1. Gaya lempar lembing ada 2, salah satunya adalah gaya silang yang disebut juga ....

a. gaya hop step c. gaya cross step

b. gaya biceb d. gaya jingkat
2. Apabila kalian menggunakan pegangan dimana ibu jari dan telunjuk bertemu pada lilitan
tali pegangan, maka kalian menggunakan pegangan cara .....
a. cara finlandia c. cara Tang
b. cara Amerika d. cara Inggris
3. Untuk menjaga keseimbangan setelah kalian melempar lembing adalah gerakan .....
a. follow throught c. melayang
b. follow up d. Eliminasi
4. Pada langkah melepas lembing pada langkah pertama, maka sejumlah hal yang perlu
diperhatikan adalah .....
a. ujung kaki kanan menghadap kearah lempar
b. tangan yang membawa lembing ditarik kebelakang
c. memutar badan kekanan dan condong kedepan
d. jawaban a,b dan c salah
5. Berat lembing putra adalah ....
a. 800 gram c. 600 gram
b. 400 gram d. 500 gram
6. Yang dimaksud dengan hand spring adalah ....
a. meroda c. lenting tangan
b. berdiri diatas tangan d. lompat harimau
7. Apabila waktu dilempar lembing patah di udara maka
a. lemparan sah
b. jatuhnya lembing diukur
c. lemparan tidak sah
d. lemparan diulang
e. Dianulir
8. Gerakan setelah melakukan lemparan dalam lempar lembing awalan langkah silang disebut

a. gerakan lanjutan
b. gerakan bebas
c. gerakan akhir
d. gerakan penutup
e. gerakan lari
9.