KEBUTUHAN DASAR MASA

NIFAS
Oleh :
Titin Sariani Sahid
(105121101719)
Tingkat II

PROGRAM STUDI DIPLOMA III KEBIDANAN

FAKULTAS KEDOKTERAN DAN ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MAKASSAR
TAHUN AJARAN 2020/2021
 KEBUTUHAN NUTRISI DAN CAIRAN
Ibu nifas dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan akan
gizinya dengan cara:
1.Mengkonsumsi makanan tambahan kurang lebih 500
kalori tiap hari
2.Makan dengan diet gizi seimbang untuk memenuhi
kebuthan karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral
3.Minum sedikitnya 3 liter setiap hari
4.Mengkonsumsi tablet besi selama 40 hari post partum
5.Mengkonsumsi vitamin A 200.000 intra unit
KEBUTUHAN NUTRISI DAN CAIRAN

Gizi Seimbang dapat meningkatkan Produksi ASI

 KEBUTUHAN AMBULASI
Ambulasi dini [early ambulation] adalah mobilisasi segera
setelah ibu melahirkan dengan membimbing ibu untuk bangun dari
tempat tidurnya. Ibu post partum diperbolehkan bangun dari
tempat tidurnya 24-48 jam setelah melahirkan. Anjurkan ibu untuk
memulai mobilisasi dengan miring kanan/kiri, duduk kemudian
berjalan.
Ambulasi dini ini tidak dibenarkan pada pasien dengan
penyakit anemia, jantung, paru-paru, demam dan keadaan lain
yang membutuhkan istirahat
 KEBUTUHAN AMBULASI

Latihan Miring Kanan/Kiri Latihan Berjalan

 KEBUTUHAN ELIMINASI

Miksi, dapat dikatakan normal bila BAK spontan 3-4 jam. ibu
diusahakan mampu buang air kecil sendiri namun jika tidak bisa,
maka dilakukan tindakan:
1.Dirangsang dengan mengalirkan air keran di dekat klien
2.Mengompres air hangat diatas simfisis
3.Bila tidak berhasil, maka dilakukan caterisasi
Defekasi, biasanya 2-3 hari postpartum masih sulit untuk BAB.
Jika pada hari ketiga ibu belum juga BAB maka diberikan supositoria
dan minum air hangat.
 KEBUTUHAN ELIMINASI

MIKSI DEFEKASI
(BAK) (BAB)
 KEBUTUHAN PERSONAL HYGIENE
PERAWATAN KULIT
Karena sekresi keringat dan urin meningkat di awal post partum maka ibu
disarankan
 Mandi lebih sering minimal 2x sehari
 Gunakan sabun yang tidak membuat kulit kering
 Gunakan pelembab terutama jika cuaca lebih panas

PERAWATAN PAYUDARA
Menjaga agar payudara tetep bersih dan kering terutama pada putting susu

PERAWATAN VULVA dan PERINEUM

• Cuci vulva dengan benar setelah BAK/BAB
• Ganti pembalut setiap kali merasa penuh setidaknya 2x sehari
• Cuci tangan dengan sabun sebelum menyentuh luka laserasi
• Bersihkan luka perineum dengan air bersih
 KEBUTUHAN PERSONAL HYGIENE

PERAWATAN PERAWATAN VULVA

PERAWATAN KULIT PAYUDARA dan PERINEUM
KEBUTUHAN ISTIRAHAT DAN TIDUR
Ibu Nifas memerlukan istirahat yang cukup, istirahat
tidur yang dibutuhkan ibu nifas 7-8 jam pada malam hari
dan 1 jam pada siang hari.

Kurang Istirahat dapat menyebabkan :

 Asi Berkurang
 Memperlambat proses Involutio Uteri
 Menyebabkan Postpartum Blues / Depresi Postpartum
KEBUTUHAN ISTIRAHAT DAN TIDUR

Istirahat mempengaruhi :

Involuntio Depresi
Laktasi
Uteri Postpartum
 KEBUTUHAN SEKSUAL

Hubungan seksual dapat dilakukan apabila proses

penyembuhan telah selesai, tidak adanya budaya / tradisi
menunda hingga 40 hari, atau ketika darah merah telah
berhenti atau ibu dapat memasukkan satu atau kedua jari
dalam vagina, jika tidak ada rasa nyeri maka aman untuk
memulai melakukan hubungan suami istri
 KEBUTUHAN SEKSUAL

Hubungan seksual aman ketika proses penyembuhan selesai

 KEBUTUHAN SENAM NIFAS
Latihan gerak yang dilakukan secapat mungkin setelah
melahirkan, supaya otot-otot yang mengalami peregangan
selama kehamilan dan persalinan dapat kembali kepada
kondisi normal seperti semula.
Senam nifas dapat dilakukan setelah persalinan, tetapi
dengan ketentuan sebagai berikut :
a. Untuk ibu melahirkan yang sehat dan tidak ada kelainan.
b. Senam ini dilakukan setelah 6 jam persalinan dan
dilakukan di rumah sakit atau rumah bersalin, dan di
ulang terus di rumah.
KEBUTUHAN SENAM NIFAS

Gerakan Senam Nifas

 SEKIAN

TERIMA KASIH