SATUAN ACARA BERMAIN

“BERMAIN DENGAN PERMAINAN BOLA ZIG ZAG ESTAFET”

Disusun Oleh :

Nama : Diana Tri Oktafiani

NIM : P1337420418011

Tingkat : 2A

Dosen Pengampu : Sutarmi, MN

POLITEKNIK KESEHATAN KEMENTRIAN KESEHATAN SEMARANG

D III KEPERAWATAN BLORA
2019/2020
 SATUAN ACARA BERMAIN

Pokok Bahasan : Bermain Pada Anak Sehat dengan Usia 6-8 tahun (Usia

Sekolah)

Sub Pokok Bahasan : Bermain Dengan Permainan Bola Zig zag Estafet

Tempat : Lapangan SD N 2 Blungun

Waktu : 45 menit

Tanggal : 17 Juli 2019

Pelaksana : Diana Tri Oktafiani

Latar Belakang
Kegiatan bermain merupakan suatu proses seseorang sebagai individu
maupun anggota masyarakat yang dilakukan secara sadar dan sistematik melalui
berbagai kegiatan dalam rangka memperoleh kemampuan dan keterampilan jasmani,
pertumbuhan, kecerdasan, dan pembentukan watak. Bermian pada hakikatnya adalah
proses yang memanfaatkan aktivitas fisik untuk menghasilkan perubahan holistik
dalam kualitas individu, baik dalam hal fisik, mental, serta emosional.
. Permainan adalah sebuah aktivitas rekreasi dengan tujuan bersenang-
senang, mengisi waktu luang, atau berolahraga ringan. Permainan biasanya
dilakukan sendiri atau bersama-sama (kelompok). Permainan dapat membentuk
percaya diri. Ini dimaksudkan dengan bermain dapat meningkatkan kemampuan
untuk tampil di depan umum.
Permainan akan mendorong kebutuhan anak secara aktif berinteraksi dan
terlibat dengan lingkungan fisiknya. Selain itu permainan juga bermanfaat untuk
membuat anak menjadi lebih kreatif dalam berfikir, mengembangkan kecerdasan
pikiran maupun logika anak, dll. Pendidikan jasmani juga merupakan suatu pelajaran
yang mengajarkan peserta didik bagaimana cara untuk mendapatkan tubuh yang
sehat. Bahkan bukan bagaimana cara mendapatkan tubuh yang sehat saja, tetapi
bagaimana cara untuk mendapatkan dan mencapai keadaan tubuh yang segar.
Salah satu permainan yang menarik yang dapat menarik perhatian anak usia
SD adalah permainan bola zig-zag estafet. Permainan Bola zig zag estafet atau
disingkat BOZIGES merupakan permainan bertim yang menarik dilaksanakan di SD
sebagai sarana untuk melaksanakan pembelajaran Pendidikan Jasmani. Permainan
Bola zig zag estafet memberikan pemenuhan kebutuhan bagi anak SD yang memiliki
manfaat seperti yang telah dijelaskan di atas. Berdasarkan hal tersebut penulis
menulis makalah yang berjudul “Permainan Bola zig zag estafet sebagai
Pembelajaran Pendidikan Jasmani di SD” yang diharapkan dapat dijadikan sebagai
referensi dalam mengajar Pendidikan Jasmani di SD.

A. Tujuan
1. Tujuan Instruksional Umum
Setelah dilakukan tindakan program bermain diharapkan anak dapat
mencapai tugas perkembangan secara optimal sesuai tahap perkembangan
2. Tujuan Instruksional Khusus
Setelah dilakukan bermain satu kali diharapkan anak mampu :
1) Untuk mendeskripsikan permainan Bola Zig-zag Estafet.
2) Untuk mengetahui alat dan bahan yang diperlukan dalam permainan
Bola Zig-zag Estafet.
3) Untuk mendeskripsikan aturan permainan Bola Zig-zag Estafet.
4) Untuk mendeskripsikan jalannya permainan Bola Zig-zag Estafet.
5) Untuk mendeskripsikan manfaat yang didapat dari permainan Bola
Zig-zag Estafet.

B. Materi Pembahasan
1) Pengertian permainan Bola Zig-zag Estafet
2) Alat dan bahan yang diperlukan dalam permainan Bola Zig-zag
Estafet
3) Aturan permainan Bola Zigzag Estafet
4) Jalannya permainan Bola Zig-zag Estafet
 5) Manfaat permainan Bola Zig-zag Estafet

C. Kegiatan Bermain
Tahap Kegiataan
Waktu
Kegiataan Penyuluhan Sasaran
5 Menit Pembukaan 1. Membuka acara 1. Menjawab salam.
dengan mengucapkan
2. Mendengarkan.
salam.
3. Menyetujui kesepakatan
“Assalamualaikum.Sel
waktu terapi bermain.
amat pagi dek,
bagaimana kabarnya 4. Menjawab apresepsi
hari ini, sehat..?”

2. “Sebelumnya
perkenalkan nama
kakak Diana”

3. Menyampaikan topik
dan tujuan terapi
bermain.

4. Kontrak waktu untuk

kesepakatan
pelaksanaan terapi
bermain.

’’Disini kita akan

bermain selama 30
menit dan tujuannya
agar adek-adek merasa
senang”
5. Menyampaikan
apresepsi mengenai
terapi bermain kepada
 sasaran/ pasien.

1. Menjelaskan peraturan 1. Mendengarkan.

2. Bertanya.
pola bermain
3. Memperhatikan dan
2. “Aturan mainnya adik mendengaran.
4. Anak bermain
tidak boleh dengan antusias.
meninggalkan
lapangan ini sebelum
acara selesai”

3. Memberikan
kesempatan kepada
anak-anak untuk
menanyakan hal – hal
yang belum
dimengerti.
Kegiatan
30 Menit 4. Menjelaskan cara atau
Inti
pola bermain.
“Kakak membawa
bola dan disitu ada
kayu berbentuk balok
yang digunakan untuk
batas kalian berlari ya
dan ini kakak
membawa peluit untuk
memberikan pertanda
akhirnya permainan.”

Mengajak anak-anak
untuk bermain Bola
Zig-zag Estafet
 1. Memberikan 1. Menjawab pertanyaan.
pertanyaan.
2. Mendengarkan
2. Menyimpulkan terapi kesimpulan
bermain
3. Salah satu sasaran
Evaluas 3. Memberikan menyampaikan express
i / kesempatan sasaran feelings
10 Menit
Penutu untuk menyampaikan
4. Menjawab Salam
p express feelings

4. Menutup acara dengan

mengucapkan salam
serta terimakasih
kepada sasaran.

1. Materi : Terlampir

2. Metode : Ceramah, tanya jawab dan melakukan kegiatan

bermain

3. Media : Bola,balok kayu (Patok), peluit, hadiah dan musik.

4. Sumber :
http://ikadekwinaya.blogspot.com/2014/01/permainan-bola-
zigzag-estafet.html
 MATERI

1. Pengertian Bola Zigzag Estafet

Bola zig-zag estafet atau bisa disebut boziges merupakan suatu permainan
yang membutuhkan suatu kerjasama dan ketangkasan dalam tim dalam
melaksanakan permainannya. Permainan ini dilakukan oleh anak-anak maupun orang
dewasa dengan sistem tim dan setiap tim minimal terdiri dari 3 pasangan, tiap
pasangan terdiri dari 2 orang. Inti dari permainan ini secara umum adalah untuk
melewati hala rintang. Hala rintang ini berupa lintasan yang berbentuk zig-zag yang
harus dilalui oleh pemain dengan membawa bola besar yang ditempelkan dikepala
masing-masing pasangan. Selain itu, permainan ini juga menerapkan suatu sistem
estafet. Kemenangan dalam permainan ini ditentukan dengan banyaknya jumlah bola
kecil yang diperoleh dalam satu tim selama periode waktu tertentu. Agar suasana
lebih menyenangkan permainan ini bisa diiringi dengan lagu atau musik. Lagu atau
musik diputar ketika permainan sedang berlangsung. Ketika lagu atau musik
berbunyi setiap pasangan yang sedang bermain harus berhenti dan melakukan suatu
gerakan jogged. Kemudian, saat music berhenti permainan dilanjutkan kembali.

2. Alat dan Bahan

a) Bola
Permainan ini menggunakan dua jenis ukuran bola yaitu bola besar seukuran bola
untuk permainan sepak bola dan bola kecil seukuran bola tenis.
b) Peluit
Peluit digunakan sebagai pertanda memulai dan mengakhiri permainan.
c) Patok
Patok dengan ukuran 1 meter digunakan sebagai hala rintang dalam permainan.
d) Musik atau lagu
Musik atau lagu digunakan untuk megiringi selama permainan berlangsung agar
permainan lebih menarik.

e) Hadiah
Hadiah disiapkan untuk tim yang meraih juara umum. Hadiah hiburan diberikan
kepada pasangan yang memiliki goyangan terheboh.

3. Aturan Permainan Bola Zig-zag Estafet

Permainan ini biasanya dimainkan di tanah lapang atau bisa juga dengan
menggunakan lapangan segiempat dengan ukuran minimal 10 x 7 m yang dibagi
menjadi 3 lintasan. Patok digunakan sebagai hala rintang. Hala rintang permainan
ini dipasang disetiap lintasan, tiap lintasan terdiri dari lima hala rintang. Setiap tim
terdiri dari beberapa pasangan dan tiap pasangan terdiri dari 2 orang. Pasangan
pertama melewati hala rintang yang berbentuk zig-zag secepat mungkin sambil
membawa bola besar yang ditempelkan dikepala masing-masing pasangan. Setelah
sampai di garis batas tiap pasangan diwajibkan mengambil sebuah bola kecil dan
dibawa kembali ke garis start dengan melewati rintangan yang sama. Permainan ini
menggunakan sistem estafet. Setelah pasangan pertama kembali ke garis start
dengan membawa bola kecil, bola besar diserahkan ke pasangan kedua untuk
melanjutkan permainan seperti pasangan pertama sampai waktu yang ditentukan
habis. Permainan ini diiringi oleh musik atau lagu. Musik atau lagu dibunyikan
ketika permainan sedang berlangsung. Ketika lagu atau music berbunyi, setiap
 pasangan yang sedang bermain harus berhenti dan melakukan suatu gerakan joget.
Apabila ada pasangan yang tidak berjoget, pasangan tersebut terkena pelanggaran
kembali ke garis start. Kemudian, saat music berhenti permainan dilanjutkan
kembali. Permainan ini akan berakhir dengan waktu yang sudah ditentukan yaitu
minimal 5 menit. Apabila bola besar terjatuh selama permainan berlangsung
pasangan diwajibkan untuk kembali ke garis start untuk mengulang permainan.
Pemenang ditentukan dengan banyaknya bola kecil yang diperoleh oleh tiap tim.
Tim yang menang akan diberi penghargaan berupa hadiah. Hadiah hiburan
diberikan kepada pasangan yang memiliki goyangan terheboh.

4. Jalannya Permainan
Siswa dikelompokkan menjadi 3 tim. dalam 1 tim dibuat beberapa pasangan
dan diusahakan tiap pasangan memiliki tinggi badan yang tidak jauh berbeda
sehingga memudahkan dalam bermain. Tiap tim diberikan masing-masing 1 buah
bola besar. Permainan dimulai dengan adanya tanda bunyi peluit dari pemimpin
(Perawat). Masing-masing pasangan pada tiap tim berusaha secepat mungkin
melewati hala rintang yang sudah disediakan dengan lintasan berbentuk zig-zag
sambil membawa bola besar yang direkatkan di kepala dengan tujuan untuk
mengambil bola kecil yang berada di ujung lintasan dan dibawa kembali ke garis
start. Ketika sampai digaris start, pasangan pertama dari tiap tim menyerahkan bola
besar pada pasangan berikutnya untuk melakukan permainan yang sama seperti
pasangan pertama. Pergantian pasangan akan berlanjut sampai permainan selesai
dengan dibatasi waktu selama 15 menit. Pada waktu-waktu tertentu akan terdengar
bunyi musik yang menandai bahwa pasangan yang melaksanakan permainan harus
berjoget sampai bunyi musik berhenti dan kembali melanjutkan permainan. Diakhir
permainan, perawat akan menghitung jumlah bola kecil yang diperoleh oleh masing-
masing tim. tim yang memperoleh bola kecil terbanyak menjadi pemenang dalam
permainan ini dan pasangan yang menampilkan joget terheboh akan mendapatkan
hadiah hiburan. Demikianlah tahapan dalam permainan bola zig-zag estafet.
 5. Manfaat Permainan Bola Zig-zag Estafet
Permainan ini sangat menarik, menyenangkan sekaligus sangat sulit karena
setiap pasangan harus menjaga bola yang ada di kepalanya agar tidak jatuh. Nilai
Spiritual dalam Permainan Bola Zig-zag Estafet selain kebersamaan, kita juga bisa
belajar kerja sama yang kompak antar tim maupun pasangan untuk meraih
kemenangan.
Diantara manfaat yang dapat diambil dari permainan Bola Zig-zag Estafet adalah :
1) Melatih kerja sama dalam tim.
2) Mengasah kemampuan otak.
3) Melatih kecepatan dalam berlari.
4) Meningkatkan kekuatan dan ketangkasan.
5) Melatih kemampuan melalui suatu rintangan.