8 Cara Menyembuhkan Mata Minus Secara Alami

8 Cara Menyembuhkan Mata Minus Secara Alami – Mata minus atau rabun jauh
ialah kelainan pada mata yang tidak mampu melihat suatu objek benda atau jarak
yang jauh dengan baik. Mungkin juga Anda merasa tidak nyaman serta ingin
menyembuhkan mata minus tersebut dengan cara alami. Mungkin Anda bertanya-
tanya mengapa mata minus itu dapat terjadi?

Penyebab Mata Minus

Beberapa peneliti diantaranya banyak yang mengatakan bahwa masyarakat di
pedesaan tidak lebih banyak terisiko mengalami kelainan pada mata seperti mata
minus. Melainkan masyarakat kotalah yang sering terjangkau oleh hal itu.

Pemicu umum terjadinya hal ini karena masyarakat kota lebih sering melakukan
aktivitas dengan jarak pandang yang tidak jauh. Seperti berjalan-jalan di dunia maya
dengan durasi yang bisa dikatakan lama, serta terlalu banyak menonton televisi
dengan jarak yang dekat.

Dan bisa juga karena konsumsi gula yang berlebih, dan jarang bersentuhan
langsung dengan sinar matahari. Atau karena sering bekerja menggunakan
komputer dengan monitor yang buruk. Karenanya, akan menyebabkan otot mata
yang mengatur fokus mata lama-kelamaan akan terbiasa dengan kondisi seperti itu.

Untuk itu, pada saat melihat objek yang jauh mata tidak mendapatkan fokus yang
baik. Karena, sudah terbiasa melihat suatu objek dengan jarak yang dekat. Jika
Anda ingin menyembuhkan mata minus Anda tanpa proses operasi dan pengobatan
dokter spesialis.

Sebenarnya ada cara alami menyembuhkan mata minus Anda. Untuk itu, jika Anda
memang benar-benar menginginkannya. Saya akan mencoba memberikan masukan
atau tips penyembuhan mata minus dengan cara yang mudah dan aman.
Maka dari itu, praktek ini juga cocok untuk Anda. Karena tidak mengeluarkan biaya
yang mencapai puluhan juta agar Anda dapat sembuh dari penyakit mata minus ini.
Dan inilah beberapa cara penyembuhan mata minus secara alami:

 Melepas Kacamata
Cara pertama ialah dianjurkan bagi Anda supaya dapat melepas kacamata ketika
tidak sedang ada keperluan. Misal, saat Anda sedang tidak sedang bekerja yang
membutuhkan kacamata sebagai alat bantu melihat obyek dan saat bersantai.
Tujuannya yaitu supaya otot mata Anda dapat mengendur karena telah memakai
kacamata terlalu lama.

Cobalah melihat-lihat benda jarak jauh seperti pergi ke sawah, perbukitan, dan
gedung-gedung tinggi. Dengan objek tempat seperti ini, berupaya untuk melatih
mata Anda untuk dapat melihat obyek yang jauh, warna yang cerah dan segar. Hal
ini pun efektif sebagai upaya untuk menyembuhkan mata minus Anda dengan cara
yang alami.

 Melakukan Senam Mata

Sebenarnya cara ini hanya untuk meringankan mata Anda yang kelelahan. Tapi
jangan salah juga, mata yang selalu capek dan tegang lama kelamaan berakibat
minus pada mata akan bertambah.

Upayakan agar Anda melakukan senam ringan pada mata seperti mengedipkan
mata beberapa kali serta menggerak-gerakkan ke samping, atas dan bawah setelah
melakukan aktivitas melihat TV atau gadget selama 25 menit.

 Menjaga Jarak Mata Terhadap Layar TV/Komputer/HP

Salahsatu penyebabnya juga ialah karena keseringan menonton TV, komputer,
maupun gadget tanpa memperhatikan jarak aman pada mata. Maka dari itu
usahakan untuk mencari jarak amannya.

Misalkan, usahakan supaya menonton TV dengan jarak 2-3 meter, lalu jarak mata
melihat layar monitor sejauh 50 CM dan juga tidak membaca tulisan pada
gadget/buku dengan tiduran serta ketika membaca berikan jarak sampai 30 CM.

 Melakukan Terapi Lilin

Tips ini sebenarnya juga bisa dikatakan unik, karena cara yang satu ini
menggunakan lilin sebagai metode terapi Anda untuk menyembuhkan mata minus.

Langkah pertama yang harus Anda lakukan adalah ketika lilin menyala, Anda dapat
menatap api dari lilin tersebut tanpa berkedip, biarkan air mata Anda keluar dan
menetes.

Jika sudah dirasa cukup maka Anda dapat menghentikannya. Pada awalnya
melakukan metode ini memang akan terasa perih pada mata Anda , namun selang
beberapa waktu mata Anda akan terbiasa dan mata minus Anda dapat
segera kembali normal.

 Menggunakan Daun Sirih

Metode dengan menggunakan daun sirih sangan mudah tentunya begitu juga
karena daun sirih juga berkhasiat untuk menyembuhkan mata minus Anda dengan
cepat. Anda dapat mempraktekkan cara ini dengan mudah menggunakan daun sirih
tentunya.

Karena yang hanya perlu Anda lakukan menyiapkan 2 lembar daun sirih yang sudah
dibersihkan terlebih dahulu dan nantinya Anda tempelkan pada mata ketika akan
tidur. Jika takut daun sirihnya terjatuh, mengantisipasinya dengan cara
menggunakan plester/solasi sebagai perekatnya. Dan lakukan terapi ini secara rutin.

 Mengkonsumsi Buah dan Sayur

Dan inilah cara yang paling utama dan wajib Anda praktekkan. Kenapa begitu?
Karena sayuran dan buah-buahan yang memiliki banyak kandungan vitamin A, C,
dan E seperti wortel, tomat, dan anggur ini sudah sangat terbukti ampuh sekali untuk
menyembuhkan mata minus.

Cara konsumsinya ialah 1-2 kali setiap hari, dengan begitu mata minus Anda tidak
akan mustahil untuk dapat sembuh. Atau anda dapat mengereasikannya dengan
menjadikan jus supaya bisa lebih nikmat.

 Membersihkan mata secara rutin setiap harinya

Bisa juga dengan terapi menutup mata dengan cara memberikan sedikit tekanan
pada mata anda ketika menutup mata dengan telapak tangan, cara ini dapat
membantu otot mata Anda sedikit melemas.

 Mekakai kaca mata saat berkendara

Jika Anda berkendara jangan lupa untuk menggunakan kaca mata supaya mata
Anda tidak bersentuhan langsung dengan polusi dan debu.

Itulah beberapa tips cara mengobati mata minus. Semoga artikel ini dapat
bermanfaat bagi khusus bagi yang menderita minus dan untuk para pembaca. Dan
semoga tips diatas dapat digunakan untuk menyembuhkan minus pada mata anda.