Anda di halaman 1dari 4

Race Planning BULAN K3

Inspirasi Lomba untuk Memperingati Bulan K3 Nasional


Dalam rangka memperingati Bulan K3 Nasional, perusahaan biasanya menggelar berbagai kegiatan
dalam bentuk sosialisasi dan berbagai lomba K3 menarik. Tujuan dari kegiatan ini adalah untuk
mendorong peran serta seluruh pekerja dalam meningkatkan kepedulian terhadap K3 untuk
menciptakan tempat kerja yang aman, nyaman, sehat, dan produktif.
Sementara untuk perlombaan K3, biasanya beberapa perusahaan menyelenggarakannya pada
puncak peringatan Bulan K3 Nasional. Lantas, apa saja lomba-lomba yang bisa perusahaan lakukan
untuk memperingati Bulan K3 Nasional?
1. Lomba Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan (P3K)
Lomba P3K (first aider competition) adalah lomba atau kompetisi di mana para peserta harus
melakukan pertolongan pertama pada korban sakit atau cedera. Contohnya, jika terjadi kecelakaan
kerja, bagaimana cara penanganannya. Lomba bisa terdiri dari satu atau dua babak, yakni praktik
saja atau tulis dan praktik.
 

 
Tujuan dari lomba ini adalah untuk menguji kemampuan para peserta dalam melakukan pertolongan
pertama terhadap korban sebelum dibawa ke rumah sakit. Lomba P3K dapat Anda gelar 1-2 hari,
tergantung banyaknya peserta yang berpartisipasi. Peserta biasanya berasal dari berbagai divisi
atau departemen, di mana masing-masing bagian beranggotakan 4 orang.
Untuk menghadapi lomba ini, sebelumnya setiap peserta biasanya diberi pelatihan pertolongan
pertama terlebih dahulu. Dalam lomba, peserta diuji kemampuannya untuk memberikan pertolongan
pertama pada kasus ringan seperti menangani luka lecet hingga kasus berat seperti memberikan
bantuan hidup.
2. Lomba Simulasi Tanggap Darurat
Keadaan darurat, seperti kebakaran, banjir, gempa bumi, atau terkena tumpahan bahan kimia
memang bisa terjadi kapan saja dan tidak terduga. Maka dari itu, setiap perusahaan wajib memiliki
prosedur perencanaan tanggap darurat dan tim khusus untuk mengatasi keadaan darurat tersebut,
seperti  tim pemadam kebakaran, evakuasi, atau petugas P3K.
Perusahaan dapat membuat lomba tanggap darurat antar tim tanggap darurat atau antar
departemen. Lomba tersebut bisa berupa penanganan kebakaran dengan hydrant atau APAR,
lomba mempersiapkan pakaian pemadam kebakaran, lomba menggunakan breathing
apparatus (BA), dan penanganan kecelakaan kerja.
Tujuan lomba tersebut adalah untuk mengetahui sejauh mana pengetahuan, kesiapan, dan
keterampilan pekerja terhadap aspek K3 di lingkungan kerja sekaligus menguji respons terhadap
kondisi darurat di tempat kerjanya. Dasar penilaian lomba tanggap darurat adalah kecepatan,
ketepatan, dan kekompakan tim.
3. Lomba Penanggulangan Kebakaran
Sama seperti lomba P3K, lomba penanggulangan kebakaran dapat diselenggarakan secara terpisah
dari lomba tanggap darurat. Lomba penanggulangan kebakaran (fire fighting and rescue) bisa
mencakup keselamatan evakuasi korban kebakaran, ersam menyambung, memegang, dan melipat
selang pemadam, hingga memadamkan api dengan hydrant, karung basah, maupun APAR.
 

 
Tujuan lomba ini adalah untuk menguji ketangkasan peserta dalam menanggulangi dan mencegah
kebakaran di tempat kerja. Peserta lomba bisa berasal dari berbagai divisi atau departemen yang
dibagi ke dalam beberapa tim beranggotakan 5-7 orang.
Sebelum mengikuti lomba, para peserta ini biasanya terlebih dahulu diberikan edukasi mengenai
penanggulangan dan pencegahan kebakaran. Saat lomba digelar, tim pemadam kebakaran
perusahaan juga bisa menampilkan demo memadamkan api sekaligus evakuasi penyelamatan
korban kebakaran di ersam bertingkat.
4. Lomba Media Kampanye K3
Untuk memperingati Bulan K3 Nasional, Anda juga bisa memberikan kesempatan kepada pekerja
untuk membuat berbagai macam media kampanye K3. Lomba dapat dibuat secara ersama i tau
kelompok.  Lomba media kampanye K3 dapat mencakup penulisan artikel K3, poster K3, slogan K3,
hingga pembuatan video safety induction.
 

Poster K3 Motivasi Kerja


ersama i dilakukan sebagai bentuk penyegaran para pekerja dalam peningkatan kesadaran dan
kepedulian terhadap program K3. Juga dilakukan untuk menguji kreativitas dan pengetahuan
peserta tentang K3, serta agar pekerja dapat terlibat aktif dalam penerapan K3.
5. Lomba Implementasi 5S atau 5R
5S merupakan suatu metode penataan dan pemeliharaan wilayah kerja secara intensif yang
digunakan oleh manajemen dalam usaha memelihara ketertiban, efisiensi, dan disiplin di area kerja
sekaligus meningkatkan kinerja perusahaan secara menyeluruh.
Istilah 5S muncul dari abreviasi lima kata dalam Bahasa Jepang, yaitu Seiri, Seiton, Seiso, Seiketsu,
dan Shitsuke. Sedangkan di Indonesia, metode ini dikenal dengan istilah 5R, di antaranya
Ringkas (Seiri), Rapi (Seiton), Resik (Seiso), Rawat (Seiketsu), dan Rajin (Shitsuke).
 
Sumber: intracen.org
ersama i dapat diadakan antar divisi atau departemen. Masing-masing divisi atau departemen
menyiapkan ruangannya untuk dinilai. Pada lomba ini, juri berhak memilih ruangan yang akan
dinilai. Tujuan dari lomba implementasi 5S atau 5R ini adalah untuk membudayakan lingkungan
kerja yang bersih, rapi, aman, nyaman, dan sehat pada setiap pekerja.
*             *             *
Seluruh kegiatan pada Bulan K3 Nasional dilaksanakan sebagai upaya mensosialisasikan aspek K3
agar menjadi budaya ersama, sehingga K3 bisa melekat kuat dalam diri seluruh pekerja dan orang
lain yang berada di lingkungan perusahaan.
Pentingnya pelaksanaan Bulan K3 Nasional sebagai momentum dalam membudayakan K3 di
tempat kerja, maka pastikan Anda mempersiapkannya sematang mungkin. Mulai dari pembentukan
panitia pelaksana acara, kegiatan yang akan digelar, hingga pemasangan bendera K3, spanduk K3,
dan baliho K3
Bulan K3 Nasional 2020?
Salam Safety!

Apink