Secara umum terdapat 3 bidang dalam sport science yaitu: fisiologi, psikologi, dan
biomekanika.
1. Fisiologi dalam sport science mempelajari bagaimana tubuh dalam merespon dan
beradaptasi dengan latihan yang dijalani.
Fisiologi dapat membantu atlet untuk:
a. Mengidentifikasi kekuatan dan kelemahannya melalui uji kebugaran;
b. Menilai apakah pelatihan telah berhasil; dan
c. Merancang dan mengembangkan teknik-teknik pelatihan untuk mengoptimalkan adaptasi.