\\\\\\\\

Apa yang dimaksud dengan Apa saja faktor resiko HNP? Apa saja tanda dan gejalanya?
HNP?
a. Faktor yg tidak dapat diubah Nyeri pada leher, punggung, atau
Hernia Nukleus Pulposus adalah
1) Umur tulang belakang. Namun paling sering
suatu penyakit dimana bantalan lunak
2) Jenis Kelamin terjadi nyeri pada tulang belakang.
diantara ruas-ruas tulang belakang
3) Riwayat cedera punggung
(soft gel disc atau Nucleus Pulposus)
mengalami tekanan dan pecah,
sehingga terjadi penyempitan dan
b. Faktor yg dapat diubah
terjepitnya urat syaraf yang melalui
1) Pekerjaan dan aktivitas
tulang belakang.
2) Olahraga yg tidak teratur
3) Merokok
4) Berat badan berlebih

Penyebab utama HNP:

Mengangkat beban yang berat atau

mengangkat beban berat tidak
dengan posisi yang benar. Kesemutan di kaki, rasa nyeri
yang menjalar menuju tumit
(Sciatica), otot paha dan kaki
menjadi lemah.
Pemeriksaan yg dapat Pengobatan
Dilakukan:

1. Rontgen spinal
1. Obat (Analgetik, muscle
relaxant)
2. Fisioterapi (korset lumbal,
kompres panas)
3. Operasi

2. MRI
Bagaimana cara mencegah?
1. Mengontrol berat badan
2. Duduk dengan posisi benar
3. Olahraga untuk menjaga
kelenturan dan kekuatan otot

Hal yang perlu dihndari bila

3. CT Scan
sudah HNP: Oleh:
a. Jangan mengangkat beban
berat dengan posisi
membungkuk
b. Hindari aktivitas fisik yang
berat untuk mengurangi
kekambuhan setelah episode
awal