PJPK F4 Peperiksaan Pertengahan Tahun
PJPK F4 Peperiksaan Pertengahan Tahun
PJPK
PJPK Nama : ………….................................................... Tingkatan: …………....................
Pertengahan
Tahun
LEMBAGA PEPERIKSAAN
Mei
1 jam
PENILAIAN PERTENGAHAN TAHUN
TINGKATAN 4
Satu jam
3. Tiap-tiap soalan diikuti oleh empat pilihan jawapan A, B, C dan D. Bagi tiap-tiap soalan
pilih satu jawapan sahaja. Tandakan semua jawapan anda pada kertas jawapan objektif
yang disediakan.
1
Soalan 1 hingga soalan 3
Labelkan gambar rajah dengan memilih satu jawapan yang tepat bagi tiap-tiap
soalan berdasarkan pilihan jawapan yang disediakan.
1
Soalan 1 hingga 3
2
A. latisimus dorsi
B. pectoralis major
C. rectus abdominis
D. biceps
3
Soalan 4 dan 5
A. harmstring
B. gluteus maximus
C. gastrocnemius
D. soleus
2
Soalan 6 hingga soalan 8,
Padankan pernyataan di BAHAGIAN I dengan pernyataan di BAHAGIAN II
BAHAGIAN I BAHAGIAN II
BAHAGIAN I BAHAGIAN II
3
Soalan 14 hingga 15
Isikan tempat kosong dengan jawapan yang dicadang seperti berikut:
Soalan 16 hingga 25
Tandakan A bagi pernyataan yang BETUL dan B bagi pernyataan yang SALAH.
16. Berat bola hoki yang diluluskan oleh Persekutuan Hoki Antarabangsa
adalah antara 153 gram hingga 163 gram
18. Aktiviti kesenggangan merupakan satu tempoh masa yang terluang yang
diisi dengan aktiviti ringan dan tidak yang aktif seperti mendengar muzik,
melukis atau tidur sejenak
19. Nilai Indeks Jisim tubuh (BMI) dikira antara 25 hingga 29.9 dikategori
sebagai lebih berat badan
23. Darah dipam oleh jantung dan dialirkan ke seluruh tubuh melalui arteri.
4
Soalan 26 hingga soalan 35,
Setiap soalan diikuti oleh empat pilihan jawapan. Pilih SATU jawapan yang tepat.
A Bicep curl
B Tolak dinding
C Tekan tubi
D Turun tangga
27 Perbezaan antara daya tahan otot dengan kekuatan otot yang betul ialah
A kemahiran menggelecek
B kemahiran mencedok
C kemahiran menguis
D kemahiran memukul
A hipertension
B hipoglisemia
C insomnia
D psikomatik
5
31 Antara yang berikut merupakan peranan sukan massa, KECUALI
A reaksi perasaan
B sukar membuat keputusan
C perubahan perlakuan
D lulus dalam peperiksaan
34. Hipertrofi jantung ialah pertambahan saiz ruang jantung terhasil dari
latihan berterusan oleh
A perejam lembing
B pemain ping pong
C pemain bola tamper
D perenang jarak jauh
35
Cycle ergometer
Treadmill
Multi station weight machine
6
Soalan 36 hingga 40,
Setiap soalan mempunyai lebih daripada satu cadangan jawapan yang betul.
Pilih jawapan yang betul berdasarkan rujukan jawapan di bawah.
A B C D
I dan III II dan IV I, II, dan III Semua di atas
I saling hormat-menghormati
II tahu tanggungjawab masing-masing
III menghargai ahli keluarga
IV hidup dengan penuh kasih sayang
38. Dalam permainan hoki, antara kesalahan yang biasa dilakukan adalah
I menggunakan belakang kayu untuk memainkan bola
II penjaga gol menyepak bola
III memainkan bola melepasi paras bahu
IV memakai pelapik kaki atau shin guard
I 100 meter
II 200 meter
III 400 meter
IV 800 meter
40
Ahmad mempunyai berat badan 80 kg. Beliau telah membuat pemeriksaan
tekanan darah dan mendapati mempunyai tekanan sistolik melebihi 140
MMHG dan tekanan diastolic 90MMHG. Akibat dari itu, menyebabkan
lemak dan kolesterol yang tinggi telah terenap pada dinding arteri dan
menyebabkan arteri menjadi sempit ( arterosklerosis )
I Diabetes
II Hipertensi
III Hiperglisemia
IV Jantung
7
KERTAS SOALAN TAMAT
SKEMA JAWAPAN
1 B 21 A
2 D 22 A
3 C 23 A
4 A 24 A
5 C 25 B
6 A 26 B
7 C 27 B
8 B 28 B
9 B 29 B
10 C 30 C
11 B 31 D
12 D 32 D
13 A 33 A
14 C 34 D
15 B 35 C
16 A 36 D
17 A 37 D
18 B 38 A
19 A 39 A
20 A 40 B