20 Soal penjas kelas x (UTS)

1. Tehnik yang digunakan ketika hendak mengoper bola jarak dekat adalah ...
a. Kaki bagian luar
b. Kaki bagian dalam
c. Punggung kaki
d. Tumit
e. Kura-kura kaki

2. Tehnik yang digunakan apabila hendak mengoper bola dengan jarak jauh adalah ...
a. Kaki bagian dalam
b. Kaki bagian luar
c. Punggung kaki
d. Tumit
e. Kura-kura kaki

3. Dibawah ini adalah tehnik dasar sepak bola, Kecuali ...

a. Menggiring
b. Mengontrol
c. Mengumpan
d. Posisi
e. Set up

4. Menembakan bola ke gawang (Shooting) dasar dilakukan dengan cara sebagai berikut ...
a. Menembak bola dengan kaki bagian dalam
b. Menembak bola dengan punggung kaki
c. Menembak bola dengna kaki bagian luar
d. A,b dan c salah
e. A dan b benar

5. Berikut ini adalah tehnik mengentikan bola dalam permainan sepak bola, Kecuali ...
a. Dengan kaki bagian dalam
b. Dengan kaki bagian luar
c. Dengan punggung kaki
d. Dengan kaki bagian belakang
e. Dengan telapak kaki

6. Tentukan berapa parmasi sebagai berikut ...

Kaki bagian kanan - Kaki bagian luar
Poros haling - Kaki bagian luar
Kaki belakang kiri - Kaki kanan dalam
Gelandang kanan - Kaki kiri dalam
Gelandang tengah - Kaki kiri luar

a. 4-2-4
b. 4-4-2
c. 3-3-4
d. 3-4-3
e. 4-3-3

7. Perkenaan bola dengan tangan saat pasing atas ...

a. Bagian telapak tangan
b. Bagian jari-jari tangan
c. Bagian ujung jari tangan
d. Seluruh bagian tangan
e. Bagian luar jari-jari tangan

8. Bola diambil (pasing atas) pada kedudukan atau posisi ...

a. Sedikit didepan dahi
b. Didepan dada
c. Diatas kepala
d. dibelakang badan
e. Disamping atas

9. Posisi lengan saat melakukan pasing bawah dalam permainan bola voli adalah ...
a. Lengan dibengkokan
b. Lengan ditegangkan
c. Lengan diluruskan
d. Siku-siku dibengkokan
e. Lengan tarik didepan

10. Berikut ini adalah tehnik dasar permainan bola voli, Kecuali ...
a. Pasing bawah
b. Pasing atas
c. Smash
d. Sleding
e. Servis

11. Melakukan gerakan dasar smash yaitu dengan cara :

a. Kedua lutut direndahkan
b. Membungkukan badan
c. Berat badan dibawa kedepan
d. Kedua didepan disamping badan rileks
e. A, b, c dan d benar

12. Tinggi net permainan bola volu untuk putra dan putri adalah ...
a. 2,43m dan 2,24m
b. 2,33m dan 2,45m
c. 2,44m dan 2,54m
d. 2,34m dan 2,35m
e. 2,23m dan 2,21m

13. Ukuran lapangan permainan bola voli adalah ...

a. P=16m : L=7
b. P=18m : L=9m
c. P=17m : L=7
d. P=15m : L=5m
e. P=19m : L=4m

14. Berapa gramkah ukuran berat bola voli ...

a. 300-380
b. 560-458
c. 475-673
d. 200-280
e. 459-790

15. Berapa CM ...lingkaran bola voli ...

a. 55-57
b. 55-67
c. 65-67
d. 75-87
e. 67-87

16. Berapakah tekanan bola sepak ...

a. 0,2-0,6 Atmosfer
b. 0,6-1,1 Atmosfer
c. 0,8-0,9 Atmosfer
d. 1,1-2,3 Atmosfer
e. 2,4-3,4 Atmosfer

17. Tekanan bola sepak : 600-1100 G/CM sama dengan

a. 60-11,06
b. 0,6-1,1
c. 0,8-0,6
d. 1,1-0,6
e. 0,6-1,1

18. Berapakah panjang ukuran (PxL) Lapangan bola basket ...

a. p=38 : L=16
b. p=28 : L=15
c. p=23 : L=13
d. p=22 : L=12
e. p=25 : L=15

19. Dibawah ini tehnik permainan bola basket, kecuali...

a. Melempar
b. Menangkap
c. Menggiring
d. Menendang
e. Menembak bola

20. Istilah "Bounce" dalam permainan bola basket adalah ...

a. Melemper
b. Menendang
c. Memantul
d. Mengoper
e. Menjalin