BAB 3

A. Menganalisis Taktik dan Strategi Perlombaan Atletik

Atletik merupakan aktivitas jasmani yang terdiri dari gerakan-gerakan dasar yang dinamis dan
harmonis, yaitu jalan, lari, lompat, dan lempar. Perlombaan dalam atletik memerlukan taktik dan
strategi dalam memenangkan pertandingan.

1. Menganalisis Taktik dan Strategi Perlombaan Jalan Cepat

Dalam jalan cepat adalah dapat mengatasi jarak tertentu dengan waktu sesedikit mungkin
dengan berjalan atau tidak melanggar dalam aturan perlombaan. Taktik dan strategi yang
dipakai adalah taktik dan strategi individu. Pada perlombaan jalan cepat diperlukan taktik dan
strategi yang baik agar dapat memenangkan pertandingan.

2. Menganalisis Taktik dan Strategi Perlombaan Lari

Lari berbeda dengan jalan karena ada saat kaki melayang di udara. Dalam lari kita memerlukan
taktik dan strategi dalam memenangkan perlombaan. Hal-hal yang diperhatikan dalam
perlombaan adalah start, langkah kaki, posisi badan, ayunan tangan dan saat finish. maka
diperlukan taktik dan strategi untuk dapat memenangkan pertandingan.

3. Menganalisis Taktik dan Strategi Perlombaan Lompat

Lompat jauh adalah salah satu daripada cabang atletik. Lompat dilakukan dengan cepat dan
dengan jalan melakukan tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarak, tinggi, dan rintangan
sejauh-jauhnya, setinggi-tingginya. Tujuan utama lompat jauh adalah melompat sejauh-
jauhnya. Dalam lompat jaut terdapat beberapa gaya yang umum dilakukan oleh para pelompat
jauh profesional yang tingkat keberhasilannya telah terukur dan teruji.

4. Menganalisis Taktik dan Strategi Perlombaan Lempar

Taktik perlombaan diartikan sebagai suatu siasat yang dijalankan oleh perorangan, terhadap
lawan dengan tujuan dalam rangka memenangkan pertandingan secara sportif. Teknik
perlombaan lempar meliputi: ayunan tangan, gerakan kaki, pelepasan, awalan.

B. Ringkasan

Strategi adalah siasat yang dilakukan sebelum, saat dan sesudah perlombaan dilaksanakan,
sedangkan taktik ialah siasat yang dikerjakan pada saat perlombaan. Pemain yang baik dalam
melakukan taktik perlombaan akan membawa pada kemenangan, sedangkan taktik dan strategi
yang kurang baik dalam perlombaan akan berakibat pada kekalahan.