CRITICAL BOOK REVIEW

BIOMECHANICAL BASIS OF HUMAN MOVEMENT

Dosen pembimbing Dr. Nurhayati Simatupang, M.Kes

OLEH : KELOMPOK II

MUHAMMAD ASRUL
NURUL FADILLAH
REZA WIBOWO
RIYAN HANDIKA
RIKKI WIRAWAN
RONI FATHAN HASIBUAN
SANTI RAMADHANI
PRIMA NANDA

PROGRAM PASCA SARJANA

UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2016
 CRITICAL BOOK REVIEW

Identitas Buku

Judul Buku : Biomechanical Basis of Human Movement

Pengarang : Joseph Hamil, PhD dan Kathleen M. Knutzen, PhD

Penerbit : Library of Congress Cataloging

Tahun Terbit : 2009 (Cetakan ke III)

Jumlah Halaman : 490 Halaman

Ukuran Buku :

ISBN : 978-0-7817-9128-1
 BAB I

PENDAHULUAN

Untuk mempelajari kinesiologi dan biomekanika menggunakan buku ini

membutuhkan pikiran yang segar. Perlu diingat bahwa gerakan manusia adalah tema dan
fokus dari pembelajaran keduanya. Sebuah pemahaman menyeluruh berbagai asfek gerakan
manusia dapat mempasilitasi pengajaran yang lebih baik, keberhasilan pelatihan, terapi yang
lebih jeli, mengetahui bentuk latihan, dan ide-ide penelitian baru. Bergerak berarti cara
dimana kita berinteraksi dengan lingkungan kita, apakah kita hanya berjalan-jalan ditaman,
melatih otot di bench press, bersaing dalam lompat tinggi, atau peregangan rehabilitasi sendi
yang terluka. Gerakan atau gerak, melibatkan perubahan tempat, posisi, atau postur terhadap
lingkungan.

Buku ini berfokus pada pengembangan pengetahuan di bidang pergerakan manusia

sehingga anda akan merasakan nyaman mengamati gerakan manusia dan memecahkan
masalah pada gerakan. Banyak pendekatan yang dapat diambil untuk pembelajaran gerak,
seperti mengamati gerakan menggunakan mata manusia atau mengumpulkan data pada
parameter gerakan menggunakan peralatan laboratorium.

Buku ini menyajikan informasi kuantitatif. Sebuah analisis kuantitatif adalah evaluasi
numerik gerak berdasarkan data yang dikumpulkan selama pelaksanaan. Misalnya karakter
gerakan dapat disajikan untuk menggambarkan kekuatan atau komponen temporal dan
aktivitas spasial. Penerapan bahan ini kedalam peraturan praktek, seperti mengajar
kemampuan olahraga, sangat berpengaruh karena lebih abstrak dan sering tidak bisa hanya
berdasarkan observasi. Informasi kuantitatif dapat menjadi sangat penting, namun karena
sering memperkuat apa yang dilihat dalam analisis kualitatif. Hal ini juga mengarahkan
teknik instruksional karena analisis kuantitatif mengidentifikasi sumber gerakan.
 BAB II

PEMBAHASAN

CHAPTER I

ISTILAH DASAR

Bab ini memperkenalkan terminologi yang akan digunakan didalam seluruh tulisan.
Bab ini dimulai dengan mendefenisikan dan memperkenalkan berbagai bidang studi untuk
menganalisis gerakan. Ini akan menjadi paparan pertama dalam lapangan yang disajikan lebih
mendalam dalam tulisan. Kemudian bab ini membahas metode dan terminologi yang
menjelaskan bagaimana kita sampai pada sifat mekanik dasar dari berbagai struktur.
Akhirnya bab ini memberikan pemahaman dari deskripsi gerakan baik ditingkat struktur
tubuh maupun keseluruhan.

Banyak orang yang telah mempelajari gerak manusia sering kali tidak seyuju pada
kegunaan dari hubungan kinesiologi dan biomekanika. Kinesiologi dapat digunakan dalam
satu atau dua cara. Pertama kinesiologi sebagai ilmu pengetahuan yang mempelajari gerak
manusia dapat memayungi istilah kegunaan untuk menggambarkan apa saja dari anatomi,
psikologi, fisiologi, atau penilaian cara kerja gerakan manusia. Akibatnya, kinesiologi telah
digunakan oleh beberapa mata pelajaran untuk mendeskripsikan banyak perbedaan bidang
kajian.

Sebagian departemen dari pendidikan jasmani dan olahraga sudah terlalu jauh untuk
memakai kinesiologi sebagai nama dari departemen mereka. Yang kedua, kinesiologi
menggambarkan kandungan dari golongan dimana gerakan manusia di evaluasi dengan
latihan permulaan dan karakteristik. Bagaimana juga sebuah bagian dari kinesiologi terdiri
dari fungsional anatomi pada suatu universitas dan biomekanika tepat pada yang lain.

CHAPTER 2

PERTIMBANGAN STRUKTUR BANGUNAN RANGKA UNTUK GERAKAN

Pada bab ini membahas tentang studi arsitektur jaringan tulang telah
mengidentifikasi dua jenis tulang, kortikal dan kanselus. tulang kortikal, ditemukan pada
bagian luar tulang dan di poros dari tulang panjang, cocok untuk menangani tingkat kompresi
yang tinggi dan beban tarik tinggi yang dihasilkan oleh otot-otot.
 Kerangka terdiri dari tulang, sendi, tulang rawan, dan ligamen. Ini menyediakan
sistem tuas yang memungkinkan berbagai gerakan pada sendi, struktur dalam, lemak, dan
mineral dan pengaruhnya dalam darah. Bone adalah organ dengan pembuluh darah dan saraf
dalam peredarannya. Jenis - jenis tulang yang membentuk sistem kerangka panjang, pendek,
datar, tidak teratur yang berbentuk berbeda. Tulang sensitif terhadap pemuatan, jaringan
tulang disimpan dalam menanggapi stres. Salah satu cara untuk meningkatkan kekuatan dan
kepadatan tulang adalah melalui program aktivitas fisik.

Struktur individu dari tubuh manusia dapat dianalisis secara mekanis menggunakan
kurva tegangan regangan untuk membantu menentukan sifat dasar. kurva tegangan regangan
menggambarkan daerah elastis dan plastik dan modulus elastisitas struktur. sturctures dan
bahan dapat dibedakan sebagai elastis atau viskoelastik berdasarkan kurva tegangan regangan
mereka. sifat mekanik dasar ini dapat memberikan wawasan tentang bagaimana gerakan
mungkin terjadi.

CHAPTER 3

PERTIMBANGAN OTOT UNTUK GERAKAN

Otot rangka kontraktilitas, diperpanjang, dan elastisitas. Properti ini memungkinkan

otot sendiri untuk menanggapi rangsangan, memperpendek, memperpanjang luar panjang
istirahat, dan kembali ke panjang istirahat setelah peregangan masing-masing.

Otot dapat melakukan berbagai fungsi, termasuk memproduksi gerakan,

mempertahankan postur dan posisi, traksi menstabilkan sendi, mendukung organ-organ
internal, mengendalikan tekanan dalam rongga, mempertahankan suhu tubuh, dan
mengendalikan pintu masuk dan keluar ke tubuh. Jika Grup otot yang terkandung dalam
kompartemen yang dapat dikategorikan berdasarkan fungsi umum. Otot-otot individu dalam
kelompok ditanggung oleh epimysium dan biasanya memiliki bagian tengah yang disebut
perut. Otot dapat dibagi lagi secara internal dalam fasikula ditutupi oleh perimysium yang
fasikula berisi sebenarnya otot serat ditutupi oleh endomysium tersebut. serat otot dapat
diatur dalam susunan paralel, di mana serat sejajar dan terhubung ke tendon di kedua
ujungnya, atau dalam susunan penniform, dimana serat menjalankan ke tendon yang berjalan
melalui otot.
 Pada otot bentuk Penni, penampang anatomi, terletak di sebelah kanan bisa sudut ke
arah serat, kurang dari penampang fisiologis, jumlah semua dari penampang serat yang dalam
otot paralel, anatomi dan melemparkan fisiologis lintas-bagian adalah sama. Volume otot dan
penampang fisiologis lebih besar pada otot penniform. Gaya yang diterapkan pada otot
penniform adalah dipengaruhi oleh sudut pennation, di mana kekuatan yang lebih kecil
diterapkan tendon pada sudut pennation lebih besar. Setiap otot berisi jenis serat yang
berbeda yang kemampuan otot untuk menghasilkan ketegangan. Lambat jenis serat berkedut
memiliki lambat kali kontraksi dan sangat cocok, intensitas rendah Menengah dan jenis serat
lemak lebih cocok untuk lebih tinggi selama periode lebih pendek.

Unit Sebuah motor adalah sekelompok serat otot dipersarafi oleh tunggal neuron
motorik. kontraksi otot terjadi sebagai potensial aksi bepergian sepanjang akson mengajarkan
diurutan serat dan merangsang transmisi kimia di sinaps. Setelah di otot, eksitasi-kontraksi
terjadi sebagai pelepasan ion Ca mempromosikan pembentukan jembatan silang. bisa Setiap
serat otot berisi miofibril rumah atau satuan kontraktil dari serat otot, tersebut. Hal ini
ditingkat sarkomer yang lintas-bridging terjadi antara aktin dan myosin filamen, sehingga
memperpendek atau perpanjangan serat otot. Otot menempel ke tulang melalui aponeurosis,
atau sepuluh prev don. Tendon dapat menahan kekuatan tarik tinggi dan prin merespon kaku
tingginya tingkat pembebanan dan kurang kaku pada tingkat pembebanan yang lebih rendah.
Tendon mundur selama otot kontraksi dan menunda perkembangan ketegangan di otot.

Tindakan ini meningkatkan beban yang otot dapat mendukung. Tendon dan otot lebih
rentan terhadap cedera Benar selama tindakan otot eksentrik. Sebuah model mekanik
kontraksi otot istirahat 1. otot ke dalam komponen aktif dan pasif. Komponen aktif mencakup
komponen-komponen kontraktil 2. ditemukan di miofibril dan lintas-bridging dari aktin dan
myosin filamen. Komponen pasif atau elastis dalam 3. tendon dan lintas-jembatan dan di
sarcolemma dan jaringan ikat. Otot melakukan berbagai peran, seperti agonis atau antagonis
dan stabilizer atau penetralisir. Torsi Wegener 5. diciptakan di otot, mengembangkan
ketegangan di kedua ujung otot. Jumlah ketegangan dipengaruhi oleh sudut perlekatan oto.
Ketegangan otot gencrated untuk tindakan otot: isometrik, konsentris, dan eksentrik,7. aksi
otot isometrik digunakan untuk menstabilkan segmen, 8. aksi konsentris menciptakan
gerakan, dan tindakan otot mengontrol gerakan.

Konsentris tindakan menghasilkan output kekuatan terendah dari tiga, dan aksi otot
eksentrik menghasilkan tertinggi. Dua-sendi otot yang unik dalam bahwa mereka bertindak di
dua sendi yang berdekatan. efektivitas mereka pada satu sendi tergantung pada posisi dari
sendi lainnya, lengan saat di setiap sendi, dan sinergi otot dalam gerakan. Banyak faktor yang
mempengaruhi jumlah gaya yang dapat dihasilkan oleh otot, termasuk sudut 13 lampiran
tendon, otot penampang, kelemahan atau kekakuan pada tendon yang mempengaruhi
kekuatan-, jenis serat, saraf aktivasi, panjang, kontribusi dari komponen elastis, usia 15 otot,
dan kecepatan dari aksi otot. kekuatan yang lebih besar dapat dikembangkan dalam aksi otot
konsentris jika didahului oleh aksi otot eksentrik, atau prestretch (stretch-memperpendek
siklus).

CHAPTER 4

PERTIMBANGAN NEUROLOGIS UNTUK GERAKAN

Dalam bab ini membahas organisasi umum dari sistem saraf, Struktur motoneurons,
Kontrol saraf kekuatan output, reseptor sensorik dan refleks, organ tendon golgi, taktil dan
reseptor sensorik bersama, efek dari pelatihan dan latihan.
Akurasi gerakan adalah tugas lain dengan mana sistem saraf dihadapi. sistem saraf
mengkoordinasikan otot untuk melempar bola bisbol dengan jumlah yang tepat dari tenaga
otot sehingga lemparan tersebut sukses. mengakui sulitnya menjadi akurat dengan gerakan
fisik memberikan kontribusi untuk apresiasi kompleksitas kontrol saraf. Tubuh membutuhkan
sistem input untuk memberikan umpan balik pada kondisi dan karakteristik perubahan sistem
muskuloskeletal dan jaringan tubuh lainnya, seperti kulit.

CHAPTER 5
FUNGSIONAL ANATOMI EKSTREMITAS ATAS
Bab ini membahas tentang Kompleks Bahu, Karakteristik anatomi dan fungsional dari
sendi bahu, Sendi Sterno klavikularis, Persendian Acromioclavicular , Persendian
Scapulofhoracic, Persendian Glenohumeral, Persendian Stabilitas Bahu, Karakteristik
gerakan, karakteristik gerakan gabungan dari bahu kompleks tindakan berotot, Kekuatan otot
bahu, potensi cedera dari bahu kompleks.

Ekstremitas atas menarik fungsional perspektif anatomi karena interaksi antara

berbagai sendi dan segmen yang diperlukan untuk gerakan halus yang efisien.Gerakan tangan
yang dibuat lebih efektif dengan posisi tangan yang benar oleh siku, sendi bahu, dan pengikat
bahu. Gerakan lengan terjadi dalam kerjasama antara  kedua tangan dan gerakan bahu.
Gerakan-gerakan tersebut akan efektif jika gerakan terjadi dalam isolasi. Karena kami
menggunakan berat lengan dan tangan, bahu membutuhkan perlindungan struktural tingkat
tinggi dan fungsipengendalian fungsional tingkat tinggi.

Kompleks bahu memiliki banyak artikulasi, masing-masing memberikan kontribusi

bagi pergerakan lengan melalui aksi bersama yang terkoordinasi.Gerakan pada sendi bahu
melibatkan integrasi kompleks stabilisator statis dan dinamis. Harus ada gerak bebas dan
tindakan terkoordinasi diantara empat sendi: Scapulothoracic, sternoklavikularis,
acromioclavicular, dan sendi glenohumeral. Meskipun dimungkinkan untuk menghasilkan
sejumlah kecil gerakan pada salah satu dari artikulasi ini dalam isolasi, gerakan biasanya
dihasilkan pada semua sendi bersamaan sebagai lengan dinaikkan atau diturunkan atau jika
tindakan lengan lainnya signifikan untuk dihasilkan.

Klavikula menghubungkan scapula pada ujung distalnya melalui acromioclavicular

(AC) (Gbr. 5-1). Berukuran kecil, menuju sinovial sendi berukuran 9 sampai 19 mm sama
seperti sendi sternoklavikular. Pada sendi tliis, sebagian besar gerakan skapula pada klavikula
terjadi, dan sendi menangani tekanan kontak yang besar sebagai akibat dari beban aksial
tinggi yang ditularkan melalui sendi.

Sendi AC terletak di atas kepala humerus dan dapat berfungsi sebagai pembatasan
tulang untuk mempersenjatai gerakan di atas kepala. Sendi diperkuat dengan kapsul padat
dan satu set ligamen AC yang berada di atas dan di bawah sendi (Gbr. 5-2). Ligamen AC
mendukung beban rendah dan situasi gerakan kecil.Dekat dengan sendi AC adalah ligamen
coracodavicular, yang membantu gerakan scapular sebagai sumbu rotasi dan dengan
memberikan dukungan substansial dalam gerakan yang sangat membutuhkan rentang gerak
dan perpindahan.Pengikat bahu dari klavikula pada ligamen berfungsi sebagai penahan utama
untuk perpindahan vertikal.

Ligamen lain di kawasan itu yang tidak menyeberangi sendi adalah ligamen
coracoacroniial. Ligamentum ini melindungi struktur yang mendasari bahu dan dapat
membatasi gerakan superior berlebihan dari kepala humerus.

Kapsul sendi memiliki sekitar dua kali volume kepala humerus, yang memungkinkan
lengan untuk mengangkat berbagai gerak.kapsul mengencangkan di berbagai posisi ekstrim
dan longgar di perengahan rentang gerak. Misalnya, kapsul rendah mengencangkan dalam
pengambilan ekstrim dan rotasi eksternal di lempar.Demikian juga, kapsul anterosuperior
bekerja dengan otot-otot untuk membatasi pemindahan inferior dan posterior dari kepala
humerus dan pemindahan posterior batas kapsul posterior humerus saat lengan tertekuk dan
diputar secara internal.

Seperti yang dinyatakan sebelumnya, empat sendi bahu kompleks harus bekerja sama
dalam tindakan terkoordinasi untuk membuat gerakan lengan. Setiap kali lengan dinaikkan di
fleksi atau pengambilan, disertai scapular dan gerakan klavikularis berlangsung.skapula
berputar ke atas untuk memungkinkan fleksi penuh dan pengambilan di sendi bahu, dan
klavikula harus mengangkat dan memutar ke atas untuk memungkinkan gerak scapular.
Pandangan posterior dari hubungan antara lengan dan scapular gerakan.

Pada bagian pertama 30 ° pemgambilan atau yang pertama 45 ° sampai 60 ° dari

fleksi, skapula bergerak baik ke arah tulang belakang atau jauh dari kolom tulang belakang
untuk mencari posisi stabilitas di dada. Setelah stabilisasi dicapai, skapula bergerak lateral,
anterior, dan superior dalam gerakan digambarkan sebagai rotasi ke atas, penggambaran atau
pengambilan, dan elevasi.klavikula juga berputar posterior, mengangkat, dan protracts
sebagai lengan bergerak melalui fleksi atau pengambilan.

Pada tahap awal fleksi, gerakan terutama di sendi glenohumeral kecuali untuk gerakan
menstabilkan skapula. sebelumnya 30 ° penculikan atau 45 ° sampai 60 ° dari fleksi, rasio
glenohumeral gerakan scapular menjadi 5: 4. Artinya, ada 5 ° gerakan humerus untuk setiap 4
° gerakan scapular di dada. Untuk total kisaran gerakan 180 ° fleksi, yang rasio
glenohumeralskapula adalah 2: 1; dengan demikian, kisaran 180 ° gerak dihasilkan oleh 120 °
gerak glenohumeral dan 60 ° gerak scapular.  berkontribusi aksi bersama dengan gerakan
scapular 20 ° dihasilkan pada sendi AC, 40 ° diproduksi pada sendi sternoklavikular, dan 40 °
rotasi klavikularis posterior.

CHAPTER 6

FUNGSIONAL ANATOMI EKSTREMITAS ATAS

Pada bab ini membahas kontribusi ekstremitas bawah otot-otot untuk keterampilan
atau gerakan olahraga berjalan mendaki dan daya penggerak bersepeda pada saat melakukan
atas sendi di ekstremitas bawah. Gerakan di bagian manapun dari bawah tindakan
ekstremitas, panggul, atau pengaruh batang di tempat lain di tungkai bawah. Dengan
demikian, posisi kaki atau gerakan dapat mempengaruhi posisi atau gerakan pada lutut atau
pinggul baik anggota badan, dan posisi panggul dapat mempengaruhi tindakan seluruh
ekstremitas bawah, Hal ini penting untuk mengevaluasi gerakan dan tindakan di kedua
tungkai, panggul, dan batang daripada fokus pada satu sendi saja untuk memahami lebih
rendah fungsi ekstremitas untuk tujuan rehabilitasi, kinerja olahraga, atau resep latihan.
Misalnya, dalam sebuah tindakan menendang sederhana, tidak hanya anggota tubuh
menendang yang sangat penting untuk keberhasilan keterampilan. Ekstremitas kontralateral
memainkan peran yang sangat penting dalam keseimbangan dan dukungan dari berat badan.

Gerakan bersamaan korset panggul dan paha pada sendi panggul diperlukan untuk
aksi bersama yang efisien. panggul korset dan hip sendi merupakan bagian dari sistem rantai
kinetik tertutup dimana pasukan perjalanan naik dari ekstremitas bawah melalui pinggul dan
panggul ke dalam bagasi atau turun dari bagasi melalui panggul dan pinggul ke ekstremitas
bawah. Akhirnya, korset panggul dan pinggul posisi bersama berkontribusi sangat
menguntungkan untuk pemeliharaan keseimbangan dan berdiri postur dengan menggunakan
tindakan otot terus-menerus untuk menyempurnakan dan memastikan keseimbangan. Dann
inti nya panggul dari perempuan adalah lebih ringan, lebih tipis, dan lebih luas daripada laki-
laki dan ini berpengaruh pada otot panggul.

Ekstensi sakrum, atau countemutation, terjadi sebagai dasar bergerak posterior dengan
ekstensi batang atau ekstensi paha bilateral. sakrum juga berputar sepanjang sumbu berjalan
diagonal di tulang. rotasi yang tepat ditunjuk jika permukaan anterior sakrum menghadapi ke
kanan dan rotasi kiri jika permukaan anterior menghadapi ke kiri. torsi sacral ini dihasilkan
oleh otot piriformis dalam latihan sisi-lentur dari batang sakrum merespon gerakan dari kedua
paha dan bagasi. Ketika bagasi meluas atau paha flexes, sakrum flexes. Fleksi sakrum terjadi
ketika lebar dasar sakrum bergerak anterior. Selama fleksi batang atau ekstensi paha, sakrum
meluas sebagai dasar bergerak posterior. sakrum juga "berputar ke kanan atau ke kiri dengan
fleksi lateral bagasi (tidak ditampilkan).

Sendi akhir di kompleks korset panggul adalah sendi pinggul, yang secara umum
dapat ditandai sebagai belum stabil mobile. Pinggul, yang memiliki 3 derajat kebebasan (df),
adalah gabungan Ball dan-socket yang terdiri dari artikulasi antara acetabulum pada pelvis
dan kepala tulang paha. Menariknya, tiga tulang membentuk pelvis-ilium, iskium, dan pubis-
membuat koneksi berserat mereka satu sama lain di dalam rongga acetabular. rongga dilapisi
dengan tulang rawan artikular yang tebal di tepi dan tebal pada bagian atas rongga, Kepala
bulat femur cocok pas ke dalam rongga acetabular, memberikan sendi baik kongruensi dan
bidang kontak permukaan besar.

CEDERA POTENSI YANG PANGGUL DAN HIP KOMPLEKS

Cedera panggul dan sendi panggul adalah persentase kecil dari cedera di tungkai
bawah. Bahkan, cedera berlebihan dan berkelanjutan daerah ini hanya 5% dari total untuk
seluruh tubuh . Hal ini mungkin disebabkan oleh dukungan yang kuat ligamen, dukungan otot
yang signifikan, dan 'karakteristik struktural yang solid daerah. Cedera panggul terutama
terjadi sebagai respon terhadap fungsi abnormal yang berlebihan beban daerah panggul. Hal
ini dapat mengakibatkan iritasi di lokasi lampiran otot, dan pada remaja, jenis yang lebih
umum dari cedera mungkin fraktur avulsion di apophysis, atau hasil tulang. Iliac apophysitis
adalah contoh dari cedera seperti itu, di mana berlebihan lengan ayun di kiprah menyebabkan
rotasi yang berlebihan dari panggul, menciptakan stres pada situs lampiran gluteus medius
dan tensor fasia latae di puncak iliac . Ini juga dapat terjadi pada puncak iliac sebagai akibat
dari pukulan langsung atau sebagai akibat dari tiba-tiba, kontraksi kekerasan otot perut.

Sebuah hasil pointer pinggul ketika iliac crest anterior memar akibat pukulan
langsung '. Apophysitis, radang sebuah apophysis, juga dapat berkembang menjadi fraktur
stres, Cedera tulang atau tulang pinggul yang biasanya hasil dari kontraksi otot yang kuat
yang menciptakan avulsion fraktur. fraktur stres dapat mengembangkan di daerah pinggul
dan sering terjadi pada atlet daya tahan, terutama perempuan. Stres patah tulang ke rekening
leher femoralis untuk 5% sampai 10% dari semua fraktur stres . Sebuah fraktur stres pada
aspek medial inferior leher femoralis terlihat lebih sering pada pasien yang lebih muda dan
disebabkan oleh kekuatan com¬pression tinggi. Pada orang dewasa yang lebih tua, patah
tulang stres pada leher femoralis terlihat lebih sering di sisi superior dan disebabkan oleh
kekuatan tegangan tinggi . Para penculik dapat membuat fraktur avulsi pada trokanter mayor,
dan iliopsoas dapat menarik cukup keras untuk menghasilkan fraktur avulsion di trokanter
lebih rendah. fraktur stres juga dapat muncul di leher femoralis. Hal ini diyakini bahwa
fraktur stres ini mungkin berhubungan dengan beberapa jenis nekrosis pembuluh darah di
mana suplai darah terbatas atau beberapa defisiensi hormon yang mengurangi kepadatan
tulang di leher. Stres fraktur di situs ini menghasilkan nyeri di daerah selangkangan.
CHAPTER 7

FUNGSIONAL ANATOMI BATANG

Gerakan sinkronisasi antara panggul dan bagasi disebut sebagai irama lumbopelvic.
hubungan gerakan antara panggul dan trunk selama rotasi batang atau fleksi lateral tidak
dipotong sejelas di fleksi dan ekstensi karena pembatasan terhadap gerakan diperkenalkan
oleh ekstremitas bawah. pelvis bergerak dengan bagasi di rotasi dan berputar tepat dengan
batang rotasi kanan kecuali ekstremitas bawah adalah memaksa rotasi panggul dalam arah
yang berlawanan. Dalam hal ini, panggul dapat tetap berada dalam posisi netral atau memutar
ke sisi mengerahkan kekuatan yang lebih besar.

TINDAKAN BEROTOT
Ekstensi batang adalah gerakan penting yang digunakan untuk menaikkan bagasi dan untuk
mempertahankan postur tegak. Otot-otot biasanya mendapatkan kuat saat Anda turun tulang
belakang. Otot-otot aktif digunakan untuk memperluas bagasi juga memainkan peran
dominan dalam fleksi batang; dengan demikian, tampaknya logis untuk pertama mengulas
ekstensor.

Batang Ekstensi

Ekstensor tulang belakang secara grafis disajikan, dan penyisipan, tindakan. Banyak
otot kecil merupakan kelompok otot ekstensor. Mereka dapat diklasifikasikan ke dalam dua
kelompok, erector spinae (iliocostalis, Longissimus, spinalis) dan posterior dalam, atau
paravertebral, otot (intertransversari, interspinales, rotatores, multifidus) `Otot-otot ini
berjalan naik dan turun colomn tulang belakang di pasang dan menciptakan perpanjangan jika
diaktifkan sebagai pasangan atau rotasi atau fleksi lateraln jika diaktifkan secara sepihak.
Juga, lapisan superfical otot termasuk trapeziusand yang latissimus dorsi. Meskipun kedua
trapezius dan latisimus dorsi dapat mempengaruhi gerakan batang, mereka tidak dibahas
dalam bab ini.

Batang Fleksi
Fleksi bagasi gratis di daerah leher rahim, terbatas di daerah dada, dan bebas lagi di
daerah pinggang. Berbeda dengan otot ekstensor posterior, fleksor anterior tidak menjalankan
panjang kolom. Fleksi tulang belakang lumbar dibuat oleh perut dengan bantuan dari psoas
mayor dan minor. Kekuatan fleksi otot juga penting untuk pressurizing rongga perut dalam
kegiatan seperti batuk, tertawa, buang air besar, dan melahirkan.

Batang Lateral Fleksi

Fleksi lateral tulang belakang dibuat oleh concration otot di kedua sisi tulang
belakang, dengan sebagian besar aktivitas di sisi mana fleksi lateral terjadi. Yang paling
aktivitas dalam fleksi lateral bagasi accurs di lumbal erector spinae muscless dan
intertransversari dalam dan interspinales otot di sisi kontralateral. Otot multifidus tidak aktif
selama fleksi lateral, ada juga peningkatan otot erector spinae dada di sisi yang berlawanan.

Batang Rotasi
Rotasi bagasi lebih rumit dalam hal tindakan otot karena diproduksi dengan
tindakan otot pada kedua sidesnof kolom vertebral. Di daerah pinggang, otot-otot multifidus
di sisi yang terjadi therotation aktif, seperti Longissimus dan illiocostalis di sisi lain.

KEKUATAN DARI OTOT BATANG

Output kekuatan terbesar di bagasi dapat dikembangkan dalam ekstensi, rata-rata
nilai dari 210 Nm (Newton-meter) untuk laki-laki. Dilaporkan kekuatan fleksi trunk adalah
150 Nm, atau sekitar 70% dari kekuatan ekstensor. fleksi lateral adalah 145 Nm, atau 69%
dari kekuatan ekstensor, dan kekuatan rotasi adalah 90 Nm, atau 43% dari nilai ekstensor.
nilai kekuatan perempuan sekitar 60% dari nilai yang tercatat untuk laki-laki. Bahkan,
penelitian lain menunjukkan perempuan untuk mampu menghasilkan hanya 50% dari gaya
angkat laki-laki untuk Lift rendah ke tanah dan 33% dari gaya angkat laki-laki untuk lift
tinggi dari tanah. Pada daerah leher rahim, perempuan telah menunjukkan kekuatan sebanyak
20% sampai 70% lebih sedikit daripada pria.
Postur dan tulang belakang Stabilisasi

Stabilisasi spinal
Tulang belakang distabilkan oleh tiga sistem, termasuk sistem pasif
muskuloskeletal, sebuah sunsystem muskuloskeletal aktif, dan sistem umpan balik saraf.
Ligamen subsistem pasif.

Sikap Berdiri
Untuk mempertahankan postur tegak di berdiri, tulang belakang berbentuk S
bertindak sebagai batang elastis dalam mendukung berat.

Sikap Duduk
Postur dalam posisi duduk membutuhkan pengeluaran energi lebih sedikit dan
membebankan kurang beban pada ekstremitas bawah daripada berdiri.

Sikap Kerja
Faktor biomekanik yang berkaitan dengan staticwork postur; duduk dan berdiri
postur kerja; sering membungkuk dan memutar; dan mengangkat, menarik dan mendorong
adalah beberapa faktor risiko untuk cedera kembali. Karena tingginya insiden kembali terkait
injuriess di tempat kerja, penting untuk memahami kedua penyebab dan langkah-langkah
pencegahan.

PENYIMPANGAN SIKAP
Penyimpangan postural di bagasi yang umum di populasi umum. Pada daerah leher
rahim, kurva cekung ke sisi anterior. Kurva ini harus kecil dan berbaring di atas korset bahu.
kepala harus di atas korset bahu. Ketika kurva serviks ditekankan ke sisi anterior, lordosis
dikatakan hadir. Dengan demikian, lordosis serviks adalah peningkatan kurva pada daerah
leher rahim, sering bersamaan dengan kurva exaggreated di daerah lain di tulang belakang.
Pendinginan

Otot-otot di sekitar batang aktif selama sebagian besar kegiatan mereka

menstabilkan batang, bergerak bagasi ke posisi advantageus untuk melengkapi produksi
kekuatan, atau membantu gerakan anggota badan. Karena kembali rendah adalah commonsite
dari injurybin olahraga dan di tempat kerja, perhatian khusus harus diberikan untuk latihan
yang memperkuat dan meregangkan bagian bagasi.

Batang Flexors
Fleksor batang biasanya dilakukan dengan beberapa bentuk latihan batang atau paha
fleksi dari posisi telentang sehingga musles ini dapat bekerja melawan gravitasi. latihan fleksi
batang harus dievaluasi untuk efektivitas dan keselamatan mereka.

Batang Ekstensor
Perpanjangan bagasi biasanya dikembangkan melalui beberapa jenis angkat
menggunakan kaki dan punggung. Dua tipe dasar dari lift, lift kaki dan angkat kembali
mengaktifkan spinae erector. The angkat kaki adalah jongkok atau mati-angkat latihan di
mana kembali dipertahankan dalam tegak atau sedikit menekuk postur dan thr lutut tertekuk.

Batang Pemutar dan Lateral Flexors

Rotasi dan fleksi lateral gerakan bagasi biasanya tidak ditekankan dalam program
latihan. Beberapa contoh rotasi dan latihan lipatan lateral disediakan. Ada beberapa manfaat
untuk termasuk beberapa latihan ini dalam rutinitas latihan karena rotasi merupakan
komponen penting dari banyak pola pergerakan. Demikian juga, fleksi lateral merupakan
komponen penting dari kegiatan seperti melempar, diving, dan senam.

Kelenturan Dan Otot Batang

Disarankan bahwa peregangan exercisesnbe berbagai fungsional kegiatan gerak yang

tidak memerlukan berbagai ekstrim gerakan.

Pelatihan Inti

Inti adalah daerah antara tulang dada dan lutut, dan latihan untuk daerah ini
menekankan perut, pinggang dan pinggul.
Potensi Cidera Batang

Nyeri punggung telah terbukti mempengaruhi setinggi 17% dari pekerja AS, dengan
tingkat lebih tinggi di antara pekerjaan seperti pertukangan, konstruksi, perawat, dan dokter
gigi.

Efek Penuaan Pada Batang

Efek penuaan pada tulang belakang dapat mempengaruhi seseorang untuk cedera
atau kondisi yang menyakitkan. Selama proses penuaan, fleksibilitas tulang menurun ke
sesedikit sepersepuluh dari yang individu yang lebih muda.

Kontribusi Otot-Otot Batang Untuk Keterampilan Atau Gerakan Olahraga

Kontribusi otot kembali ke lifting telah disajikan dalam pembahasan sebelumnya.

Demikian juga, kontribusi dari perut ke sit-up atau meringkuk latihan dievaluasi. Otot-otot
trunk juga berkontribusi terhadap kegiatan seperti berjalan dan berlari.

Angkatan yang Bertindak pada Batang

Beban diterapkan pada tulang belakang yang diproduksi oleh berat badan, kekuatan
otot yang bekerja pada setiap segmen gerak, pasukan prestress disebabkan oleh disc dan
ligamen kekuatan, dan beban eksternal yang ditangani atau diterapkan.

CHAPTER 8
LINEAR KINEMATIK
Biomekanika adalah disiplin kuantitatif. Salah satu jenis analisis jenis kuantitatif
melibatkan kinematika linea atau studi tentang gerak linea terhadap waktu. Kinematika
melibatkan jumlah faktor, posisi, kecepatan dan perecepatan skala kuanti dan kecepatan.
Perpindahan didefenisikan sebagai perubahan posisi. Velocity didefenisikan sebagai tingkat
saat posisi dan dihitung dengan menggunakan metode sebagai berikut

V= si + 1-si-1

2⌂t
Percepatan didefenisiskan sebagai tingkat waktu perubahan kecepatan dan juga dihitung
dengan menggunakan metode beda sentral pertama sebagai berikut

A=vi+1-vi-1

2⌂t

Proses menghitung kecepatan daari posisi dan waktu atau ekselerasi dari keceptan dan
watu disebut perbedaan menghitung derefatif deferensi memerlukan dan menemukan
kemiringan dari garis singgung tehadap kurfa parameter-waktu. Proses berlawanan dengan
deferensiasi dissbut kecepatan dapat dihitung sebagai integral dari timbangan eakselerograf
dan posisi sebagai integral dari kecepatan. Integrasi berarti menghitung daerah dibawah kurfa
parameter waktu. Metode menghitung daerah di bawah kurfa parameter waktu disebut
riemann. Gerak peluru melibatkan sebuah benda yang mengalami percepatan konstan karena
seragam di percepat oleh gravitasi. Perkembangan dari proyektil tinggi dan jarak, pengaruh
oleh kondisi titik rilis : sudut, kecepatan dan tingggi relatif proyeksi. Tiga persamaan
mengatur percepatan konstan. Pertama mengugkapkan kecepatan akhir, vr sebagai fungsi dari
kecepatan awal, v: percepatan, dan waktu, t itu adalah vf=vi+at.

CHAPTER 9
KINEMATIKA SUDUT
Gerakan sudut terjadi ketika semua bagian tubuh bergerak melalui sudut yang sama
tetapi tidak mengalami perpindahan linier. Bagian dari kinematika yang berhubungan dengan
sudut adalah kinematika sudut yang menjelaskan gerakan sudut tanpa memperhatikan
penyebab gerak. Setiap titik dengan intinya dekat dengan tepi lebih jauh dari titik dosis
kepusat saat roda berputar. Gerak roda adalah gerakan sudut terjadi sekitar satu arah rotasi.

Sudut
Sudut terdiri dari dua atau yang berpotongan pada titik yang disebut simpul. Dalam
analisis biomekanika, garis berpotongan adalah segmen tubuh. Jika sumbu memanjang
segmen kaki salah satu sisi sudut dan memanjang apis. Segmen paha adalah sisi lain,
konferter adalah pusat sendi lutut. Sudut dapat ditentukan dari titik kordinat yang dijelaskan
dalam bab 8 koordinasi pola menggambarkan pusat bersama menentukan sisi dan konverter
dari sudut. Sebagai contoh, sebuah sudut dilutut dibagian dengan menggunakan paha dan
kaki segmen.
Titik kordinat menggambarkan pergelangan kaki dan lutut pusat sendi menentukan segmen
kaki : kordinat titik menggambarkan pinggul dan lutut pusat sendi menentukan segmen paha.
Titik sudut adalah pusat sendi lutut.

Satuan pengukuran
Gerakan sudut ada tiga unit yang digunakan untuk mengukur menggunakan unit
yang benar untuk komunikasi hasil dari pengerjaan ini untuk membandingkan nilai dari
belajar. Hal ini juga penting untuk menggunakan unit yang benar karena pengukuran sudut
dapat digunakan dalam, yang pertama dan paling umum digunakan adalah dirde yang
menggambarkan salah satu rotasi lengkap. Dalam biomekanika ada dua jenis sudut umumnya
dikalkulasikan sudut mutlak yang merupakan sudut kemiringan dari segmen tubuh relatif
terhadap beberapa merujuk dilingkaran. Jenis sudut menggambarkan orientasi segmen dalam
ruang.

CHAPTER 10

LINEAR KINETIK

Kinetika Linear adalah cabang dari mekanika yang bergerak secara linier. Semua
memaksa aplikasi dan oleh hukum yang mengatur obyek gerak dan membentuk dasar untuk
analisis gerak manusia:

1. Hukum inersia: Setiap tubuh terus di istirahat atau gerak dalam garis lurus ditindak lanjuti
oleh eksternal memaksa.

2.Hukum percepatan: Perubahan tingkat momentum dari benda adalah kekuatan yang
proporsional menyebabkan perubahan mengambil arah tempat gaya.

3.Hukum aksi-reaksi: Untuk setiap aksi reaksi yang sama dan berlawanan.
Pasukan dapat dikategorikan noncontact atau kontak. Kekuatan noncontact paling penting
bertindak selama gerakan manusia yang focus kontak termasuk GRF gaya reaksi sendi,
gesekan, cairan rcsistance, gaya inersia, kekuatan otot, dan kekuatan klastik.
 GRF adalah aplikasi langsung dari hukum ketiga Newton, memiliki tiga komponen:
komponen vertikal dan dua komponen geser bertindak sejajar dengan permukaan tanah. Gaya
reaksi sendi, gaya total yang bekerja di seluruh sendi, memiliki komponen tekan dan geser.
Hasil gesekan dari interaksi betwcen dua permukaan dan merupakan kekuatan yang bertindak
sejajar dengan antarmuka dari dua permukaan dan dalam arah yang berlawanan dengan
gerakan. Koefisien tion fric adalah kuantifikasi interaksi dua wajah. resistensi fluida mengacu
pada transfer energi dari sebuah objek ke cairan melalui mana objek itu bergerak.

Vektor hambatan fluida memiliki dua komponen, lift dan drag. Drag bertindak dalam
arah yang berlawanan dengan arah gerak, dan lift tegak lurus terhadap komponen tarik Inersia
hasil dari gaya yang diterapkan oleh salah satu segmen yang lain yang tidak causcd oleh
tindakan otot. Sebuah gaya otot adalah tarikan otot penyisipan, menghasilkan gerakan pada
sendi. Pasukan umumnya dihitung meskipun sebagai pasukan yang rumit, bukan otot
individu Torces, prosedur matematika dapat mengevaluasi otot individu.

Pasukan otot umumnya diwakili pada dia ini kecuali sistem segmen Sung. Analisis
menggunakan hukum Newton biasanya dilakukan menggunakan salah satu dari tiga
perhitungan: efek gaya pada suatu saat dalam waktu (F mu), efek dari gaya yang diterapkan
dari waktu ke waktu (hubungan impuls-momentum), dan efek dari gaya diterapkan lebih dari
jarak teorema kerja-energi). Dalam teknik pertama, analisis mungkin kasus statis (ketika 0)
atau kasus yang dinamis (ketika 0).

Statis dua kasus linear dimensi ditentukan dengan menggunakan berikut.

2s, 0 untuk companoot horisontal 21, 0 untuk kasus dinamis Tie 2D ventical usos lollowing
cquatio 2F, ma, untuk borizontad 2Fr ma, untuk komponen vertikal tic Hubungan momentum
impulso berhubungan gaya yang diterapkan dari waktu ke waktu untuk momentum dange.

CHAPTER 11
KINETIK SUDUT
Pada Chapter 11 ini membahas tentang sudut kinetika yaitu perpindahan sudut
kinetika. Kecepatan sudut adalah besaran vektor (lebih tepatnya, vektor semu) yang
menyatakan frekuensi sudut suatu benda dan sumbu putarannya. Satuan SI untuk kecepatan
sudut adalah radian per detik, meskipun dapat diukur pula menuruut derajat per detik, rotasi
perdetik, derajat perjam, dan lainnya. Ketika diukur dalam putaran per waktu ( misalnya
rotasi permenit) kecepatan sudut sering dikatakan sebagai kecepatan rotasi dan besaran
skalarnya adalah laju rotasi.

Kecepatan sudut biasanya dinyatakan oleh simbol besaran omega. Arah vektor
kecepatan sudut adalah tegak lurus dengan bidang rotasi, dalam arah yang biasa disebut
kaidah tangan kanan. Jika nilai semua torsi, suatu benda konstan, maka percepatan sudut juga
konstan. Untuk kasus khusus percepatan sudut konstan ini, persamaan di atas akan
menghasilkan nilai konstan definitif bagi percepatan sudut.
 BAB III

KESIMPULAN DAN SARAN

Kesimpulan

Kerangka terdiri dari tulang, sendi, tulang rawan, dan ligamen. Ini menyediakan
sistem tuas yang memungkinkan berbagai gerakan pada sendi, struktur dalam, lemak, dan
mineral dan pengaruhnya dalam darah. Bone adalah organ dengan pembuluh darah dan saraf
dalam peredarannya. Jenis - jenis tulang yang membentuk sistem kerangka panjang, pendek,
datar, tidak teratur yang berbentuk berbeda. Tulang sensitif terhadap pemuatan, jaringan
tulang disimpan dalam menanggapi stres. Salah satu cara untuk meningkatkan kekuatan dan
kepadatan tulang adalah melalui program aktivitas fisik.

Struktur individu dari tubuh manusia dapat dianalisis secara mekanis menggunakan
kurva tegangan regangan untuk membantu menentukan sifat dasar. kurva tegangan regangan
menggambarkan daerah elastis dan plastik dan modulus elastisitas struktur. sturctures dan
bahan dapat dibedakan sebagai elastis atau viskoelastik berdasarkan kurva tegangan regangan
mereka. sifat mekanik dasar ini dapat memberikan wawasan tentang bagaimana gerakan
mungkin terjadi.

Ekstremitas atas menarik fungsional perspektif anatomi karena interaksi antara

berbagai sendi dan segmen yang diperlukan untuk gerakan halus yang efisien.Gerakan tangan
yang dibuat lebih efektif dengan posisi tangan yang benar oleh siku, sendi bahu, dan pengikat
bahu. Gerakan lengan terjadi dalam kerjasama antara  kedua tangan dan gerakan bahu.
Gerakan-gerakan tersebut akan efektif jika gerakan terjadi dalam isolasi. Karena kami
menggunakan berat lengan dan tangan, bahu membutuhkan perlindungan struktural tingkat
tinggi dan fungsipengendalian fungsional tingkat tinggi.

Kompleks bahu memiliki banyak artikulasi, masing-masing memberikan kontribusi

bagi pergerakan lengan melalui aksi bersama yang terkoordinasi.Gerakan pada sendi bahu
melibatkan integrasi kompleks stabilisator statis dan dinamis. Harus ada gerak bebas dan
tindakan terkoordinasi diantara empat sendi: Scapulothoracic, sternoklavikularis,
acromioclavicular, dan sendi glenohumeral. Meskipun dimungkinkan untuk menghasilkan
sejumlah kecil gerakan pada salah satu dari artikulasi ini dalam isolasi, gerakan biasanya
dihasilkan pada semua sendi bersamaan sebagai lengan dinaikkan atau diturunkan atau jika
tindakan lengan lainnya signifikan untuk dihasilkan.
 Gerakan bersamaan korset panggul dan paha pada sendi panggul diperlukan untuk
aksi bersama yang efisien. panggul korset dan hip sendi merupakan bagian dari sistem rantai
kinetik tertutup dimana pasukan perjalanan naik dari ekstremitas bawah melalui pinggul dan
panggul ke dalam bagasi atau turun dari bagasi melalui panggul dan pinggul ke ekstremitas
bawah. Akhirnya, korset panggul dan pinggul posisi bersama berkontribusi sangat
menguntungkan untuk pemeliharaan keseimbangan dan berdiri postur dengan menggunakan
tindakan otot terus-menerus untuk menyempurnakan dan memastikan keseimbangan. Dann
inti nya panggul dari perempuan adalah lebih ringan, lebih tipis, dan lebih luas daripada laki-
laki dan ini berpengaruh pada otot panggul.

SARAN

Sebaiknya buku ini dicetak dengan menggunakan bahasa Indonesia, karena sebagai pemula
dalam mempelajari buku ini sangat mengalami kesulitan karena terdapat banyak kata yang
tidak bisa di artikan sendiri ke dalam bahasa Indonesia.