan ayunan raket
dari bawah ke depan atas. Usahakan bola melambung ke arah garis belakang daerah
lapangan lawan.
4) Pukulan lob backhand underhand cara melakukan sebagai berikut.
1. Sikap awal berdiri kangkang tangan kanan memegang raket.
2. Bola yang datang ke arah bagian kiri tubuh dipukul dengan ayunan raket dari
bawah ke depan atas, bola diusahakan melambung ke arah lapangan lawan bagian
belakang.
c. Pukulan Drive
Pukulan drive, yaitu jalannya bola mendatar cepat sehingga lawan akan kesulitan
mengembalikan bola. Pukulan drive biasanya diarahkan ke arah samping kanan atau samping kiri
lawan dan pukulan ini lebih banyak digunakan pada permainan ganda. Pukulan drive juga dapat
dilakukan dengan forehand ataupun backhand.
1. Sikap awal berdiri kangkang selebar bahu, tangan kanan memegang raket yang
diletakkan di atas kepala.
2. Bola dari lawan dalam ketinggian puncak dipukul dengan raket. Usahakan bola
masuk ke lapangan lawan dekat dengan net.
B. Sarana dan Peralatan
Sarana dan peralatan yang dibutuhkan dalam permainan bulu tangkis, antara lain sebagai
berikut.
Lapangan Bulutangkis
Panjang lapangan: 13,40 meter digunakan untuk partai tunggal (single) dan ganda
(double).
Lebar lapangan: 6,10 meter digunakan untuk partai ganda dan ukuran 5,18 meter
digunakan untuk partai tunggal. Ketentuan lain bahwa garis lapangan bulu tangkis
diusahakan yang berwarna jelas dan mudah dilihat, misalnya warna putih, kuning, dan
sebagainya.
2. Net atau Jaring
Net atau jaring dibuat dari tali yang halus berwarna hijau tua.
Ukuran net sebagai berikut.
a. Panjang net : 610 cm.
b. Lebar net: 76 cm.
c. Pita putih di sisi atas net berukuran 3,8 cm.
3. Tiang net
Tiang net dibuat dari bahan yang cukup kuat, misalnya besi. Tiang net bentuknya bulat dengan
jari tengah berukuran 3,8 cm. Tiang net dipasang di luar garis samping.
4. Tinggi Net
Net dipasang di bagian tengah lapangan dengan ketinggian 1,524 meter.
5. Kok (Shuttlecock)
Kok atau disebut shuttlecock terdiri atas kepala dan bulu kepala. Bahan untuk membuat kok
(shuttlecock), yaitu gabus yang berbentuk setengah bulatan yang dilapisi dengan kulit. Pada
gabus ditancapkan bulu unggas yang jumlahnya 14 sampai 16 helai. Garis tengah gabus, yaitu
2528 mm garis tengah diujung atas adalah 5456 mm. Bulu-bulu itu diikat dengan benang.
Ketinggian bulu dari permukaan gabus hingga permukaan atas, yaitu 6474 mm. Kok yang
standart beratnya antara 4,735,50 gram.
6. Raket (Pemukul)
Alat untuk memukul kok (suttlecock) dalam permainan bulu tangkis disebut raket. Raket
beratnya kurang dari 150 gram. Bahan yang digunakan untuk membuat raket yaitu:
a. kayu,
b. aluminium,
c. kayu dan aluminium,
d. fiberglas, dan
e. arang (carbonex).
1. Servis
Peraturan melakukan servis, dalam permainan bulu tangkis sebagai berikut.
1) Pada waktu akan servis shuttlecock diletakkan di depan badan di bawah garis pinggang.
2) Raket yang dipegang untuk servis harus dalam keadaan miring.
3) Waktu melakukan servis harus hanya ada satu gerakan raket.
4) Penerima atau receiver tidak boleh memindahkan kaki dari lapangan (court) sebelum
shuttlecock dipukul dengan raket. Servis yang tidak memenuhi peraturan yang berlaku
dinyatakan suatu kesalahan (fault) oleh wasit. Jika ada server melakukan pukulan servis salah
(fault) maka nilai diberikan kepada pihak lawan dan pindah servis.