PERIODE : FEBRUARI 2023 GULA DARAH (hyperglikemia) ASAM URAT (hyperurisemia) CHOLESTEROL (hypercholesterolemia)
Pengertian : Pengertian : Pengertian :
Gejala klinis yang terjadi akibat adanya Peradangan pada sendi karena kadar asam urat Peningkatan kadar kholesterol dalam darah peningkatan kadar gula dalam darah didalam tubuh terlalu tinggi
Nilai normal: Nila normal : Nilai normal :
Gula darah puasa <126mg/dL Laki-laki <7mg/dL <200mg/dL Gula darah sewaktu <200mg/dL Perempuan <6mg/dL
Tanda dan gejala : Tanda dan gejala : Tanda dan gejala :
1. Sering haus, sering lapar, sering BAK 1. Nyeri sendi (jempol kaki, pergelangan kaki, 1. Mudah lelah 2. BB menurun drastis lutut, siku, pergelangan tangan) 2. Sering kesemutan (tangan & kaki) 3. Lemas 2. Bengkak 3. Tengkuk sering tegang 4. Pandangan kabur 3. Kemerahan 4. Pusing / sakit kepala 5. Luka sulit sembuh
Pencegahan : Pencegahan : Pencegahan :
1. Mengatur pola makan, mengurangi 1. Membatasi makanan tinggi purin (jeroan, 1. Mengurangi asupan makanan tinggi lemak karbohidrat meningkatkan serat kacang-kacangan, daging merah) (susu, minyak, daging merah, seafood) 2. Mengurangi konsumsi minuman 2. Perbanyak minum air putih 2. Menurunkan berat badan ideal beralkohol 3. Olahraga teratur untuk menjaga berat badan 3. Olahraga teratur 3. Olahraga secara teratur ideal 4. Mengurangi konsumsi alkohol dan 4. Rutin cek gula darah merokok