LEMBAR KUESIONER PROFESI NERS STASE

KEPERAWATAN GERONTIK DI PANTI

SOSIAL TRESNA WERDHA (PSTW) BUDI
LUHUR KOTA JAMBI

PRE TEST DAN POST TEST

SENAM LANSIA

PETUNJUK
1. Tulislah inisial menurut nama anda
2. Berilah tanda ceklist ( √ ) pada salah satu jawaban yang sesuai dan benar
menurut anda.
3. Jika ada pertanyaan yang kurang jelas dan tidak dimengerti, tanyakan kepada
peneliti.

I. Karakteristik Responden
a. Inisial Nama :
b. Jenis Kelamin :
c. Pendidikan :
d. Riwat Pekerjaan :
e. Status Perkawinan :

II. Kuesioner Tingkat Pengetahuan Lansia Tentang Senam Lansia

NO PERTANYAAN YA TIDAK
1. Apakah manfaat dari senam lansia daya tahan
tubuh meningkat?

2. Apakah dengan melakukan senam lansia dapat

mengurangi resiko proses penuaan?

3. Apakah lansia yang melakukan senam / latihan

fisik secara teratur tidak dapat mengurangi
penyakit serangan jantung dan tekanan darah
tinggi?

4. Apakah latihan pemanasan lebih baik dilakukan

terlebih dahulu sebelum melakukan latihan inti?

5. Apakah frekuensi yang ideal senam yang

dilakukan 3-5 kali perminggu untuk meningkatkan
kebugaran jantung paru?
6. Apakah dalam melakukan senam memerlukan
waktu lebih dari 1 jam?

7. Apakah lansia yang melakukan senam akan

stress?

8. Apakah dalam melakukan senam sebaiknya

menggunakan pakaian ketat dan
tebal/ yang menghalangi gerakan?

9. Apakah dengan melakukan olahraga jalan cepat

secara teratur dapat mempertahankan kesehatan
dan kesegaran jasmani lansia?

10. Apakah dengan melakukan olahraga bersepeda

tidak termasuk kedalam olahraga yang dapat
menyehatkan bagi
lansia?