PENILAIAN TENGAH SEMESTER GENAP

SMK NEGERI 46 JAKARTA

TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Nama : Akbar wahyu pratama

Mata Pelajaran : PJOK
Standar Kompentensi :-
Kelas/ Komp. Keahlian : X / DKV
Hari / Waktu : Kamis ,16 April 2020
Waktu : 60 menit
Guru Mata Pelajaran : 1. Irfan Jafar Sodik, S.Pd

Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat pada salah satu jawaban A,B,C,D atau E yang
anda anggap paling benar sesuai dengan pertanyaan soal.
1. Permainan bola voli pertama kali ditemukan oleh ...
A. James Naismith
B. William Smith
C. William G. Morgan
D. John G. Morgan
E. G Rostow
Jawaban c

2. Olahraga Permainan Bola Voli Pada Awal Penemuannya Dinamakan ... 

A. Tenez
B. Mintonette
C. Battledores
D. Soccer
E. Handball
Jawaban b

3. Permainan Bola Voli Ini Lahir Dengan Mengadopsi Dari 4 Permainan, Antara Lain ...
A. Basket, Baseball, Tenis, Bola Tangan
B. Bulu Tangkis, Tolak Peluru, Tenis, Lempar Lembing,
C. Sepakbola, Basket, Bulutangkis, Lempar Cakram
D. Tenis, Bulutangkis, Sepakbola, Tolak Peluru,
E. Sepak Bola, Tenis, Dan Tolak Peluru
Jawaban a
4. Ukuran Bola Voli Yaitu ...
A. 67-69 Cm
B. 66-68 Cm
C. 63-65 Cm
D. 65-67 Cm
E. 66-70 Cm
Jawaban d

5. Berat Bola Voli Yaitu ...

A. 230-240 Gram
B. 240-260 Gram
C. 260-280 Gram
D. 260-290 Gram
E. 270-280 Gram
Jawaban c

6. Pemain Yang Mempunyai Tugas Untuk Mengumpankan Bola Kepada Teman-

Temannya Dan Mengatur Jalannya Permainan Dinamakan ...
A. Tosser
B. Libero
C. Spiker
D. Defender
E. Striker
Jawaban a

7. Pemain Yang Bertugas Untuk Memukul Bola Supaya Jatuh Di Daerah Pertahanan
Lawan Dinamakan...
A. Defender
B. Spiker
C. Libero
D. Tosser
E. Striker
Jawaban b

8. Berikut Ini Adalah Urutan Yang Benar Pada Saat Melakukan Teknik Smash
Adalah ...
A. Mendarat, Awalan, Meloncat Dan Memukul
B. Meloncat, Memukul
C. Awalan, Meloncat, Memukul Dan Mendarat
D. Memukul, Mendarat, Awalan Dan Meloncat
E. Meloncat, Memukul, Mendarat Dan Awalan
Jawaban c
9. Dalam Permainan Bola Voli, Teknik Yang Dilakukan Untuk Mengoper Kepada
Kawan Dinamakan ...
A. Service
B. Blok
C. Smash
D. Passing
E. Shooting
Jawaban d

10. Membendung Bola Yang Dilakukan Oleh Dua Orang Pemain / Lebih Dinamakan ...
A. Blok Bawah
B. Blok Samping
C. Blok Tunggal
D. Blok Atas
E. Blok Ganda
Jawaban e

11. Membendung Bola Yang Dilakukan Oleh Seorang Pemain Dinamakan...

A. Blok Atas
B. Blok Bawah
C. Blok Tunggal
D. Blok Ganda
E. Blok Samping
Jawaban c

12. Tujuan Menggiring Bola Tinggi Dalam Bermain Basket Adalah ….

A. Mempercepat Penyerangan
B.  Mengontrol Bola Di Daerah Sendiri
C.  Memperlambat Permainan
D.  Mengontrol Bola Di Daerah Lawan
E.  Menguasai Bola Lebih Lama
Jawaban a

13. Keberhasilan Suatu Regu Bola Basket Dalam Pertandingan Di Tentukan Oleh ….
A. Teknik Yang Sempurna
B. Melakukan Pola Permainan Yang Baik
C. Taktik Yang Juti
D. Keberhasilan Dalam Menembak Bola
E. Strategi Yang Hebat
Jawaban d
14. Teknik Yang Digunakan Mengoper Bola Jarak Jauh Dalam Permainan Bola Basket
Adalah ….
A. Chest Pass
B. Jeveline Pass
C. Overhead Pass
D. Bound Pass
E.Side Pass
Jawaban c

15. Berputar Kesegala Arah Dengan Bertumpu Pada Salah Satu Kaki Disebut...
A. Pivot
B. Dribbling
C. Lay-Up
D. Jumping
E. Shooting
Jawaban a

16. Waktu Istirahat Dalam Permainan Bola Basket Adalah ....

A.  5 Menit
B.  10 Menit
C.  15 Menit
D.  20 Menit
E 30 Menit
Jawaban b

17. Nilai Tembakan Hukuman Bebas Adalah ....

A.  1 Angka
B.  2 Angka
C.  3 Angka
D.  4 Angka
E. 5 Angka
Jawaban a

18. Pemain Yang Bertugas Menjaga Derah Belakang Adalah ...

A.  Center
B.  Forward
C.  Guard
D.  Center Back
E. Kiper
Jawaban c

19. Induk Organisasi Basket Internasinal Ialah ....   

A.  FIFA
B.  PERBASI
C.  PSSI
D.  FIBA
E. PRSI
Jawaban d

20. Guru Dari Manakah Pencipta Permainan Bola Basket ...

A. YMCA
B. YMTA
C. YMBA
D. YMDA
E. YMFA
Jawaban a

21. Pelari Dengan Jarak 100 Meter Sering Disebut Dengan Istilah ….
A. Atlet
B. Starter
C. Sprinter
D. Sprint
E. Timer
Jawaban c

22. Perbedaan Bentuk Sikap Start Jongkok Dengan Yang Lainnya,

Akan Terlihat Pada Aba-Aba ....
A. Bersedia
B. Siap
C. Ya!
D. Bunyi Peluit
E. Letusan Pistol
Jawaban b

23. Lari Cepat Atau Lari Jarak Pendek Biasanya Menempuh Jarak ....
A. 100 M
B. 200 M
C. 300 M
D. 400 M
E. 100 M, 200 M, Dan 400 M
Jawaban e

24. Letak Ujung Kaki Belakang Segaris Dengan Tumit Kaki Depan Merupakan Sikap
Start ....
A. Crouching Start
B. Standing Start
C. Bunch Start
D. Medium Strat
E. Long Start
Jawaban e

25. Letakkan Tangan Lebih Lebar Sedikit Dari Lebar Bahu, Jari-Jari Dan Ibu Jari
Membentuk Huruf V Terbalik. Hal In Merupakan Start Jongkok Aba-Aba ....
A. Persiapan Awal
B. Bersedia 
C. Siap
D. Ya
E. Gerakan Lari
Jawaban b

26. Berikut Ini Yang Termasuk Lari Jarak Menengah Adalah …..
A. 100, 200, 400 Meter
B. 200, 400, 800 Meter
C. 400, 800, 1500 Meter
D. 800, 1500, 3000 Meter
E. 1500, 3000, 5000 Meter
Jawaban d

27. Start Yang Digunakan Untuk Lari Jarak Menengah Adalah ….

A. Jongkok
B. Melayang
C. Berdiri
D. Duduk
E. Crouching Start
Jawaban a

28. Cara Pemindahan Tongkat Estafet Yang Si Penerima Tongkat Tanpa Menoleh Ke
Belakang Dinamakan Cara ….
A. Non-Visual
B. Visual
C. Blink
D. Sight Pass
E. Short Blink
Jawaban a

29. Pada Saat Menerima Tongkat Estafet, Maka Penerima Harus Menjulurkan Tangannya
Ke ….
A. Depan
B. Samping
C. Belakang
D. Samping Kanan
E. Samping Kiri
Jawaban c

30. Dibawah Ini Yang Bukan Termasuk Teknik Dasar Lompat Jauh Adalah ….
A. Awalan
B. Tolakan
C. Melayang
D. Loncatan
E. Mendarat
Jawaban b
31 Persatuan Renang Dunia Disebut ....
A. FINA
B. FIFA
C. PBVSI
D. PBI
E. PVBSI
Jawaban a

32. Sikap Badan Pada Renang Gaya Bebas Adalah ....

A. Overline
B. Deadline
C. Online
D. Telungkup
E. Streamline
Jawaban d

33. Bentuk Gerakan Kaki Pada Renang Gaya Bebas Adalah ....
A. Memutar Permukaan Air
B. Menekan Permukaan Air
C. Naik Turun Memukul Permukaan Air
D. Mendorong Permukaan Air
E. Kaku Dan Diam
Jawaban c

34. Tujuan Pengenalan Air Dalam Olahraga Renang Adalah ....

A. Tidak Cepat Lelah
B. Tidak Cepat Lapar
C. Beradaptasi Dengan Air
 D. Tidak Kaku
E. Tidak Tenggelam
Jawaban c

35. Gaya Yang Tidak Terikat Dengan Teknik Teknik Dasar Tertentu Disebut ....
A. Gaya Dada
B. Gaya Bebas
C. Gaya Punggung
D. Gaya Kepala
E. Gaya Kupu-Kupu
Jawaban b

36. Gerak Maju Seorang Perenang Di Dapat Dari ....

A. Gerakan Mendesak Air Ke Samping Kanan
B. Gerakan Mendesak Air Ke Samping Kiri
C. Gerakan Mendesak Air Ke Atas
D. Gerakan Mendesak Air Ke Bawah
E. Gerakan Mendesak Air Ke Depan
Jawaban e

37. Hal-Hal Berikut Ini Terdapat Dalam Kolam Renang Kecuali ....
A, Papan Loncat
B. Balok Start
C, Alat Pertolongan
D. Balok Keseimbangan
E. Lintasan
Jawaban d

38. Menghirup Udara Pada Saat Bernapas Pada Renang Gaya Bebas Adalah ....
 A. Muka Di Dalam Air
B. Kepala Di Putar Ke Samping
C. Muka Di Atas Air
D. Bebas
E. Udara Di Keluarkan Di Dalam Air
Jawaban c

39. Persatuan Renang Indonesia Disebut ....

A. PRI
B. PBI
C. PBVSI
D. PSI
E. PRSI
Jawaban e

40. Pengambilan Napas Dalam Renang Gaya Bebas Dilakukan Pada Saat ....
A. Pergantian Gerakan Lengan
B. Melakukan Dorongan
C. Tebasan Kaki
D. Di Dalam Air
E. Pembalikkan
Jawaban a
ESSAY
1. Apa Saja Cabang Olahraga Dalam Permainan Bola Besar?
2. Apa Yang Dimaksud Dengan Passing Pada Bola Basket Dan Voli, Apa Perbedaan Nya?
3. Apa Pengertian Cabang Olahraga Atletik?
4. Sebutkan Manfaat Dari Olahraga Renang?
5. Sebutkan Dan Jelaskan Macam-Macam Gaya Pada Cabang Olahraga Renang?
Jawaban ESSAY
1. Sepak bola, Basket, Voli, Futsal, Bola Tangan, dan Bowling.

2. -Passing bola basket adalah mengumpan/mengoper bola ke teman satu tim.

-Passing bola voli adalah mengumpan bola pada teman/mengembalikkannya umpan
lawan.
Perbedaan nya
Kalau bola basket ada cesspass (depan dada), headpass (atas kepala), boucepass
(pantul ke bawah), kalau bola voli ada passing atas (diatas kepala) dan ada passing
bawah (sejajar lurus).

3. Atletik adalah gabungan dari beberapa jenis olahraga yang secara garis besar dapat
dikelompokkan menjadi lari, lempar, lompat, dan jalan. Kata ini berasal dari bahasa
Yunani “Athlon” yang berarti “kontes”. Atletik merupakan cabang olahraga yang
diperlombakan pada olimpiade pertama pada 776 SM. Induk organisasi untuk
olahraga atletik di Indonesia adalah PASI (Persatuan Atletik Seluruh Indonesia).

4. a.) Menambah tubuh semakin tinggi

b.) Melatih pernapasan

c.) Meningkatkan kekuatan otot
d.) Meredakan stress
e.) Menurunkan berat badan
f.) Meningkatkan kebugaran tubuh
g.) Menyehatkan tubuh

5. 1.) Gaya Bebas adalah gaya renang paling favorit, karena mudah serta cepat lajunya
diatas permukaan air.
2.) Gaya Punggung adalah cara berenang menggunakan punggung menghadap ke
bagian atas air.
3.) Gaya Kupu-Kupu adalah teknik dasar renang gaya kupu-kupu bertupu pada
kekuatan lengan.
4.) Gaya Samping adalah gerakan memakai bagian samping tubuh sebagai akibatnya
disebut menggunakan renang gaya samping.

Untuk pg jawaban yang tebal adalah jawabannya