Keluarga

KB
Berencana merupakan suatu upaya menjarangkan atau
merencanakan jumlah dan jarak kehamilan dengan menggunakan kontrasepsi

BAGAIMANA CARANYA?
CARA ALAMI
Oleh: Praktik Manajemen Angkatan B-16, FKP UNAIR
1
Pengamatan Lendir Kemaluan

Saat di sekitar alat kelamin terasa basah dan keluar lendir berwarna jernih, tidak
gatal, tidak berbau dan tidak nyeri maka wanita tersebut memasuki masa subur, pada
saat itu harus menghindari bersenggama

Kelebihan:

 Mudah
 tidak memerlukan biaya

Kekurangan:

 Kurang bila digunakan sendiri, sebaiknya

dikombinasikan dengan metode kontrasepsi lain
(misal metode simptothermal).
 Wanita yang memiliki infeksi saluran
reproduksi dapat mengaburkan masa subur
 Bebrapa wanita menghasilkan sedikit lendir

P3N Fakultas Keperawatan Universitas Airlangga Bekerja Sama

Dengan Tim PKRS IRNA Lt. 2 Rumah Sakit. Universitas Airlangga
APA ITU KELUARGA BERENCANA?
Metode Kalender
Masa subur wanita terjadi saat ovulasi yang terjadi tepat 14 hari sebelum haid Alat kelamin pria (penis) dikeluarkan sebelum ejakulasi sehingga sperma tidak
berikutnya. Sedangkan pendapat lain mengatakan bahwa ovulasi tidak selalu terjadi masuk ke dalam vagina, maka tidak ada pertemuan antara sperma dan ovum (telur),
tepat 14 hari sebelum haid, tetapi dapat terjadi antara 12 atau 16 hari sebelum haid dan kehamilan dapat dicegah
berikutnya.
Kelebihan: Kelebihan:
 Efektif bila dilakukan dengan benar.
 Metode kalender atau pantang berkala lebih  Tidak mengganggu produksi ASI.
sederhana.  Tidak ada efek samping.
 Dapat digunakan oleh setiap wanita yang  Tidak membutuhkan biaya.
sehat.  Tidak memerlukan persiapan khusus.
 Tidak membutuhkan alat atau pemeriksaan  Dapat dikombinasikan dengan metode kontrasepsi lain.
khusus dalam penerapannya.  Dapat digunakan setiap waktu.
 Tidak mengganggu pada saat berhubungan  Adanya peran serta suami dalam keluarga berencana dan
seksual. kesehatan reproduksi.
 Kontrasepsi dengan menggunakan metode  Menanamkan sifat saling pengertian.
kalender dapat menghindari resiko kesehatan  Tanggung jawab bersama dalam ber-KB
yang berhubungan dengan kontrasepsi.
 Tidak memerlukan biaya.
 Tidak memerlukan tempat pelayanan  Kekurangan:
kontrasepsi.  Sangat tergantung dari pihak pria dalam mengontrol
ejakulasi dan tumpahan sperma selama senggama.
 Memutus kenikmatan dalam berhubungan seksual
Kekurangan:
(orgasme).
 Memerlukan kerjasama yang baik antara  Sulit mengontrol tumpahan sperma selama penetrasi
suami istri. (masuknya penis ke vagina), sesaat dan setelah interupsi
 Harus ada motivasi dan disiplin pasangan coitus.
dalam menjalankannya.  Tidak melindungi dari penyakit menular seksual.
 Pasangan suami istri tidak dapat melakukan  Kurang efektif untuk mencegah kehamilan
hubungan seksual setiap saat.
 Pasangan suami istri harus tahu masa subur
dan masa tidak subur.
 Harus mengamati sikus haid minimal enam
kali siklus.
 Siklus haid yang tidak teratur (menjadi
penghambat).
 Lebih efektif bila dikombinasikan dengan
metode kontrasepsi lain.

Metode suhu basal

Senggama terputus
Suhu basal tubuh diukur dengan alat yang berupa termometer basal. Termometer IUD
basal ini dapat digunakan melalui mulut, melalui vagina (jalan lahir), atau melalui
anus dan ditempatkan pada lokasi serta waktu yang sama selama 5 menit. Alat kecil yang dipasangkan dalam rahim yang befungsi mencegah pertemuan ovum
dan sperma di dalam rahim.
Suhu normal tubuh sekitar 35,5-36 derajat Celcius. Pada waktu ovulasi, suhu akan
Kelebihan:
turun terlebih dahulu dan naik menjadi 37-38 derajat kemudian tidak akan kembali
 IUD dapat efektif segera setelah pemasangan.
pada suhu 35 derajat Celcius. Pada saat itulah terjadi masa subur/ovulasi.  Metode jangka panjang (10 tahun proteksi dari CuT-
380A dan tidak perlu diganti)
Metode Amenorhea laktasi (MAL)  Sangat efektif karena tidak perlu lagi mengingat-ingat
 Tidak mempengaruhi hubungan seksual
MAL adalah kontrasepsi yang mengwanitalkan pemberian ASI, MAL bisa sebagai  Tidak ada efek samping hormonal dengan CuT-380A
kontrasepsi apabila :  Tidak mempengaruhi kualitas dan volume ASI
a. Menyusui secara penuh, tanpa susu formula dan makanan pendamping  Dapat dipasang segera setelah melahirkan atau
segera setelah abortus(jika tidak terjadi infeksi) dan
b. Belum haid, sejak masa nifas selesai dapat dicabut kapan saja
c. Umur bayi kurang dari 6 bulan  Tidak ada interaksi dengan obat-obat
Kelebihan:
Kekurangan:
 Efektifitas tinggi (keberhasilan 98% pada 6 bulan
pasca persalinan)  Adanya efek samping yang mungkin dapat terjadi
 Tidak menganggu senggama  Tidak mencegah IMS termauk HIV/AIDS
 Tidak ada efeksamping secara sistematik  Rasa takut saat pemasangan, karena prosedur medis
 Tidak perlu pengawasan medis  Sedikit nyeri terjadi segera setelah pemasangan IUD.
 Tidak perlu obat atau alat Biasanya menghilang dalm 1-2 hari
 Tanpa Biaya  Hanya peu\tugas kesehatan terlatih yang harus
melepaskan IUD
Kekurangan:  Mungkin IUD keluar dari uterus tanpa diketahui
(terjadi bila IUD dipasang segera sesudah melahirkan.
 Perlu persiapan sejak perawatan kehamilan
agar segera menyusun dalam 30 menit
pasca persalinan.
 Mungkin sulit dilaksanakan karena kondisi
sosial.

Kontrasepsi mantap pria ( Vasektomi )

METODE NON HORMONAL
Prosedur klinik untuk menghentikan kapasitas reproduksi pria dengan jalan
melakukan oklui vasa deferensia sehingga alur transportasi sperma terhambat dan Pil kombinasi
proses fertilisasi tidak terjadi.

Kelebihan:
Merupakan alat kontrasepsi per oral yang mengandung hormon aktif estrogen dan
 sangat efektif dan permanen progestin yang harus diminum setiap hari pada waktu yang sama.
 tidak ada efek samping jangka panjang Kelebihan:
 aman bagi hampir semua pria  Efektiftifitas tinggi dan mudah untuk
 tidak mempengaruhi kemampuan seksual berhenti
 pembedahan sederhana dapat dilakukan dengan  Resiko terhadap kesehatan sangat kecil
anastesi lokal  Tidak mengganggu hubungan seksual
 aman bagi hampir semua ibu
Kekurangan:  membantu mengurangi perdarahan
menstruasi dan dismenorrhoe
 tidak melindungi dari HIV/AIDS
 dapat digunakan sebagai kontrasepsi darurat
 efektif setelah 20 ejakulasi atau 3 bulan
Kekurangan:

Kontrasepsi mantap wanita (Tubektomi)  perempuan biasanya mengalami efek

samping pada awalnya tetapi tidak berbahaya
Mekanisme kerja dengan mengoklusi tuba falopi ( mengikat dan memotong atau  tidak melindungi dari HIV/AIDS
 mengganggu proses laktasi
memasang cincin) sehingga sperma tidak dapat bertenu dengan ovum.
Keuntungan:

 Pembedahan sederhana, dengan anestesi lokal

 sangat efektif (0,2-4 kehamilan per 100 perempuan selama
tahun pertama penggunaan.
 tidak bergantung pada faktor senggama
 tidak mempengaruhi proses menyusui
 tidak ada efek samping jangka panjang

Kekurangan:

 tidak melindungi dari HIV/IMS

 sulit dipulihkan kembali, kecuali dengan operasi rekanalisasi.
 Klien dapat menyesal di kemudian hari
 Rasa sakit/ketidaknyamanan dalam jangka pendek setelah tindakan
 Dilakukan oleh dokter yang terlatih(SPOG atau spesialis bedah)
 Minimal usia >26 tahun, paritas > 2 tahun

METODE HORMONAL
Suntik 3 bulanan Suntik 1 bulanan

Merupakan suatu metode kontrasepsi yang mengandung hormone progestin yang Merupakan suatu metode kontraepsi yang mengandung estrogen dan progestin,
penggunaannya dengan diinjeksikan secara intra muscular. yang penggunaannya diinjeksikan secara intra muscular.
Keuntungan:
Keuntungan:
 sangat efektif
 Resiko terhadap kesehatan kecil
 mudah berhenti tapi butuh waktu nuntuk dapat
 Tidak berpengaruh pada hubungan seksual
hamil,umumnya butuh waktu sekitar 4 bulan untuk bisa
 Mengurangi nyeri saat haid
hamil kembali bila dibandingkan dengan metode lain
 aman bagi hampir semua ibu termasuk yang sedang
menyusui Kekurangan:
 pencegahan kehamilan jangka panjang
 sedikit efek samping  beberapa mengalami efek samping,tidak berbahaya dan
segera hilang
Kekurangan:  tidak melindungi dari HIV/AIDS
 kemungkinan terlambatnya pemulihan kesuburan setelah
 terlambatnya kembali kesuburan setelah penghentian penghentian pemakaian.
pemakaian
 tidak melindungi terhadap HIV/AIDS
 sering terjadi gangguan pola menstruasi
 sikus haid yang memendek atau memanjang
 perdarahan yang banyak atau sedikit
 tidak haid sama sekali
 BB naik rata-rata 1-2 kg tiap tahun tetapi bisa lebih
AKBK / susuk KONTRASEPSI MEKANIK

Merupakan suatu kontrasepsi hormonal yang berupa batang plastik,dimasukkan di

bawah kulit.
Kondom

Keuntungan: Kondom adalah suatu alat kontrasepsi berupa sarung dari karet yang diselubungkan
 Sangat efektif, daya guna tinggi ke organ intim lelaki, yang bekerja dengan cara mencegah sperma bertemu dengan
 Efektif selama 3 tahun untuk 1-2 kapsul dan 5 tahun untuk 6 kapsul sel telur sehingga tidak terjadi pembuahan.
 Mudah untuk berhenti,bisa dikeluarkan kapan saja
Keuntungan:
 Aman dipakai pada masa laktasi
 Tidak mengganggu kegiatan senggama  Harganya murah
 Tidak memerlukan pemeriksaan dalm  Mudah didapat
 Pengembalian tingkat kesuburan yang cepat setelah pencabutan  Bisa dipakai bersamaan dengan bentuk
pengontrol kelahiran lainnya
Kekurangan:  Efektif mencegah infeksi penyakit yang
 Peningkatan/penurunan berat badan ditimbulkan dari hubungan seksual dengan
 Membutuhkan tindak pembedahan minor untuk insersi dan pencabutan pasangan yang menderita penyakit kelamin.
 Biasanya mempengaruhi haid
 Tidak melindungi terhadap HIV/AIDS Kekurangan:
 Klien tidak dapat menghentikan sendiri pemakaian kontrasepsi ini sesuai
keinginan,akan tetapi harus pergi ke klinik untuk pencabutan  Sekitar 75 persen pengguna kondom alergi
 Efektivitasnya menurun apabilamenggunakan obat-obat tuberkulosis dengan bahan lateks dan butuh menggunakan
(rifampisin) atau obat epilepsi (fenitoin,barbiturat) kondom yang non lateks.
 Mengurangi sensasi dalam berhubungan suami
istri.

Diafragma

Diafragma adalah topi karet lunak yang dipakai di dalam vagina untuk menutupi
leher rahim (pintu masuk ke rahim). Fungsinya adalah mencegah sperma memasuki
rahim

Kontrasepsi diafragma merupakan hal yang tidak biasa di Indonesia. Kontrasepsi ini
adalah kontrasepsi barier (penghalang) yang dapat mengurangi kenikamatan
berhubungan seksual karena terjadi kontak kulit antara penis dengan vagina. Selain
itu pemasangannya harus oleh tenaga kesehatan dan harganya relatif lebih mahal.