Tugas permainan bola kecil

1. perhatikan sebuah cara permainan yang diuraikan dibawah ini :

Permainan dimulai dari seorang pemukul melakukan pukulan terhadap bola yang
dilemparkan oleh pitcher. Bola dipukul dengan menggunakan bat. Pitcher melempar
bola dari tengah lapangan, dimana anggota regunya bertugas di tiga home base, empat
diluar lapangan dan satu di . seorang pemukulharus berhasil mengelilingi semua base
sebelum bola mengenai base yang ditujunya. Jenis permainan tersebut dikenal dengan
nama…
a) permainan bola kasti
b) permainan bola bakar
c) permainan softball
d) permainan rounders
e) permainan baseball
2. untuk menambah kecepatan lemparan dalam permainan softball dapat dilakukan
dengan…
a) mengaktifkan pegelangan tangan
b) menguatkan otot jari
c) membusungkan dada
d) melepas bola ke depan
e) memutar bola
3. permainan tenis meja memerlukan keterampilan-keterampilan agar dapat bermain
dengan baik. Keterampilan tersebut antara lain pegangan bat dan teknik pukulan.
Penholder grip merupakan salah satu jenis pegangan bat atau sering dikenal dengan
pegangan tangkai pena oleh pemain penyerang. Salah satu analisis gerakannya
adalah…
a) ketiga jari tangan lainnya melingkar pada bagian tangkai bat
b) pegangan bat pada tangkai
c) jari telunjuk boleh lurus atau dibengkokkan
d) tangan dan jari telunjuk kaku
e) pegsng tangkai bat pada bagian terdekat dengan kepala bat
4. ada beberapa jenis teknik memegang bat (grip) pada keterampilan dasar tenis meja,
salah satunya shake hand grip yang mana pemain menggunakan kedua sisi bat yang
menyerupai orang yang berjabat tangan. Perhatikan analisis teknik pegangan bat
tersebut !
(1) pegangan yang paling multiguna
(2) pegangan yang paling baik untuk backhand
(3) menggunakan pergelangan tangan pada beberapa pukulan
(4) dapat memukul dengan cepat dan kuat ke sudut meja lawan
(5) paling baik untuk pemain bertahan
Pernyataan yang merupakan kelebihan dari pegangan ini adalah…
a. (1), (2), (4), (5)
b. (2), (3), (4), (5)
c. (1), (2), (3), (4)
d. (1), (2), (3), (5)
e. (1), (3), (4), (5)
5. pingpong adalah istilah olahraga tenis meja yang berasal dari negara…
a. korea selatan
b. korea utara
c. tiongkok
d. jepang
e. amerika
6. Anton Suseno seorang pemain tenis meja melakukan pukulan lurus dengan keras
dan gerakan tangan bebas, yang hasilnya bola akan melayang dengan kecepatan
tinggi. Dalam keterampilan tenis meja, pukulan yang dilakukan atlet tersebut
merupakan jenis pukulan…
(a) forehand stroke
(b) backhand stroke
(c) dropshot stroke
(d) drive stroke
(e) chop stroke
7. pukulan lob dibedakan menjadi dua macam, yaitu…
(a) lob panjang dan lob pendek
(b) lob depan dan lob belakang
(c) lob menyerang dan lob belakang
(d) lob serang dan lob penangkis
(e) lob kiri dan lob kanan
8. pukulan yang bertujuan untuk menempatkan bola secepat cepatnya dan sedekat
dekatnya dengan net pada lapangan lawan disebut…
(a) smash
(b) lob
(c) netting
(d) smash potong
(e) servis
9. pukulan yang keras dan menukik pada waktu bola melambung tinggi desebut
pukulan…
(a) drive
(b) forehand
(c) backhand
(d) smash
(e) dropshot
10. pukulan smash akan sulit dilakukan pada waktu…
(a) bola mencapai titik tertinggi
(b) bola sebelum mencapai titik tertinggi
(c) bola sesudah mencapai titik tertinggi
(d) bola jalannya mendatar
(e) bola dalam keadaan rendah
11. pukulan lob dalam bulutangkis, shuttlecock mengarah ke…
(a) kanan lapangan
(b) kiri lapangan
(c) bagian belakang lapangan
(d) samping lapangan
(e) depan
12. berikut ini adalah teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain bulutangkis,
kecuali…
(a) melakukan servis
(b) memukul bola
(c) melakukan smash
(d) melakukan block
(e) melakukan footwork
13. servis dengan pukulan tinggi ke belakang disebut…
(a) short service
(b) drive service
(c) lob service
(d) flick service
(e) forehand service
14. untuk mengambil atau mengembalikan bola secara cepat yang diarahkan diluar
jangkauan tangan mengguankan teknik footwork…
(a) langkah pendek-pendek
(b) langkah panjang
(c) langkah putar
(d) langkah silang
(e) langkah loncatan
15. jumlah pemain pada olahraga softball setiap regunya adalah…
(a) 3 orang
(b) 6 orang
(c) 9 orang
(d) 12 orang
(e) 15 orang
1. jelaskan cara melakukan servis pendek dalam permainan bulutangkis!

a. Posisi Awal

   ·   Pandangan mata mengarah ke depan

   ·   Posisi badan lurus tegak dan rileks

   ·   Berat badan bertumpu pada kedua kaki

   ·   Tangan kanan memegang raket dan tangan kiri memegang shuttlecock (kidal
menyesuaikan)

   ·   Pergelangan tangan yang memegang raket sedikit ditekuk.

b. Posisi Kaki

   ·   Pemegang raket kanan maka kaki kanan berada di depan (kidal menyesuaikan)

   ·   Antara lutut kanan dan kiri tidak ditekuk

 c. Posisi Shuttlecock

   ·   Posisi shuttlecock berada sejajar dengan pusar

   ·   Perkenaan kepala shuttlecock harus tepat dengan kepala raket

 d. Tahap Pelaksanaan

   ·   Pindahkan berat badan pada bagian depan atau ujung kaki kanan (kidal
menyesuaikan)

   ·   Posisi kaki kiri ketika melakukan servis sedikit ditekuk (kidal menyesuaikan)
   ·   Posisi raket sejajar dengan shuttlecock

   ·   Gunakan sedikit gerakan pada pergelangan tangan untuk melakukan kontak raket
kepada shuttlecock

   ·   Arahkan shuttlecock rendah diatas net

 e. Posisi Akhir
   ·   Akhiri gerakan ini dengan raket mengarah lurus dengan gerakan shuttlecock
   ·   Setelah selesai memukul kembali ke posisi siap

   ·   Pandangan mengikuti arah bola

2. bagaimanakah melakukan pukulan bola backhand dalam bulutangkis?
a. lakukan posisi siap dengan raket di tangan
b. putar badan,dengan kaki kanan ke belakang kiri.Lutut dan siku agak bengkok
c. rangkaian memukul mulai dari mengayunka raket (siku dekat ketiak) dorong dengan
pinggang dan siku menjadi lurus
d. cara kedua,rangkaian pukulan atas (no.3).Bisa dilakukan sambil melangkahkan kaki
kanan, lalu ayun raket. Kaki kanan sudah mendarat pada saar bola di pukul

3. sebutkan cara-cara manangkap bola pada permainan softball

a. Teknik menangkap bola lurus 
b. Teknik menangkap bola lambung 
c. Teknik menangkap bola datar atau bergulir 

4. sebutkan cara-cara memukul pada permainan softball

a. Teknik pukulan lurus 
b. Teknik pukulan melambung 
c. Teknik pukulan bola rendah 
d. Teknik pukulan sentuhan bola 

5. sebutkan dan jelaskan macam-macam pukulan dalam tenis meja!

a. Push
Push Merupakan teknik memukul bola dengan gerakan mendorong dan sikap bet terbuka.
Pukulan push biasanya digunakan untuk mengembalikan pukulan-pukulan push itu sendiri
dan pukulan chop dari lawan. Ada dua jenis pukulan push yaitu forehand push dan
backhand push.

b. Drive
Drive adalah teknik pukulan yang dilakukan dengan gerakan bet dari arah bawah serong ke
atas engan posisi bet dalam keadaan tertutup. Pukulan drive dapat di gunakan sebagai
pukulan serangan dan dapat di kontrol sesuai dengan keinginan pemain. Dalam tenis meja
ada dua macam pukulan drive yaitu forehand drive dan backhand drive.

c. Chop
Chop adalah teknik memukul bola dengan gerakan seperti menebang pohon dengan
kapak. Chop di gunakan untuk mengembalikan pukulan bola yang bermacam macam yang
kadang sulit di tangkis Pukulan chop ada dua macam yaitu forehand push dan backhand
push

d. Blok
Pukulan blok adalah teknik memukul bola dengan gerakan menghentikan bola dalam sikap
bet yang tertutup. Pukulan blok biasanya di gunakan untuk mengembalikan bola-bola drive.
e. Service
Servive adalah teknik memukul bola untuk memberikan bola pertama ke dalam permainan
dengan cara memantulkan terlebih dahulu bola ke meja service kemudian dipukul dengan
bet dan bola harus melewati atas net hingga akhirnya memantul di daerah meja lawan.

f. Spin
Spin adalah pukulan forehand atau backhand dimana reket dimiringkan sedikit atau banyak
dimana jika mengenai bola akan mengalami perubahan arah (berputar). Pukulan ini menjadi
salah satu serangan selain pukulan smash. Ada tiga jenis spin yaitu topspin, backspin dan
sidespin.

g. Lob
Teknik memukul bola lambung ke arah lawan yang dilakukan agar lawan sulit
mengembalikan bola kea rah pertahanan.

h. Smash
Teknik pukulan bola yang dilakukan secara keras dan tajam untuk mematikan lawan.
Itulah jenis-jenis teknik pukulan dalam permainan tenis meja beserta pengertiannya yang
perlu untuk diketahui khususnya oleh seorang pemain tenis.

Raka rayhan p // X MIPA 9 // 27