DISCHARGE EDUCATION
- Pembesaran hati
b. Syarat Diit
POLA HIDUP SEHAT PENDERITA Energy rendah, terutama bagi pasien
JANTUNG yang gemuk.
a. Tujuan Protein dan lemak sedang.
Memberikan makanan secukupnya tanpa Cukup mineral dan vitamin.
memberatkan perkejaan jantung. Rendah garam bila ada tekanan darah
Menurunkan berat badan bila penderita tinggi atau bengkak.
gemuk dan mempertahankannya dalam Mudah dicerna, tidak merangsang dan
batas normal. tidak menimbulkan gas.
Mencegah/menghilangkan penimbunan Porsi kecil dan sering diberikan.
garam/air.
c. Perbedaan diit ini dengan makanan kacang panjang, gambas, labu
biasa. siyam.
Penggunaan bahan makanan Buah-buahan : semua buah
yang mengandung lemak dibatasi. kecuali nangka, durian, alpukat,
Penggunaan bahan makanan dalam jumlah terbatas.
yang merangsang dan Minuman : teh encer, coklat, sirup,
mengandung gas dibatasi. susu rendah lemak.
d. Makanan yang boleh diberikan.
Sumber hidrat : beras, singkong,
talas, mie, kentang, bihun, roti,
biscuit, gula, Marconi, tepung
tepungan.
Sumber protein hewani : daging
sapi, ayam, ikan, telur.
Sumber protein nabati : Kacang-
kacangan kering maksimal 25
gram sehari.
Sumber lemak : minyak,
margarine, mentega sedapat
mungkin tidak untuk menggoreng,
kelapa dan santan encer dalam
jumlah terbatas. e. Makanan yang tidak boleh diberikan.
Sayuran : tidak menimbulkan gas Sumber hidrat arang : kue yang terlalu
seperti buncis, wortel, tauge, manis dan gurih : cake, dodol.
Sumber protein hewani : semua daging Pagi : Nasi Tim, Telur rebus,
berlemak, hati, sosis. cah wortel dan buncis,
Sumber lemak : santan kental, goring-
teh manis.
gorengan.
Sayuran : sayuran yang menimbulkan Pukul 10.00 : Pepaya.
gas : kol, sawi,lobak
Bumbu : cabe, dan bumbu yang Siang : Nasi tim, ikan bumbu
merangsang. acar kuning, tempe
Minuman : soda dan alcohol.
bacem, sayur bening
bayam, pisang.
Pukul 16.00 : Air Jeruk.
Malam : Nasi tim, daging
bumbu tomat, tahu tim,
sayur labu siam,
pisang.
Contoh Menu Sehari-hari.
MANAJEMEN OBAT HARIAN Based Exercise Training)
Lakukan pengukuran denyut nadi sebelum
Nama Pasien : latihan.
Lakukan pemanasan terlebih dahulu,
Umur :
setelah selesai pemanasan hitung nadi
Nama Dokter : anda.
Jalan kaki dengan kecepatan normal sesuai
Diagnosa : jalan kaki anda.
Jika tidak ada keluhan apa-apa setelah
Tanggal Kontrol: berjalan 5 menit cobalah menghitung
denyut nadi anda. Jika denyut nadi
NAMA DOSIS JAM PEMBERIAN
belum mencapai target yang diinginkan
OBAT 06 14 18 22
cobalah percepat langkah anda.
Teruskanlah berjalan, kemudian menit ke
15, hitung kembali denyut nadi anda. Jika
sudah sesuai dengan target nadi yang
diinginkan pertahankan nadi target
kecepatan jalan anda.
Keterangan
Teruskan latihan sampai menyelesaikan
program jalan 30 menit, hitung kembali
*Sebelum makan nadi anda yang sudah tercapai.
Untuk pertimbangan keamanan selama
latihan di rumah, jika anda merasakan
gejala ketidaknyamanan selama melakukan
latihan, LATIHAN HARUS DIHENTIKAN
WALAUPUN NADI TARGET BELUM
TERCAPAI.
Lakukan pendinginan dan hitung kembali
denyut nadi anda.
Lakukan latihan yang sama pada hari
lainnya dan hitung pula denyut nadi
latihan.
Berdasarkan denyut nadi dan tidak adanya
keluhan saat latihan, lama latihan dan jarak
Kapan Latihan harus
latihan dapat ditingkatkan. Lakukan 3 kali dihentikan ?
latihan dengan jarak dan waktu yang sama 1. Timbul sesak nafas. Sesak nafas yang
selama 1 minggu. Jika denyut nadi saat berat menjadi tanda beban latihan
latihan masih dibawah target, peningkatan anda terlalu berat atau jantung anda
latihan dapat dilakukan. melampaui kemampuannya. Segera
akhiri latihan.
2. Timbul kepala pusing. Pusing terjadi
pada peningkatan tekanan darah atau
tekanan darah menurun drastic karena
beban melampaui kekuatan jantung.
3. Bila denyut nadi latihan telah tercapai.
Bila denyut nadi latihan telah tercapai
dan waktu latihan telah habis, maka
layihan harus dihentikan. Bila waktu
latihan belum habis, maka latihan boleh
diteruskan asal beban latihan tidak Bila semalam kurang tidur. Bila
ditambah. anda kurang tidur, kemampuan akan
4. Merasakan gejala ketidaknyamanan
selama melakukan latihan. Latihan menurun, sebaiknya latihan ditunda
harus dihentikan meskipun denyut ndai keesokan harinya.
latihan belum tercapai.
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28