OLEH:

ULFA FAUZIAH ISWANTI

I7.1.1302

DIII KEPERAWATAN
AKADEMI KESEHATAN ASIH HUSADA
 Penyakit darah tinggi/HIPERTENSI
adalah suatu penyakit dimana tekanan darah lebih dari normal,
(≥ 140/90 mmHg).

Corwin. (2009). Hipertensi. Jakarta : EGC.

(1) Sakit kepala (6) Tekanan darah lebih dari
(2) Penglihatan kabur normal 130/80 MmHg
(3) Mudah emosi/marah
(4) Susah tidur
(5) Pegel di leher

Padila. (2013). Asuhan keperawatan penyakit dalam. Jakarta: Nugraha Media.

(1) Faktor keturunan
(5) Stress
(2) Umur
(6) Merokok
(3) Konsumsi garam yang tinggi
(7) Minum alkohol
(4) Kegemukan/ makan yang
berlebih
(1) Stroke

(2)Penyakit jantung

(3) Gagal ginjal

(4)Gangguan penglihatan menurun

(5)Kematian

Corwin. (2009). Hipertensi. Jakarta : EGC.

1) Mengendalikan berat badan

2) Olahraga teratur seperti olahraga jalan kaki

3) Berhenti merokok

4) Pengaturan makanan
= Membatasi makanan yang bergaram tinggi

5) Periksa kesehatan secara teratur ke pelayanan kesehatan

Corwin. (2009). Hipertensi. Jakarta : EGC.

 MAKANAN YANG DIANJURKAN

1. BERAS
2. KENTANG
3. UBI
4. TEPUNG TERIGU
5. KACANG KACANGAN
6. TEMPE TAHU
7. SAYUR-SAYURAN
8. BUAH-BUAHAN
MAKANAN PANTANGAN

• DAGING KAMBING,SEAFOOD
• SEMUA MAKANAN YANG
DIBERI GARAM
• BOLU DAN KUE LAIN YANG
DIMASAK DENGAN GARAM
DAPUR ATAU SODA
• IKAN ASIN, IKAN PINDANG, TELUR ASIN