MAKALAH MPK OLAHRAGA TENIS LAPANGAN

GRIP

Thorf Putra (1606870761)

Teknik Elektro 2016

Fakultas Teknik Universitas Indonesia

1
 Pendahuluan

Olahraga merupakan aktivitas yang dibutuhkan bagi menunjang kehidupan kita dalam
meningkatkan kualitas hidup serta pengarahan pada pembentukan watak dan kepribadian,
disiplin dan sportivitas yangtinggi, serta peningkatan prestasi yang dapat membangkitkan rasa
kebangsaan nasional.Dalam kehidupan modern ini manusia tidak dapat dipisahkan dengan
olahraga. Baik untuk arena adu prestasi ataupun sebagai kebutuhan untuk menjaga hidup tetap
sehat.

Terdapat berbagai jenis permainan yang menggunakan raket yang dimainkan dewasa
inidan tenis merupakan salah satu permainan yang paling disukai. Menurut beberapa
catatansejarah, permainan menggunakan bola dan raket sudah dimainkan sejak sebelum
Masehi, yaitu di Mesir dan Yunani. Pada abad ke-11 sejenis permainan yang disebut jeu de
paume, yangmenyerupai permainan tenis kini, telah dimainkan untuk pertama kali di sebuah
kawasan di Perancis. Bola yang digunakan dibalut dengan benang berbulu sedangkan
pemukulnya hanyalahtangan.

Olahraga tenis mulai cukup digemmari pada kalangan yang memasuki usia 30 thaun ke
atas. Sedangkan tenis lapangan masih belum diminati dikarenakan masih memiliki pamor yang
kurang dibandingkan olahraga lain ditammbah dengan perlengkapan yang cukup mahal.
Namun di kota- kota besar olahraga tenis sudah menjamur dan mampu menarik minat
masyarakat sehingga olahraga ini di jadikan sebagai olahraga pilihan baik untuk olahraga
prestasi maupun olahraga rekreasi.

Dalam tenis, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai agar permainan tenis
dapat berjalan dengan baik. Salah satu teknik yang akan dibahas pada makalah kali ini adalah
teknik memegang raket atau sering dikenal dengan istiralh grip.

Pembahasan

Dalam tenis sebuah pegangan adalah cara memegang raket untuk memukul tembakan
selama pertandingan. Tiga paling umum digunakan genggaman konvensional adalah:
Kontinental (atau “Chopper”), Timur dan Barat. Kebanyakan pemain mengatasi perubahan
selama pertandingan tergantung pada apa yang ditembak mereka memukul; beberapa bahkan
memegang raket agak “di antara” enggaman standar.Selain itu, terminologi deskriptif dan
penamaan TIDAK tampaknya tepat standart.

2
 Pegangan dasar dalam tennis lapangan ada beberapa macam yaitu Eastern grip, Continental
grip, Western grip. Pegangan yang paling sering digunakan untuk pukulan forehand adalah
pegangan Western grip. Tetapi ada juga yang lain.Grip tersebut antara lain:

1. The Continental Grip

Kontinental Grip, juga disebut Chopper cengkeraman,
diperoleh bila menempatkan tangan sedemikian rupa sehingga dasar
dari buku jari telunjuk tepat pada tanggal 2 bevel. Hal ini secara alami
diperoleh ketika memegang raket seolah-olah sebuah kapak, untuk
memotong. Maka nama kedua “Chopper pegangan”. Continental grip
yang cocok untuk berbagai tembakan dan karena itu sering diajarkan
untuk benar-benar pemula, sehingga mereka tidak perlu repot-repot mengubah
genggaman sambil belajar dasar-dasar permainan. Cengkeraman Kontinental tidak
memungkinkan untuk banyak topspin pada groundstroke. Sejak tenis modern, terutama
tenis lapangan tanah liat, telah menunjukkan sebuah evolusi menuju topspin,
cengkeraman Kontinental sudah ketinggalan zaman dengan pemain profesional untuk
memukul groundstrokes. Hal ini masih lebih disukai pegangan untuk melayani dan
tembakan. Sisanya dari cengkeraman keseimbangan antara kapasitas putaran tinggi di
satu pihak, dan beragam dan kontrol di sisi lain.
2. Forehand Eastern Grip
Grip forehand Timur diperoleh bila menempatkan tangan
sedemikian rupa sehingga dasar dari buku jari telunjuk tepat pada bevel
ke-3. Hal ini tentu diperoleh saat menerima raket tergeletak di tanah,
atau “berjabat tangan” dengan raket dipegang tegak lurus. Forehand
grip Timur lebih memungkinkan untuk di topspin forehand sambil tetap
kontrol, karena pergeseran di sepanjang menangani hanya 45 derajat (dari tujuan multi-
Continental grip).
3. Western Grip
Grip Barat, diperoleh bila menempatkan tangan
sedemikian rupa sehingga dasar dari buku jari telunjuk tepat pada
tanggal 5 bevel. Compared to the Continental grip, the blade has
rotated 135 degrees. Dibandingkan dengan cengkeraman
Continental, pisau telah berputar 135 derajat. Hal ini akan
memaksa pergelangan tangan dalam putaran tidak nyaman, tetapi memungkinkan untuk

3
 sebesar mungkin spin. Hal ini pada dasarnya setara dengan cengkeraman Backhand
Timur, kecuali bahwa wajah SAMA raket digunakan untuk memukul bola.
4. Backhand Eastern Grip
Backhand Eastern Grip, diperoleh bila menempatkan
tangan sedemikian rupa sehingga dasar dari buku jari telunjuk
tepat pada tanggal 1 bevel. Ini pada dasarnya adalah sama
dengan Barat [forehand] pegangan dan memungkinkan untuk
spin signifikan dan kontrol.
5. The Double-Handed Backhand Grip
Dua dasar-Handed Backhand Grip, dapat diperoleh dengan
memegang raket dalam cengkeraman Continental biasa, kemudian
meletakkan tangan kiri di atas memegangnya di tangan kiri Semi-Barat
pegangan forehand. Memegang raket menggunakan 2 tangan untuk
backhand sangat umum, namun, ada banyak variasi dalam posisi yang
tepat dari 2 tangan.

Penutup
Dalam permaianan tenis lapangan, Pukulan forehand sangat dominan. Dan ada
beberapa tips atau cara untuk melatih pukulan forehand khususnya bagi petenis pemula.dengan
melaksakan cara yang berurutan dan berkelanjutan besar kemungkinan petenis pemula akan
lebih cepat dan benar dalm melakukan tenis lapangan.Latihanfprehand harus di mulai dari hal
– hal yang ringan terlebih dahulu agar petenis pemuladapat benar – benar menguasai pukulan
forehand itu sendiri.

Referensi
https://masnyomega.wordpress.com/2009/12/31/pegangan-grip-dalam-tenis-lapangan/
https://www.scribd.com/document/80446600/SEJARAH-TENIS-LAPANGAN