Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet Jantung Sonia Docx

    Diunggah oleh

    Ujang Yaya
    187 tayangan2 halaman
    Dokumen tersebut membahas tentang penyakit jantung koroner yang disebabkan oleh penumpukan plak pada pembuluh darah. Gejalanya meliputi sesak napas, nyeri dada, dan kelemahan. Pencegahannya meliputi mengubah pola makan menjadi sehat, berhenti merokok, dan berolahraga secara teratur. Pengobatannya bertujuan untuk melegakan gejala dan memperpanjang harapan hidup.

    Deskripsi Asli:

    Judul Asli

    leaflet_jantung_sonia_docx

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen tersebut membahas tentang penyakit jantung koroner yang disebabkan oleh penumpukan plak pada pembuluh darah. Gejalanya meliputi sesak napas, nyeri dada, dan kelemahan. Pencegahannya meliputi mengubah pola makan menjadi sehat, berhenti merokok, dan berolahraga secara teratur. Pengobatannya bertujuan untuk melegakan gejala dan memperpanjang harapan hidup.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    187 tayangan2 halaman

    Leaflet Jantung Sonia Docx

    Diunggah oleh

    Ujang Yaya
    Dokumen tersebut membahas tentang penyakit jantung koroner yang disebabkan oleh penumpukan plak pada pembuluh darah. Gejalanya meliputi sesak napas, nyeri dada, dan kelemahan. Pencegahannya meliputi mengubah pola makan menjadi sehat, berhenti merokok, dan berolahraga secara teratur. Pengobatannya bertujuan untuk melegakan gejala dan memperpanjang harapan hidup.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    PENYAKIT JANTUNG Apa Itu Penyakit Jantung Gejala utama :

     Mual
    KORONER Koroner …??
     Sesak napas
    Penyempitan atau pengerasan pembuluh  Tubuh terasa lemah
    darah karena terdapat plak dalam  Keringat Dingin
    pembuluh darah.  Dada berdebar
     Nyeri dada

    Penyebab…?
    Aterosklerosis dimulai dengan kerusakan

    pada endotelium (lapisan pada dinding

    pembuluh darah) yang disebabkan oleh :

    Pencegahan penyakit jantung


     Merokok
     Mengubah pola makan dan
     Tekanan darah tinggi
    Mengonsumsi makanan sehat yang
     Kadar kolesterol tinggi dalam darah
    OLEH :
     Riwayat keluarga yang mempunyai cukup
    HENI SUMARNI, S.Kep
    aterosklerosis atau penyakit jantung
     Berhenti merokok
     Gaya hidup yang tidak aktif, seperti
    lebih banyak duduk dan jarang  Berolahraga secara teratur
    berolahraga  Menjaga kadar kolesterol dan
     Kelebihan berat badan atau
    tekanan darah pada batas sehat.
    obesitas
    STIKes YPIB MAJALENGKA  Diabetes  Periksa kesehatan secara teratur
    2021
    Pengobatan penyakit jantung Makanan sehat untuk jantung Makanan yang harus di hindari
     Meredakan gejala pjk  Makanan tinggi serat (buahan dan oleh penderita jantung koroner.
    sayuran)  Makanan cepat saji
     Membantu jantung menjadi lebih
     Lemak Omega 3 (ikan salmon, tuna,  Daging Olahan
    kuat.
    patin)
     Minyak goreng, santan, kelapa dan
     Memungkinkan si penderita bisa
     Protein rendah lemak (Putih telur, margarine
    hidup lebih lama secara normal. kacang kedelai, kacang merah)
     Makanan mengandung gula tinggi
     Menurunkan resiko serangan  Mineral (kacang-kacangan, sayuran  Minuman alcohol dan bersoda
    jantung dan kematian. hijau)

     Antioksidan (buah dan sayur : berry,


    tomat, brokoli)

    TERIMA KASIH

    SEMOGA BERMANFAAT

    Anda mungkin juga menyukai