CHECKLIST PENILAIAN RISIKO MANUAL HANDLING

Diadobsi dari worksafe Australia & workcover NSW,2006

Nama Perusahaan :
Aktifitas Utama :
Instalasi/Bagian :
Jumlah Pegawai : Laki-laki:………….. Orang Wanita:………….. Orang
Petugas /Observer : Tanggal Pelaksanaan :

A. Pekerjaan dan Pergerakan

No Uraian Ya Tidak
1 Apakah beban terbagi secara tidak merata antara kedua tangan atau hanya
diangkat dengan satu tangan?
2 Apakah objek didorong atau ditarik secara melintang di depan tubuh?
3 Apakah pekerja sering dan untuk waktu yang lama membungkukkan badan
dan leher ke depan atau kebelakang?
4 Apakah pekerja sering dan untuk waktu yang lama memuntirkan badan atau
leher untuk mengangkat objek?
5 Apakah beberapa pekerjaan dilakukan dengan satu posisi dimana satu
pekerjaan dilakukan dengan duduk dan yang lainnya dilakukan dengan
berdiri?
Opsi Perbaikan yang Disarankan:

B. Layout Stasiun Kerja dan Tempat Kerja

No Uraian Ya Tidak
1 Apakah layout tempat kerja tidak sesuai untuk pekerjaan manual handling
dan dimensi fisik pekerja pada saat bekerja?
2 Apakah ruangan tidak cukup tersedia untuk seluruh pergerakan pada aktifitas
manual handling?
3 Apakah tidak tersedia alat bantu mekanik yang sesuai untuk melakukan
pekerjaan manual handling?
4 Apakah terdapat berbagai ketinggian landasan kerja yang bervariasi, apakah
landasan kerja tersebut tidak fleksibel?
5 Apakah tidak tersedia cukup ruang gerak untuk memindahkan atau
melangkahkan kaki?
6 Apakah pekerjaan manual handling yang berbeda dilakukan oleh salah satu
orang dengan melibatkan pergerakan berlebihan?
Opsi Perbaikan yang Disarankan:

C. Posisi dan Sikap Kerja

No Uraian Ya Tidak
1 Apakah objek yang dikerjakan sulit untuk dijangkau atau dipegang oleh
 pekerja?
2 Apabila pekerjaan manual handling dilakukan dengan sikap duduk:
a. Apakah ketinggian objek berada di bawah siku duduk atau diatas dada?
b. Apakah dilakukan untuk waktu yang lama?
3 Apabila pekerjaan manual handling dilakukan dengan sikap berdiri
a. Apakah ketinggian objek berada di bawah titik pertengahan paha atau di
atas bahu?
b. Apakah dilakukan untuk waktu yang lama?
4 Apakah pekerja pada saat melakukan aktifitas manual handling:
a. Dalam posisi tubuh yang dipaksakan [membungkuk atau memuntirkan
bahu]?
b. Apakah dilakukan untuk waktu yang lama?
5 Apakah pekerja berada dalam posisi yang fix pada saat bekerja?
6 Apakah diperlukan kursi untuk bekerja? Jika ya:
a. Apakah kursi yang digunakan tidak nyaman?
b. Apakah ketinggian kursi tidak dapat distel?
c. Apakah sandaran pinggang/punggung tidak dapat distel?
d. Apakah tidak tersedia ruang gerak kaki?
7 Apabila pekerjaan dilakukan dengan sikap berdiri? Jika ya:
a. Apakah tidak tersedia injakan kaki untuk istirahat?
b. Apakah permukaan lantai tidak aman [seperti basah, tidak rata]?
Opsi Perbaikan yang Disarankan:

D. Berat Beban dan Pengerahan Tenaga

No Uraian Ya Tidak
1 Pada saat menggelindingkan, mendorong atau menarik objek, apakah objek
sulit untuk digerakkan?
2 Jika pekerjaan dilakukan dengan posisi duduk, apakah pekerja mengangkat
beban > 4,5kg?
3 Apakah diperlukan untuk mengangkat atau membawa objek dengan satu
tangan dengan berat > 4,5kg?
4 Apakah pekerjaan dikerjakan sendiri sendiri untuk mengangkat, menurunkan
atau membawa beban melebihi 40 kg?
5 Apakah pekerja perlu mendorong atau menarik objek sambil duduk tanpa
posisi duduk yang baik dan lantai yang kurang baik?
6 Apakah pekerja yang mengangkat atau membawa beban > 14kg berumur <18
tahun?
Opsi Perbaikan yang Disarankan:

E. Karakteristik Beban dan Peralatan Kerja

No Uraian Ya Tidak
 1 Apakah objek sulit dibawa dalam keadaan postur tubuh yang seimbang?
2 Apakah objek sulit dipegang atau digenggam secara aman?
3 Apakah objek tidak stabil atau tidak seimbang atau apakah isinya dapat
bergeraj pada waktu dibawa?
4 Apakah objek dalam keadaan halus, licin, berminyak atau basah?
5 Apakah ujung objek atau pinggirannya tajam?
6 Apakah permukaan objek panas atau dingin?
7 Apakah objek menghalangi pandangan pekerja pada saat dikerjakan?
8 Apakah seorang pekerja mengerjakan lembaran material atau objek yang
berukuran besar lainnya tanpa dilengkapi pegangan atau diperlukan bantuan
orang lain untuk mengerjakannya?
9 Apakah objek lebarnya > 50cm [diukur melintang di depan tubuh]?
10 Apakah objek sulit untuk diangkat atau dibawa dengan badan?
Opsi Perbaikan yang Disarankan:

F. Organisasi Kerja
No Uraian Ya Tidak
1 Apakah perubahan yang tiba-tiba atau penundaan pada aliran proses material
mempengaruhi frekuensi kerja?
2 Apakah pekerjaan dipengaruhi oleh ketidaktersediaan pekerja untuk
menyelesaikan tugas di dalam suatu deadline?
3 Apakah tidak tersedia tim kerja manual handling sehingga pekerjaan dapat
dilakukan secara aman?
4 Apakah tidak cukup tersedia pekerja untuk melakukan pekerjaan pada saat
beban kerja puncak terjadi?
5 Apakah tidak tersedia program pemeliharaan yang efektif untuk peralatan
kerja yang digunakan pada pekerjaan manual handling?
6 Apakah tidak tersedia prosedur pelaporan dan perbaikan peralatan kerja yang
tidak aman atau kondisi lingkungan kerja yang tidak aman?
7 Apakah aliran kerja manual handling tidak sesuai?
Opsi Perbaikan yang Disarankan:

G. Lingkungan Kerja
No Uraian Ya Tidak
1 Apakah kondisi lantai dan permukaan bawah kaki tidak rata atau licin?
2 Apakah terdapat ketinggian lantai yang berbeda di tempat kerja?
3 Apakah tempat kerja tidak rapi karena kurang perhatian?
4 Apakah terdapat lingkungan kerja yang ekstrim, panas, dingin, angina tau
lembab?
5 Apakah terdapat intensitas getaran yang tinggi di tempat kerja?
6 Apakah pekerjaan manual handling dilakukan di ruang tertutup/confined
 space?
7 Apakah intensitas penerangan tidak cukup untuk melakukan pekerjaan
manual handling?
8 Apakah tangga, lantai, tangga dan jalan lalu lalang tidak dirawat dengan
baik?
Opsi Perbaikan yang Disarankan:

H. Keterampilan dan Pengalaman

No Uraian Ya Tidak
1 Apakah tuntutan tugas melebihi kapasitas fisik pekerja?
2 Apakah pekerjaan manual handling yang berat, apakah kurang pengalaman
untuk melakukan pekerjaan manual handling?
3 Apakah pekerja tidak berpengalaman dan atau tidak di training di dalam:
a. Mengidentifikasi atau mengenal risiko manual handling?
b. Di dalam menerapkan teknik manual handling yang aman?
4 Jika diperlukan tim kerja manual handling, apakah karakteristik fisik pekerja
berbeda?
Opsi Perbaikan yang Disarankan:

I. Durasi dan Frekuensi Manual Handling

No Uraian Ya Tidak
1 Apakah pekerjaan dilakukan dengan kecepatan tinggi dan untuk periode yang
lama?
Opsi Perbaikan yang Disarankan:

J. Lokasi Beban dan Jarak Objek Dipindahkan

No Uraian Ya Tidak
1 Apakah beban perlu dibawa pada jarak > 5 m?
2 Apakah beban diambil atau diturunkan:
a. Diatas ketinggian bahu?
b. Dibawah titik pertengahan paha?
Opsi Perbaikan yang Disarankan:

K. Alat Pelindung Diri

No Uraian Ya Tidak
1 Jika alat pelindung diri digunakan, apakah mengganggu didalam pelaksanaan
 pekerjaan manual handling?
2 Apakah alat pelindung diri yang dipakai pekerja dapat mempengaruhi teknik
manual handling yang optimum?
Opsi Perbaikan yang Disarankan:

Komentar Secara keseluruhan: