RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

KEMAHIRAN MENJARING GOL (LANTUNAN)

Sekolah : Sekolah Menengah Kebangsaan Bukit Panau

Nama Guru : Muhammad Izzat Bin Ibrahim

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani dan Kesihatan

Aspek : Bola Baling

Tajuk / Kemahiran : Menjaring gol cara lantunan

Tarikh : 12/09/2017

Masa : 7.45-8.45pagi.

Kelas : 5 Zuhrah

Bil Murid : 20 ( 10 lelaki,10 perempuan)

Objektif Pembelajaran : Di akhir pelajaran murid dapat

Psikomotor

- Menjaring gol cara lantunan pada jarak 6 meter 3 daripada 5 kali

percubaan dengan jayanya.

Kognitif

- Menyatakan di bahagian manakah kawasan gol yang perlu di

sasar apabila membuat jaringan gol secara lantunan.

Afektif

- Bekerjasama dalam kumpulan semasa mengikuti aktiviti

pembelajaran. Menunjukkan perasaan gembira ketika sesi
pengajaran.

Pengalaman sedia ada : Pelajar pernah dan sentiasa berlari dalam aktiviti sehariannya.

Pelajar pernah melantun bola semasa sesi PdP kemahiran

menghantar bola.

Penerapan nilai : Kerjasama, Keseronokan, Kepatuhan, Keyakinan dan Keselamatan,

Hormat akan guru.

Penggabungjalinan : Anatomi, Koordinasi, Masa tindak balas

Kesepaduan : Bahasa Melayu, Matematik, sains

Alatan/ABM : kon (12) bola baling (13) gelung rotan (5) wisel(1) telefon bimbit(1)
pembesar suara tanpa wayar (1) carta gambarajah ansur maju lakuan
jaringan lantunan (1)
 LANGKAH PENGAJARAN

BAHAGIAN/ AKTIVITI BUTIRAN MENGAJAR ORGANISASI CATATAN

MASA
Permulaan/Indu Pemanasan -Pelajar akan dimainkan Nilai :
ksi Badan dengan Kepatuhan
muzik. Keseronokan
(10 minit) Keselamatan
Guru akan -Guru membuat aktiviti
mengetuai pemanasan badan diikuti Strategi :
regangan dengan iringan lagu Teori
yang dimulai Kecerdasan
dari : - Kawalan pergerakan akan Pelbagai-
kepala dikawal dengan telefon bimbit, Kecerdasan
tangan pembesar suara tanpa wayar Kinestetik
badan dan wisel guru.
pinggang Alatan :
peha Kon (4)
kaki Telefon bimbit
(1)
Pembesar
suaratanpa wayar
(1)
wisel (1)

Aktiviti 1 - bola dipegang di tangan Nilai :

Perkembangan Demonstrasi utama Keyakinan
(30 minit) Kemahiran - kaki dibuka depan-belakang Hormat guru
demontrasi - tangan yang ada bola
menjaring gol dihayun dari belakang ke Strategi :
cara lantunan hadapan ke sudut yang ingin Konstruktivisme
oleh guru. dituju (atas tanah) Kecerdasan
- mata tumpu pada arah Pelajar melihat pelbagai-
lantunan demonstrasi kecerdasan
- berat badan dipindahkan ke yang dilakukan kinestetik
hadapan selepas lontaran oleh guru.
- tangan ikut lajak hayunan gol Alatan/ABM :
Gol
Bola baling
Kon
Carta
gambarajah
ansur maju
lakuan jaringan
lantunan
Aktiviti 2 -Menjaring gol cara lantunan Nilai :
Jaringan dalam kedudukan statik Keyakinan
statik Keseronokan

Strategi :
Konstruktivisme
Pelajar perlu berada Kecerdasan
di dalam gelung pelbagai-
rotan di luar D kecerdasan
Pelajar mencuba
menjaringkan gol
pada setiap posisi di
atas dengan syarat
bolaperlu melantun
di dalam gelung di
tengah-tengah D
sebelum masuk ke
dalam gol.

Setiap pelajar
mencuba 5 kali pada
setiap posisi.
Aktiviti 3 Berlari anak 3 langkah dan Nilai :
buat jaringan cara lantunan Keyakinan
Lari anak 3 ke sasaran gol. Keseronokan
hingga 5 Kali ini gelung rotan di luar
langkah kotak D dikeluarkan. Strategi :
dan Konstruktivisme
menjaring Kecerdasan
pelbagai-
kecerdasan
kinestetik
Pelajar mencuba
menjaringkan gol Alatan/ABM :
pada selepas berlari Gol (1)
3 langkah. Bola baling (20)
Kon (8)
Dengan syarat bola Gelung rotan (1)
perlu melantun di
dalam gelung di
tengah-tengah D
sebelum masuk ke
dalam gol.

Setiap pelajar
mencuba 5 kali pada
setiap posisi

Aktiviti 4 Membuat hantaran kepada Nilai :

rakan
Hantaran dan menjaring Keyakinan
berpasangan Dengan syarat rakan Keseronokan
dan menghantar Interpersonal
menjaring bola dengan cara lantunan.
Kali ini gelung di dalam D pula Strategi :
dikeluarkan Konstruktivisme

Pelajar mencuba Kecerdasan

menjaringkan gol pelbagai-
selepas menerima kecerdasan
hantaran daripada kinestetik
rakan. Dengan
syarat bola perlu Alatan/ABM :
melantun dalam D
sebelum masuk ke Gol (1)
dalam gol. Bola baling (20)
Setiap pelajar Kon (8)
mencuba 5 kali pada
setiap posisi
Kemuncak Permaianan Teknik menjaring bola kepada Nilai :
Permainanan Point Shot rakan yang berada di tengah-
Kecil tengah gelung dengan dikawal Keyakinan
(15 minit) ketat oleh 4 orang rakan lain. Kerjasama
Markah akan dikira jika teknik
secara lantunan dibuat dan Keseronokan
ditangkap oleh rakan di
tengah-tengah gelung. Strategi :
1)Seorang pemain
berada di dalam Konstruktivisme
gelung yang berada
di tengah-tengah Kecerdasan
bulatan. pelbagai-
kecerdasan
2)4 orang pelajar kinestetik
lain mengambil
tempat di dalam 4 Alatan/ABM :
gelung lain.
kon (10)
3)7 orang pemain
pula berada di luar bola baling(1)
bulatan. kon(1)

4)Pemain di luar gelung rotan (5)

bulatan dikehendaki
membaling bola
menggunakan teknik
hantaran secara
lantunan dan
pemain di tengah-
tengah gelung harus
menangkap bola
secara lantunan tadi.

5)Pemain yang
berada di dalam 4
gelung yang lain
dikehendaki
menghalang pemain
di tengah-tengah
bulatan daripada
menangkap bola.
Penutup Aktiviti
Penurunan 1. Pelajar akan melakukan Nilai :
(5 minit ) kadar nadi regangan mengikut guru di
cooling hadapan. berdisiplin
down
mendengar
2. Guru akan merumuskan arahan
pembelajaran pada hari ini
kepada pelajar keseronokan

Refleksi

_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
__________________________________________________________

Kekuatan

_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
__________________________

Kelemahan

_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
____________________________________________________________
Rujukan
Abbas. (2011). Slideshare. Retrieved 10 2, 2017, from Bola Baling:
https://www.slideshare.net/mobile/gtabbas/bola-baling-7829306

King, M. (2011, November 22). Blogspot. Retrieved 2017, from KKBI Bola Baling, Kemahiran Asas
Bola Baling: notakuliahpismp.blogspot.my

Sukan, B. (2011). Modul Latihan Sukan Untuk Guru Penasiahat Kelab Sukan Sekolah Sukan Bola
Baling. Putrajaya: Kementrian Pelajaran Malaysia.