Gerakan pasing Passing 1. Teknik kaki bagian luar
2. Teknik kaki bagian
punggung
3. Teknik kaki bagian dalam
Teknik kaki bagian dalam kaki sejajar pada saat mempasingkan bola dalam dasar gerak sepak bola. kaki tumpu sejajar dengan bola dan kaki yang digunakan untuk menendang berada dibelakang bola. kaki yang akan diayun untuk menendang kebelakang kemudian kenakan kaki menggunakan bagian dalam pada saat perkenaan dengan bola. perkenaan kaki dengan bola harus diberi tekanan agar bola itu dapat melayang dengan tekanan yang kuat. Teknik kaki bagian luar Saat akan memasingkan bola posisikan kaki sejajar dengan bola.
kaki tumpu sejajar dengan bola dan kaki yang
untuk menendang berada dibelakang bola.
kaki yang akan menendang kebelakang kemudian
kenakan kaki menggunakan bagian dalam pada saat perkenaan dengan bola. Teknik kaki bagian punggung Pada saat menendang bola kaki tumpu berada disamping bola yang akan ditendang. Posisikan badan agak condong agar sesuai dengan arah tendangan. Ayunkan kaki yang akan menendang kebelakang kemudian kenakan kaki menggunakan bagian punggung pada saat perkenaan dengan bola. Saat menendang disertai ayunan tangan dan pinggang sehingga bola dapat melaju dengan cepat. Juggling Manfaat Juggling
Belajar Juggling Apa manfaat belajar Juggling ?
Manfaat utama dari juggling adalah
merasakan sentuhan bola dan meningkatkan sentuhan bola yang anda pasing. Mengapa belajar cara Juggling ? Agar Anda dapat meningkatkan kemampuan juggling,pasti kita akan mampu : 1) Membuat kita yakin dan lebih percaya diri dalam menggiring bola. 2) Menambah konsentrasi dalam permainan 3) Meningkatkan sentuhan pertama pada bola. Meningkatkan kontrol bola . Langkah Awal 1) Usahakan bola yang digunakan tidak terlalu keras. 2) Permukaan yang digunakan untuk juggling harus keras agar bagus. 3) Sebelum memulai juggling bola dipegang terlebih dahulu. 4) Ketika memulai juggling bola dijuatuhkan terlebih dahulu. 5) Sebelum melakukan geraka yang kedua usahakan bola dipegang kembali. 6) Harus berurutan seperti :jatuh-pantul-tendang- tangkap Langkah kedua
Anda akan melakukan latihan
serupa dengan langkah satu, tapi kali ini adalah dengan urutan, Jatuh-pantul--tendang-pantul- tendang-tangkap. Langkah ketiga Selanjutnya seperti yang kita lakukan pada Langkah Satu dan Langkah Dua, sebagai berikut : 1. Cobalah untuk menendang bola dengan tinggi yang sama dengan ketika dijatuhkan. Langkah Empat Selanjutnya untuk yang lebih menarik, Kita akan mengulangi Langkah satu, tapi kali ini kita tidak membiarkan bola memantul, sehingga urutannya : jatuh-tendang-tangkap.
Terus berlatih Langkah empat menggunakan
kaki keduanya sampai Anda secara tidak sadar bisa menendang bola kembali seperti awal Langkah selanjutnya 1) perhatikan, Langkah ini dengan Langkah empat sedikit brbeda, tapi dengan tendangan ekstra, sehingga urutannya : jatuh-tendang- tendang- tangkap. 2) Langkah lima menggunakan kedua kaki sampai Anda secara konsisten bisa menendang bola kembali semula. Perhatikan video berikut ini Video Passing & Juggling Saya ucapkan trimakasih