RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN

PENDIDIKAN KESIHATAN
KSSR TAHUN 4 2020

Disediakan Oleh: Disemak Oleh: Disahkan Oleh:

 MINGGU MODUL/TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN STANDARD CATATAN
PRESTASI
MINGGU 4 MODUL 1: 1.1 Kemahiran membuat 1.1.1 Menyatakan maksud akil
keputusan dalam konteks baligh
KESIHATAN FIZIKAL
kesihatan diri dan
reproduktif

TAJUK:

KESIHATAN DIRI DAN Mengamalkan cara

REPRODUKTIF mengurus diri:

● Akil Baligh

MINGGU 5 MODUL 1: 1.1 Kemahiran membuat 1.1.2 Membincangkan dan

keputusan dalam konteks
KESIHATAN FIZIKAL
kesihatan diri dan
reproduktif
TAJUK:
memerihal perubahan
fizikal lelaki serta
perempuan apabila akil
baligh

KESIHATAN DIRI DAN Mengamalkan cara

REPRODUKTIF mengurus diri:

Akil Baligh
MINGGU 6 MODUL 1: 1.1 Kemahiran membuat 1.1.3 Menyatakan contoh
keputusan dalam konteks symptom yang mungkin
KESIHATAN FIZIKAL
kesihatan diri dan dialami ketika haid
reproduktif

TAJUK:
 KESIHATAN DIRI DAN Mengamalkan cara
REPRODUKTIF mengurus diri:

Akil Baligh

MINGGU 7 MODUL 1: 1.1 Kemahiran membuat 1.1.4 membincangkan dan

keputusan dalam konteks memerihal mitos
KESIHATAN FIZIKAL
kesihatan diri dan berkaitan haid serta
reproduktif ihtilam.

TAJUK: 1.1.5 Menilai amalan terbaik

pengurusan diri apabila
KESIHATAN DIRI DAN Mengamalkan cara
akil baligh.
REPRODUKTIF mengurus diri:

Akil Baligh
1.2 Kemahiran menangani 1.2.1 membincangkan cara
pengaruh dalaman serta menghargai dan
TAJUK:
luaran yang menghormati perubahan
KESIHATAN DIRI DAN mempengaruhi kesihatan fizikal diri sendiri
REPRODUKTIF diri dan reproduktif

Menghargai dan menghormati :

● Perubahan fizikal diri

sendiri dan orang lain

1.2 Kemahiran menangani 1.2.2 Menbincangkan cara

pengaruh dalaman serta
TAJUK:
luaran yang
KESIHATAN DIRI DAN mempengaruhi kesihatan
REPRODUKTIF diri dan reproduktif
menghargai dan
menghormati perubahan
fizikal orang lain
 Menghargai dan menghormati :

Perubahan fizikal diri sendiri

dan orang lain

2.1 Kemahiran menangani 2.1.1 Mengetahui maksud alkohol

situasi berisiko terhadap
TAJUK:
penyalahgunaan bahan kepada
PENYALAHGUNAAN BAHAN diri, keluarga serta
masyarakat.

Berkata TIDAK kepada :

● Alcohol

2.1 Kemahiran menangani 2.1.2 Menganalisis kesan

situasi berisiko terhadap
TAJUK:
penyalahgunaan bahan kepada
PENYALAHGUNAAN BAHAN diri, keluarga serta
masyarakat.
Berkata TIDAK kepada :
pengambilan alcohol
2.1.3 Mengaplikasikan cara
mengelakkan diri daripada
pengambilan alcohol dalam
makanan dan minuman.

● Alcohol
TAJUK : 3.1 Kemahiran mengurus 3.1.1 Menyatakan maksud konflik
mental dan emosi dalam dan stress.
PENGURUSAN MENTAL DAN
kehidupan harian.
EMOSI

Mengurus mental dan emosi:

● Konflik dan stress

TAJUK : 3.1 Kemahiran mengurus 3.1.2 Mengenal pasti punca
mental dan emosi dalam konflik dan stress dalam diri
PENGURUSAN MENTAL DAN
kehidupan harian. sendiri.
EMOSI

Mengurus mental dan emosi:

● Konflik dan stress

TAJUK : 3.1 Kemahiran mengurus 3.1.3 Menilai kesan konflik dan

mental dan emosi dalam stress terhadap diri sendiri.
PENGURUSAN MENTAL DAN
kehidupan harian.
EMOSI

Mengurus mental dan emosi:

● Konflik dan stress

TAJUK : 3.1 Kemahiran mengurus 3.1.4 Menjana idea dan
mental dan emosi dalam mengamalkan cara mengurus
PENGURUSAN MENTAL DAN
kehidupan harian. konflik dan stress.
EMOSI
 Mengurus mental dan emosi:

● Konflik dan stress

TAJUK : 4.1 Peranan diri sendiri dan 4.1.1 Menjelaskan contoh gejala
ahli keluarga serta social
KEKELUARGAAN
kepentingan institusi
kekeluargaan dalam aspek
kesihatan keluarga.

Menangani gejala social:

● Tanggungjawab ahli
keluarga

● Peranan ahli keluarga

TAJUK : 4.1 Peranan diri sendiri dan 4.1.2 Membincangkan peranan
ahli keluarga serta dan tanggungjawab ahli keluarga
KEKELUARGAAN
kepentingan institusi dalam menangani gejala social.
kekeluargaan dalam aspek
kesihatan keluarga.

Menangani gejala social:

● Tanggungjawab ahli
keluarga

● Peranan ahli keluarga

TAJUK : 4.1 Peranan diri sendiri dan 4.1.3 Menilai kepentingan

ahli keluarga serta sokongan ahli keluarga dalam
KEKELUARGAAN kepentingan institusi menangani gejala social.
kekeluargaan dalam aspek
kesihatan keluarga.

Menangani gejala social:

● Tanggungjawab ahli
keluarga

● Peranan ahli keluarga

TAJUK : 5.1 Kemahiran interpersonal 5.1.1 Menyatakan kepentingan

dan komunikasi berkesan menyayangi diri sendiri dan orang
PERHUBUNGAN
dalam kehidupan harian. lain.

Menjalin perhubungan sihat

dengan orang lain:

● Kasih sayang
TAJUK : 5.1 Kemahiran interpersonal
dan komunikasi berkesan
PERHUBUNGAN
dalam kehidupan harian.
5.1.2 Menunjuk cara meluahkan
perasaan kasih sayang kepada
orang lain.

Menjalin perhubungan sihat

dengan orang lain:

● Kasih sayang

TAJUK : 5.1 Kemahiran interpersonal 5.1.3 Mengesyorkan cara

dan komunikasi berkesan meluahkan perasaan yang sesuai
PERHUBUNGAN dalam kehidupan harian. dalam kehidupan harian.

Menjalin perhubungan sihat

dengan orang lain:

● Kasih sayang

TAJUK : 6.1 Kemahiran mencegah dan 6.1.1 Menyatakan contoh

mengurangkan factor risiko Penyakit tidak berjangkit
PENYAKIT
penyakit dalam kehidupan
harian

Penyakit Tidak berjangkit:

● Penyakit jantung

● Asma

● Penyakit buah
pinggang

● Penyakit diabetes
TAJUK : 6.1 Kemahiran mencegah dan 6.1.2 Menghubungkait punca dan
mengurangkan factor risiko kesan penyakit tidak berjangkit.
PENYAKIT
penyakit dalam kehidupan
harian

Penyakit Tidak berjangkit:

 ● Penyakit jantung

● Asma

● Penyakit buah
pinggang

● Penyakit diabetes

TAJUK : 6.1 Kemahiran mencegah dan 6.1.3 Berkomunikasi mengenai

mengurangkan factor risiko cara pencegahan penyakit tidak
PENYAKIT
penyakit dalam kehidupan berjangkit.
harian

Penyakit Tidak berjangkit:

● Penyakit jantung

● Asma

● Penyakit buah
pinggang

● Penyakit diabetes
TAJUK : 7.1 Kemahiran kecekapan 7.1.1 Menyatakan maksud
psikososial untuk menjaga pengantunan kanak-kanak.
KESELAMATAN
keselamatan diri.

Bertindak secara bijak untuk

mengelak :
 ● Pengantunan kanak-
kanak

TAJUK : 7.1 Kemahiran kecekapan 7.1.2 Memberi contoh situasi

psikososial untuk menjaga pengantunan kanak-kanak.
KESELAMATAN
keselamatan diri.

Bertindak secara bijak untuk

mengelak :

● Pengantunan kanak-
kanak
TAJUK : 7.1 Kemahiran kecekapan 7.1.3 Mengaplikasikan cara
psikososial untuk menjaga mengelak daripada pengantunan
KESELAMATAN
keselamatan diri. kanak-kanak.

Bertindak secara bijak untuk

mengelak :

● Pengantunan kanak-
kanak

TAJUK : 7.1 Kemahiran kecekapan 7.1.4 Berkomunikasi dengan

psikososial untuk menjaga berkesan cara mengelak daripada
KESELAMATAN
keselamatan diri. situasi pengantunan kanak-kanak.

Bertindak secara bijak untuk

mengelak :
 ● Pengantunan kanak-
kanak

TAJUK : 8.1 Amalan pemakanan sihat 8.1.1 Mengenalpasti jenis

dan selamat makanan mengikut aras Piramid
PEMAKANAN
Makanan Malaysia

Kepentingan pengambilan
makanan berdasarkan :

● Piramid Makanan
Malaysia

● Pemilihan makanan
sihat
TAJUK : 8.1 Amalan pemakanan sihat 8.1.1 Mengenalpasti jenis
dan selamat makanan mengikut aras Piramid
PEMAKANAN
Makanan Malaysia

Kepentingan pengambilan
makanan berdasarkan :

● Piramid Makanan
Malaysia

● Pemilihan makanan
sihat

TAJUK : 8.1 Amalan pemakanan sihat 8.1.2 Membincangkan fungsi

dan selamat setiap aras Piramid Makanan
PEMAKANAN
Malaysia
 Kepentingan pengambilan
makanan berdasarkan :

● Piramid Makanan
Malaysia

● Pemilihan makanan
sihat

TAJUK : 8.1 Amalan pemakanan sihat 8.1.2 Membincangkan fungsi

dan selamat setiap aras Piramid Makanan
PEMAKANAN
Malaysia

Kepentingan pengambilan
makanan berdasarkan :

● Piramid Makanan
Malaysia

● Pemilihan makanan
sihat

TAJUK : 8.1 Amalan pemakanan sihat 8.1.3 Menjelaskan dengan contoh

kepentingan memilih dan
PEMAKANAN dan selamat mengambil pelbagai jenis
makanan sihat berdasarkan
Piramid Makanan Malaysia
Kepentingan pengambilan
makanan berdasarkan :

● Piramid Makanan
Malaysia

● Pemilihan makanan
sihat

TAJUK : 9.1 Pengetahuan asas 9.1.1 Menyatakan punca

pertolongan cemas dan kecederaan lebam dan terseliuh.
PERTOLONGAN CEMAS
kemahiran bertindak dengan
bijak mengikut situasi

Bertindak dengan bijak apabila

berlaku kemalangan
kecederaan ringan :

● Lebam

● Terseliuh

TAJUK : 9.1 Pengetahuan asas 9.1.2 Membincangkan cara

pertolongan cemas dan memberi bantu mula untuk
PERTOLONGAN CEMAS
kemahiran bertindak dengan kecederaan lebam dan terseliuh
bijak mengikut situasi
 Bertindak dengan bijak apabila
berlaku kemalangan
kecederaan ringan :

● Lebam

● Terseliuh

TAJUK : 9.1 Pengetahuan asas 9.1.3 Mengaplikasikan kemahiran

pertolongan cemas dan bantu mula untuk kecederaan
PERTOLONGAN CEMAS
kemahiran bertindak dengan lebam dan terseliuh
bijak mengikut situasi

Bertindak dengan bijak apabila

berlaku kemalangan
kecederaan ringan :

● Lebam

● Terseliuh