TEKNIK MENGEJAN YANG

BENAR PADA PROSES Hal-hal yang Perlu

PERSALINAN NORMAL Diperhatikan

Saat kontraksi, ibu dianjurkan a. Mengejan hanya

Penyuluhan Cara mMengejan mengejan untuk mendorong bayi ke
yang benar pada ibu hamil luar. Posisi bersalin dapat dipilih,
diperbolehkan sewaktu ada
misalnya mulai posisi setengah kontraksi dan pembukaan
duduk, duduk tegak, berdiri,
jongkok, merangkak, atau posisi lengkap
miring, dan posisi lainnya
b. Pasien tidur

Cara mengejan yang terlentang, kedua kaki

baik dan benar diluruskan, kedua tangan
memegang kaki atau tepi tempat
tidur sebelah atas, bila kondisi
Anjurkan ibu mengejan
sesuai dorongan kontraksi janin kurang baik, pasien
Kelompok Seruni (VK) Minggu Pertama Jangan anjurkan ibu
mengejan dalam posisi miring
untuk menahan nafas
Anjurkan ibu untuk c. Pada permulaan kotraksi, pasien
berbaring dan beristirahat disuruh menarik nafas dalam,
PROGRAM STUDI PROFESI NERS diantara kontraksi
FAKULTAS KEPERAWATAN
tutup mulut, mengejan sekuat-
UNIVERSITAS JEMBER kuatnya dan selama mungkin ,
JEMBER
2019
 Macam-Macam Posisi Mengejan
BAGAIMANA CARA 1.
BERNAFAS SAAT Posisi terlentang 4.Berbaring miring kekiri
MENGEJAN

5.Posisi merangkak
Posisi ini akan meningkatkan
oksigenisasi bagi bayi dan bisa
Cara bernapas yaitu melalui mengurangi rasa sakit punggung
hidung (bukan melalui mulut) bagi ibu.
menghindari kekeringan pada
2.
mulut, bernapas pendek dan cepat
Posisi duduk/setengah duduk
setelah mengejan. Ibu dibimbing
bernapas untuk menghindari
terjadinya hyperventilasi (ditandai
dengan ibu pusing) agarjanin tidak
kekurangan oksigen. Tehnik
bernapas ini harus digunakan
3. Posisi jongkok/ berdiri
selama persalinan (mengejan).

Ingat-Ingat!!!
“Keselamatan buah hati adalah
nomor 1”