KUESIONER

HUBUNGAN USIA LANSIA DAN PENGETAHUAN DENGAN

KEIKUTSERTAAN SENAM LANSIA DI WILAYAH KERJA
PUSKESMAS SUKAMERINDU

Nama Responden :..................................................

Usia :..................................................

Jenis Kelamn : Laki-Laki/ Perempuan

A. Keikutsertaan Senam Lansia

Petunjuk: pilihlah jawaban yang telah disediakan yang sesuai menurut
bapak/ibu
1. Apakah bapak/ibuu pernah mengikuti kegiatan senam lansia?
a. Ya b. Tidak

2. Jika pernah, berapa kali dalam sebulan mengikuti kegiatan senam lansia?
a. 1x/bulan
b. 2x/bulan
c. 3x/bulan
d. 4x/bulan

B. Pengetahuan Lansia
Petunjuk: Berikan tanda contreng (V) pada kolom jawaban yang telah
disediakan yang menurut kakek/nenek paling tepat

No Pertanyaan Jawaban
Benar Salah
1 Senam merupakan serangkaian gerak yang tidak
teratur dan terarah
2 Senam adalah kegiatan yang hanya boleh dilakukan
bagi anak muda
3 Senam bermanfaat untuk memperlambat proses
penuaan
4 Senam lansia dapat mempercepat pengeroposan
tulang
5 Senam lansia dapat menurunkan resiko
terkenademensia (kepikunan)
6 Senam bagi lansia sebaiknya dilakukan lebih dari 30
menit
7 Untuk mempertahankan kesegaran hidup, sebaiknya
senam dilakukan minimal 1x/minggu
8 Senam lebih baik dilakukan pada siang hari
 9 Prinsip utama dilakukan senam adalah
membantutubuh agar tetap bergerak dan mencegah
kekakuanotot-otot
10 Pemeriksaan denyut nadi perlu dilakukan sebelum
melakukan senam
11 Senam tidak harus dimulai dengan gerakan
pemanasan
12 Pemanasan dilakukan untuk mempersiapkan otot
dan sendi

(Adopsi: Simanjorang, 2014)

KUNCI JAWABAN

1. S
2. S
3. B
4. S
5. B
6. B
7. B
8. B
9. B
10. B
11. S
12. B