Tugas Kelompok

Seven Jump
Mata Kuliah: Elektif 1 Interaksi Nutrisi, Obat dan Substansi lain

Dosen Pembimbiing: Chandra Bagus Ropyanto, M.Kep.Sp.KMB

Kelas A.17.1
Nama Anggota:
1. Hayyuni Rozyana 22020117120046
2. Noor Khasanah 22020117130047
3. Fajri Fatkhuli J 22020117130049
4. Zulfa Qothrun Nada 22020117130052
5. Risdeninta Putri 22020117130054
6. Berlian Bella Aprina 22020117130056
7. Fatih Yumna H 22020117130058
8. Khansa Rafi Ashila 22020117130060

Departemen Ilmu Keperawatan

Fakultas Kedokteran
2018
Step 1. Clarying unfamiliar term

Istilah Arti menurut pemahaman

- Diabetes Mellitus tipe 2 - Dibetes mellitus tipe 2 adalah
diabetes yang disebabkan pola gaya
hidup yang tidak sehat dari
penderitanya seperti minum-minuman
yang manis, makan dengan porsi
banyak, mempunyai riwayat obesitas,
dan jarang olahraga
- Energi - Energi yaitu kebutuhan tubuh yanhg
berfungsi untuk memberi kekuatan
dalam menjalani aktivitas
- Riwayat obesitas - Riwayat obesitas adalah kondisi
dimana seseorang dahulunya pernah
mengalami kelebihan berat badan atau
memiliki keturunan dari orang tua
yang mempunyai kelebihan berat
badan
- Kenaikan kadar gula darah - Kenaikan kadar gula darah adalah
meningkatnya kadar gula darah
seseorang akibat mengonsumsi terlalu
banyak glukosa
- Kelelahan - Kelelahan adalah kondisi dimana
seseorang merasa terlalu banyak
aktifitas yang membuat energi dalam
tubuhnya berkurang
Step 2 : Defining the problem
 DM tipe 2
1. Apa yang dimaksuddengan Diabetes Melitus Tipe 2?
2. Siapa yang berpotensi terkena Diabetes Melitus Tipe 2?
3. Dimana letak permasalahan pada penyakit Diabetes MelitusTipe 2?
4. Mengapa Diabetes Melitus Tipe 2 dapat menyerang seseorang dengan usia 12-25
tahun, padahal sebelumnya dikatakan yang lebih sering terkena adalah yang
berusia 45 tahun keatas?
5. Bagaimana cara pencegahan agar terhindar dari penyakit Diabetes Melitus Tipe
2?

 Energi
1. Apa itu energy?
 2. Mengapa tubuh membutuhkan energy?
3. Bagaimana energy dapat dihasilkan?
4. Kapan manusia mencapai energy yang ideal?
5. Dimana saja sumber energy dapat ditemukan?

 Obesitas
1. Apa itu obesitas?
2. Siapa yang berpotensi terkena obesitas?
3. Kapan seseorang bisa terkena obesitas?
4. Berapa kalori yang harus dikonsumsi pasien obesitas saat diet?
5. Mengapa obesitas dapat menyebabkan penyakit lain?
6. Bagaimana cara mengatasi obesitas?

 Kenaikan kadar gula darah

1. Apa yang dimaksud kadar gula darah?
2. Berapa kadar gula darah seseorang yang dapat dikatakan meningkat dari kadar
gula darah normal?
3. Di mana letak gangguan yang dapat menyebabkan kenaikan gula darah?
4. Mengapa dehidrasi dapat menyebabkan kenaikan gula darah?
5. Bagaimana cara mencegah kenaikan gula darah?

 Kelelahan
1. Apa yang dimaksud dengan kelelahan?
2. Mengapa seseorang bisa mengalami kelelahan?
3. Bagaimana proses kelelahan pada seseorang?
4. Kapanseseorangdapatmerasakelelahan ?

Step 3: Brainstorming possible hypothesis or explanation

 DM tipe 2
1. Diabetes Melitus Tipe 2 adalah kelainan yang berkaitan dengan kenaikan kadar
gula darah yang disebabkan oleh salah satunya gaya hidup yang tidak sehat pada
penderitanya.
2. Yang berpotensi terkena Diabetes Melitus Tipe 2 adalah orang dengan kelebihan
berat badan, orang yang menyimpan lemak berlebih pada bagian perut, orang
yang jarang bergerak, orang yang tidak memperhatikan asupan makanan, serta
seiring dengan menambahnya umur dapat meningkatkan resiko terkena Diabetes
Melitus Tipe 2, khususnya setelah umur 45 tahun.
3. Resistensi insulin, maksudnya ketika produksi insulin normal tetapi tidak dapat
mengatur kadar gula darah.
4. Diabetes MelitusTipe 2 bisa saja menyerang seseorang dengan usia 12-25 tahun
dikarenakan pola hidup dan pola makan yang tidak teratur , jarang melakukan
latihan (olahraga) dan dikarenakan oleh kelebihan berat badan.
5. Cara pencegahannya bisa dilakukan dengan mengurangi kadar glukosa dalam
tubuh dengan mengubah kebiasaan makan agar lebih sehat , melakukan olahraga
rutin , menjaga berat badan, melakukan cek kadar gula darah secara berkala.

 Energi
1. Energi adalah suatu zat yang berperan dalam aktivitas manusia.
 2. Energi sebagai bahan bakar untuk tubuh sehingga nantinya bisa menjalankan
aktivitas sehari-hari, bagaikan transportasi apabila tidak ada bahan bakar maka
kendaraan juga tidak akan bergerak. Begitupun dengan manusia, tanpa adanya
atau sedikit energi bisa menyebabkan manusia lemas dan malas beraktivtias.
3. Sesaat setelah makan, makanan akan diubah oleh ptialin dari amilum menjadi
glukosa. Lalu saat masuk ke dalam tubuh, salah satu organ pencernaan, kelenjar
pancreas untuk memproduksi hormon insulin. Selanjutnya, hormon insulin akan
membukakan pintu agar glukosa dari darah dapat masuk kedalam sel. Glukosa
yang masuk ke dalam sel-sel tubuh, akan diubah menjadi energi dan sebagian
akan disimpan sebagai cadangan energi yang dipakai ketika tubuh mengalami
kekurangan energy.
4. Kebutuhan energi yang ideal tergantung dengan usia, jenis kelamin, berat badan,
tinggi badan, hingga level aktivitas fisik. Seorang dewasa (usia 19-29 tahun)
mempunyai kebutuhan energi 2186,2 kkal dengan perbandingan makanan dari
sumber energi dapat ditentukan dengan Karbohidrat ( 60-75%) dari energi total,
Protein (10-15%) dari energi total, dan Lemak (10-25%) dari energi total,
dengan jumlah presentasenya harus 100%.
Bayi berusia 7-11 bulan dengan berat badan 9 kg dan tinggi badan 71 cm
membutuhkan energi 725 kkal per hari.
Laki-laki berusia 19-29 tahun dengan berat badan 60 kg dan tinggi 168 cm
membutuhkan energi 2725 kkal per hari.
Wanita berusia 19-29 tahun dengan berat badan 54 kg dan tinggi 159 cm
membutuhkan energi 2250 kkal per hari.
Laki-laki berusia lebih dari 80 tahun membutuhkan energi sebesar 1525 kkal dan
wanita pada usia yang sama membutuhkan energi 1425 kkal per hari.
Bagi wanita hamil, dibutuhkan tambahan energi sebesar 180-300 kkal per
harinya, tergantung pada usia trimester kehamilannya. Begitu juga dengan ibu
menyusui, pada 6 bulan pertama dibutuhkan tambahan energi hingga 330 kkal
dan tambahan 400 kkalpada 6 bulan berikutnya.
5. Sumber energy dapatdi temukan pada hewan dan tumbuhan dalam bentuk
kabohidrat, protein, lemak sebagai sumber energy utama.

 Obesitas
1. Obesitas adalah penumpukan lemak yang sangat tinggi di dalam tubuh sehingga
membuat berat badan berada di luar batas ideal.
2. Orang yang sering mengonsumsi makanan beralori tinggi dan kurang melakukan
aktivitas fisik.
3. Ketika ia tidak melakukan pola hidup sehat.
4. BB x 10-15 kalori.
5. Karena lemak yang menimbun terlalu berlebihan, sehingga dapat merugikan
metabolisme tubuh dan menyebabkan penyakit lain mucul.
6. Melakukan diet seimbang, melakukan banyak aktivitas fisik.

 Kenaikan kadar gula darah

 1. Yaitu keadaan dimana kadar gula dalam darah lebih tinggi dari kadar gula secara
normal pada umumnya.
2. Diatas 100 mg/dL
3. Gangguan terletak pada kurangnya insulin dalam tubuh atau ketidakmampuan
tubuh untuk memanfaatkan insulin.
4. Kekurangan cairan dapat meningkatkan kadar gula darah karena sirkulasi gula
menjadi lebih terkonsentrasi (mengental). Sedangkan ketika glukosa darah
meningkat, maka tubuh akan mengeluarkan urin lebih banyak sehingga memicu
dehidrasi.
5. Dengan cara aktif berolahraga, menjaga berat badan ideal, mengurangi konsumsi
makanan dengan glukosa dan lemak berlebih.

 Kelelahan
1. Kelelahan adalah berkurangnya energi seseorang untuk melakukan aktivitas fisik
dikarenakan jumlah energi yang masuk dalam tubuh tidak sebanding dengan
aktivitas fisik yang dilakukan.
2. Kelelahan dapat terjadi pada saat asupan kalori yang masukdalam tubuh tidak
mencukupi untuk melakukan aktivitas fisik. Asupan kalori yang masukdalam
tubuh didapatkan dari sumber karbohidrat, protein, lemak, dan mineral. Kelelahan
dapat dibagi menjadi dua yaitu kelelahan fisik dan kelelahan psikis. Kelelahan
fisik lebih sering terjadi karena melakukan aktivitas fisik yang berlebihsedangkan
kelelahan psikis terjadi karena melakukan aktivitas berfikir yang melebihibatas.
3. Kelelahan dapat terjadi karena adanya penimbunan asam laktat dalam tubuh.
Penimbunan asam laktat terjadi apabila glikogen (gulaotot) dipecah menjadi
glukosa dalam darah untuk dijadikan ATP dengan bantuan oksigen.
Namunoksigen yang tersedia tidak mencukupi untuk melakukan pemecahan
glikogen. Oleh sebab itulah terjadi penimbunan asam laktat yang disebabkan oleh
jumlah oksigen yang masuk dalam darah lebih sedikit untuk membantu proses
pembakaran/metabolisme.
4. Seseorang dapat merasa kelelahan jika asupan kalori yang dimakan tidak
sebanding dengan aktivitas fisik yang dilakuan.

Step 4 : Arranging explanation into tentative solution

Pola Hidup

Sel tidak
berfungsi

Kelelahan Kehausan Insulin

otot (dehidrasi) berkurang
Berat badan
DM 2
turun
Step 5 : Defining Learning Objective
1. Mahasiswa dapat mengetahui pengertian DM tipe 2.
2. Mahasiswa dapat mengetahui siapa saja yang bisa terkena DM tipe 2.
3. Mahasiswa dapat mengetahui letak permasalahan DM tipe 2.
4. Mahasiswa dapat mengetahui cara mencegah penyakit DM tipe 2.
5. Mahasiswa dapat mengetahui apa pengertian energy.
6. Mahasiswa dapat mengetahui mengapa tubuh membutuhkan energi.
7. Mahasiswa dapat mengetahui bagaimana energy dapat dihasilkan oleh tubuh.
8. Mahasiswa dapat mengetahui kapan mausia mencapai energi yang ideal.
9. Mahasiswa dapat mengetahui dimana saja energi dapat dihasilkan/ditemukan.
10. Mahasiswa dapat mengetahui pengertian obesitas.
11. Mahasiswa dapat mengetahui siapa saja yang berpotensi terkena obesitas.
12. Mahasiswa dapat mengetahui berapa kalori yang dikonsumsi pasien obesitas.
13. Mahasiswa dapat mengetahui mengapa obesitas dapat menyebabkan penyakit lain.
14. Mahasiswa dapat mengetahui bagaimana cara mengatasi obesitas.
15. Mahasiswa dapat mengetahui pengertian kadar gula darah.
16. Mahasiswa dapat mengetahui kadar gula darah normal.
17. Mahasiswa dapat mengetahui gangguan yang dapat menyebabkan kenaikan gula
darah.
18. Mahasiswa dapat mengetahui hubungan dehidrasi dengan kenaikan gula darah.
19. Mahasiswa dapat mengetahui cara mencegah kenaikan gula darah.
20. Mahasiswa dapat mengetahui pengertian kelelahan pada tubuh manusia.
21. Mahasiswa dapat mengetahui terjadinya kelelahan pada manusia dan kapan bisa
terjadi.