Sumber soal : kunjungi di = >www.nurulhidayah.

net (Menerima pemesanan soal tematik UH,UTS,PTS harga bersahabat) 085648327248

Soal UTS PJOK Kelas 5 Semester 2 Dan Kunci Jawaban

1. Ale bermain berlari berpindah tempat. Permainan tersebut termasuk aktivitas daya tahan
jantung dan paru jika dilakukan dengan ....
a. bersama-sama dalam satu kelompok
b. waktu bermain sekitar 15 menit
c. waktu bermain minimal 30 menit
d. gerakan jalan dan lari yang dilakukan bergantian

2. Lari santai mengelilingi kampung bermanfaat untuk melatih ....

a. daya tahan
b. kecepatan
c. kekuatan
d. kelincahan

3. Anak yang memegang tali pada loncat tali beregu berdiri dengan posisi ....
a. saling membelakangi
b. berjejer
c. berhadapan
d. bersebelahan

4. Awalan sebelum melakukan latihan loncat kangkang melewati punggung teman, dilakukan
dengan ....
a. lari pelan-pelan
b. lari cepat
c. lari sambil meloncat-loncat
d. jalan cepat

5. Salah satu manfaat melakukan pendaratan yang baik saat melakukan gerakan senam adalah
....
a. membuat gerakan senam terlihat indah
b. menguatkan otot yang digunakan untuk mendarat
c. mengurangi risiko terjadinya cedera saat senam
d. memberikan kekuatan tubuh saat mendarat

6. Latihan senam berikut yang dapat melatih keseimbangan adalah ....

a. split
b. squat thrust
c. headstand
d. roil keep

7. Pendaratan pada gerak dominan senam diartikan ....

a. gerakan melontarkan tubuh ke udara
b. penghentian gerak tubuh yang melayang secara terkontrol
c. keadaan tubuh dalam keadaan diam atau bertahan dengan seimbang

Sumber soal : kunjungi di = >www.nurulhidayah.net

Sumber soal : kunjungi di = >www.nurulhidayah.net (Menerima pemesanan soal tematik UH,UTS,PTS harga bersahabat) 085648327248

d. gerakan tubuh yang berhenti setelah bergerak

8. Cici berlatih senam irama dengan melangkahkan kaki ke kanan dan ke kiri. Saat melangkah
kedua kaki harus ....
a. tegang
b. lemas
c. ngeper
d. dibuka

9. Senam irama merupakan perpaduan antara ….

a. gerakan olahraga beregu dan perorangan
b. gerakan tari dan dansa
c. gerakan tari dan olahraga
d. gerakan loncat dan musik

10. SKJ termsuk dalam senam ....

a. lantai
b. irama
c. alat
d. artistik

11. Arah pandangan pada saat melakukan gerakan mengayunkan lengan ke kanan adalah ....
a. depan
b. kanan
c. kiri
d. bawah

12. Pada gerak mengayun lengan depan belakang, tangan diayun satu per satu ke ....
a. kanan
b. depan
c. depan belakang
d. samping

13. Bergerak sambil menyanyi merupakan salah satu contoh gerakan senam ….
a. artistik
b. lantai
c. irama
d. ketangkasan

Soal Isian

1. Pada lompat tali beregu, pelompat berada ... kedua anak yang
memegang tali.

Sumber soal : kunjungi di = >www.nurulhidayah.net

Sumber soal : kunjungi di = >www.nurulhidayah.net (Menerima pemesanan soal tematik UH,UTS,PTS harga bersahabat) 085648327248

2. Pada permainan lompat tali perorangan kedua tangan memegang ...

tali.

3. Dalam lari memindahkan tongkat, tongkat dipindahkan dengan ....

4. Lompat melewati rintangan dilakukan dengan tumpuan ... kaki.

5. Gerakan headstand dilakukan dengan meletakkan kepala di antara

....

6. Waktu mengayun lengan posisi badan ....

7. Latihan senam irama terdiri dari pemanasan, ..., dan ....

8. Senam irama merupakan bagian dari olahraga ....

9. Latihan daya tahan jantung dan paru harus dilakukan dengan ....

10. Lari lintas alam termasuk dalam aktivitas daya tahan ....

Soal Uraian/Essay

1. Mengapa latihan daya tahan harus dilakukan secara bertahap?

2. Bagaimana cara melakukan gerakan kayang dari posisi berbaring?

3. Perhatikan gambar berikut.

Bagaimana cara melakukan latihan pada gambar? Jelaskan secara

singkat!

Sumber soal : kunjungi di = >www.nurulhidayah.net

Sumber soal : kunjungi di = >www.nurulhidayah.net (Menerima pemesanan soal tematik UH,UTS,PTS harga bersahabat) 085648327248

4. Hal apa yang paling diutamakan dalam gerakan senam irama?

Sumber soal : kunjungi di = >www.nurulhidayah.net