Data :

Nama : Putri Nayla Mahfuzah

BB : 23 KG

TB ; 110 cm

Usia : 8 tahun

BBI = ( usia dalam tahun x 2 ) + 8

= ( 8x 2 ) + 8

= 24

Kebutuhan Energi

Usia 7-9 tahun = 80 kalori/ kg BBI

= 80 kalori x 24 kg

= 1920 kkal

Zat Gizi

10% x 1920
Protein = = 48 gram
4
20% x 1920
Lemak = = 42,67 gram
9
70% x 1920
Kh = = 336 gram
4

Energi

Makan pagi : 25% x 1920 = 480

Snack pagi : 10% x 1920 = 192

Makan siang : 30% x 1920 = 576

Snack sore : 10% x 1920 = 192

Makan malam : 25% x 1920 = 480

Kh Makan pagi : 25% x 336 = 84

Snack pagi : 10% x 336 = 33,6

Makan siang : 30% x 336 = 100,8

Snack sore : 10% x 336 = 33,6

Makan malam : 25% x 336 = 84

Protein Makan pagi : 25% x 48 = 12

Snack pagi : 10% x 48 = 4,8

Makan siang : 30% x 48 = 14,4

Snack sore : 10% x 48 = 4,8

Makan malam : 25% x 48 = 12

Lemak Makan pagi : 25% x 42,67 = 10,6675

Snack pagi : 10% x 42,67 = 4,267

Makan siang : 30% x 42,67 = 12,801

Snack sore : 10% x 42,67 = 4,267

Makan malam : 25% x 42,67 = 10,6675