MAKALAH

MENINGKATKAN KEMAMPUAN PENYESUAIAN DIRI SISWA

Diajukan sebagai tugas Matakuliah Bimbingan Konseling Pribadi Sosial

Dosen Pengampu : Ridwa Syahran, S.Pd.,M.Pd

Kelompok 5

Warodatul Zanah A50121010

Ade Avriliani A50121068

Indah Nuravivah A50121060

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

PRGRAM STUDI BIMBINGAN DAN KONSELING

UNIVERSITAS TADULAKO

2023
 KATA PENGANTAR

Pertama-tama Puji dan syukur kami panjatkan kehadirat tuhan yang Maha Esa, atas berkat dan
Rahmat-Nya sehingga kami dapat menyelesaikan penyesunan makalah ini dengan judul
“Meningkatkan kemampuan penyesuaian diri siswa” sebagai memenuhi tugas matakuliah
bimbingan konseling pribadi social. dalam bentuk maupun isi dari makalah ini sangatlah
sederhana. Semoga makalah ini dapat dipergunakan sebagai salah satu acuan, petunjuk maupun
pedoman bagi pembaca .

Dalam penulisan makalah ini kami merasa masih banyak kekurangan –kekurangan baik pada
teknis penulisan maupun materi, meningat kemampuan yang di miliki penulis . untuk kritik dan
saran dari semua pihak sangat kelompok kami harapkan demi penyempurnaan makalah ini

Dalam penulisan makalah ini penulis menyampaikan ucapan terimakasih yang tak terhingga
kepada pihak-pihak yang membantu dalam menyelesaikan makalah ini

Wasalam

Penulis

Kelompok 5
 DAFTAR ISI

A.Latar belakang ...............................................................................................

B. Tujuan penulisan .........................................................................................

C. Rumusan Masalah .......................................................................................

BAB II PEMBAHASAN ..................................................................................

A.Pengertian penyesuaian diri ...........................................................................

B.Karakteristik penyesuaian diri .......................................................................

C.Pentingnya penyesuaian diri ..........................................................................

D.Cara menyesuaikan diri dilingkungan sekolah ...............................................

BAB III PENUTUP ..........................................................................................

A.Kesimpulan ...................................................................................................

B.Saran .............................................................................................................

Daftar Pustaka ...................................................................................................

 BAB II PEMBAHASAN

A. Latar belakang

Pada dasarnya manusia adalah makhluk sosial yang selalu menjadi bagian dari
lingkungan tertentu. Di lingkungan manapun individu berada, ia akan berhadapan dengan
harapan dan tuntutan tertentu dari lingkungan yang harus dipenuhi. Disampingitu
individu juga memiliki kebutuhan dan harapan dan tuntutan di dalam dirinya yang harus
diselaraskan dengan tuntutan lingkungan. Penyesuaian diri merupakan salah satu
persyaratan penting bagi terciptanya kesehatan jiwa/mental individu. Banyak individu
yang menderita dan tidak mampu mencapai kebahagiaan dalam hidupnya, karena
ketidak-mampuannya dalam menyesuaikan diri, baik dengan kehidupan keluarga,
sekolah, pekerjaan dan dalam masyarakat pada umumnya. Secara khusus di sekolah
sering dijumpai siswa tertama yang siswa kelas pertama mengalami stres dan depresi
disebabkan oleh kegagalan mereka untuk melakukan penyesaian diri dengan kondisi yang
dianggapnya penuh tekanan.

Pengertian penyesuaian diri pada awalnya berasal dari suatu pengertian yang didasarkan
pada ilmu biologi yang di utarakan oleh Charles Darwin yang terkenal dengan teori
evolusinya (Fatimah 2006:194, Mu’tadin 2002). Sesuai dengan pengertian tersebut, maka
tingkah laku manusia dapat dipandang sebagai reaksi terhadap berbagai tuntutan dan
tekanan lingkungan tempat ia hidup seperti cuaca dan berbagai unsur alami lainnya.
Semua mahluk hidup secara lami dibekali kemampuan untuk menolong dirinya sendiri
dengan cara menyesuaikan diri dengan keadaan lingkungan materi dan alam agar dapat
bertahan hidup. Dalam istilah psikologi, penyesuaian (adaptation dalam istilah Biologi)
disebut dengan istilah adjustment.Adjustment itu sendiri merupakan suatu proses untuk
mencari titik temu antara kondisi diri sendiri dan tuntutan lingkungan. Manusia dituntut
untuk menyesuaikan diri dengan lingkungan sosial, kejiwaan dan lingkungan alam
sekitarnya. Kehidupan itu sendiri secara alamiah juga mendorong manusia untuk terus-
menerus menyesuaikan diri. Agustiani(2006:165) menyimpulkan faktor-faktor yang
mempengaruhi penyesuaian terdiri atas: peer relations, dependency. Hostility,
productivity, withdrawal.Sejauh ini layanan untuk meningkatkan meningkatkan
kemampuan penyesuaian diri siswa diberikan melalui layanan informasi dan layanan
penguasaan konten secara klasikal dengan harapan memberikan bekal kompetensi
penyesuaian diri kepada siswa. Dari dua jenis layanan yang diberikan tersebut ternyata
belum mampu mengatasi masalah yang menghambat kemampuan siswa dalam
penyesuaian diri, atau dapat dikatakan bahwa layanan informasi dan penguasaan konten
yang telah diberikan belum mampu meningkatkan kemampuan siswa dalam penyesuaian
diri
B. Rumusan Masalah

1. Apa yang dimaksut dengan penyesuaian diri

2. Apa saja karakteristik penyesuaian diri

3. Mengapa penting bagi siswa penyesuaian diri

4. Cara menyesuaikan diri di lingkungan sekolah

C. Tujuan

1. Mengetahui pengertian penyesuaian diri

2. Mengetahui karakteristik penyesuaian diri

3. Mengetahui pentingnya penyesuain diri bagi siswa

4. Mengetahui cara menyesuaikan diri dilingkungan sekolah

 BAB II

PEMBAHASAN

A. Pengertian penyesuaian diri

Pengertian penyesuaian diri (adaptasi) berasal dari pengertian yang di dasarkan pada ilmu
biologi, yang dikembangkan oleh Charles Dawin pada teori evolusinya. “genetic changes
process can improve ability of organism to survive,reproduce,and an animal,raise
offspring,this process is called adaption” artinya, tingkah laku manusia dapat dipandang
sebagai reaksi terhadap berbagai tuntutan dan tekanan lingkungan tempat ia hidup,
seperticuacadan berbagai unsur alamiah lainnya

Penyesuaian diri adalah interaksi yang berlangsung secara terus menerus dengan diri kita
sendiri, dengan orang lain, dan dengan lingkungan kita. Penyesuaian diri merupakan
proses yang mencakup respon-respon mental dan tingkah laku seseorang dalam
menghadapi tuntutan-tuntutan baik dari dalam diri sendiri atau dari lingkungannya.
Dengan kata lain, penyesuaian diri merupakan usaha individu agar berhasil mengatasi
kebutuhan, ketegangan, konflik, dan frustrasi yang dialami dalam dirinya. Individu yang
dapat menyesuaikan diri dengan baik adalah orang, yang dengan keterbatasan yang
dimiliki, belajar untuk bereaksi terhadap dirinya dan lingkungan dengan cara yang
matang, bermanfaat, efisien, dan memuaskan, serta dapat menyelesaikan konflik,
frustrasi, maupun kesulitan-kesulitan pribadi dan sosial tanpa mengalami gangguan
tingkah laku

Penyesuaian diri meliputi interaksi ini terus kita lakukan dan berpengaruh pada diri kita.
Diri kita adalah segala hal yang menyangkut keadaan diri, siapakah kita, badan kita,
perilaku, perasaan, dan pikiran kita. Kita biasa melakukan interaksi dengan diri kita,
berbicara pada diri kita sendiri, memikirkan apa yang akan kita lakukan, dan sebagainya.
Demikian juga dengan orang lain dan sekitar kita, kita dipengaruhi oleh orang lain dan
lingkungan. Sebaliknya, orang lain dan lingkungan juga dipengaruhi oleh kita.

B. Karakteristik penyesuaian diri

Berikut ini akan di tinjau karasteristik penyesuaian diri yang positif dan penyesuaian diri
yang negativ

a. Penyesuaian diri secara positive

1) Tidak menunjukan adanya ketegangan emosional

2) Tidak menunjukan adanya mekanisme-mekanisme psikologis
3) Tidak menunjukan adanya frustasi pribadi
4) Memiliki pertimbamngan rasional dan pengarahan diri
5) Mampu dalam belajar
 6) Menghargai pengalaman
7) Bersikap realities dan objektif
Dalam melakukan penyesuaian diri secara positif, individu akan melakukannya dalam
berbagai bentuk antara lain:

1) Penyesuaian dengan menghadapi masalah secara langsung

2) Penyesuaian dengan melakukan eksplorasi (penjelajahan)
3) Penyesuaian dengan trial atau coba-coba
4) Penyesuaian dengan substitusi (mencari pengganti)
5) Penyesuaian diri dengan menggali kemampuan diri
6) Penyesuaian dengan belajar
7) Penyesuaian dengan inhibisi dan pengendalian diri
8) Penyesuaian dengan perencanaan yang cermat

b. Penyesuaian diri yang salah

Kegagalan dalam melakukan penyesuaian diri secara positif, dapat mengakibatkan

individu melakukan penyesuaian yang salah. Penyesuaian diri yang salah di tandai
dengan berbagai bentuk tingkah laku yang serba salah, tidak terarah, emosional, sikap
dapat realistik agresif, dan sebagainya.

C. Pentingnya penyesuaian diri

Sebagaimana yang dijelaskan sebelumnya bahwa siswa di lingkungan sekolahnya

berhadapan atau bertemu dengan berbagai karakteristik temantemannya yang berasal dari
berbagai segi atau kalangan. Dari segi ekonomi, pendidikan, lingkungan sosial orang
tuanya dan dari sisi tingkat kecerdasan anakanak, Guru dan tenaga kependidikan bahkan
tukang kebun akan berbeda antara yang satu dengan yang lainnya. Berdasarkan hal
tersebut anak akan membutuhkan kemampuan dalam melakukan penyesuaian diri untuk
dapat berinteraksi sehingga perilakunya mampu diterima.

Pembentukan perilaku anak-anak seiring dengan penyesuaian diri yang dilakukan anak-
anak. Dengan penyesuaian diri ini, secara perlahan-lahan mereka akan mulai lepas dari
ketergantungan orang tua dan memilih untuk mandiri dengan memperlihatkan sikap
mampu melakaukan penyesuaian diri dengan lingkungan sosialnya lebih khususnya
lingkungan sekolahnya. Sehingga penyesuaian diri bagi anak-anak merupakan sebuah
cara agar mereka dapat diterima pada lingkungan sosialnya dengan baik (Astutik, 2018).

Artinya penyesuaian diri merupakan sebagai dasar untuk pembentukan kepribadian anak-
anak. Karena penyesuaian diri merupakan suatu langkah untuk mengubah perilaku anak-
anak agar terjadi hubungan yang diharapkan terbangun sesuai dengan kondisi lingkunga
sekitarnya atau dapat dikatakan bahwa penyesuaian diri adalah merupakan suatu proses
 agar anak-anak mencapai keseimbangan dirinya dalam memenuhi kebutuhan hidup sesua
dengan lingkungan sekitarnya.

Berdasarkan hal tersebut maka kemampuan penyesuaian diri anak-anak di lingkungan

sekolahnya sangat diperlukan. Hal ini agar merekadi lingkungan sekolahnya mampu
menunjukkan sikap respek dan mengikuti aturan sekolah, ikut berpartisipasi dalam
berbagai kegiatan yang diadakan di sekolah, menjalin persahabatan dengan teman di
sekolah, dan bersikap hormat kepada siapa saja di sekolah baik kepala sekolah dan
jajarannya, guru, tenaga kependidikan, tukang kebun, satpam dan lain sebagainya.

Tanpa mampu melakukan penyesuaian diri di lingkungan sekolahnya mustahil hal

tersebut bisa didadapkan oleh anak-anak didik. Sehingga kemampuan penyesuaian diri
anak-anak harus lebih diperhatikan. Ini untuk mendukung keberlangsungan proses
kegiatan belajar mengajar di sekolah agar berjalan dengan lancar dan efektif sesuai
dengan rencana yang sudah ditetapkan oleh pihak sekolah.

D. Cara menyesuaikan diri dilingkungan sekolah

1. Jadilah terbuka dan ramah

Cobalah untuk menjadi terbuka terhadap orang-orang baru dan bersedia untuk
berkenalan. Bersikap ramah, tersenyum, dan berusaha untuk berinteraksi dengan
teman sekelas dan staf sekolah.

2. Kenali lingkungan sekolah

Ambil waktu untuk mengenal lingkungan sekolah baru Anda. Kenali lokasi ruang
kelas, ruang makan, perpustakaan, dan area penting lainnya. Mengetahui sekitar Anda
akan membantu Anda merasa lebih nyaman dan yakin.

3. Cari teman sebaya

Cobalah untuk mengikuti kegiatan ekstrakurikuler atau klub di sekolah yang sesuai
dengan minat Anda. Ini akan memberi Anda kesempatan untuk bertemu dengan
orang-orang yang memiliki minat yang sama dengan Anda dan membangun
persahabatan.
 BAB III

PENUTUP

A. Kesimpulan

Siswa di lingkungan sekolah dihadapkan dengan berbagai karakteristik lingkungannya.

Sehingga kemampuan penyesuaian diri anak-anak di lingkungan sekolahnya sangat
diperlukan. Agar siswa tersebut mampu menunjukkan sikap respek dan mengikuti aturan
sekolah, ikut berpartisipasi dan bersikap hormat kepada siapa saja di sekolah. Faktor-
faktor yang menentukan berhasil tidaknya penyesuaian diri anak-anak di lingkungan
sekolahnya yaitu faktor internal dan eksternal dari ankaanak. Sementara itu upaya yang
harus dilakukan untuk memaksimalkan penyesuaian diri di lingkungan sekolah yaitu 1)
menciptaan lingkungan sekolah yang nyaman bagi siswa agar anak-anak merasa betah di
sekolah. 2) menciptakan aturan yang demokratasi dan terbuka. 3) Pihak sekolah harus
memamahi hak dan kewajiban dari siswa. 4) Guru harus menjadi teladan dalam segala
aspek. Dan 5) Menjalin kersama sekolah denan orang tua wali.

B. Saran

Penyesuaian diri siswa di sekolah merupakan proses individu dalam berinteraksi dengan dirinya
sendiri, orang lain, dan lingkungannya agar tercapai tujuan dan kondisi yang diharapkan oleh diri

1. Mempromosikan komitmen dalam belajar: Siswa harus memiliki komitmen yang tinggi
dalam menyesuaikan diri dengan lingkungan keluarga dan masyarakat

2. Meningkatkan kemampuan penyesuaian diri: Siswa harus memiliki kemampuan

penyesuaian diri yang cukup baik untuk menghadapi tantangan di sekolah, seperti
memahami pelajaran, mengerjakan tugas, dan menyesuaikan diri dengan norma social

3. Mendorong kerjasama dengan guru dan orang tua: Guru dan orang tua perlu
berkerjasama untuk membantu siswa dalam menyelesaikan permasalahan penyesuaian
diri, seperti bimbingan konseling dan konseling perorangan

4. Meningkatkan keterampilan sosial: Siswa harus mampu bersosialisasi diri dan

menghadapi tantangan sosial di sekolah, seperti menjaga kerahasiaan, tidur pada waktu
yang tepat, dan mengambil keputusan terkait dengan masalah belajar
C. Daftar Pustaka

Johari Marjan , Muhammad Zoher Hilmi “PENYESUAIAN DIRI ANAK-ANAK DI

LINGKUNGAN SEKOLAH” Jurnal Studi Masyarakat dan Pendidikan (E-ISSN 2599-
3259) Volume 4, Nomor 1, Desember 2020 DOI: 10.29408/sosedu.v4i1.4111

Wiwin Nur Endang , Heris Hendriana, Devy Sekar Ayu Ningrum”gambaran penyesuaian
diri siswa kelas X SMAN 25 Garut” vol 4, no 1, januari 2021

Aulia Diah Pratiwi “IDENTIFIKASI KEMAMPUAN PENYESUAIAN DIRI SISWA

MAGANG SMK NEGERI 2 DEPOK”