Penyakit jantung Apa itu penyakit jantung Gejala utama

koroner (Aterosklerosis)?
koroner Mual
(Aterosklerosis) Penyempitan atau Sesak nafas
pengerasan pembuluh Tubuh terasa
darah karna terdapat lemah
plak dalam pembuluh Keringat dingin
darah. Dada berdebar
Nyeri dada

Penyebabnya
Pencegahan
Merokok penyakit jantung
Tekanan darah tinggi
Oleh: Kadar kolesterol
Mengonsumsi makanan
tinggi dalam darah
Fitriani (SR19213021) Riwayat keluarga
yang sehat
Berhenti merokok
yang mempunyai Berolahraga secara
Stik Muhammadiyah penyakit jantung teratur
Pontianak Gaya hidup yang tidak Menjaga kadar kolesterol
2020 aktif atau jarang dan tekanan darah pada
berolahraga batas sehat
Kelebihan berat Periksa kesehatan secara
badan atau obesitas teratur
 Makanan yang harus di
Pengobatan penyakit Makanan sehat untuk
hindari oleh penderita
jantung jantung Aterosklerosis
Meredakan gejala Makanan tinggi serat Makanancepat saji
penyakit jantung (buahan dan sayuran) Daging olahan
Lemak omega 3 (ikan Minyak goreng, santan,
Membantu jantung
salmon,tuna, patin) kelapa dan margarine
menjadi lebih kuat
Protein rendah lemak Makanan mengandung
Memungkinkan (putih telur,kacang gula tinggi
penderita bisa kedelai, kacang merah) Minuman beralkohol
hidup lebih lama Mineral ( kacang dan bersoda
secara normal kacangan, sayuran
Menurunkan resiko hijau)
Antioksidan (buah dan
serangan jantung
sayur: berry, tomat,
dan kematian
brokoli.