• Lemas Basah (Wet Drowning) - terjadinya Aspirasi Air yang banyak semasa
tenggelam (80 - 90% kes). Aspirasi air adalah proses di mana air atau cecair
masuk ke saluran pernafasan (trakea dan paru-paru).
Definisi baru yang seragam akan membolehkan mereka membuat analisis yang lebih
tepat dan membuat kesimpulan daripada data-data yang dikumpulkan untuk
menambah baik aktiviti pengawasan dan pencegahan.
Di Kongres tersebut, mati lemas kini ditakrifkan sebagai "proses” dan bukannya
“hasil”, iaitu proses kesukaran pernafasan akibat tenggelam atau ditenggelamkan
dalam medium cecair. Tiga klasifikasi lemas iaitu, tidak morbiditi (tiada kecederaan),
morbiditi (kecederaan) atau kematian. Klasifikasi ini memudahkan pakar-pakar
perubatan melaporkan kejadian lemas sebagai "fatal" atau “nonfatal”.
menyelamat dari darat dengan kaedah menghulur alat bantuan juga boleh
menyelamatkan mangsa.
Namun dalam situasi tertentu, penyelamat perlu berenang dengan membawa alat
bantuan kepada mangsa lemas yang agresif, atau dengan kaedah berenang dan
tunda (swim & tow) untuk mangsa yang tidak sedar. Untuk kaedah ini, kemahiran
Justeru, keperluan ini menjadi titik permulaan anda untuk menjadi seorang
perenang yang baik, dan juga mempelajari teknik-teknik menyelamat di air untuk
Bebas), Gaya Kuak Dada, Gaya Sisi dan Gaya Lentang. Gaya renang anda tidak
perlu sempurna kerana asas utama adalah menguasai teknik asas renang yang
betul.
Dengan pra-syarat kebolehan berenang dalam jarak 400 meter, ini akan
tidak dapat berenang dalam jarak tersebut, dapatkan seorang jurulatih untuk
Pada peringkat ini, stamina mungkin tidak menjadi kritikal kerana sekiranya gaya
mengelakkan halangan, untuk memerhatikan mangsa, dan, jika perlu, untuk tunda
Teknik Gaya Rangkak dan Kuak Dada secara amnya digunakan sebagai renangan
untuk mendekati dan untuk menolak objek. Teknik Gaya Sisi dan Gaya Lentang
Anda juga perlu mempelajari teknik tendangan putar (Rotary Kick) untuk
Kaedah ini boleh gunakan untuk seorang penyelamat yang kurang mahir
atau tidak ada kebolehan berenang – anggaran sejauh 2 meter dari tebing.
o Gunakan pakaian atau kayu, hulurkan kepada mangsa
Kaedah ini boleh gunakan untuk seorang penyelamat yang kurang mahir
atau tidak ada kebolehan berenang – anggaran sejauh 10 meter dari tebing.
o Baling tali ke arah mangsa dengan teknik menggulung tali dengan betul
o Selepas tali dibaling beri arah kepada mangsa dan tarik mangsa ke tebing
Seorang yang tidak boleh berenang tetapi sedar berada dalam kesukaran
sejauh 50 meter. Alat yang tidak tegar dan tidak boleh mengapung
digunakan.
o Dengan membawa alat, masuk ke air yang dalam
o Had masa dari isyarat mula sehingga penyelamat menyentuh darat pada
pakaian lengkap
o Penyelamat akan berenang sejauh 20 meter ke arah mangsa
dari belakang
o Tunda mangsa sejauh 20 meter dengan menggunakan tunda silang dada
o Menyelam dan mencari sejauh 5 meter untuk SATU objek (2 hingga 4 kg)
bahagian sokongan yang terdekat di air yang dalam dan tunjukkan cara
dan bantu mangsa naik ke tebing apabila isyarat diberi oleh Pemeriksa.
(i) Reverse
Tindakan:
o Berenang ke arah belakang dengan teknik ’back stroke’
o Timbulkan diri
Tindakan:
o Apungkan diri dengan teknik ’water treading’ dan percikan air ke
o Timbulkan diri
Tindakan:
o Apungkan diri dengan teknik ’water treading’
o Timbulkan diri
Tindakan:
o Apungkan diri dengan teknik ’water treading’
o Timbulkan diri
Tindakan:
o Pastikan kekuatan genggaman tangan mangsa
dan kuat
o Selam dan berenang ke arah belakang mangsa
o Timbulkan diri
Tindakan:
o Selamkan diri anda
belakang mangsa
o Selam sambil pusingkan mangsa ke arah berlawanan
Tindakan:
o Lihat dan pastikan keadaan tangan mangsa yang memeluk, kiri
Berenang ke bawah untuk sebarang jarak adalah sukar kerana tubuh anda lebih
ringan daripada air dan akan terapung ke atas. Jika anda cuba untuk berenang
lurus ke bawah, anda akan membazirkan tenaga dan nafas yang diperlukan untuk
pemulihan mangsa.
Ambil satu atau dua nafas dalam sebelum anda menyelam. Bernafas terlalu
(hyper). Badan anda menggunakan jumlah karbon dioksida dalam darah anda
sebelum tahap karbon dioksida meningkat cukup untuk memberi amaran bahawa
Anda mungkin akan merasai sakit sedikit dalam telinga anda apabila anda
berenang bahagian bawah kolam yang dalam. Peningkatan tekanan air terhadap
Jika anda cuba untuk memulihkan mangsa di dalam air yang mendalam, anda
keselamatan diri anda sendiri, gegendang telinga anda mungkin pecah dan akan
menyebabkan anda kehilangan arah dan akan cedera dengan lebih teruk lagi.
Cuba untuk mengangkat badan seberapa jauh daripada air. Berat badan anda air
kemudian akan membantu anda ke bawah. Meluruskan kaki anda dan menolak
dengan tangan anda ke bawah. Jangan mengangkat tangan anda terlalu cepat;
Poin Utama
•Kedudukan menegak.
kepala.
•Luncurkan badan secara menegak di bawah air.
dalam dan jarak penglihatan yang jelas. Menyelam akan menjadi lebih mudah
untuk dilakukan jika anda mula sambil bergerak ke hadapan dengan dada. Tarik
lengan, tangan anda akan ke sisi dan kaki anda lurus kembali. Tanpa henti, kuak
air ke bawah dengan tangan anda dan bengkok pada bahagian pinggang dan
angkat kaki anda ke udara. Kemudian, selaraskan tangan anda di hadapan kepala
anda.
Sekali lagi, berat kaki anda di atas air mendorong anda ke bawah. Menyelam
secara kepala dahulu dari permukaan juga dikenali sebagai ‘lembing’ jika anda
menyimpan kaki anda lurus sepanjang masa. Ia adalah ‘tuck in' jika anda
membawa kaki anda ke arah badan anda semasa anda membengkok ke bawah dan
Poin Utama
• Kedudukan mendatar
pinggul
• Luncur ke bawah secara paksa
permukaan
• Lengan menolak rapat ke sisi
semasa luncuran
Pada masa latihan atau kejadian sebenar untuk proses menyelamatkan nyawa,
anda perlu untuk mengapungkan diri di satu kedudukan tanpa alatan apungan
dengan kepala anda kekal di atas permukaan. Anda perlu menggunakan gaya
kick).
Putar satu kaki dan kemudian yang lain dalam corak membulat. Setiap kaki
Poin Utama
• Kedudukan menegak sedikit ke hadapan
• Kitaran, menggunting atau kaki bulatan
• Mengayuh tangan melintang (sculling)
• Kepala bengkokkan 45 darjah di atas air
• Kekalkan kedudukan kepala rendah di dalam air
• Berehat dan bernafas seperti sediakala
mencapai untuk menyelamatkan mangsa yang tidak jauh dari tepi kolam,
Poin Utama
• Jerit untuk bantuan
• Menarik perhatian mangsa
• Yakinkan dan memberitahu mangsa apa yang perlu dilakukan
• Berbaring dan mencapai keluar dengan tuala (pakaian), tali, dahan pokok dan
lain-lain
• Lepaskan alatan jika ditarik kuat masuk oleh mangsa
• Arahkan bagaimana untuk keluar daripada air
Keupayaan untuk melontar alatan bantuan apungan untuk mangsa yang jauh dan
Poin Utama
• Jerit untuk bantuan
• Menarik perhatian mangsa
• Yakinkan dan memberitahu mangsa
arah anda.
• Arahkan bagaimana untuk keluar daripada air
Kemahiran melontar tali tanpa beratan kepada mangsa dan menarik mangsa ke
Kaedah untuk masuk ke dalam air ketika kedalaman air yang tidak diketahui atau
Poin Utama
• Masuk secara terkawal
• Duduk di tepi tebing dan pusing badan
• Pastikan kedua-dua tangan memegang tebing
• Rendahkan kaki badan
• Rasa dengan kaki untuk sebarang objek asing
Kemahiran untuk mengekalkan badan secara timbul di atas permukaan air dalam
Poin Utama
• Lentangkan bahagian belakang, telinga di bawah
• Gunakan ‘sculling’ lengan melintang
• Hujung jari jemari sealiran dengan pergelangan tangan
• Statikkan pergerakan lengan atas
• Kekalkan tekanan sculling di atas air dalam sapuan keluar masuk
• Tendang perlahan-lahan untuk mengekalkan kedudukan apungan
• Lutut boleh bengkok sedikit dan bertenang
Poin Utama
• Dalam keadaan kedudukan berdiri
• Rapatkan/lipatkan kedua-dua tangan ke badan sambil
Kaedah terjunan dari tebing untuk mengekalkan kepala di atas air dengan
Poin Utama
• Langkah keluar dari tebing
• Panjangkan satu kaki ke hadapan dan ke belakang lain.
• Bengkok lutut sedikit
• Hulurkan badan sedikit ke hadapan, tangan dibuka luas.
• Sentuhan di air, tangan menepuk air dan mengayuh imbang badan dengan
kaki menggunting
• Kekalkan kedudukan kepala untuk mengawasi mangsa
• Lompatan tidak digalakkan.
Suasana riuh pikuk orang ramai, keadaan cuaca, bunyi keadaan sekeliling ie. air
rakan-rakan yang lain untuk mendapatkan bantuan dan menjaga kawasan anda.
Wisel dan isyarat tangan adalah cara yang baik untuk berkomunikasi, namun
pembesar suara, adalah antara yang boleh digunakan mengikut kesesuaian sesuatu
tempat.
Dalam situasi akuatik seperti kolam renang, taman tema air, tepian pantai, aktiviti
tasik, wisel merupakan satu kaedah komunikasi yang paling sesuai dan paling
wisel adalah satu alatan menyelamat yang wajib digunakan pada setiap masa.
Wisel hendaklah digunakan dalam keadaan baik, ditiup kuat dan tegas.
Anda perlu tahu dan menjadi amalan untuk isyarat komunikasi seperti
berikut :
Isyarat Satu Tiupan Pendek ini adalah untuk mendapat perhatian seseorang
kumpulan tersebut, gunakan isyarat tangan dan bercakap dengan jelas jika
kumpulan.
Penyelamat yang lain, diiringi dengan isyarat mengangkat tangan anda atau
ketuk (tapping) atas kepala anda. Dengan cara ini, Penyelamat lain akan
dilakukan dalam apa juga situasi air tanpa menjejaskan nyawa dan
dilakukan dalam apa juga situasi air tanpa menjejaskan nyawa dan
memastikan keberkesanannya.
memberhentikan aktiviti.
Isyarat Ketuk Kepala (Tapping Head Top) bermakna supaya Penyelamat lain
drowning.
on to.
With simple audio and visual commands, AEDs are designed to be simple to use for the
layperson, and the use of AEDs is taught in many first aid, certified first responder, and
basic life support (BLS) level cardiopulmonary resuscitation (CPR) classes.
According to guidance, a first aid room should be clearly signposted, easily accessible and
contain: a sink and drinking water; first aid materials (which may include protective
equipment and blankets); an examination / medical couch; a telephone or other
communication equipment; a record book for recording incidents.
A first aid station or first aid post is a manned first aid room - especially a temporary one
at a large gathering of people or an emergency incident.