MEMAHAMI DAN MENJELASKAN TENTANG DIRI, KONSEP

DIRI, SERTA PENYESUAIAN DIRI SERTA MENGIDENTIFIKASI

PENGARUHNYA PADA PERILAKU MANUSIA

Disusun untuk memenuhi tugas mata kuliah ‘Pengantar Psikologi’

Dosen Pengampu : Diana Dwi Jayanti, M.Psi.,Psikolog

Oleh :

Adinda Shofhia Sal Shabilla (012210002)

Arikhni Roikhatal Janah (012210006)

Wisnu Budi Ramadhan (0122100340)

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN AGAMA ISLAM

FAKULTAS AGAMA ISLAM
UNIVERSITAS ISLAM LAMONGAN
2022

i
 KATA PENGANTAR

Puji syukur ke hadirat Tuhan Yang Maha Esa. Atas rahmat dan hidayah-Nya,
kami dapat menyelesaikan tugas makalah yang berjudul “Memahami Dan
Menjelaskan Tentang Diri, Konsep Diri, Serta Penyesuaian Diri Serta
Mengidentifikasi Pengaruhnya Pada Perilaku Manusia” dengan tepat waktu.

Makalah disusun untuk memenuhi tugas Mata kuliah Pengantar Psikologi. Selain
itu, makalah ini bertujuan untuk menambah wawasan tentang penyesuaian diri
bagi para pembaca dan juga bagi penulis.

Penulis menyadari makalah ini masih jauh dari sempurna. Oleh sebab itu, saran
dan kritik yang membangun diharapkan demi kesempurnaan makalah ini.

Lamongan, 13 September 2022

ii
 DAFTAR ISI

JUDUL...............................................................................................................................i
KATA PENGANTAR.....................................................................................................ii
DAFTAR ISI...................................................................................................................iii
BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang.......................................................................................................1
B. Rumusan Masalah..................................................................................................2
C. Tujuan Pembahasan...............................................................................................2
BAB II PEMBAHASAN
A. Pengertian Dan Batasan Penyesuaian Diri............................................................3
B. Bentuk-Bentuk penyesuaian Diri...........................................................................4
C. Reaksi-Reaksi Penyesuaian Diri............................................................................5
BAB III PENUTUP
A. Kesimpulan............................................................................................................6
DAFTAR PUSTAKA......................................................................................................7

iii
 BAB I
PENDAHULUAN

A. LATAR BELAKANG

Penyesuaian diri merupakan interaksi antara individu dengan dirinya, individu

dengan orang lain, serta individu dengan dunianya dimana ketiganya memiliki
hubungan timbal balik. Ketika individu tidak dapat menyesuaikan diri maka akan timbul
permasalahan.1
Penyesuaian diri juga bisa dikatakan suatu proses yang mencakup respon-respon
mental dan tingkah laku, yang merupakan usaha individu agar berhasil mengatasi
kebutuhan, ketegangan, konflik, dan frustasi yang dialami di dalam 2 dirinya. Usaha
individu tersebut bertujuan untuk memperoleh keselarasan dan keharmonisan antara
tuntutan dalam diri dengan apa yang diharapkan oleh lingkungan.2
Oleh sebab itu banyaknya permasalahan yang terjadi di kehidupan sehari-hari
menimpa manusia terutama para remaja,orang yang baru menikah, serta tetangga yang
baru pindah rumah dan masih banyak lagi.
Penyesuaian yang terpenting dan tersulit adalah penyesuaian diri dengan
meningkatnya pengaruh kelompok sebaya, perubahan dalam perilaku sosial,
pengelompokkan sosial yang baru, nilai-nilai baru dalam seleksi persahabatan, nilai-
nilai baru dalam dukungan dan penolakan sosial, dan nilai-nilai baru dalam seleksi
pemimpin3
Untuk itu perlu adanya wawasan yang melatar belakangi permasalahan yang
sedang terjadi dan mungkin kedepannya pasti banyak yang mengalami hal tersebut.
Maka dari itu kita berusaha untuk memecahkan dan menyelesaikan masalah tersebut
dengan memberi solusi yang sudah kita rangkum dari sumber internet dan penelitian-
penelitian yang terpercaya.

1
AJENG AYU WIDIASTUTI, Prof. (ret) Dr. Sartini Nuryoto (2011 | Tesis | S2 Psikologi)
2
(Schneiders, dalam Agustiani, 2006; 19).
3
(Hurlock, 1980; 213)

1
B. RUMUSAN MASALAH

1. Apa pengertian dan batasan penyesuaian diri ?

2. Bagaimana bentuk-bentuk dari penyesuaian diri ?
3. Apa saja reaksi-reaksi yang di sebabkan oleh penyesuaian diri ?

C. TUJUAN PEMBAHASAN
1. Untuk mengetahui pengertian dan batasan penyesuaian diri
2. Untuk mengetahui bentuk-bentuk penyesuaian diri
3. Untuk mengetahui reaksi-reaksi penyesuaian diri

2
 BAB II
PEMBAHASAN

A. Pengertian Dan Batasan Penyesuaian Diri

Penyesuaian diri adalah kemampuan individu dalam menghadapi tuntutan-

tuntutan, baik dalam diri maupun dari lingkungan sehingga terdapat keseimbangan
anatara pemenuhan kebutuhan dengan tuntutan lingkungan. Kemudian, tercipta
keselarasan antara individu dengan realitas.4
penyesuaian diri juga mengandung banyak arti, antara lain usaha manusia untuk
menguasai tekanan akibat dorongan kebutuhan usaha memelihara keseimbangan antara
pemenuhan kebutuhan dan tuntutan lingkungan, dan usaha menyelaraskan hubungan
individu dengan realitas. Ia memberikan batasan penyesuaian diri sebagai proses yang
melibatkan respons mental dan perilaku manusia dalam usahanya mengatasi dorongan-
dorongan dari dalam diri agar memperoleh kesesuaian anatara tuntutan dari dalam diri
dan dari lingkungan.5
penyesuaian diri merupakan kesatuan fisik dan psikis individu untuk mengatasi
segala tuntutan baik yang berasal dari dalam maupun yang berasal dari luar diri
individu. Penyesuaian ditentukan oleh bagaimana seseorang dapat berinteraksi dengan
baik. Tanggapan-tanggapan terhadap orang lain atau lingkungan sosial, pada umumnya
dapat dipandang sebagai cermin apakah seseorang dapat mengadakan penyesuaian diri
dengan baik atau tidak.6
Dalam penyesuaian diri juga terdapat batasan-batasan yang mampu
mengarahkan perilaku kita terhadap kondisi disekitar.untuk menunjukkan bahwa
interaksi yang dijalani oleh diri kita mengacu pada tindakan positif ataukah negatif bagi
kehidupan sehari-hari.
Dapat disimpulkan bahwa penyesuaian diri adalah kemampuan individu dalam
menghadapi tuntutan-tuntutan yang berasal dari dalam diri maupun dari luar diri

4
(Teori teori psikologi,ghufron dan risnawita\2016)
5
Sceheiders (dalam Ghufron, 2011)
6
Schneiders (1964)

3
 individu sehingga tercapai kesesuaian antara diri individu dengan lingkungan fisik dan
psikis demi memenuhi kebutuhan diri dengan baik.

B. Bentuk-Bentuk Penyesuaian Diri

Bentuk penyesuaian diri yang dilakukan oleh individu dapat dilihat dari indikator
dibawah ini antara lain sebagai berikut :
1. Mampu mengontrol emosionalitas yang berlebihan. Penyesuaian diri yang
baik dapat ditandai dengan tidak adanya rasa emosi berlebihan atau tidak ada
gangguan emosi yang merusak
2. Mampu mengatasi mekanisme psikologis. Kejujuran dan
keterusterangan terhadap adanya masalah atau konflik yang dihadapi
individu akan lebih terlihat sebagai reaksi yang normal.Individu mampu
menghadapi masalah dengan pertimbangan yang rasional dan mengarah
langsung pada masalah.
3. Mampu mengatasi perasaan frustrasi pribadi. Adanya perasaan
frustrasi akan membuat individu secara nomal sulit menghadapi masalah.
Individu harus mampu menghadapi masalah secara wajar, tidak menjadi
cemas dan frustrasi.
4. Kemampuan untuk belajar. Mampu untuk mempelajari pengetahuan
yang mendukung apa yang dihadapi sehingga pengetahuan yang diperoleh
dapat dipergunakan untuk mengatasi permasalahan yang dihadapi.
5. Kemampuan memanfaatkan pengalaman. Adanya kemampuan individu
untuk belajar dan memanfaatkan pengalaman merupakan hal yang penting
bagi penyesuaian diri yang normal.
6. Memiliki sikap yang realistis dan objektif. Karakteristik ini
berhubungan erat dengan orientasi seseorang terhadap realitas yang
dihadapinya. Individu mampu mengatasi masalah dengan segera, apa
adanya, dan tidak ditunda-tunda.

4
C. Reaksi-Reaksi Penyesuaian Diri

Ada tiga bentuk reaksi dalam penyesuaian diri yang salah yaitu:7

1. Reaksi bertahan (Defence Reaction)

Individu berusaha untuk mempertahankan dirinya dengan seolah-olah ia tidak sedang
menghadapi kegagalan. Ia akan berusaha untuk menujukkan bahwa dirinya tidak
mengalami kesulitan. Adapun bentuk khusus dari reaksi ini, yaitu sebagai berikut:
a. Rasionalisasi, yaitu mencari-cari alasan yang masuk akal untuk membenarkan
tindakannya yang salah.
b. Represi, yaitu menekan perasaannya yang dirasakan kurang enak ke alam tidak
sadar. Ia akan berusaha melupakan perasaan atau pengalamannya yang kurang
menyenangkan.
c. Proyeksi, yaitu menyalahkan kegagalan dirinya pada pihak lain atau pihak
ketiga untuk mencari alas an yang dapat diterima.
2. Reaksi menyerang (Aggressive Reaction)
Orang yang mempunyai penyesuaian diri yang salah menujukkan tingkah laku yang
bersifat menyerang untuk menutupi kegagalanya. Ia tidak mau menyadari kegagalanya
atau tidak mau menerima kenyataan.
3. Reaksi melarikan diri (Escape reaction)
Dalam reaksi ini orang mempunyai penyesuaian diri yang salah akan melarikan diri dari
situasi yang menimbulkan kegagalannya.

7
Enung (2006)

5
 BAB III
PENUTUP

A. KESIMPULAN

Dapat disimpulkan bahwa penyesuaian diri adalah kemampuan individu dalam

menghadapi tuntutan-tuntutan yang berasal dari dalam diri maupun dari luar diri
individu sehingga tercapai kesesuaian antara diri individu dengan lingkungan fisik dan
psikis demi memenuhi kebutuhan diri dengan baik.Dan dalam penyesuaian diri juga
terdapat batasan-batasan yang mampu mengarahkan perilaku kita terhadap kondisi
disekitar.untuk menunjukkan bahwa interaksi yang dijalani oleh diri kita mengacu pada
tindakan positif ataukah negatif bagi kehidupan sehari-hari.

6
 DAFTAR PUSTAKA

1. http://digilib.uinsby.ac.id/11061/5/babii.pdf (Ghufron (2011) pengertian

penyesuaian diri)
2. http://etd.repository.ugm.ac.id/penelitian/detail/52473 (AJENG AYU
WIDIASTUTI, Prof. (ret) Dr. Sartini Nuryoto (2011 | Tesis | S2 Psikologi)
3. http://etheses.uin-malang.ac.id/1808/4/08410164_Bab_1.pdf (Schneiders, dalam
Agustiani, 2006; 19)/hal 2
4. https://dspace.uii.ac.id/bitstream/handle/123456789/14822/05.2%20bab
%202.pdf?sequence=6&isAllowed=y#:~:text=Berdasarkan%20pendapat
%20para%20ahli%20di,penyesuaian%20diri%20perkawinan%20atau
%20marital. (Pengertian Penyesuaian Diri)
5. http://digilib.uinsby.ac.id/11061/5/babii.pdf (Enung 2006, Reaksi-Reaksi
penyesuaian Diri)
6. https://www.kajianpustaka.com/2021/12/penyesuaian-diri.html (Riadi,
Muchlisin. (2021). Penyesuaian Diri - Pengertian, Aspek, Ciri, Bentuk dan
Faktor yang Mempengaruhi. Diakses pada 14/9/2022

7
i