MATERI PENYULUHAN BAHAYA MEROKOK

Merokok adalah membakar tembakau kemudian dihisap asapnya baik menggunakan

rokok maupun menggunakan pipa. Asap rokok yang dihisap atau asap rokok yang dihirup
melalui dua komponen. Pertama, komponen yang lekas menguap berbentuk gas. Kedua,
komponen yang bersama gas terkondensasi menjadi komponen partikulat. Dengan demikian,
asap rokok yang dihisap dapat berupa gas sejumlah 85 persen dan sisanya berupa partikel
(Sitepoe, 2000).

Kriteria Perokok

Kriteria perokok ringan sampai berat dapat dilihat dari waktu (menit) yang di butuhkan
seseorang untuk segera merokok setelah bangun pagi dan jumlah batang rokok yang dihisap
dalam sehari.
1. Perokok sangat berat. Menghabiskan lebih dari 31 batang sehari. Hanya 5 menit setelah
bangunpagi ia harus merokok.
2. Perokok berat. Menghabiskan 21-30 batang per hari. Selang waktu 6-30 menit setelah
bangun pagi ia merokok.
3. Perokok sedang. Menghabiskan 11-20 batang sehari. Selang waktu 31-60 menit setelah
bangun tidur ia akan merokok.
4. Perokok ringan. Menghabiskan sekitar 10 batang sehari dan baru merokok dalam waktu
lebih dari 60 menit setelah bangun pagi.

Kandungan Rokok

Rokok mengandung kurang lebih 4000 elemen-elemen, dan setidaknya 200 diantaranya
dinyatakan berbahaya bagi kesehatan dan 43 jenis lainnya dapat menyebabkan kanker bagi
tubuh.

Racun utama bagi rokok adalah tar, nikotin, dan karbon monoksida.

1. Tar adalah substansi hidrokarbon yang bersifat lengket dan menempel pada paru-paru,
mengandung bahan kimia yang beracun, sebagian merusak sel paru-paru dan
menyebabkan kanker.
2. Nikotin adalah zat aditif yang mempengaruhi syaraf dan peredaran darah. Zat yang
bersifat karsinogen, dan memicu kanker paru yang mematikan.
 3. Karbon monoksida adalah zat yang mengikat hemoglobin dalam darah, membuat
darah tidak mampu mengikat oksigen.

Di antara kandungan asap rokok termasuklah bahan radioaktif (polonium-201) dan

bahan-bahan yang digunakan di dalam cat (acetone), pencuci lantai (ammonia), ubat gegat
(naphthalene), racun serangga (DDT), racun anai-anai (arsenic), gas beracun (hydrogen
cyanide)

Bahaya Merokok

Bagi Perokok

1. Jangka pendek : Sesak napas, peningkatan denyut jantung, peningkatan asma,

impotensi, kekurang suburan dan peningkatan karbonmonoksida dalam darah.
2. Jangka panjang : Serangan jantung, stroke, kanker paru, dan kanker lainnya
(tenggorokan, rongga mulut, faring, kerongkongan, pancreas, kandung kencing,
leher rahim, leukemia), kerusakan ginjal, kebutaan, serta penyakit paru seperti
bronchitis kronis dan emfisema.

Bagi orang-orang di sekeliling perokok

1. Bukan hanya si perokok, orang sekelilingnya juga akan terkena pengaruh asap
tembakau.
2. Kematian mendadak pada bayi yang bernapas di tengah-tengah asap rokok.
3. Penyakit pernapasan dan penyakit telinga tengah pada anak-anak.
4. Kanker paru-paru dan penyaki jantung pada orang dewasa.

Penyakit Akibat Merokok

1. Kanker mulut
2. Kanker paru-paru
3. Kanker perut
4. Kanker payudara
5. Penyakit jantung
6. Stroke
7. Kemandulan
 8. Bronchitis
9. Osteoporosis

Hal-Hal Yang Perlu Diperhatikan Oleh Seorang Perokok

1. Bila merokok jangan di dalam ruangan tertutup seperti kamar tidur, di dalam rumah, WC, dan
di tempat umum seperti bis, angkot, pasar.
2. Jangan merokok di dekat bayi, anak-anak dan ibu hamil. Karena bayi, anak-anak, serta ibu
hamil sangat rentan terhadap bahaya asap rokok yang dapat juga terhirup oleh mereka.
3. Bagi orang tua yang perokok berhati-hatilah karena kebiasaan merokok pada orang tua
berpengaruh terhadap meningkatnya jumlah kasus sindroma kematian bayi mendadak, serta
penyakit asma, bronchitis (radang cabang tenggorokan), flu, dan pneumonia (radang paru)
pada anak.
4. Jangan bicara sambil merokok dan perhatikan arah asap rokok. Ketika anda merokok di
manapun perhatikanlah arah asap rokok. Bila arahnya menuju ke seseorang yang tidak
merokok, sebaiknya anda berpindah tempat.
5. Perhatikan sisa rokok yang anda buang. Pastikan untuk mematikan puntung rokok sebelum
dibuang.
kuesioner perilaku merokok
No. Responden (diisi oleh peneliti) :

IDENTITAS RESPONDEN Diisi peneliti

A1 Nama Lengkap
A2 Usia
A3 Alamat

A4 Pekerjaan
A5 No Telp/Hp

PERILAKU MEROKOK
Lingkari jawaban yang dipilih
Diisi oleh peneliti
B1 Apakah Bapak merokok? 1. Ya B1 [ ]
2. Tidak (lanjut ke D1)
B2 Sudah berapa lama Bapak 1. 1-10 tahun B2 [ ]
merokok? 2. 11-20 tahun
3. >20 tahun
B3 Keadaan apa yang membuat 1. Saat merasa bosan 1. Ya B3a [ ]
Bapak merokok? (jawaban 2. Saat stress/kesal/marah 2. Tidak B3b [ ]
boleh lebih dari satu) 3. Saat merasa gugup/ B3c [ ]
menghilangkan ketegangan B3d [ ]
4. Saat mulut terasa tidak enak B3e [ ]

5. Saat santai/iseng B3f [ ]

6. Saat melihat orang merokok B3g [ ]

7. Lainnya,sebutkan
_______________________ ____________

B4 Berapa banyak rokok yang 1. 1-10 batang B4 [ ]

Bapak habiskan setiap hari? 2. 11-20 batang
(rata-rata) 3. 21-30 batang
B5 Dimana biasanya Bapak a. Rumah 1. Ya B3a [ ]
merokok? (jawaban boleh lebid b. Tempat kerja 2. Tidak B3b [ ]
dari satu) c. Tempat umum B3c [ ]
d. Lainnya, sebutkan B3d [ ]
________________________ ____________
B6 Kapan biasanya Bapak 1. Pagi hari B6 [ ]
merokok? 2. Setelah makan
 3. Setiap ada kesempatan

KEBIASAAN
Lingkari jawaban yang dipilih
Diisi oleh peneliti
C1 Apakah Bapak merokok saat 1. Jarang C1 [ ]
atau sesudah minum kopi? 2. Cukup sering
3. Sering
4. Sangat sering
C2 Apakah Bapak merokok 1. Jarang C2 [ ]
sesudah makan? 2. Cukup sering
3. Sering
4. Sangat sering
C3 Apakah rokok disediakan saat 1. Ya C3 [ ]
ada acara di masyarakat? 2. Tidak

PENGETAHUAN
Lingkari jawaban yang dipilih
Diisi oleh peneliti
D1 Menurut Bapak, apakah rokok 1. Ya D1 [ ]
berbahaya bagi kesehatan? 2. Tidak (lanjut ke D6)
D2 Berbahaya bagi siapa? 1. Perokok itu sendiri D2 [ ]
2. Orang disekitar perokok tersebut
3. Perokok dan orang disekitar
perokok
D3 Menurut Bapak seberapa besar 1. Lebih kecil resikonya dari D3 [ ]
resiko/akibat buruk yang perokok
ditimbulkan rokok pada orang 2. Sama resikonya dengan perokok
disekitar perokok? 3. Lebih besar resikonya dari
perokok
D4 Orang yang tidak merokok tapi 1. Perokok aktif D4 [ ]
karena dia sering berada di dekat 2. Perokok pasif
orang yang sedang merokok dan ikut
menghirup asap rokok tersebut
disebut?

D5 Menurut Bapak, bahaya kesehatan a. Asma 1. Ya D5a [ ]

 apa yang dapat ditimbulkan oleh b. Penyakit jantung 2. Tidak D5b [ ]
rokok? (jawaban boleh lebih dari c. Pikun D5c [ ]
satu) d. Kanker paru D5d [ ]
e. TBC paru D5e [ ]
f. Pengeroposan tulang D5f [ ]
g. Bronchitis D5g [ ]
h. Kanker mulut D5h [ ]
i. Lainnya, sebutkan D5i [ ]
________________________ ____________
D6 Menurut Bapak apakah ada zat kimia 1. Ada D6 [ ]
berbahaya didalam rokok? 2. Tidak (lanjut ke D11)
D7 Apakah Bapak tahu zat kimia 1. Tahu D7 [ ]
berbahaya yang terdapat didalam 2. Tidak tahu
rokok?
D8 Menurut Bapak, zat kimia apa yang a. Tar 1. Ya D8a [ ]
ada didibawah ini yang berbahaya b. Karbon monoksida 2. Tidak D8b [ ]
untuk kesehatan? (jawaban boleh c. Nikotin D8c [ ]
lebih dari satu) d. Benzene D8d [ ]
e. Hydrogen sianida D8e [ ]
f. Benzaldehid D8f [ ]
g. Tidak tahu D8g [ ]
h. Lainnya, sebutkan D8h [ ]
________________________ ____________
D9 Zat apakah yang ada didalam rokok a. Tar 1. Ya D9a [ ]
yang dapat membuat kecanduan? b. Karbon monoksida 2. Tidak D9b [ ]
c. Nikotin D9c [ ]
d. Benzene D9d [ ]
e. Tidak tahu D9e [ ]
D10 Zat apakah yang ada di dalam rokok a. Karbon monoksida 1. Ya D10a [ ]
yang dapat mengikat hemoglobin b. Oksigen 2. Tidak D10b [ ]
dalam darah? c. Karbon dioksida D10c [ ]
d. Nikotin D10d [ ]
e. Tidak tahu D10e [ ]
D11 Apakah Bapak mengetahui adanya 1. Tahu
2. Tidak tahu D11 [ ]
peraturan yang melarang merokok di

tempat umum, sarana kesehatan,

tempat kerja, tempat proses belajar

mengajar, arena kegiatan anak,

 tempat ibadah dan angkutan umum?

SIKAP
Beri tanda check list (√) pada tempat yang sesuai dengan jawaban yang dipilih.
Keterangan: SS = Sangat Setuju, S = Setuju, N = Netral, TS = Tidak Setuju, STS = Sangat Tidak Setuju

No Perntanyaan SS S N TS STS Diisi

(1) (2) (3) (4) (5) peneliti
E1 Saya akan tetap merokok walaupun ada orang E1 [ ]
yang terganggu dengan asap rokok saya
E2 Saya merasa lebih percaya diri jika sedang E2 [ ]
merokok
E3 Saya bebas merokok dimana saja saya ingin E3 [ ]
merokok
E4 Pemerintah sebaiknya menaikkan harga rokok E4 [ ]
E5 Menghirup udara yang bebas asap rokok E5 [ ]
merupakan hak asasi manusia
E6 Perlu adanya peraturan yang mewajibkan E6 [ ]
pencantuman label peringatan bahaya merokok
di setiap bungkus rokok
E7 Pemberlakuan larangan merokok di tempat E7 [ ]
umum, sekolah, dan tempat ibadah
E8 Pelarangan seluruh iklan rokok E8 [ ]
E9 Keluarga saya tidak suka dengan rokok E9 [ ]
E10 Jika ada salah satu anggota keluarga yang E10 [ ]
merokok di dalam rumah, anggota keluarga
yang lain akan menegur

PETUGAS KESEHATAN Diisi oleh

Lingkari jawaban yang dipilih peneliti
F1 Berapa pendapatan Bapak dalam 1. < Rp1.000.000 F1 [ ]
sebulan? 2. Rp1.000.000 – Rp2.000.000
3. Rp2.000.000 – Rp4.000.000
4. > Rp4.000.000
F2 Berapa uang yang Bapak habiskan 1. < Rp20.000 F2 [ ]
untuk membeli rokok dalam 2. Rp20.000 – Rp50.000
seminggu? (rata-rata) 3. Rp50.000 – Rp100.000
 4. > Rp100.000

LINGKUNGAN SOSIAL Diisi oleh

Lingkari jawaban yang dipilih peneliti
G1 Apakah ada anggota keluarga Bapak 1. Ada G1 [ ]
lainnya yang merokok? 2. Tidak ada

G2 Bagaimana tanggapan keluarga saat 1. Tidak Mendukung G2 [ ]

Bapak merokok? 2. Kurang mendukung
3. Cukup mendukung
4. Mendukung

G3 Bagaimana tanggapan tetangga saat 1. Tidak Mendukung G3 [ ]

Bapak merokok? 2. Kurang mendukung
3. Cukup mendukung
4. Mendukung

G4 Bagaimana tanggapan teman kerja saat 1. Tidak Mendukung G4 [ ]

Bapak merokok? 2. Kurang mendukung
3. Cukup mendukung
4. Mendukung

G5 Apakah dilingkungan sekitar Bapak 1. Ada G5 [ ]

ada larangan merokok? 2. Tidak ada

PETUGAS KESEHATAN Diisi oleh

Lingkari jawaban yang dipilih peneliti
H1 Apakah Bapak pernah mendapat 1. Ya H1 [ ]
penyuluhan/informasi tentang rokok 2. Tidak
dari petugas kesehatan?

H2 Apakah Bapak pernah mendapatkan 1. Ya H2 [ ]

pemeriksaan kesehatan secara gratis 2. Tidak
(skrining) dari petugas kesehatan?

H3 Menurut Bapak bagaimana peran 1. Sangat berperan dalam proses

petugas kesehatan dalam perilaku berhenti merokok
merokok? 2. Berperan dalam terbentuknya
perilaku merokok
3. Tidak berperan apa-apa