, Ala Shaikhkhalil
, Veronique Groleau
, Danielle Wendel
Tabel 45-1
Properti menguntungkan yang dipilih dari ASI Dibandingkan dengan Formula Bayi
IgA sekretori Tindakan anti infeksi tertarget khusus antigen
Laktoferin Imunomodulasi, khelasi besi, aksi antimikroba,
antiadhesif, trofik untuk pertumbuhan usus
Tuan Casein Antiadhesif, flora bakteri
Oligosakarida Pencegahan perlekatan bakteri
Sitokin Antiinflamasi, fungsi penghalang epitel
Faktor pertumbuhan
Faktor pertumbuhan Pengawasan luminal, perbaikan usus
epidermis
Transforming growth factor Mempromosikan pertumbuhan sel epitel (TGF-β)
(TGF) Menekan fungsi limfosit (TGF-β)
Faktor pertumbuhan saraf Mempromosikan pertumbuhan saraf
Enzim
Platelet-activating factor- Menghambat aksi faktor pengaktif trombosit
acetylhydrolase
Glutathione peroxidase Mencegah oksidasi lipid
Nukleotida Meningkatkan respons antibodi, flora bakteri
Lihat dalam ukuran penuh
Diadaptasi dari Hamosh M: Faktor bioaktif dalam ASI, Pediatr Clin North Am 48: 69-86, 2001.
Tabel 45-2
Kondisi di mana Susu Manusia Disarankan Disarankan Memiliki Efek Melindungi
Gangguan akut
Diare
Otitis media
Enterocolitis nekrotikans
Keracunan darah
Botulisme bayi
Penyakit celiac
Penyakit Crohn
Kanker anak-anak
Limfoma
Leukemia
Alergi
Rawat inap
Kematian bayi
o • Lebih disukai menyusui; sebagai alternatif diungkapkan air susu ibu, atau ASI donor
o • Makanan pelengkap yang kaya akan zat besi dan zat gizi mikro lainnya harus
diperkenalkan pada usia sekitar 6 bulan
2.
Kontak langsung kulit-ke-kulit dengan ibu segera setelah melahirkan sampai pemberian
makan pertama selesai dan dianjurkan selama periode postpartum
o •
o •
o •
o •
Pastikan evaluasi formal dan dokumentasi pemberian ASI oleh pengasuh terlatih
(termasuk posisi, kait, pemindahan ASI, pemeriksaan) setidaknya satu kali untuk setiap
giliran kerja menyusui
o •
Tidak memberikan suplemen (air, air glukosa, susu formula komersial, atau cairan lain)
untuk menyusui bayi yang baru lahir kecuali secara medis diindikasikan menggunakan
pedoman berbasis bukti standar untuk pengelolaan hiperbilirubinemia dan hipoglikemia
o •
o •
Mulailah tetes vitamin D oral harian (400 IU) pada saat keluar dari rumah sakit
3.
Semua bayi yang menyusui harus dilihat oleh dokter anak dalam waktu 48 hingga 72
jam setelah keluar dari rumah sakit
o •
Mengevaluasi pertambahan berat badan (penurunan berat badan tidak lebih dari 7%
sejak lahir dan tidak ada lagi penurunan berat badan pada hari ke 5: nilai pemberian
makanan dan pertimbangkan untuk tindak lanjut yang lebih sering)
o •
o •
Amati makan
4.
Ibu dan bayi harus tidur berdekatan untuk memfasilitasi pemberian ASI
5.
Dot harus ditawarkan, ketika menempatkan bayi dalam posisi tidur-kembali, tidak lebih
dari 3 hingga 4 minggu dan setelah menyusui telah ditetapkan
Tabel 45-5
Pola Pasokan Susu
HARI HIDUP PASOKAN PASOKAN
Hari 1 Beberapa susu (~ 5 mL) dapat diekspresikan
Hari 2-4 Laktogenesis, produksi susu meningkat
Hari ke 5 Kehadiran susu, kenyang, bocor terasa
Hari 6 dan seterusnya Payudara harus terasa “kosong” setelah menyusui
Lihat dalam ukuran penuh
Diadaptasi dari Neifert MR: Aspek klinis laktasi: meningkatkan keberhasilan menyusui, Clin
Perinatol 26: 281-306, 1999.
Ibu baru harus diinstruksikan tentang isyarat lapar bayi, kait puting yang benar, posisi
bayi pada payudara, dan frekuensi menyusui. Juga disarankan agar seseorang yang
terlatih dalam laktasi mengamati pemberian makan untuk mengevaluasi posisi, kait,
transfer susu dan respons ibu, dan rasa kenyang pada bayi. Perhatian terhadap
masalah-masalah ini selama kelahiran di rumah sakit memungkinkan dialog dengan ibu
dan keluarga dan dapat mencegah masalah yang dapat terjadi dengan teknik yang tidak
tepat atau pengetahuan tentang menyusui. Sebagai bagian dari proses pengajaran
kepulangan, masalah seputar pemberian makanan bayi, pola eliminasi, pembengkakan
payudara, perawatan payudara dasar, dan nutrisi ibu harus didiskusikan. Janji tindak
lanjut direkomendasikan dalam waktu 24-48 jam setelah keluar dari rumah sakit.
Engorgement
Pada laktogenesis tahap kedua, terjadi kepenuhan fisiologis payudara. Payudara bisa
menjadi membesar: keras, kenyang, dan nyeri saat pola dan volume produksi susu
disesuaikan dengan jadwal pemberian makan bayi. Pengeluaran ASI yang tidak lengkap
akibat teknik menyusui yang buruk atau penyakit bayi dapat menyebabkan
pembengkakan. Menyusui segera pada tanda-tanda kelaparan bayi pada akhirnya akan
mencegah hal ini terjadi. Untuk mengurangi pembengkakan, payudara harus
dilunakkan sebelum bayi disusui dengan kombinasi kompres panas dan ASI. Di antara
waktu menyusui, bra pendukung harus dipakai, kompres dingin diterapkan, dan obat
antiinflamasi oral nonsteroid diberikan.
Mastitis
Mastitis terjadi pada 2-3% wanita menyusui dan biasanya unilateral, bermanifestasi
dengan kehangatan lokal, nyeri tekan, edema, dan eritema setelah minggu
pascapengiriman kedua. Tiba-tiba timbul nyeri payudara, mialgia, dan demam dengan
kelelahan, mual, muntah, dan sakit kepala juga bisa terjadi. Organisme yang terlibat
dalam mastitis termasuk Staphylococcus aureus, Escherichia coli, streptokokus grup
A, Haemophilus influenzae, Klebsiella pneumoniae, dan Bacteroides spp. Diagnosis
dikonfirmasi dengan pemeriksaan fisik. Antibiotik dan analgesik oral, sambil
mempromosikan menyusui atau pengosongan payudara yang terkena, biasanya
mengatasi infeksi. Abses payudara adalah komplikasi mastitis yang kurang umum,
tetapi ini adalah infeksi yang lebih serius yang memerlukan antibiotik intravena,
sayatan, dan drainase, bersamaan dengan penghentian pemberian makan sementara
dari payudara itu.
Asupan Susu yang Tidak Memadai
Asupan ASI yang tidak mencukupi, dehidrasi, dan penyakit kuning pada bayi dapat
menjadi jelas dalam minggu pertama kehidupan. Tanda-tanda asupan susu yang tidak
mencukupi meliputi: kelesuan, tinja tertunda, penurunan output urin, penurunan berat
badan> 7% dari berat lahir, dehidrasi hipernatremik, tangisan yang tidak dapat diatasi
dan meningkatnya rasa lapar. Asupan ASI yang tidak mencukupi dapat disebabkan oleh
produksi ASI yang tidak mencukupi, kegagalan menyusui, dan kondisi kesehatan pada
bayi yang mencegah stimulasi payudara yang tepat. Orang tua harus diberi tahu bahwa
bayi yang disusui menyusui 8-12 kali sehari dengan minimal 8 kali sehari. Perhatian
yang cermat terhadap riwayat prenatal dapat mengidentifikasi faktor-faktor ibu yang
mungkin terkait dengan masalah ini (kegagalan payudara membesar selama kehamilan
atau dalam beberapa hari pertama setelah melahirkan). Pengamatan langsung
menyusui dapat membantu mengidentifikasi teknik yang tidak tepat. Jika sejumlah
besar ASI diekspresikan secara manual setelah menyusui, maka bayi mungkin tidak
cukup mengekstraksi ASI, yang pada akhirnya menyebabkan penurunan produksi
ASI. Bayi prematur terlambat (34-36 minggu) berisiko mengalami sindroma susu yang
tidak mencukupi karena pola mengisap dan menelan yang buruk atau masalah
medis. akhirnya menyebabkan penurunan produksi ASI. Bayi prematur terlambat (34-
36 minggu) berisiko mengalami sindroma susu yang tidak mencukupi karena pola
mengisap dan menelan yang buruk atau masalah medis. akhirnya menyebabkan
penurunan produksi ASI. Bayi prematur terlambat (34-36 minggu) berisiko mengalami
sindroma susu yang tidak mencukupi karena pola mengisap dan menelan yang buruk
atau masalah medis.
Penyakit kuning
Ikterus menyusui adalah alasan umum untuk penerimaan kembali di rumah sakit
dari bayi yang disusui sehat dan sebagian besar terkait dengan asupan cairan yang tidak
cukup selama minggu pertama kehidupan (lihat Bab 102.3 ). Ini mungkin juga
berhubungan dengan dehidrasi dan hipernatremia. Ikterus ASI adalah kelainan lain
yang menyebabkan bilirubin tidak langsung serum tinggi secara terus-menerus pada
bayi sehat yang berkembang yang menjadi jelas lebih lambat daripada penyakit kuning
menyusui, tetapi yang umumnya menurun pada minggu ke-2 kehidupan ke-3. Bayi
dengan penyakit kuning yang parah atau persisten harus dievaluasi untuk penyebab
medis lainnya (lihat Bab 102.3 ) sebelum memasukkan ikterus ke ASI yang mungkin
mengandung inhibitor glukuronil transferase atau peningkatan penyerapan bilirubin
dari usus. Kadar bilirubin yang terus-menerus tinggi mungkin memerlukan perubahan
dari ASI menjadi susu formula bayi selama 24-48 jam dan / atau pengobatan dengan
fototerapi tanpa berhenti menyusui. Menyusui harus dilanjutkan setelah penurunan
serum bilirubin. Orang tua harus diyakinkan dan didorong untuk terus mengumpulkan
ASI selama periode ketika bayi minum susu formula.
Mengumpulkan ASI
Pemompaan air susu ibu adalah praktik umum ketika ibu dan bayi dipisahkan untuk
bekerja, sakit, atau dirawat di rumah sakit ibu atau bayi. Cuci tangan dan kebersihan
yang baik harus ditekankan. Pompa payudara listrik lebih efisien dan ditoleransi lebih
baik oleh ibu daripada pompa mekanik atau ekspresi manual. Koleksi kit harus
dibersihkan dengan air sabun panas, dibilas, dan udara kering setelah
digunakan. Wadah gelas atau plastik harus digunakan untuk mengumpulkan susu, dan
susu harus didinginkan dan kemudian digunakan dalam waktu 48 jam. ASI yang
disajikan dapat dibekukan dan digunakan hingga 6 bulan. Susu harus dicairkan dengan
cepat dengan memegang air hangat mengalir dan digunakan sepenuhnya dalam 24 jam
setelah pencairan. Susu sebaiknya tidak di microwave.
Meskipun susu formula bayi diproduksi sesuai dengan praktik manufaktur yang baik
dan diatur oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA), masih ada masalah
keamanan potensial. Sediaan serbuk tidak steril, dan meskipun jumlah unit pembentuk
koloni bakteri per gram formula umumnya lebih rendah dari batas yang diizinkan,
wabah infeksi dengan Enterobacter sakazakii telah didokumentasikan, terutama pada
bayi prematur. Sediaan bubuk dapat mengandung bakteri coliform lain tetapi belum
dikaitkan dengan penyakit pada bayi cukup bulan yang sehat. Kehati-hatian harus
diperhatikan dalam mengikuti instruksi pencampuran untuk menghindari kelebihan
atau kekurangan air, untuk menggunakan air yang direbus atau disterilkan, dan untuk
menggunakan sendok khusus yang disediakan oleh pabrikan karena ukuran sendok
bervariasi. Air yang telah direbus harus dibiarkan dingin sepenuhnya untuk mencegah
degradasi panas nutrisi labil, khususnya vitamin C. Air sumur harus diuji secara teratur
untuk bakteri dan kontaminasi racun. Air kota dapat mengandung konsentrasi fluorida
yang bervariasi, dan jika konsentrasinya tinggi, air botolan yang terdefloridasi harus
digunakan untuk menghindari toksisitas.
Orang tua harus diinstruksikan untuk menggunakan teknik mencuci tangan yang benar
saat menyiapkan susu formula dan pemberian makanan untuk bayi. Panduan untuk
mengikuti instruksi tertulis untuk penyimpanan juga harus diberikan. Setelah dibuka,
wadah cair siap makan dan terkonsentrasi dapat ditutup dengan aluminium foil atau
bungkus plastik dan disimpan dalam lemari es tidak lebih dari 48 jam. Formula bubuk
harus disimpan di tempat yang sejuk dan kering; setelah dibuka, kaleng harus ditutup
dengan tutup plastik asli atau aluminium foil, dan produk bubuk dapat digunakan
dalam waktu 4 minggu. Setelah disiapkan, semua botol terlepas dari jenis formula harus
digunakan dalam waktu 24 jam. Formula harus digunakan dalam waktu 2 jam setelah
dikeluarkan dari lemari es dan setelah menyusui dimulai, formula tersebut harus
digunakan dalam waktu satu jam atau dibuang. Formula olahan yang disimpan dalam
kulkas harus dihangatkan dengan menempatkan wadah dalam air hangat selama ~ 5
menit. Formula tidak boleh dipanaskan dalam microwave, karena dapat memanaskan
secara tidak merata dan menghasilkan luka bakar meskipun tampaknya berada pada
suhu yang tepat ketika diuji.
Pemberian susu formula harus ad libitum, dengan tujuan mencapai pertumbuhan dan
perkembangan potensi genetik anak. Asupan biasa untuk memungkinkan kenaikan
berat badan 25-30 g / hari adalah 140-200 mL / kg / hari dalam 3 bulan pertama
kehidupan. Tingkat kenaikan berat badan menurun dari usia 3-12 bulan.
Tumbuhan atau campuran minyak nabati dan hewani adalah sumber lemak dalam
formula bayi; lemak menyediakan 40-50% energi dalam formula berbasis susu
sapi. Campuran lemak lebih baik diserap daripada lemak susu dan memberikan asam
lemak jenuh, tak jenuh tunggal, dan tak jenuh ganda (PUFA). Semua formula bayi
dilengkapi dengan PUFA rantai panjang, asam docosahexaenoic (DHA), dan asam
arakidonat (ARA) pada berbagai konsentrasi. ARA dan DHA ditemukan pada berbagai
konsentrasi dalam ASI dan bervariasi menurut wilayah geografis dan pola makan
ibu. Tidak ada penelitian pada bayi cukup bulan yang menemukan efek negatif dari
suplementasi DHA dan ARA, dan beberapa penelitian telah menunjukkan efek positif
pada ketajaman visual dan perkembangan neurokognitif. Sebuah tinjauan kritis
menyimpulkan bahwa tidak ada efek yang konsisten dari PUFA rantai panjang pada
ketajaman visual pada bayi cukup bulan. Ulasan Cochrane menyimpulkan bahwa
suplementasi susu formula rutin dengan PUFA rantai panjang untuk meningkatkan
hasil fisik, perkembangan saraf, atau visual bayi cukup tidak dapat direkomendasikan
berdasarkan bukti saat ini. DHA dan ARA berasal dari mikrofungi sel tunggal dan
mikroalga dan diklasifikasikan secara umum dikenal sebagai aman untuk digunakan
dalam formula bayi pada konsentrasi dan rasio yang disetujui.
Laktosa adalah karbohidrat utama dalam ASI dan formula standar berbasis susu sapi
untuk bayi cukup bulan. Formula untuk bayi cukup bulan juga mengandung pati yang
dimodifikasi atau karbohidrat kompleks lainnya. Karbohidrat mengandung 69-75 g / L
formula berbasis susu sapi.
Jumlah lemak spesifik bervariasi menurut produsen dan biasanya serupa dengan
formula berbasis susu sapi yang sesuai dengan pabrik. Kandungan lemaknya adalah
5,0-5,5 g per 100 kkal atau 3,4-3,6 g / dL. Minyak yang digunakan dalam susu sapi dan
formula kedelai termasuk kedelai, kelapa sawit, bunga matahari, olein, safflower, dan
kelapa. DHA dan ARA juga ditambahkan.
Pada bayi cukup bulan, meskipun formula berbasis protein kedelai telah digunakan
untuk menyediakan nutrisi yang menghasilkan pola pertumbuhan normal, ada
beberapa indikasi untuk digunakan sebagai pengganti susu formula berbasis susu
sapi. Indikasi untuk formula kedelai termasuk galaktosemia dan defisiensi laktase
herediter, karena formula berbasis kedelai bebas laktosa; dan situasi di mana diet
vegetarian lebih disukai. Sebagian besar bayi sehat dengan gastroenteritis akut dapat
dikelola setelah rehidrasi dengan terus menggunakan ASI atau formula berbasis sapi
dan tidak memerlukan formula bebas laktosa, seperti formula berbasis kedelai. Namun,
formula berbasis protein kedelai dapat diindikasikan ketika intoleransi laktosa sekunder
yang didokumentasikan terjadi. Formula berbasis protein kedelai tidak memiliki
keunggulan dibandingkan formula berbasis protein sapi sebagai suplemen untuk bayi
yang disusui, kecuali bayi memiliki salah satu indikasi yang dicatat sebelumnya dan
tidak direkomendasikan untuk bayi prematur. Penggunaan rutin formula berbasis
protein kedelai tidak memiliki nilai terbukti dalam pencegahan atau pengelolaan kolik
infantil, kerewelan, atau penyakit atopik. Bayi dengan enteropati atau enterokolitis yang
diinduksi protein sapi seringkali juga sensitif terhadap protein kedelai dan tidak boleh
diberi formula berbasis protein kedelai yang terisolasi. Mereka harus diberikan formula
yang berasal dari protein terhidrolisis luas atau asam amino sintetis. Formula kedelai
mengandung fitoestrogen, yang telah terbukti memiliki aktivitas fisiologis dalam model
tikus tetapi meta-analisis dari topik yang dilakukan oleh Pusat Evaluasi Risiko terhadap
Reproduksi Manusia menyimpulkan bahwa ada kekhawatiran minimal untuk efek
perkembangan yang merugikan pada bayi yang diberi kedelai. rumus.
Susu sapi murni sebaiknya tidak diberikan sampai usia 12 bulan. Pada anak-anak
berusia antara 12 dan 24 bulan yang kelebihan berat badan atau obesitas menjadi
perhatian atau yang memiliki riwayat keluarga dengan obesitas, dislipidemia, atau
penyakit kardiovaskular, penggunaan susu rendah lemak tepat dilakukan. Kalau tidak,
susu murni dianjurkan sampai usia 24 bulan berubah menjadi 2% pada 24 bulan, dan
1% pada usia 3 tahun untuk anak-anak yang sehat. Terlepas dari jenisnya, semua susu
yang dikonsumsi harus dipasteurisasi. Bayi dan anak kecil sangat rentan terhadap
infeksi seperti E. coli , Campylobacter , dan Salmonella ditemukan dalam susu mentah
atau tidak dipasteurisasi. Untuk alasan budaya dan lainnya, seperti preferensi orang
tua, susu kambing kadang-kadang diberikan sebagai pengganti susu formula meskipun
ini tidak dianjurkan. Susu kambing telah terbukti menyebabkan gangguan elektrolit dan
anemia yang signifikan karena memiliki konsentrasi asam folat yang rendah.
Tabel 45-6
Prinsip-prinsip Penting untuk Menyapih
Mulai pada usia 6 bulan
Makanan yang mengandung zat besi (daging, sereal yang ditambahkan zat besi)
diperlukan
Asupan seng harus didorong dengan makanan seperti daging, produk susu, gandum,
dan beras
ASI harus dilanjutkan sampai 12 bulan, susu formula atau susu sapi kemudian diganti
Cairan selain ASI, susu formula, dan air harus tidak dianjurkan
Berikan jus buah tidak lebih dari 4-6 ons / hari; tidak ada minuman manis
Makanan pendamping yang paling umum diberikan antara usia 4 dan 11 bulan adalah
sereal bayi. Hampir 45% bayi berusia antara 9 dan 11 bulan mengkonsumsi sereal non-
bayi. Pola makan bayi juga bervariasi, hingga 61% bayi usia 4-11 bulan tidak
mengkonsumsi sayuran. Di antara mereka yang mengonsumsi sayuran, kentang goreng
adalah sayuran yang paling umum pada balita. Perubahan positif dalam dekade terakhir
termasuk peningkatan durasi menyusui, keterlambatan pengenalan makanan
pendamping, dan penurunan konsumsi jus. Kekhawatiran yang terus menerus termasuk
kurangnya buah-buahan dan sayuran, diet rendah zat besi, asam lemak esensial, serat
dan biji-bijian, dan tinggi lemak jenuh dan natrium. Tabel 45-6 merangkum rekomendasi
AAP untuk memulai makanan pendamping.
Tabel 45-7
Keterampilan Makan Lahir hingga 36 Bulan
AGE (bulan) PEMBERIAN / SENSORIMOTOR LISAN
Kelahiran 4-6 Menyusui, payudara, atau botol susu
Anak kecil memiliki preferensi alami untuk makanan dan minuman manis yang dimulai
sejak bayi. Keengganan untuk menerima makanan baru adalah fase perkembangan
umum. Makanan baru harus ditawarkan beberapa kali (8-15) sebelum dianggap ditolak
oleh anak.
Balita perlu makan 3 makanan sehat dan 2 camilan setiap hari. Susu terus menjadi
sumber nutrisi penting. Pedoman untuk suplementasi vitamin D merekomendasikan
asupan vitamin D harian 600 IU / hari untuk semua bayi yang dimulai pada beberapa
hari pertama kehidupan, dan untuk anak-anak dan remaja yang mengonsumsi susu
atau formula yang diperkaya vitamin D <1000 mL / hari. Balita dan anak-anak usia
prasekolah sering gagal memenuhi porsi buah, sayuran, dan serat yang disarankan,
sedangkan asupan makanan dengan lemak dan gula tambahan tinggi. Memberi sayuran
di awal makan dan meningkatkan ukuran porsi sayuran yang disajikan selama makan
dapat menjadi strategi yang efektif untuk meningkatkan konsumsi sayuran pada anak-
anak prasekolah.
Di Amerika Serikat dan semakin banyak negara lain, sebagian besar anak-anak dan
remaja tidak mengkonsumsi makanan yang mengikuti rekomendasi MyPlate. Asupan
kalori tambahan jauh lebih tinggi dari yang direkomendasikan, dengan sering
mengonsumsi minuman gula manis (soda, minuman jus, es teh, minuman olahraga),
makanan ringan, daging berlemak tinggi (bacon, sosis), dan produk susu tinggi lemak
(keju, es krim). Asupan sayuran hijau dan oranye gelap (tidak seperti kentang putih
goreng), buah utuh, produk susu rendah lemak, dan gandum utuh biasanya lebih
rendah dari yang direkomendasikan. Selain itu, kebiasaan makan yang tidak sehat
seperti ukuran porsi yang lebih besar dari yang direkomendasikan; persiapan makanan
yang menambahkan lemak, gula, atau garam; melewatkan sarapan dan / atau makan
siang; merumput; atau mengikuti diet mode lazim dan terkait dengan kualitas diet yang
lebih buruk. MyPlate menawarkan alat yang membantu dan ramah pelanggan untuk
membantu dokter anak konseling keluarga tentang rencana makan yang optimal untuk
kesehatan jangka pendek dan jangka panjang.
Makan di Rumah
Di rumah, banyak dari apa yang dimakan anak-anak dan remaja berada di bawah
kendali orang tua mereka. Biasanya, orang tua berbelanja bahan makanan dan mereka
mengontrol, sampai batas tertentu, makanan apa yang tersedia di rumah. Telah
ditunjukkan bahwa pemodelan perilaku makan sehat oleh orang tua adalah penentu
penting dari pilihan makanan anak-anak dan remaja. Konseling untuk memperbaiki
pola makan harus mencakup membimbing orang tua dalam menggunakan pengaruhnya
untuk membuat pilihan makanan yang lebih sehat tersedia dan menarik di rumah.
Makanan keluarga reguler yang duduk di meja, bukan makan sendirian, di ruang tamu,
atau menonton televisi / layar, dikaitkan dengan peningkatan kualitas diet, mungkin
karena peningkatan peluang untuk mengasuh secara positif selama makan. Situasi ideal
seperti itu direkomendasikan tetapi merupakan tantangan bagi banyak keluarga yang,
dengan jadwal sibuk dan pemicu stres lainnya, tidak dapat memberikan suasana seperti
itu. Tantangan mengasuh anak yang lain adalah mengendalikan nafsu makan berlebih
dari beberapa anak dan remaja. Dorong anak-anak untuk makan lebih lambat dan
mengunyah makanan mereka dengan benar. Dorong percakapan di meja makan untuk
memperpanjang makan hingga 15 menit. Menawarkan sayuran saat anak-anak lapar di
awal makan telah terbukti meningkatkan konsumsi sayuran. Strategi yang bermanfaat,
Makan di Sekolah
Program Makan Siang Sekolah Nasional dan Program Sarapan Sekolah menyediakan
makanan murah untuk lebih dari 5 miliar anak di seluruh negeri. Pedoman makan
diambil dari Dietary Guidelines for Americans dan the Dietary Reference,
2005 . Rekomendasi mengenai penggunaan ukuran porsi tingkat usia, dan jumlah
sayuran dan buah-buahan, biji-bijian, dan lemak dimasukkan ( Tabel 45-8 ). Pelatihan
dan peralatan untuk staf layanan makanan sekolah, keterlibatan komunitas sekolah,
pendidikan orang tua, dan keterlibatan industri makanan adalah beberapa komponen
yang diperlukan. Tahun 2020 adalah tahun target untuk mencapai rekomendasi untuk
natrium. Sementara itu, ketika sekolah sedang berupaya menerapkan perubahan, orang
tua harus didorong untuk memeriksa menu mingguan dengan anak mereka dan
membantu dengan pilihan mereka sebelumnya. Jika anak-anak membawa makan siang
mereka dari rekomendasi rumah untuk apa yang merupakan makan siang yang sehat
harus disediakan oleh Dokter Anak. Orang tua dapat diarahkan
kewww.choosemyplate.org untuk ide makan siang yang sehat. Selain itu, pihak dalam
ruang kelas harus dibatasi sebulan sekali.
Tabel 45-8
Rekomendasi Program Makan Siang Sekolah Nasional dan Rekomendasi Program Sarapan
Sekolah
•
•
Makan siang dan sarapan di sekolah akan memiliki tingkat kalori minimum dan
maksimum, kadar lemak jenuh maksimum, dan kadar natrium maksimum
•
•
Dimasukkannya minyak nabati tak jenuh didorong dalam batas kalori
•
•
Persembahan sayur saat makan siang harus mencakup cangkir yang setara dengan
yang berikut: sayuran hijau gelap, sayuran oranye terang, dan kacang-kacangan
•
Tidak lebih dari setengah porsi buah mungkin dalam bentuk jus
•
•
Susu harus bebas lemak jika rasa dan bebas lemak atau 1% jika polos
•
Siswa harus memilih opsi buah saat sarapan dengan makanan mereka, dan buah atau
sayuran saat makan siang untuk makanan yang akan diganti.
Dengan bertambahnya usia, semakin banyak makanan dan makanan ringan juga
dikonsumsi selama pertemuan sosial teman sebaya di rumah dan pesta teman. Ketika
sebagian besar makanan anak-anak atau remaja dikonsumsi pada kesempatan ini,
kualitas makanan dapat menurun, karena persembahan makanan biasanya memiliki
nilai gizi rendah. Orang tua dan dokter anak perlu membimbing remaja dalam
menavigasi kesempatan ini sambil mempertahankan diet yang sehat dan menikmati
interaksi sosial yang bermakna. Kesempatan-kesempatan ini seringkali juga merupakan
kesempatan bagi remaja untuk mengkonsumsi alkohol; akibatnya, pengawasan orang
dewasa menjadi penting.
Vegetarisme
Vegetarisme adalah praktik mengikuti diet yang tidak termasuk makanan daging
hewan, termasuk daging sapi, babi, unggas, ikan, dan kerang. Ada beberapa varian
makanan, beberapa di antaranya juga mengecualikan telur dan / atau beberapa produk
yang dihasilkan dari kerja hewan, seperti produk susu dan madu. Ada banyak variasi
berbeda dalam vegetarianisme:
◆
Veganisme: tidak termasuk semua produk hewani. Ini mungkin bagian dari praktik
lebih besar untuk tidak menggunakan produk hewan untuk tujuan apa pun.
◆
◆
◆
◆
Flexitarian: istilah baru-baru ini merujuk pada seorang vegetarian yang sesekali makan
daging.
Ungkapan lain yang digunakan untuk vegetarianisme dan veganisme adalah “diet
nabati.”
Praktik diet lain yang umumnya dikaitkan dengan vegetarisme termasuk diet buah
(buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, dan bahan tanaman lainnya yang
dikumpulkan tanpa membahayakan tanaman); Su vegetarian diet (diet yang
mengecualikan semua produk hewani serta bawang, bawang putih, daun bawang, daun
bawang, atau bawang merah); diet makrobiotik (biji-bijian dan kacang-kacangan dan,
dalam beberapa kasus, ikan); dan diet vegan mentah (buah-buahan segar, mentah,
kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran). Keamanan diet ketat ini belum dipelajari
pada anak-anak. Pola makan ini bisa sangat terbatas pada nutrisi makro dan mikro dan
tidak direkomendasikan untuk anak-anak. Menerapkan diet vegetarian pada gadis
remaja mungkin merupakan tanda gangguan makan.
Vegetarisme dianggap sebagai diet yang sehat dan layak; baik Akademi Nutrisi dan
Dietetika (sebelumnya American American Dietetic Association) dan Ahli Diet Kanada
telah menemukan bahwa diet vegetarian yang terencana dan seimbang dapat memenuhi
tujuan nutrisi untuk semua tahap kehidupan. Dibandingkan dengan diet nonvegetarian,
diet vegetarian memiliki kadar lemak jenuh, kolesterol, dan protein hewani yang
rendah, dan tingkat karbohidrat kompleks, serat, magnesium, potasium, folat, vitamin C
dan E, dan fitokimia yang relatif lebih tinggi. Vegetarian memiliki indeks massa tubuh
yang lebih rendah, kolesterol, dan tekanan darah, dan berisiko lebih rendah terkena
kanker dan penyakit jantung iskemik.
◆
Zat Besi: Pola makan vegetarian memiliki tingkat zat besi yang sama dibandingkan
dengan pola makan nonvegetarian, tetapi zat besi memiliki bioavailabilitas yang lebih
rendah dibandingkan zat besi dari sumber daging, dan penyerapan zat besi dapat
dihambat oleh unsur makanan lain, seperti fitat (lihat Bab 54 ). Toko besi di vegetarian
dan vegan lebih rendah daripada di nonvegetarian; dan kekurangan zat besi lebih sering
terjadi pada wanita dan anak-anak vegetarian dan vegan. Makanan yang kaya akan zat
besi termasuk sereal yang diperkaya zat besi, kacang hitam, kacang mede, kacang
merah, lentil, oatmeal, kismis, kacang polong, kacang kedelai, biji bunga matahari,
buncis, molase, cokelat, dan tempe.
◆
Vitamin B 12 : Tanaman tidak sumber yang baik dari B 12 (lihat Bab 49.7 ). Tambahan
vitamin B 12 dapat diperoleh melalui produk susu dan telur; vegan membutuhkan
makanan atau suplemen yang diperkaya.Menyusui oleh ibu-ibu vegan dapat membuat
bayi berisiko terkena vitamin B 12 kekurangan.
◆
Asam lemak: Vegetarian dan vegan mungkin berisiko rendahnya kadar asam
eikosapentaenoat (EPA) dan DHA. Dimasukkannya sumber asam linolenat (prekursor
EPA dan DHA), seperti kenari, produk kedelai, biji rami, dan minyak canola,
direkomendasikan.
◆
Kalsium dan vitamin D: Tanpa suplemen, diet vegan rendah kalsium dan vitamin D
membuat vegan berisiko mengalami gangguan mineralisasi tulang (lihat Bab 51 ). Kadar
vitamin D-OH harus dipantau dalam vegan dan ditambah dengan kadar
<30 dL . Sumber kalsium termasuk sayuran berdaun hijau (dengan oksalat rendah:
brokoli, kubis, atau kol Cina). Kalsium dan vitamin D ditemukan dalam susu almond
dan kedelai, serta jus jeruk yang diperkaya.
◆
Seng: Ketersediaan hayati seng dalam sumber tanaman cenderung rendah karena
keberadaan phytate dan serat yang menghambat penyerapan seng (lihat Bab 54 ). Seng
ditemukan dalam produk kedelai, kacang-kacangan, biji-bijian, keju, dan kacang-
kacangan.
Makanan organik
Orang tua mungkin lebih suka makanan organik untuk memberi makan anak-anak
karena kekhawatiran mengenai perawatan kimia dan hormonal hewan dan
produk. Perbedaan nutrisi antara makanan organik dan konvensional mungkin tidak
relevan secara klinis. Anak-anak yang mengonsumsi makanan organik memiliki tingkat
pestisida yang lebih rendah atau tidak terdeteksi dalam urin mereka dibandingkan
dengan mereka yang mengonsumsi makanan nonorganik. Masih belum jelas apakah
pengurangan paparan bahan kimia seperti itu signifikan secara klinis. Makanan organik
cenderung memiliki tingkat antioksidan yang lebih tinggi dan kadar kadmium yang
lebih rendah. Demikian pula, terlepas dari kekhawatiran orang tua, jumlah hormon
pertumbuhan sapi dalam susu konvensional dianggap tidak signifikan atau aktif secara
biologis pada manusia. Selain itu, Konsumsi susu dari sapi yang diobati dengan
estrogen tidak mengakibatkan gangguan endokrin pada bayi. Namun bahan kimia lain
di lingkungan, seperti bisphenol-A (ditemukan dalam plastik), nitrat, pengganggu
endokrin, dan ftalat, harus dihindari. Sertifikasi makanan organik juga menunjukkan
bahwa sumber makanan tersebut bukan berasal dari nutrisi yang dimodifikasi secara
genetik. Karena biaya makanan ini umumnya lebih tinggi daripada biaya makanan lain,
pendekatan yang bijaksana adalah untuk menjelaskan kepada keluarga bahwa dasar
ilmiah untuk memilih makanan organik terbatas, tetapi jika itu adalah preferensi
mereka dan mereka mampu membayar biaya tambahan, ada tidak ada alasan untuk
tidak makan makanan organik. dan ftalat, harus dihindari. Sertifikasi makanan organik
juga menunjukkan bahwa sumber makanan tersebut bukan berasal dari nutrisi yang
dimodifikasi secara genetik. Karena biaya makanan ini umumnya lebih tinggi daripada
biaya makanan lain, pendekatan yang bijaksana adalah untuk menjelaskan kepada
keluarga bahwa dasar ilmiah untuk memilih makanan organik terbatas, tetapi jika itu
adalah preferensi mereka dan mereka mampu membayar biaya tambahan, ada tidak ada
alasan untuk tidak makan makanan organik. dan ftalat, harus dihindari. Sertifikasi
makanan organik juga menunjukkan bahwa sumber makanan tersebut bukan berasal
dari nutrisi yang dimodifikasi secara genetik. Karena biaya makanan ini umumnya lebih
tinggi daripada biaya makanan lain, pendekatan yang bijaksana adalah untuk
menjelaskan kepada keluarga bahwa dasar ilmiah untuk memilih makanan organik
terbatas, tetapi jika itu adalah preferensi mereka dan mereka mampu membayar biaya
tambahan, ada tidak ada alasan untuk tidak makan makanan organik.
Dokter anak sering ditanya oleh orang tua apakah anak mereka perlu menerima
multivitamin setiap hari. Kecuali jika anak mengikuti diet tertentu yang mungkin
miskin dalam satu atau lebih nutrisi untuk alasan kesehatan, budaya, atau agama, atau
jika anak memiliki kondisi kesehatan kronis yang menempatkan anak pada risiko
kekurangan 1 atau lebih nutrisi, multivitamin adalah tidak ditunjukkan. Diet yang
mengikuti pedoman MyPlate mengandung nutrisi yang cukup untuk mendukung
pertumbuhan yang sehat. Banyak anak tidak mengikuti semua pedoman MyPlate, dan
orang tua dan dokter anak mungkin tergoda untuk menggunakan suplemen
multivitamin hanya untuk memastikan bahwa kekurangan nutrisi dapat
dihindari. Penggunaan suplemen multivitamin setiap hari dapat menghasilkan kesan
yang salah bahwa anak Bab 44 ) Rata-rata diet AS menyediakan lebih dari jumlah nutrisi
yang cukup, termasuk sebagian besar vitamin. Karena itu, multivitamin sebaiknya tidak
direkomendasikan secara rutin.
Institute of Medicine merekomendasikan 600 IU vitamin D per hari pada semua anak
yang minum kurang dari 1.000 mL / hari susu yang diperkaya vitamin D, mewakili
mayoritas anak-anak dan remaja AS. Dalam beberapa populasi tertentu anak-anak
berisiko kekurangan, suplemen vitamin B 12 , zat besi, vitamin yang larut dalam lemak,
atau seng dapat dipertimbangkan.
Keamanan makanan
Selalu memperhatikan masalah keamanan pangan adalah aspek penting dalam
memberi makan bayi, anak-anak, dan remaja. Selain bahaya tersedak dan alergi
makanan, dokter anak dan orang tua harus mewaspadai masalah keamanan pangan
terkait dengan agen infeksi dan kontaminan lingkungan. Keracunan makanan dengan
bakteri, virus, atau racunnya paling umum terjadi pada makanan mentah atau kurang
matang, seperti tiram, daging sapi, dan telur, atau makanan yang dimasak yang belum
ditangani atau disimpan dengan benar. Bakteri dan virus spesifik yang terlibat dalam
keracunan makanan dijelaskan dalam Bab 340 . Banyak kontaminan kimia, seperti
logam berat, pestisida, dan senyawa organik, terdapat dalam berbagai makanan,
biasanya dalam jumlah kecil. Karena kekhawatiran tentang perkembangan neurologis
anak mereka dan risiko kanker, banyak pertanyaan muncul dari orang tua, terutama
setelah liputan media tentang insiden yang terisolasi. Perdebatan yang berulang adalah
keseimbangan antara manfaat makanan laut untuk pertumbuhan otak dan kesehatan
jantung dan risiko kontaminasi merkuri akibat mengkonsumsi spesies ikan predator
besar. Dokter anak perlu mengenal sumber-sumber informasi yang andal, seperti situs
web Badan Perlindungan Lingkungan AS, FDA, atau CDC. Undang-Undang
Modernisasi Keamanan Pangan memberikan FDA otoritas untuk memiliki kontrol yang
lebih ketat terhadap produksi dan distribusi makanan. FDA dapat meminta produsen
mengembangkan rencana keamanan pangan. Sumber informasi yang baik untuk pasien
dan orang tua dapat ditemukan di www.foodsafety.gov .
Pemrograman Nutrisi
Bukti epidemiologis yang muncul menunjukkan bahwa nutrisi awal yang dimulai
selama perkembangan janin dapat memiliki dampak jangka panjang pada
pertumbuhan, dan kesehatan orang dewasa. Sudah diketahui dengan baik bahwa
kekurangan gizi di awal kehidupan dapat memberikan dampak jangka panjang dalam
hal penurunan tinggi badan orang dewasa dan prestasi akademik; Namun, data lain
menunjukkan bahwa pembatasan pertumbuhan intrauterin dikaitkan dengan obesitas
dan faktor risiko kardiovaskular dewasa lainnya. Peningkatan berat badan yang cepat
pada masa bayi, baik setelah pembatasan pertumbuhan intrauterin atau periode
malnutrisi, dikaitkan dengan peningkatan risiko obesitas di kemudian hari. Proses yang
menjelaskan perubahan ini disebut "pemrograman."
Setelah beberapa pemahaman tentang pola makan anak yang normal telah diperoleh,
masalah gizi yang ada atau yang diantisipasi harus diatasi, seperti kualitas diet,
kebiasaan diet, atau ukuran porsi. Untuk beberapa masalah gizi, kurangnya
pengetahuan dapat diatasi dengan pendidikan gizi, tetapi sebagian besar masalah gizi
preventif anak, seperti makan berlebihan atau pilihan makanan yang buruk, bukan hasil
dari kurangnya pengetahuan orang tua. Oleh karena itu, pendidikan gizi saja tidak
cukup dalam situasi ini, dan dokter anak perlu memperoleh pelatihan dalam teknik
modifikasi perilaku atau merujuk ke spesialis untuk membantu pasien mereka dalam
terlibat dalam perilaku makan dan makan yang sehat. Lingkungan fisik, budaya, dan
keluarga tempat anak itu hidup harus selalu diingat,
Salah satu aspek penting dari konseling gizi adalah menyediakan keluarga dengan
sumber informasi tambahan dan alat perubahan perilaku. Meskipun beberapa handout
tersedia dari lembaga pemerintah, AAP, dan organisasi profesional lainnya untuk
keluarga tanpa akses Internet, semakin banyak keluarga yang bergantung pada Internet
untuk mendapatkan informasi nutrisi. Oleh karena itu, dokter anak perlu mengenal
situs web yang umum digunakan sehingga mereka dapat mengarahkan keluarga ke
sumber informasi yang andal dan tidak bias. Mungkin situs web yang paling berguna
untuk informasi nutrisi yang dapat diandalkan dan tidak bias untuk anak-anak adalah
situs web USDA MyPlate, situs CDC, FDA, Institut Kesehatan Nasional, dan Lembaga
Obat-obatan dan Dewan Nutrisi untuk sumber-sumber pemerintah dan AAP, American
Heart Association, dan Academy of Nutrition and Dietetics (sebelumnya American
Dietetic Association) untuk sumber daya organisasi profesional. Dokter anak juga harus
mengetahui situs yang menyediakan informasi yang bias atau bahkan berbahaya,
sehingga mereka dapat memperingatkan keluarga. Contohnya termasuk situs diet, situs
yang secara terbuka mempromosikan suplemen makanan atau produk makanan
lainnya, dan situs organisasi "nirlaba" yang terutama disponsori oleh perusahaan
makanan atau yang memiliki agenda sosial atau politik lainnya. sehingga mereka dapat
memperingatkan keluarga yang sesuai. Contohnya termasuk situs diet, situs yang secara
terbuka mempromosikan suplemen makanan atau produk makanan lainnya, dan situs
organisasi "nirlaba" yang terutama disponsori oleh perusahaan makanan atau yang
memiliki agenda sosial atau politik lainnya. sehingga mereka dapat memperingatkan
keluarga yang sesuai. Contohnya termasuk situs diet, situs yang secara terbuka
mempromosikan suplemen makanan atau produk makanan lainnya, dan situs
organisasi "nirlaba" yang terutama disponsori oleh perusahaan makanan atau yang
memiliki agenda sosial atau politik lainnya.