0 penilaian0% menganggap dokumen ini bermanfaat (0 suara)
129 tayangan10 halaman
Dokumen ini memberikan rekomendasi menu makanan untuk ibu hamil yang mengalami obesitas berupa sayur bayam yang mengandung bayam, bawang merah, bawang putih, wortel, kacang panjang, gula, dan garam yang diolah dengan mendidihkan bahan-bahan tersebut hingga matang dan dihidangkan bersama nasi serta porsi makan yang sehat.
Deskripsi Asli:
Judul Asli
MENU MAKANAN IBU HAMIL DENGAN OBESITAS (dewisetyorini).docx
Dokumen ini memberikan rekomendasi menu makanan untuk ibu hamil yang mengalami obesitas berupa sayur bayam yang mengandung bayam, bawang merah, bawang putih, wortel, kacang panjang, gula, dan garam yang diolah dengan mendidihkan bahan-bahan tersebut hingga matang dan dihidangkan bersama nasi serta porsi makan yang sehat.
Dokumen ini memberikan rekomendasi menu makanan untuk ibu hamil yang mengalami obesitas berupa sayur bayam yang mengandung bayam, bawang merah, bawang putih, wortel, kacang panjang, gula, dan garam yang diolah dengan mendidihkan bahan-bahan tersebut hingga matang dan dihidangkan bersama nasi serta porsi makan yang sehat.
1. Bayam 2. Bawang merah 3. Bawang putih 4. Wortel 5. Kacang panjang 6. Gula 7. Garam
Cara membuat :
1. Cuci sayuran ( bayam,wortel,kacang panjang)
2. Kupas bawang putih serta bawang merah
3. Potong bayam, wortel serta kacang
4. Selanjutnya potong bawang putih serta bawang merah secukupnya 5. Nyalakan kompor serta didihkan air 6. Ketika air sudah mendidih, lalu masukkan bawang putih serta bawang merah 7. Selanjutnya masukkan bayam, kacang dan wortel 8. Setelah semuanya matang, lalu hidangkan masakan bersama nasi