&
UBI
Oleh:
Imas Lilim Halimah (1000087)
Zenny Leonita (1002425)
Fariza Fauzia Purnama (1005379)
1
OUTLINE
TALAS
Definisi talas
Jenis-jenis talas
Kandungan Gizi dalam talas
Manfaat talas
Olahan Talas
UBI
Definisi ubi jalar dan ubi kayu
Jenis ubi jalar dan ubi kayu
Kandungan gizi dalam ubi jalar dan ubi kayu
Manfaat ubi jalar dan ubi kayu
Olahan ubi jalar dan ubi kayu
3
Jenis-Jenis Talas
5
Kandungan Gizi Talas
Tabel 1. Daftar Kandungan Gizi talas dalam 100 g umbi, daun dan tangkai daun talas
Bagian Tanaman
Tangkai
No Kandungan Gizi Umbi Daun
Daun
a b a b a
1. Kalori (cal.) 85.00 98.00 69.00 71.00 19.00
2. Protein (g) 2.50 1.90 4.40 4.10 0.20
3. Lemak (g) 0.20 0.20 1.80 2.10 0.20
4. Karbohidrat (g) 19.10 23.79 12.20 12.30 4.60
5. Serat (g) 0.40 - 3.40 - 0.60
6. Abu(g) 0.80 - 2.00 - 1.20
7. Kalsium (mg) 32.00 28.00 268.00 302.00 57.00
8. Fosfor (mg) 64.00 61.00 78.00 47.00 23.00
9. Zat Besi (mg) 0.80 1.00 4.30 8.30 1.40
10. Natrium (mg) 700 - 11.00 - 5.00
Sumber :
a. Food and Nutrition Res. Center. Handbook I, Manila (1964) dalam
Rukmana (1998) 6
b. Direktorat Gizi Depkes RI (1981) dalam Rukmana (1998)
Lanjutan
Sumber :
a. Food and Nutrition Res. Center. Handbook I, Manila (1964) dalam 7
Rukmana (1998)
b. Direktorat Gizi Depkes RI (1981) dalam Rukmana (1998)
Karbohidrat dalam Talas
Kadar(%)
Karbohidrat Kadar (%)
80 76
60
Amilopektin 72-83
40
Amilosa 17-28
19
20
Pentosa 2.6 2.6 0.5
0 1.4 0.5 0.1
Dekstrin 0.5
Sukrosa 0.1
Amilosa
Pati
Amilopektin
1. polisakarida bercabang
2. ikatan 1,4glikosidik dengan
percabangan melalui ikatan
1,6-glikosidik
3. tidak larut dalam air
4. menyebabkan sifat lengket
10
Protein dalam Talas
Sumber: Air
Menurut Food and Nutrition Res. Center. Handbook I,
Manila (1964) dalam Rukmana (1998) Dipeptida
11
Protein dalam Talas
esensial yang
terdapat dalam
Lisin
daun talas
diantaranya:
Histidin
Lisin
Isoleusin
Triptofan
dan metionin
12
Vitamin dalam Talas
13
Vitamin dalam Talas
Vitamin B1 (Tiamin)
Vitamin B2 (Riboflavin)
Riboflavin merupakan komponen
suatu sistem enzim yang dikenal
sebagai flavoprotein dan terlibat
dalam reksi-reaksi metabolisme
14
Vitamin dalam Talas
Niasin
Niasin penting untuk pertumbuhan yang
normal dan kesehatan sepanjang hidup
manusia. Vitamin ini dapat menyembuhkan
penyakit pelagra.
Vitamin C
Vitamin C berperan menghambat reaksi-
reaksi oksidasi dalam tubuh yang
berlebihan, mencegah pendarahan pada
gusi, menyembuhkan luka dan infeksi
tubuh, mencegah pengelupasan kulit
15
Mineral dalam Talas
Kalsium : membantu pertumbuhan tulang
Posfor : berperan penting dalam pembentukan
otot- otot
Natrium : mengatur keseimbangan cairan tubuh
Kalium : mengatur keseimbangan cairan tubuh
Magnesium : mencegah hipertensi karena mineral
ini mampu membuat arteri lebih rileks
Zat besi : mencegah terjadinya anemia
16
Manfaat Talas
Sayuran
Kesehatan
Arthritis
Home Daun Talas
Bisul industry
Makanan
Pokok
Kolak Talas
Pakan Ternak 17
Sumber Energi
Es krim Keripik Kue Buntil talas
Mangi
Jenis
Valenca
Ubi
Betawi
Kayu
Bogor
Basiorao
Sao Pedro Petro
Muara
24
Sumber: Kartasapoetra, 1994.
Kandungan Gizi Ubi Kayu
Daftar Komposisi Kimia Ubi Kayu
(Singkong)/ 100 g singkong
Zat Gizi Komposisi
Kalori (kal) 146
Protein (g) 1,2
Lemak (g) 0,3
Karbohidrat (g) 34,7
Kalsium (mg) 33
Fosfor (mg) 40
Besi (mg) 0,7
Vitamin A (S.I) 0
Vitamin B1 (mg) 0,06
Vitamin C (mg) 30
Air (g) 62,5
BDD (%) 75
Sumber: Departemen
Kesehatan 25
RI, (1992).
Kandungan Gizi Ubi Jalar
Komposisi Kimia Ubi Jalar dalam
100 gr ubi jalar
Zat Gizi Komposisi
Energi (kJ/100 gram) 71,1
Protein (%) 1,43
Lemak (%) 0,17
Pati (%) 22,4
Gula (%) 2,4
Serat makanan (%) 1,6
Kalsium (mg/100 gram) 29
Fosfor (mg/100 gram) 51
Besi (mg/100 gram) 0,49
Vitamin A (mg/100 gram) 0,01
Vitamin B1 (mg/100 gram) 0,09
Vitamin C (mg/100 gram) 24
Air (gram) 83,3
Sumber: Sentra Informasi Iptek, (2005). 26
Karbohidrat dalam Ubi jalar
Kadar pati di dalam ubi jalar ubi jalar segar
sekitar 20% Amilosa
Pati ubi jalar berbentuk bulat sampai oval,
dengan diameter 3 40 m dengan
kandungan amilosa sekitar 15 25%
Kandungan pati didalam bahan bakunya akan
dipengaruhi oleh umur tanaman dan lama
penyimpanan setelah panen
Amilopektin
27
Karbohidrat pada Ubi Kayu
Karbohidrat yang terdapat
pada ubi kayu yaitu 99% pati
yang terdiri dari 17-20%
amilosa dan selebihnya
adalah amilopektin. Gula
bebas yang terkandung
dalam ubi kayu antara lain
glukosa, fruktosa, sukrosa,
dan manosa
28
Protein dalam Ubi Jalar dan Kayu
asam amino pada ubi jalar
diantaranya Isoleusin, Leusin,
Tirosin, Threonin, Valine, dan Lysin
Lysin
Asam glutamat
Valin
Vitamin C
Vitamin E
32
Manfaat Ubi Jalar
Menjaga Mempertahankan
Kekebalan tubuh Keseimbangan air
Mencegah Kanker
Mengobati
Luka Bakar
Meningkatkan Menjaga
Stamina kesehatan
pencernaan
diet rendah 35
kalori
Es Krim Ubi Burger Ubi Pudding Ubi
39
Daftar Pustaka
Andiga, Harry. (2012). Ipomoe Batatas. [Online]. Tersedia:
http://asalkamutahuaja.blogspot.com/2012/11/ipomoea-batatas-ubi-jalar-ungu.html. (6
April 2013).
Anonim. (2011). Manfaat umbi talas. [Online]. Tersedia:
http://anekakeripikmalang.com/2011/09/22/manfaat-umbi-talas-untuk-pengobatan-
non-medis/. (20 Februari 2013).
Nuryadin, Rusmin. (2012). Cara uji kandungan makanan. [Online]. Tersedia:
http://rusminnuryadin.blogs.unhas.ac.id/2012/01/cara-uji-kandungan-makanan/. (22
Maret 2012)
Poedjiadi, Anna dan F.M Titin Supriyanti. (2009). Dasar-dasar Biokimia. Bandung: UI-Press.
Winarno, F.G. (2004). Kimia pangan dan gizi. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama.
40
41