Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Gaya Dalam R

    Diunggah oleh

    Alone Euler
    96 tayangan4 halaman
    Dokumen tersebut membahas tentang teknik dasar renang gaya bebas, meliputi posisi tubuh dan kepala, gerakan tangan dan kaki, serta frekuensi gerakannya. Teknik yang tepat adalah menghadapkan wajah ke permukaan air, berposisi telentang, dan melakukan tendangan kaki sebanyak enam kali untuk tiga kali putaran lengan.

    Deskripsi Asli:

    Judul Asli

    1. Gaya dalam r

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen tersebut membahas tentang teknik dasar renang gaya bebas, meliputi posisi tubuh dan kepala, gerakan tangan dan kaki, serta frekuensi gerakannya. Teknik yang tepat adalah menghadapkan wajah ke permukaan air, berposisi telentang, dan melakukan tendangan kaki sebanyak enam kali untuk tiga kali putaran lengan.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    96 tayangan4 halaman

    Gaya Dalam R

    Diunggah oleh

    Alone Euler
    Dokumen tersebut membahas tentang teknik dasar renang gaya bebas, meliputi posisi tubuh dan kepala, gerakan tangan dan kaki, serta frekuensi gerakannya. Teknik yang tepat adalah menghadapkan wajah ke permukaan air, berposisi telentang, dan melakukan tendangan kaki sebanyak enam kali untuk tiga kali putaran lengan.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 4

    1. Gaya dalam renang yang tidak terikat dengan teknik-teknik dasar tertentu disebut gaya….

    A. Dada

    B. Bebas

    C. Punggung

    D. Kupu-kupu

    E. Kombinasi

    Jawaban: B

    2. Sewaktu berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke…

    A. Kanan

    B. Kiri

    C. Permukaan air

    D. Atas

    E. Bawah

    Jawaban: C

    3. Sikap badan pada renang gaya bebas adalah…

    A. Overline

    B. Deadline

    C. Online

    D. Terlungkup

    E. Telentang

    Jawaban: E

    4. Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah…


    A. Memutar permukaan air

    B. Menekan permukaan air

    C. Naik turun memukul permukaan air

    D. Mendorong permukaan air

    E. Kaki dan diam

    Jawaban: C

    5. Teknik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas adalah…

    A. Pengambilan napas

    B. Gerakan badan

    C. Koordinasi gerakan

    D. Gerakan kaki

    E. Gerakan tangan

    Jawaban: A

    6. Posisi badan saat renang gaya bebas adalah…

    A. Tegak lurus terhadap permukaan air

    B. Sedari mungkin dengan permukaan air

    C. Membungkuk

    D. Melengkung ke atas

    E. Melengkung ke bawah

    Jawaban: A
    7. Frekuensi gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah…

    A. Enam kali tendangan kaki untuk dua kali putaran lengan

    B. Enam kali tendangan kaki untuk tiga kali putaran lengan

    C. Enam kali tendangan kaki untuk lima kali putaran lengan

    D. Dua kali tendangan kaki untuk lima kali putaran lengan

    E. Dua kali tendangan kaki untuk senam sekali putaran

    Jawaban: B

    8. Pengambilan napas dalam renang gaya bebas adalah…

    A. Menengadahkan kepala ke atas

    B. Meluruskan kepala ke bawah

    C. Menghadapkan kepala tegak lurus dengan permukaan air

    D. Memposisikan kepala tegak lurus dengan permukaan air

    E. Memutar kepala ke samping

    Jawaban: C

    9. Gerak maju seseorang perenang didapat dari…

    A. Gerakan mendesak air kesamping kanan

    B. Gerakan mendesak air kesamping kiri

    C. Gerakan mendesak air ke atas

    D. Gerakan mendesak air ke depan

    Jawaban: E

    10. Posisi tubuh saat melakukan start renang gaya bebas adalah…

    A. Berada di atas balok start


    B. Berada di dalam air kolam

    C. Berada disamping kanan kolam renang.

    D. Berada disamping kiri kolam

    E. Terserah pada perenang.

    Jawaban: E

    Anda mungkin juga menyukai