HBHE2203

KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

TUGASAN

HBHE2203
KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA
SEMESTER JANUARI 2021

NAMA :

ID

1
 HBHE2203

KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

Bincangkan apakah itu perkembangan emosi dan perkembangan sosial? Kemudian,

bincangkan LIMA perubahan sosial dan LIMA perubahan emosi yang sering berlaku
dalam kalangan remaja dengan rujukan yang relevan dan terkini.

PENGENALAN

Pengetahuan tentang perkembangan manusia boleh dibahagikan kepada tiga kategori asas
(Gallahue, 1993). Perkembangan ini penting bagi pergerakan dan interaksi yang berkesan
dengan dunia persekitaran setiap individu. Tiga kategori dalam perkembangan fizikal ini adalah
keseimbangan iaitu stabilityi pergerakan iaitu locomotion, manipulasi iaitu manipulation.
Keseimbangan merujuk kepada kebolehan dalam mengekalkan kedudukan badan mereka
relatif kepada tindakan graviti. Pergerakan adalah aspek yang berkaitan dengan tingkahlaku
tersebut. Manakala manipulasi pula adalah kemahiran kanak-kanak berhubung dengan objek
dipersekitarannya. Dalam model peralihan, mereka mengaitkan tentang kematangan seseorang
individu berkaitan dengan proses pembelajaran dan pengalaman (Wright dan Sugden, 1999).
Proses pembelajaran ini pula, boleh berlaku dalam ruang persekitaran serta perlu memenuhi
kehendak khusus setiap aktiviti yang diberikan kepada setiap individu tersebut. Kemahiran
fizikal seseorang individu yang perlu dilihat dalam dua kategori iaitu sebagai tertutup atau
terbuka (Schmidt dan Wrisberg, 2000). Bagi aspek kemahiran fizikal tertutup, ia bermakna
individu menjalankan aktiviti dalam persekitaran yang terkawal dan tidak berubah. Aspek
terbuka dalam kemahiran terbuka pula, bermaksud persekitaran dan situasi bagi seseorang
individu menjalankan aktiviti fizikal yang sentiasa berubah-rubah. Kedua-dua kategori ini amat
perlu bagi memperkembangkan kemahiran setiap individu.

Perkembangan Emosi

Emosi adalah di dalam bentuk pengukuran kecerdasan emosi iaitu dari aspek mempunyai
perasaan yang tenang dan berfikiran waras. Aspek rohani dan jasmani dari segi tingkah laku
yang menekankan tingkah laku yang terkawal serta memiliki dan memupuk sifat kasih sayang,
Kementerian Pendidikan Malaysia, 1992. Emosi dan perasaan seperti tangisan, gelak ketawa,
kesedihan dan ketakutan mencorakkan warna kehidupan, membentuk sikap dan personaliti
serta menggerakkan arah hidup manusia. Perkataan emosi berasal dari perkataan Greek
“emovere” yang membawa maksud „untuk keluar‟. Emosi akan ditonjolkan keluar sebagai satu
bentuk bagi memenuhi kepuasan seseorang. Emosi boleh ditakrifkan sebagai satu keadaan

2
 HBHE2203

KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

yang dialami oleh manusia yang melibatkan beberapa perubahan proses fisiologi, diri dan
psikologi, Mohmood Nazar Mohamad, 1992

Perkembangan Sosial

Sunarto dan Hartono (1999), Hubungan sosial merupakan hubungan antara manusia yang
saling memerlukan. Hubungan sosial mulai dari tingkat sederhana dan terbatas, yang didasari
oleh keperluan yang sederhana. Semakin dewasa dan bertambah umur, keperluan manusia
menjadi kompleks dan dengan demikian tingkat hubungan sosial juga berkembang secara
kompleks.Syamsu Yusuf, 2007, menyatakan bahawa Perkembangan Sosial merupakan
pencapaian kematangan dalam hubungan sosial. Perkembangan sosial dapat pula didefinisikan
sebagai proses belajar untuk menyesuaikan diri terhadap norma-norma kelompok, moral dan
tradisi bagi meleburkan diri menjadi satu kesatuan dan saling berkomunikasi dan berkerjasama.

Zaman remaja adalah satu zaman pergolakkan emosi yang disebabkan oleh tekanan
dan ketegangan yang begabung semasa mencapai kematangan seksual dan fizikal. Menurut

3
 HBHE2203

KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

Crow & Crow (1958) pengertian emosi adalah pengalaman afektif yang disertai penyesuaian
dari dalam diri individu tentang keadaan mental dan fizikal yang berwujud suatu tingkah laku
yang nyata.

Masa remaja secara tradisional dianggap sebagai tempoh “badai dan tekanan”, di mana
pada masa itu emosi meninggi sebagai akibat dari perubahan fizikal dan kelenjar. Namun tidak
semua remaja menjalani masa badai dan tekanan, namun benar juga bila sebahagian besar
remaja mengalami ketidakstabilan dari waktu ke waktu sebagai konsekuensi usaha
penyesuaian diri terhadap pola perilaku baru.

Peringkat remaja adalah peringkat ketidakseimbangan dan ketidakserasian fizikal.

Fizikal remaja mengalami perubahan yang cukup drastik sehingga anda rasa mengalami
masalah. Anda berada dalam keadaan dilema kerana anda bukan lagi kanak-kanak yang
dimanjakan dan bukan pula golongan dewasa yang sudah matang dibebani dengan pelbagai
tanggungjawab. Di samping itu anda berada dalam keadaan ketidak tentuan berhubung masa
depan fizikal anda. Adakah seseorang remaja itu menjadi seorang yang tinggi pada masa akan
datang ataupun sebaliknya? Adakah dia seorang yang kurus ataupun gemuk? Ini secara tidak
langsung menyebabkan krisis personaliti dalam diri seseorang remaja.

Perkembangan biologi remaja dapat dibahagikan pada dua peringkat; peringkat awal
remaja dan peringkat remaja. Peringkat awal remaja dikatakan dalam lingkungan 10 sehingga
12 tahun.

Pada peringkat awal remaja, perkembangan psikomotor remaja terjadi begitu pesat
seperti berlakunya perubahan daripada segi rangka tulang, struktur saiz tubuh, dinding
pembuluh darah . Bagi remaja perempuan, bentuk tubuh mengalami perubahan yang ketara
iaitu saiz dan berat semakin bertambah khasnya selepas kedatangan haid yang pertama. Pada
umumnya remaja perempuan menunjukkan sifat-sifat kewanitaan dan terdapat pertumbuhan
sel-sel lemak terutama di bahagian punggung dan dada. Bagi remaja perempuan saiz badan
yang besar menjadi masalah bagi dirinya. Kematangan seksual yang dialami oleh remaja
perempuan amat mempengaruhi pemikiran ini. Setiap orang akan menjadi semakin matang
selepas kedatangan haid dan mempunyai perasaan ke atas remaja lelaki. Oleh itu jangan
cukup risau apabila saiz badan terlalu gemuk kerana ini menyebabkan akan dipandang rendah
oleh remaja lelaki.

4
 HBHE2203

KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

Zaman remaja adalah satu zaman pergolakkan emosi yang disebabkan oleh tekanan
dan ketegangan yang begabung semasa mencapai kematangan seksual dan fizikal. Menurut
Crow & Crow (1958) pengertian emosi adalah pengalaman afektif yang disertai penyesuaian
dari dalam diri individu tentang keadaan mental dan fizikal yang berwujud suatu tingkah laku
yang nyata.

Masa remaja secara tradisional dianggap sebagai tempoh “badai dan tekanan”, di mana
pada masa itu emosi meninggi sebagai akibat dari perubahan fizikal dan kelenjar. Namun tidak
semua remaja menjalani masa badai dan tekanan, namun benar juga bila sebahagian besar
remaja mengalami ketidakstabilan dari waktu ke waktu sebagai konsekuensi usaha
penyesuaian diri terhadap pola perilaku baru.

Pola emosi masa remaja sama dengan pola emosi masa kanak-kanak. Jenis yang secara
normal dialami adalah : cinta atau kasih sayang, gembira, amarah, takut, sedih dan lainnya lagi.
Perbedaannya terletak pada macam dan derajat rangsangan yang membangkitkan emosinya
dan khususnya pola pengendalian yang dilakukan individu terhadap ungkapan emosi mereka.

Biehler (1972) membagi ciri-ciri emosional remaja menjadi dua bahagian usia, iaitu usia 12-15
tahun dan usia 15-18 tahun.

Ciri-ciri emosi remaja usia 12-15 tahun adalah;

1. Cenderung banyak murung dan tidak dapat diteka

2. Bertingkah laku kasar untuk menutupi kekurangan dalam hal rasa percaya diri

3. Kemarahan biasanya akan terjadi.

4. Cenderung tidak toleran terhadap orang lain dan ingin selalu menang sendiri

5
 HBHE2203

KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

5. Mulai mengamati orang tua dan guru-guru mereka secara objektif

Perubahan emosi semasa akil baligh

Remaja perlu memahami dan mengatasi perubahan emosi yang mereka akan hadapi:

• Khayalan, idola, cinta

• Teman berlainan jantina

• Malu, terlalu memikirkan tentang diri sendiri

• Bertanggungjawab terhadap diri sendiri dan orang lain

• Mengenali dan menangani perasaan diri dalam keadaan yang berbeza

• Pengaruh antara minda dan badan

• Aktiviti fizikal yang lasak dan rehat sebagai cara bersantai

• Mengetahui bila dan bagaimana untuk bersetuju dan sebaliknya

Remaja cenderung tidak toleran terhadap orang lain dan ingin selalu menang sendiri.

Ciri-ciri emosi remaja usia 15-18 tahun

“Pemberontakan” remaja merupakan ekspresi dari perubahan yang universal dari masa
kanak-kanak menuju dewasa
Banyak remaja mengalami konflik dengan orang tua mereka
Sering kali melamun, memikirkan masa depan mereka.

Pada usia remaja pergaulan dan interaksi sosial dengan teman sebaya bertambah luas dan
kompleks dibandingkan denga masa-masa sebelumnya termasuk pergaulan dengan lawan
jenis. Pemuasan interlektual juga didapatkan oleh remaja dalam kelompoknya dengan
berdiskusi, berdebat untuk memecahkan masalah. Mengikuti organisasi sosial juga
memberikan keuntungan bagi perkembangan sosial remaja, namun demikian agara remaja
dapat bergaul dengan baik dalam kelompoknya diperlukan kopentensi sosial yang berupa
kemampuan dan ketrampilan berhubungan dengan orang lain.

6
 HBHE2203

KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

Suatu penelitian longitudinal yang dilakukan oleh Bronson, menyimpulkan adanya tiga pola
orientasi sosial, yaitu:

a. Withdrawal vs. Expansive

Anak yang tergolong withdrawal adalah anak yang mempunyai kecenderungan menarik
diri dalam kehidupan sosial, sehingga dia lebih senang hidup menyendiri. Sebaliknya anak
expansive suka menjelajah, mudah ergaul dengan orang lain sehingga pergaulannya luas.

b. Reaxtive vs aplacidity

Anak yang reactive pada umumnya memiliki kepekaan sosial yang tinggi sehingg
mereka banyak kegiatan, sedangkan anak yang aplacidity mempunyai sifat acuh tak acuh
bahkan tak peduli terhadap kegiatan sosial. Akibatnya mereka terisolir dalam pergaulan sosial.

c. Passivity vs Dominant

Anak yang berorientasi passivity sebenarnya banyak mengikuti kegiatan sosial namun
mereka cukup puas sebagai anggota kelompok saja, sebaliknya anak yang dominant
mempunyai kecenderungan menguasai dan mempengaruhi teman-temannya sehingga memiliki
motivasi yang tinggi untuk menjadi pemimpin

Tujuan perkembangan Sosial Remaja

 Memperluas kontak sosial

Remaja tidak lagi memilih teman-teman berdasarkan kemudahanya, apakan disekolah atau
dilingkungan tetngga. Remaja mulai menginginkan teman yang memiliki nilai-nilai yang sama,
yang dapat memahami, membuat rasa aman, mereka dapat mempercayakan masalah-masalah
dan membahas hal-hal yang tidak dapat dibicarakan dengan orangtua.

 Mengembangakan identitas diri

Remaja dalam kehidupannya mulai ingin menjawab pertanyaan tentang dirinya, siapakah saya?

 Menyesuaikan dengan kematangan seksual

 Belajar menjadi orang dewasa

7
 HBHE2203

KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

 Sikap Sosial Remaja

Perkembangan sikap sosial remaja ada yang disebut sikap konformitas dan sikap
heteroseksual. Sikap konformitas merupakan sikap ke arah penyamanan kelompok yang
menekankan remaja dapat bersifat positif dan negatif. Sikap konformitas yang negatif seperti
pengrusakan, mencuri dll. Sedang konformitas positif misalnya menghabiskan sebagian waktu
dengan anggota lain yang melibatkan kegiatan sosial yang beik (Santrock,1997).

Perubahan sikap dan prilaku seksual remaja yang paling menonjol adalah bidang
heteroseksual ( Hurlock, 1991). Mereka mengalami perkembangan dari tidak menyukai lawan
jenis, menjadi menyukai lawan jenis. Kesempatan dalam berbagai kegiatan sosial semakin
luas, yang menjadikan remaja memiliki wawasan yang lebih luas. Remaja semakin mampu
dalam berbagai kemampuan sosial yang dapat meningkatkan kepercayaan diri.

Terkait dengan hubungan heteroseksual ada beberapa tujuan yang dicapai yaitu;

o Remaja dapat berlajar berinteraksi dengan lawan jenis, dimana akan mempermudah
perkembangan sosial mereka terutama kehidupan keluarga.
o Remaja akan dapat melatih diri untuk menjadi mandiri, yaitu diperoleh dengan berbagai
kegiatan sosial.
o Remaja akan mendapatkan status tersendiri dalam kelompok,
o Remaja dapat belajar melakukan memilih teman.

Implikasi dalam Pendidikan

Pendidik harus membimbing remaja agar dapat mencapai hubungan baru dan yang lebih
matang dengan teman sebaya baik pria maupun wanita, mencapai peran sosial pria dan wanita,
menerima keadaan fisiknya dan menggunakan tubuhnya secara efektif, mengharapkan dan
mencapai perilaku sosial yang bertanggungjawab, mempersiapkan karier ekonomi,
mempersiapakn perkawinan dan keluarga, memperoleh perangkat nilai, serta sistem etis
sebagai pegangan untuk berperilaku mengembangkan ideologI.

Apakah isu-isu yang sering dialami oleh remaja sekolah? Syorkan bagaimana keluarga
dan pihak sekolah dapat membantu golongan ini mengatasinya.

8
 HBHE2203

KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

Sejak kebelakangan ini kes pelanggaran disiplin para pelajar sering menjadi tajuk utama
di dada-dada akhbar, malah ada sebahagiannya pada tahap yang membimbangkan seperti
gejala buli, gangsterisme, samseng, lari dari rumah, buang anak dan sebagainya. Siapakah
yang harus dipersalahkan? Ada yang mempersalahkan pelajar yang tidak bermotivasi, ada pula
yang mempersalahkan pihak guru yang tidak profesional dalam menjalankan tugas dan ada
pula yang berpendapat ibubapa perlu dipersalahkan kerana terlalu mementingkan kebendaan
sehingga mengabaikan tanggungjawab mereka. Malah tidak kurang juga yang meletakkan
kesalahan tersebut kepada pihak sekolah yang lebih mementingkan pencapaian akademik dari
segala-segalanya. Semua hujah yang dinyatakan itu ada kebenarannya justeru penyelidikan ini
memfokus kepada membina kecerdasan emosi pelajar dengan harapan jika apapun keadaan
luarannya, jika pelajar mempunyai kecerdasan emosi yang stabil atau cemerlang, pelajar masih
boleh membuat pertimbangan yang wajar dalam membangunkan diri sebagai modal insan
negara yang seimbang.

Kajian-kajian lalu telah menunjukkan terdapatnya hubungan yang signifikan antara

peristiwa negatif dalam kehidupan dengan emosi dalam kalangan remaja. Peristiwa-peristiwa
yang memberikan tekanan yang hebat seperti kehilangan kasih sayang, bencana dan
pergolakan dalam keluarga didapati memberi jangkaan terhadap permasalahan dalaman
(internalizing) dan luaran (externalizing) seseorang individu terutamanya remaja.

Emosi juga dianggap epifenomena atau lebih menggambarkan naluri sebenar yang
berupaya mengganggu perkembangan proses kognitif (Varma, 1993). Perubahan emosi ini
memerlukan pemantauan kendiri bagi menjamin keseimbangan dalaman diri seorang remaja
serta mengelak wujudnya tingkahlaku negatif. Keupayaan memantau aktiviti kognitif adalah
penting terutamanya semasa proses mengawal emosi kendiri agar emosi tidak menguasai diri
remaja yang dizahirkan dalam bentuk tingkahlaku (Garnefski, 2005).

Banyak literatur mengenai pengurusan emosi telah memberi fokus berkenaan

perkembangannya yang bermula dari peringkat bayi hingga ke peringkat kanak-kanak. Ini
merupakan tempoh penting bagi perkembangan dalam mengawal emosi yang merangkumi
masa bagi perkembangan tabiat dan kematangan serta pengaruh sosial seperti rapat dengan
ibubapa dan rakan sebaya berganding untuk membentuk suatu asas bagi membezakan
kebolehan mengawal emosi dalam kalangan individu (Gross, 2002) dan seterusnya
menzahirkannya dalam bentuk tingkahlaku.

9
 HBHE2203

KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

Sebagaimana yang telah dibincangkan di atas, perubahan dalam konteks sosial remaja
menunjukkan bahawa ia juga mempunyai hubungkait dengan perubahan dalam proses
mengawal emosi di peringkat remaja. Kajian lalu menunjukkan secara umumnya, remaja
mengalami lebih intensiti emosi yang dinamik (intense emotional dynamics) berbanding kanak-
kanak dan orang dewasa. Kajian yang telah dijalankan oleh Larson & Lampman-Petaitis (1989)
mendapati bahawa perasaan yang dialami oleh remaja di sepanjang hari-hari yang dilaluinya
menunjukkan mereka mengalami intensiti yang tinggi terhadap aspek negatif berbanding
dengan mereka di peringkat awal remaja dan juga orang dewasa. Jelas di sini bahawa
kedinamikan emosi remaja berkait rapat dengan perubahan sosial yang berlaku semasa
remaja.

Semua ini berlaku disebabkan proses perkembangan sosial yang dialami di peringkat
peralihan iaitu dari alam kanak-kanak ke alam remaja dan mereka didapati kurang memikirkan
hubungan mereka dengan keluarga, tetapi banyak memberikan tumpuan kepada rakan-rakan
dan juga hubungan mereka dengan individu berlainan jantina (Larson et al., 1996). Keadaan ini
berkekalan di sepanjang peringkat pertengahan hingga ke lewat remaja.

Menurut Moos (1975), suasana keluarga adalah penting dalam kehidupan seseorang
kerana keluarga membentuk hubungan sosial di antara ahli-ahli dalam keluarga tersebut dan
dimanifestasikan melalui kawalan keluarga, organisasi keluarga, orientasi pencapaian, orientasi
budaya dan intelek, orientasi rekreasi, keagamaan dan moral, konflik, kebebasan, pernyataan
perasaan dan semangat kesepaduan keluarga. Beliau menambah suasana keluarga yang
dilalui oleh seseorang mempengaruhi persepsi terhadap dirinya di samping menentukan sikap
dan tindakannya terhadap sesuatu yang akan dihadapinya dalam kehidupan sehariannya.
Keluarga terutamanya ibu bapa boleh mengalihkan perhatian remaja, memberikan keselesaan
ataupun pendapat tentang cara penyelesaian masalah dan ini secara aktifnya membuatkan
mereka dapat mengawal emosi mereka sendiri.

Walaubagaimanapun, di peringkat awal remaja ibu bapa dilihat mula kurang

memberikan sokongan dalam mengawal emosi mereka. Pandangan ini dikongsi oleh Zeman &
Shipman (1997) di mana remaja kurang sifat kebergantungannya kepada ibubapa dalam
mengurus emosi mereka. Keadaan ini adalah bertentangan semasa mereka di peringkat
kanak-kanak di mana kanak-kanak lebih suka ibubapa mereka memberikan pandangan
ataupun pendapat dalam menentukan persoalan emosi mereka (Garber, Braafladt & Weiss,
1995). Kanak-kanak berpendapat bahawa pendapat ibu mereka dalam menentukan cara

10
 HBHE2203

KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

kawalan emosi sebagai sesuatu yang berkesan berbanding dengan kaedah yang ditentukan
oleh diri mereka sendiri manakala apabila mereka meningkat remaja, mereka mula merasakan
bahawa pendapat yang diberikan oleh ibu mereka adalah kurang berkesan berbanding dengan
pilihan mereka sendiri.

Apabila remaja kurang sifat kebergantungannya kepada keluarga bagi tujuan sokongan
dan perbincangan mengenai aspek emosi, hubungan dengan rakan sebaya mula memenuhi
kekosongan dan memainkan peranan yang lebih penting berbanding dengan institusi keluarga
(Berndt, 1989; Buhrmester, 1996; Seiffge-Krenke, 1995). Konteks rakan sebaya berupaya
mempengaruhi remaja kerana rakan sebaya mewujudkan elemen emosi yang amat kuat seperti
cemburu, persaingan, komitmen, teruja, keseronokan, kesunyian, kesetiaan mahupun khianat.

FPK yang digubal sekitar tahun 1988 antara lain menyebut:

“Pendidikan di Malaysia adalah suatu usaha berterusan ke arah memperkembangkan

lagi potensi individu secara menyeluruh dan bersepadu untuk mewujudkan insan yang
harmonis dan simbang dari segi intelek, rohani, emosi dan jasmani berdasarkan kepada
kepercayaan dan kepatuhan kepada Tuhan.Usaha ini adalah bagi melahirkan rakyat
Malaysia yang berilmu pengetahuan,berketerampilan,berakhlak mulia,
bertanggungjawab dan berkeupayaan mencapai kesejahteraan diri serta memberi
sumbangan terhadap keharmonian dan kemakmuran masyarakat dan negara”

Sumber: Kementerian Pelajaran Malaysia.

Berdasarkan kepada petikan FPK di atas, jelas menunjukkan bahawa melalui sistem
pendidikan yang digubal, kerajaan berharap akan dapat mewujudkan insan yang seimbang dan
harmonis dari aspek jasmani, emosi, rohani dan intelek (JERI) termasuk juga aspek aspek
sosial yang bertunjang kepada kepercayaaan dan kepatuhan kepada Tuhan. Ia merupakan
suatu usaha berterusan untuk melahirkan rakyat Malaysia yang berilmu pengetahuan,
berakhlak mulia, bertanggungjawab dan berkeupayaan mencapai kesejahteraan diri di samping
member sumbangan terhadap keharmonian dan kemakmuran masyarakat dan negara. FPK
yang digubal juga tersirat hasrat murni untuk mewujudkan insan yang seimbang dalam erti kata
insan yang memiliki kedamaian jiwa, pembinaan sahsiah yang mempunyai keseimbangan di
antara unsur akal, unsur rohani, unsur emosi dan unsur jasmani. Ia juga diharapkan akan
dapat mewujudkan insan yang sejahtera dirinya dan akhirnya memiliki jiwa yang juga tenang,
damai dan sejahtera.

11
 HBHE2203

KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

Pihak kementerian sedar bahawa unsur emosi harus diberikan penekanan khusus selain
daripada unsur jasmani, rohani dan intelek. Kesedaran ini telah membawa kepada berlakunya
satu anjakan paradigm dalam sistem pendidikan negara kita. Pendidikan yang berfokuskan
kepada pencapaian cemerlang dalam peperiksaan telah diubah kepada kecenderungan untuk
mewujudkan keseimbangan insan yang lebih mengutamakan unsur emosi dan rohani. Memiliki
jiwa yang tenang, damai dan sejahtera adalah merujuk kepada unsur rohani dan emosi.

Emosi dan perasaan boleh mencorakkan warna kehidupan, membentuk sikap dan
tingkahlaku serta personaliti yang mampu menggerakkan arah kehidupan manusia (Goleman,
1995). Tanpa emosi yang cekal dan seimbang, tidak mungkin seseorang individu itu mampu
untuk mengorbankan dirinya demi kemaslahatan negara sebaliknya hanya mewujudkan
masalah pula kepada negara. Oleh yang demikian, dalam konteks pendidikan, para pendidik
perlu menitikberatkan kepentingan untuk memiliki kemahiran melahirkan emosi yang tepat
supaya kanak kanak berupaya menzahirkan tingkahlaku sosial yang mantap. Ini adalah kerana
kanak-kanak yang mempunyai kemahiran untuk melahirkan emosi secara sihat dapat
menguasai perhubungan dengan persekitarannya yang akan membentuk tingkahlaku yang
kekal (Ashiabi, 2000).

Kesedaran pihak kementerian tentang kepentingan memiliki kesejahteraan emosi dalam

menangani masalah tingkahlaku telah membawa mereka kepada pendekatan yang baru melalui
beberapa program khas seperti MEKAR- Menangani Emosi Kanak-Kanak dan Remaja dan
Program PROMIS-Program Minda Sejahtera (Kementerian Pelajaran Malaysia). Kedua-dua
pendekatan ini akan dilaksana dan diimplimentasikan setelah ia mendapat persetujuan
JawatanKuasa Induk menangani Gejala Disiplin Kementerian Pelajaran Malaysia. Program-
program ini bertujuan untuk memberikan pendedahan kepada guru-guru untuk mengenalpasti
kanak-kanak dan remaja yang bermasalah serta memberikan pengetahuan perkembangan
emosi dan psikologi untuk kanak-kanak dan remaja. Di samping itu ia juga memberikan
kemahiran mengenalpasti dan mengendali kanak-kanak dan remaja yang bermasalah,
merujukkan kanak-kanak dan remaja yang dikesan mempunyai masalah emosi kepada pihak
ahli psikologi di peringkat awal dan akhir sekali mewujudkan sistem pemantauan yang
berterusan. Setakat ini sebanyak 60 buah sekolah di 6 buah negeri telah dikenalpasti
menjalankan program rintis ini di mana setiap negeri diwakili oleh 5 buah sekolah menengah
dan 5 buah sekolah rrendah dan ia telah dijalankan mulai tahun 2007 (Kertas Kerja Unit Hal
Ehwal Murid, Bahagian Sekolah, Kementerian Pelajaran Malaysia, 2006).

12
 HBHE2203

KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

Keluarga mempunyai peranan yang sangat besar terhadap perkembangan anak remaja.
Remaja yang sering menerima tekanan dan tidak mendapat kepercayaan daripada ahli
keluarga sering memilih untuk keluar dari rumah bagi mengelakkan masalah. Sebaliknya,
keluarga yang mampu memberikan kasih sayang yang mencukupi akan menyebabkan remaja
merasai dirinya lengkap bersama-sama dengan keluarga.

Kaedah penjagaan anak-anak yang terlalu mudah menghukum atau pilih kasih akan
menyebabkan remaja memberontak serta memilih untuk menjauhkan diri dari ahli keluarga.
Berbeza dengan ibubapa yang cuba memahami anak remaja serta berusaha untuk menjadi
rakan kepada anak mereka sendiri, akan mendapat kepercayaan daripada anak-anak untuk
menjadi tempat perluahan masalah sekaligus mengurangkan risiko anak-anak untuk bergaul
rapat dengan orang lain yang tidak dikenali.

Konflik dalam keluarga turut memainkan peranan yang besar dalam mempengaruhi
remaja untuk menjauhi keluarga serta mencari teman rapat atau pasangan di luar. Masalah
dalam perkahwinan, kewangan, pekerjaan ibubapa dan ahli keluarga lain adalah antara isu
yang dikenalpasti menjadi konflik dalam keluarga. Kegagalan ibubapa dan ahli keluarga
menangani permasalahan yang wujud menyebabkan remaja lebih selesa untuk berada di luar
rumah.

Kekurangan masa yang diperuntukkan oleh ibubapa terhadap anak-anak remaja juga
menyebabkan mereka memilih untuk menjalinkan hubungan dengan pasangan. Senario
kehidupan hari ini yang memerlukan ibubapa bekerja lebih masa, menjalankan lebih dari satu
pekerjaan serta pekerjaan jarak jauh mengurangkan lagi masa berkualiti yang mampu
diluangkan oleh ibubapa bersama dengan anak-anak.

Waktu persekolahan memberikan impak besar dalam kehidupan remaja kerana dalam
sehari sekurang-kurangnya 6 jam akan diperuntukkan oleh remaja di sekolah. Kaedah
pengajaran, kawalan disiplin serta persekitaran di sekolah amat menyumbang kepada
pembentukan sahsiah diri remaja seterusnya menjauhi mereka dari perlakuan negatif seperti
ponteng sekolah dan pergaulan bebas. Namun begitu dalam perkara ini tidak dinafikan disiplin
serta jati diri remaja sendiri diperlukan untuk mereka memilih antara yang baik dan yang buruk
terutamanya kerana pelajaran adalah jaminan untuk masa depan.

Selain itu pihak sekolah yang gagal memberikan sokongan kepada pelajar-pelajar yang
telah dikenalpasti bermasalah dalam pelajaran serta kelakuan menyebabkan golongan remaja

13
 HBHE2203

KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

ini terpinggir dan tiada bimbingan. Hubungan rapat di antara pihak sekolah dan ibubapa
seharusnya menjadi kekuatan untuk menangani pelajar yang bermasalah agar pelajar mencari
penyelesaian di dalam dua sistem sokongan ini sahaja dan bukannya mencari individu lain
sebagai jalan keluar.

Masalah emosi boleh mendorong kepada berlakunya gejala sosial dan tingkahlaku yang
tidak beretika (Eisenberg, 2000; Cohen & Strayer, 1996). Emosi mampu mempengaruhi
pembelajaran serta memberi kesan kepada pembentukan tingkahlaku seperti memberi
pertolongan, kesediaan menerima risiko dan sifat kepatuhan. Secara teorinya, unsur-unsur
akal, rohani, emosi dan jasmani mempunyai perkaitan yang rapat dengan kecerdasan emosi
dan juga kecerdasan spiritual.

14
 HBHE2203

KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

Imbau kembali satu situasi remaja yang memberontak atau menunjukkan rasa degil
terhadap sesuatu perkara sama ada di rumah atau di sekolah. Secara kritis, kongsikan
refleksi anda tentang tingkah laku memberontak dalam sesebuah anda atau keluarga
orang lain seperti berikut: (i) perasaan anda tentang situasi yang berlaku ini, (ii) sebab
perkara ini berlaku, (iii) bagaimana anda boleh laksanakan situasi ini dengan cara yang
berbeza daripada apa yang telah anda pelajari, (iv) fikirkan bagaimanakah situasi yang
berbeza ini boleh mengubah amalan anda?, dan (v) apakah akan berlaku sekiranya anda
amalkannya dalam kehidupan anda?

Daripada hasil temubual dengan seorang kaunselor di sekolah, beliau menyatakan

bahawa beliau telah berkhidmat sebagai kaunselor keluarga selama 10 tahun. Setakat ini beliau
banyak mengendalikan kes dan masalah keluarga yang melibatkan remaja dan ahli keluarga
mereka. Mengikut anggaran beliau, terdapat lebih kurang 20 kes yang telah diadukan kepada
beliau.

Di antara masalah keluarga yang pernah dikendalikan oleh beliau ialah Masalah anak
lari dari rumah, Masalah penderaan, Masalah remaja mangsa rogol, Masalah remaja dengan
percubaan bunuh diri akibat tekanan daripada keluarga dan Masalah sosial yang melibatkan
remaja seperti dadah, gangsterisma, vandalisma dan sebagainya.

Menurut beliau lagi salah satu kes yang boleh beliau kongsi bersama ialah Masalah
remaja dengan percubaan bunuh diri akibat tekanan daripada keluarga. Kes ini dilaporkan
kepada beliau pada tahun 2000 oleh seorang ibu di mana beliau mendakwa anak beliau
menghadapi tekanan sehingga sanggup mencuba untuk membunuh diri. Remaja ini berusia 15
tahun dan akan menduduki peperiksaan Penilaian Menengah Rendah pada tahun tersebut.
Masalah pelajar tersebut bermula ketika beliau merasa hidup beliau tertekan akibat sering
dikongkong dan di marah tanpa sebarang sebab. Walaupun agak pintar di dalam pelajaran,
namun beliau tidak digalakkan oleh keluarga terutama ayah beliau untuk menceburi mana-
mana aktiviti kokurikulum. Beliau juga tidak dibenarkan keluar dengan kawan-kawan sekolah
semasa cuti atau jika sekolah menganjurkan aktiviti riadah seperti lawatan dan perkelahan.
Akibat daripada tekanan itulah, beliau mengambil jalan mudah dan cuba menelan beberapa pil
yang agak membahayakan. Namun sempat di bawa ke hospital untuk dirawat.

15
 HBHE2203

KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

Selain daripada remaja itu sendiri, kaunselor sempat juga menemui ahli keluarga remaja
tersebut seperti ibu beliau yang turut bersetuju dengan tindakan keluarga yang agak
mengongkong. Begitu juga dengan adik-beradik beliau yang lain. Mereka juga mendapat
layanan yang sama seperti beliau dan juga berasa

hidup mereka terkongkong tetapi dalam usia yang masih muda, mereka lebih banyak mengikut
segala apa yang dikehendaki oleh ayah mereka.

Kaunselor telah melakukan banyak pendekatan untuk mengenalpasti masalah

tersebut. Antaranya melalui pendekatan psikologi yang beliau gunakan untuk memahami
remaja tersebut dan membantunya dalam menangani masalah yang dihadapinya. Sebagai
langkah permulaan, beliau telah menemui mangsa dan memujuk beliau agar mengikuti sesi
kaunseling yang beliau adakan.

Pendekatan itu juga beliau gunakan ke atas kedua ahli keluarga remaja yang terbabit.
Beliau telah menasihati ahli keluarga remaja tersebut terutama ayah mangsa agar tidak terlalu
mengongkong beliau terutama apabila melibatkan aktiviti yang dianjurkan oleh pihak sekolah.
Beliau menegaskan bahawa remaja sepatutnya lebih banyak mendapat dorongan daripada ahli
keluarga kerana merelah yang akan menentukan masa depan anak mereka jika ditangani
dengan lebih baik.

Oleh kerana pelajar berkenaan telah meningkat dewasa, kedua ibu bapa remaja harus
lebih peka terhadap masalah yang dihadapi dan berbincang dengan anak mereka mengenai
keinginan mereka. Konsep komunikasi amat penting bagi mereka yang terlibat. Ini akan dapat
mengelakkan perkara-perkara yang tidak diingini daripada berlaku seperti percubaan remaja
tadi untuk membunuh diri. Ahli keluarga mangsa sepatutnya lebih memahami keinginan anak
mereka selagi ianya tidak menjejaskan pelajaran anak mereka.

Selain itu, kaunselor tersebut juga telah menggunakan pendekatan tingkah laku
dengan memahami tindakan remaja berkenaan dan kedua ibu bapa remaja tersebut. Kaunselor
perlu peka terhadap tingkah laku mereka sebelum memulakan sesi kaunseling agar mereka
dapat menerima dengan baik dan memberikan respon yang positif.

Akhir sekali kaunselor memberikan saranan kepada remaja yang terlibat dalam
masalah tersebut agar menjalani sesi kaunseling setiap minggu. Hasilnya selama 5 minggu

16
 HBHE2203

KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

sahaja iaitu dengan menghadiri 5 sesi sahaja, remaja yang terlibat dapat mengatasi masalah
beliau. Walaupun dalam keadaan yang tertekan, beliau tidak sepatutnya engambil jalan mudah
untuk membunuh diri kerana itu adalah salah satu tindakan yang tidak bermoral dan tergolong
dalam dosa besar. Kaunselor menasihati remaja tersebut agar lebih banyak berbincang dengan
ahli keluarga mengenai keinginan beliau. Sepatutnya beliau cuba meyakinkan mereka bahawa
aktiviti lain yang beliau ingin sertai tidak akan menjejaskan pelajaran beliau.

Akhirnya remaja berkenaan dapat mengatasi tekanan dan cemerlang dalam pelajaran.
Sementara kedua ibu bapa remaja berkenaan mula sedar tentang keinginan anak mereka dan
cuba untuk memahami kehendak anak mereka. Mereka mula memberikan ruang dan
kebebasan yang tidak keterlaluan kepada anak mereka agar perkara buruk itu tidak berlaku
lagi. Mereka juga sering bertanyakan masalah yang sering dihadapi oleh anak-anak mereka
supaya mereka boleh lebih memahami dan membantu menyelesaikan masalah mereka.

Dalam menjalankan sesi kaunseling, kaunselor berkenaan banyak menggunakan

kemahiran yang dipelajari seperti kemahiran mendapatkan maklumat, kemahiran menstruktur,
kemahiran menyampaikan maklumat, kemahiran refleksi dan banyak lagi.

Beliau mestilah mahir dalam berkomunikasi agar mesej yang disampaikan dapat
diterima dengan jelas oleh klien beliau. Selain itu, beliau juga mestilah tahu bagaimana untuk
memahami perasaan klien agar klien tidak berasa segan untuk menceritakan masalah mereka.
Dalam mengendalikan setiap kes, beliau banyak menggabungkan pendekatan-pendekatan
yang digunakan. Pendekatan-pendekatan yang digunakan ini bertujuan untuk mengawal
keadaan dan menjadikan perjalanan sesi kaunseling lancar dan berkesan.

Sememangnya kehidupan ini begitu kompleks di mana sebahagian besar masalah

yang dihadapi berpunca daripada berbagai aspek kehidupan. Penyelesaian masalah ini
terbahagi kepada dua peringkat iaitu secara praktikal dan juga emosi. Ini disebabkan terdapat
beberapa masalah yang sukar dicari jalan penyelesaiannya tetapi sekurang-kurangnya dapat
membantu kita untuk memahami dan menerimanya.

17
 HBHE2203

KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

RUJUKAN

Rosmani Binti Ibrahim. (1998). Masalah Amalan Lepak di Kalangan Remaja Melayu: Kajian
Kes di Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur,Latihan Ilmiah, Fakulti Sastera dan Sains
Sosial, Universiti Malaya

Albeny Joslyn Panting dan Pises Busu (2009). Kesihatan diri dan keluarga. Kuala Lumpur:
Universiti Terbuka Malaysia.

Borhannudin bin Abdullah et. al (2006). Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
Sekolah
Kebangsaan Buku Teks Tahun 5: Kuala Lumpur: Dewan Bahasa dan Pustaka.

Borhannudin bin Abdullah et. al (2006). Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
Sekolah
Kebangsaan Buku Panduan Guru Tahun 5: Kuala Lumpur: Dewan Bahasa dan Pustaka.

Kertas Kerja. (2007). Menangani gejala jenayah syariah.Johor Bahru: Jabatan Agama Islam
Johor.

Mahmood Nazar Mohamed. (1990).Pengantar psikologi . Kuala Lumpur: Dewan Bahasa Dan
Pustaka.
Albeny Joslyn Panting Pises Busu. (2009), HBHE 2203 Kesihatan Diri dan Keluarga,
Meteor Doc. Sdn. Bhd.

18