BENTUK TEST KETRAMPILAN BOLABASKET " SHOOTING " .

NO URUTAN GERAK KETERANGAN FOTO PENILAIAN

BENAR SALAH
I . MENEMBAK DALAM POSISI DIAM / STANDING SHOOT .

1 POSISI KAKI Posisi kaki dibuka selebar bahu dengan kaki yang Gbr . 1
( PK ) sama dengan tangan menembak sedikit berada di 2 & 3
depan .

2 POSISI BADAN - LUTUT Posisi badan lurus menghadap ring, dengan lutut Gbr. 3
( PB ) sedikit di tekuk ( lentur / bounche ) dan badan sedikit
condong kedepan .

3 CARA MEMEGANG BOLA
( PgBl )
Tangan kebiasaan dominan memegang bola dengan Gbr. 6
telapak tangan tidak menyentuh bola (perkenaan
bola hanya pada buku jari .
Lebih advance lagi dominan yang menguasai bola
hanya 3 jari jempol - telunjuk dan jari tengah .
Tangan yang satunya hanya berfungsi menjaga ke
stabilan dan arah bola .

4 POSISI SIKU DAN Pada saat bola diangkat didepan atas kepala, maka Gbr. 4
PANDANGAN siku telah membentuk 90 derajat.
(Pd) Pandangan ketengah ring melalui bawah bola /
jempol yang memegang bola .

5 GERAKAN TOLAKAN KAKI Secara berurutan dan hampir bersamaan lutut Gbr. 5
BADAN DAN TANGAN diluruskan dan badan ditegakan guna menjadi tumpuan 6&7
(TL) untuk melakukan tembakan, sebagai akhiran tangan
juga diluruskan guna menentukan arah dan kekuatan
yang diperlukan agar bola pas mengenai tengah
ring .

6 GERAKAN MELEPAS BOLA / Pada saat tangan telah lurus, maka gerakan perge Gbr. 8
GERAKAN SNAP BOLA PADA langan tangan melakukan hentakan / snap agar
PERGELANGAN TANGAN menghasilkan tenaga yang cukup untuk bola sampai
(LB) ketengah ring .

7 ARAH PERGERAKAN Pergerakan bola menuju ring membentuk Gbr.9

BOLA (AB) Parabola / melengkung dengan sudut 45 derajat . 10 & 11

8 GERAKAN LANJUTAN Gerakan ini merupakan penentu keberhasilan

FOLLOWS TROUGH dimana setelah melakukan snap dan bola lepas Gbr. 8
(FT) dari tangan, maka jari telunjuk tetap menunjuk
ke arah ujung papan .
Biasanya sampai bola menyentuh ring baru boleh
diturunkan .
 ( Gambar 1 ) ( Gambar 2 ) ( Gambar 3 ) ( Gbr 4 )

( Gambar 5 ) ( Gambar 6 ) ( Gambar 7 ) ( Gambar 8 )

( Gambar 9 ) ( Gambar 10 ) ( Gambar 11 )

BENTUK TEST KETRAMPILAN BOLABASKET " SHOOTING " .

NO URUTAN GERAK KETERANGAN FOTO PENILAIAN
BENAR SALAH
II . MENEMBAK DALAM POSISI MELOMPAT / JUMP SHOOT .

1 AWALAN, POSISI KAKI Posisi kaki dibuka selebar bahu dengan kaki yang Gbr . 1
sama dengan tangan menembak sedikit berada di
depan .
2 POSISI BADAN - LUTUT Posisi badan lurus menghadap ring, dengan lutut Gbr. 2
di tekuk rendah ( lentur / bounche ) dan badan sedikit
condong kedepan .
3 CARA MEMEGANG BOLA Tangan kebiasaan dominan memegang bola dengan Gbr. 3
telapak tangan tidak menyentuh bola (perkenaan
bola hanya pada buku jari .
Lebih advance lagi dominan yang menguasai bola
 hanya 3 jari jempol - telunjuk dan jari tengah .
Keberadaan bola masih berada didepan dada .
Tangan yang satunya hanya berfungsi menjaga ke
stabilan dan arah bola .
4 PANDANGAN dan Pandangan ketengah ring . Gbr. 4
POSISI SIKU Pada saat bola diangkat didepan atas kepala, maka
siku telah membentuk 90 derajat.
5 GERAKAN TOLAKAN KAKI Untuk menghasilkan tenaga yang besar / power Gbr. 5
BADAN DAN TANGAN maka gerakan menolak dengan secara bersamaan
meluruskan lutut dimana kaki sebagai sumber tenaga
yang utama, diikuti dengan meluruskan badan keatas
serta tangan juga diluruskan keatas untuk menghasil
kan tenaga menolak bola hingga sampai ke ring
( sasaran )
6 GERAKAN MELEPAS BOLA / Pada saat tangan telah lurus, maka gerakan perge Gbr. 6
GERAKAN SNAP BOLA PADA langan tangan melakukan hentakan / snap agar
PERGELANGAN TANGAN menghasilkan tenaga yang cukup untuk bola sampai
ketengah ring .
( GERAKAN INI DILAKUKAN SETELAH LOMPATAN
MENCAPAI TITIK MAKSIMAL )
7 ARAH PERGERAKAN Pergerakan bola menuju ring membentuk Gbr. 7
BOLA Parabola / melengkung dengan sudut 45 derajat .
8 GERAKAN LANJUTAN Gerakan ini menrupakan penentu keberhasilan
FOLLOWS TROUGH dimana setelah melakukan snap dan bola lepas Gbr. 8
dari tangan, maka jari telunjuk tetap menunjuk
ke arah ujung papan .
Biasanya sampai bola menyentuh ring baru boleh
diturunkan .
Pada saat jatuh atau kembali menginjakan kaki di bumi
maka bertumpu pada kedua kaki dan lutut sedikit
ditekuk ( lentur / bounching ).

NO URUTAN GERAK KETERANGAN FOTO PENILAIAN

BENAR SALAH
III . MENEMBAK DALAM POSISI MELAYANG / LAY UP SHOOT .
1 AWALAN, POSISI KAKI Pada jarak lebih kurang 6 meter dari ring maka,jika Gbr . 1
kita akan melakukan shooting dengan tangan kanan
maka kaki kiri kita letakan didepan dan kaki kanan
dibelakang untuk mengambil ancang-ancang tolakan
agar kita mampu bergerak sampai ke ring .
2 POSISI BADAN - LUTUT Posisi badan lurus menghadap ring, dengan lutut
di tekuk rendah ( lentur / bounche ) dan badan sedikit
condong kebelakang .
3 CARA MEMEGANG BOLA Tangan kebiasaan dominan memegang bola dengan
telapak tangan tidak menyentuh bola (perkenaan
bola hanya pada buku jari .
Lebih advance lagi dominan yang menguasai bola
hanya 3 jari jempol - telunjuk dan jari tengah .
Keberadaan bola masih berada didepan dada .
Tangan yang satunya hanya berfungsi menjaga ke
stabilan dan arah bola .
4 PANDANGAN dan Pandangan kearah ring dan terfokus pada papan pantul . Gbr. 5
POSISI BOLA Bola dipegang didepan ulu hati, sedikit diatas perut .
 ( Bisa juga bola diletakan disamping badan dengan
tujuan untuk melindungi bola dari penjaga )
5 GERAKAN TOLAKAN KAKI Aturan hitungan langkahnya adalah 3 hitungan. Gbr. 6
BADAN DAN TANGAN Langkah pertama kaki kanan maju dengan langkah
( ATURAN HITUNGAN lebar, hitungan kedua kaki kiri maju dengan langkah
LANGKAH ) kecil dan bersiap melakukan tolakan . Artinya lutut Gbr. 7
ditekuk lebih pendek untuk menghasilkan tenaga
yang besar agar melepaskan bolanya dekat dengan
ring dan keberhasilannya lebih tinggi .
6 GERAKAN MELEPAS BOLA / Pada saat tangan telah lurus, maka gerakan perge Gbr. 8
GERAKAN SNAP BOLA PADA langan tangan melakukan hentakan / snap agar
PERGELANGAN TANGAN menghasilkan tenaga yang cukup untuk bola sampai
ketengah ring .
( GERAKAN INI DILAKUKAN SETELAH LOMPATAN
MENCAPAI TITIK MAKSIMAL )
7 ARAH PERGERAKAN Pergerakan bola langsung kearah kepapan membentuk Gbr. 9
BOLA sudut 45 derajat dengan ring . 10 & 11
Biasanya targetnya didalam kotak sebelah kanannya .
8 GERAKAN LANJUTAN Gerakan ini menrupakan penentu keberhasilan
FOLLOWS TROUGH dimana setelah melakukan snap dan bola lepas Gbr.9
dari tangan, maka jari telunjuk tetap menunjuk
ke arah ujung papan .
Biasanya sampai bola menyentuh ring baru boleh
diturunkan .
Pada saat jatuh atau kembali menginjakan kaki di bumi
maka bertumpu pada kedua kaki dan lutut sedikit
ditekuk ( lentur / bounching ).

( Gambar 1 ) '( Gambar 2 ) ( Gambar 3 ) ( Gambar 4 )

( Gambar 5 ) ( Gambar 6 ) ( Gambar 7 ) ( Gambar 8 )

 ( Gambar 9 ) ( Gambar 10 ) ( Gambar 11 )

NO URUTAN GERAK KETERANGAN FOTO PENILAIAN

IV . MENEMBAK DENGAN POSISI MENGAIT / HOOK SHOOT .
t POSISI BADAN DAN
POSISI KAKI .
2 CARA MEMEGANG BOLA
BENAR SALAH
Posisi kaki dibuka selebar bahu dengan posisi badan Gbr . 1
membelakangi ring .Lutut biasanya lurus atau sangat
sedikit ditekuk .
Tangan kebiasaan dominan memegang bola dengan Gbr. 3
telapak tangan tidak menyentuh bola (perkenaan
bola hanya pada buku jari .
Lebih advance lagi dominan yang menguasai bola
hanya 3 jari jempol - telunjuk dan jari tengah .
Keberadaan bola masih berada didepan dada .

Tangan yang satunya hanya berfungsi menjaga ke

stabilan dan arah bola .
3 GERAKAN TOLAKAN KAKI Untuk menghasilkan tenaga yang besar / power Gbr. 5
BADAN DAN TANGAN maka gerakan menolak dengan secara bersamaan,
misalkan kita akan menembak dengan tangan kanan
maka kita bergerak kearah kiri dengan diawali kaki
kiri sedikit digeser kekiri, lutut ditekuk cukup rendah
guna menghasilkan power yang besar. Lalu diikuti
gerakan badan bergerak kekiri dengan menolak kaki
kaki kanan keatas bersamaam dengan tangan kanan
diangkat keatas untuk melakukan shooting .
GERAKAN SHOOTINGNYA MENGAIT DARI SAMPING
KUPING .
6 GERAKAN MELEPAS BOLA / Pada saat tangan telah lurus, maka gerakan perge Gbr. 6
GERAKAN SNAP BOLA PADA langan tangan melakukan hentakan / snap agar
PERGELANGAN TANGAN menghasilkan tenaga yang cukup untuk bola sampai
papan pantul dan berakhir ke tengah ring .
( GERAKAN INI DILAKUKAN SETELAH LOMPATAN
MENCAPAI TITIK MAKSIMAL )
7 ARAH PERGERAKAN Pergerakan bola lngsung menuju papan dengan tujuan Gbr. 7
BOLA akhir ring, dengan membentuk 45 derajat .
8 GERAKAN LANJUTAN Gerakan ini menrupakan penentu keberhasilan
FOLLOWS TROUGH dimana setelah melakukan snap dan bola lepas Gbr. 8
dari tangan, maka jari telunjuk tetap menunjuk
ke arah ujung papan .
Biasanya sampai bola menyentuh ring baru boleh
diturunkan .
Pada saat jatuh atau kembali menginjakan kaki di bumi
maka bertumpu pada kedua kaki dan lutut sedikit
ditekuk ( lentur / bounching ).
 PERSATUAN BOLABASKET SELURUH INDONESIA

(INDONESIAN BASKETBALL ASSOCIATION)

Gedung Basket, JL.Asia Afrika, Senayan – Jakarta 10270. Telepon/Fax (021) 5742250 - (021) 57951603

BENTUK TEST KETRAMPILAN BOLABASKET " DRIBLING " .

NO URUTAN GERAK KETERANGAN FOTO PENILAIAN
BENAR SALAH
I DRIBLE DITEMPAT Dimana diasumsikan melakukan drible bola tanpa FOTO PENILAIAN
ada penjagaan dan belum bergerak / diam ditempat . BENAR SALAH

1 Posisi kaki dan badan. Posisi kaki dibuka selebar bahu, dan badan dalam Gbr.1
keadaan tegap .

2 Perkenaan bola dengan tangan Perkenaan bola dengan tangan hanya pada buku jari Gbr. 1
dimana tidak bersentuhan dengan telapak tangan .

3 Gerakan tangan Gerakan tangan lentur mengikuti arah bola . Gbr.1,2 & 3
Biasanya pantulan bola dihentikan disekitar pinggang
Lalu tangan mendorong lagi bola kebawah .

4 Jatuhan Bola . Bola diarahkan jatuh di samping kaki agak sedikit Gbr. 3
didepan .

5 Pandangan Pandangan lurus kedepan . Gbr. 4

( Gbr 1 ) ( Gambar 2 ) ( Gambar 3 ) ( Gambar 4 )

 PERSATUAN BOLABASKET SELURUH INDONESIA

(INDONESIAN BASKETBALL ASSOCIATION)

Gedung Basket, JL.Asia Afrika, Senayan – Jakarta 10270. Telepon/Fax (021) 5742250 - (021) 57951603

II DRIBLE BERGERAK Dimana diasumsikan melakukan drible bola tanpa FOTO PENILAIAN
ada penjagaan tetapi sudah mulai bergerak pelan . BENAR SALAH
1 Posisi kaki dan badan. Salah satu kaki sudah ada yang didepan dan badan Gbr.1
sedikit condong ke depan .

2 Perkenaan bola dengan tangan Perkenaan bola dengan tangan hanya pada buku jari
dimana tidak bersentuhan dengan telapak tangan .

3 Gerakan tangan Gerakan tangan lentur mengikuti arah bola . Gbr. 1,2 & 3
Biasanya pantulan bola dihentikan disekitar pinggang
Lalu tangan mendorong lagi bola kebawah .

4 Jatuhan Bola . Bola mulai dijatuhkan didepan dan samping agak jauh Gbr. 3
sehingga sewaktu bergerak tidak tertendang .

5 Pandangan Pandangan lurus kedepan . Gbr. 3

( Gambar 1 ) ( Gambar 2 ) ( Gambar 3 )

 PERSATUAN BOLABASKET SELURUH INDONESIA
Gedung Basket, JL.Asia Afrika, Senayan – Jakarta 10270. Telepon / Fax (021) - 5742250 - (021) 57951603
III DRIBLE Ditempat
Didekat penjagaan .
1 Posisi kaki dan badan.
2 Perkenaan bola dengan tangan
3 Gerakan tangan
4 Jatuhan Bola .
5 Pandangan
( Gambar 1 )
(INDONESIAN BASKETBALL ASSOCIATION)
Dimana diasumsikan melakukan drible bola tetapi FOTO PENILAIAN
sudah ada penjagaan . BENAR SALAH
Salah satu kaki sudah ada yang didepan dengan Gbr.1 & 2
posisi menyilang, tangan yang tidak melakukan drible
diangkat setinggi bahu. Secara automatis posisi
badan akan melindungi bola dari penjaga .
Perkenaan bola dengan tangan hanya pada buku jari
dimana tidak bersentuhan dengan telapak tangan .
Gerakan tangan lentur mengikuti arah bola . Gbr. 2 & 3
Biasanya pantulan bola dihentikan disekitar pinggang
Lalu tangan mendorong lagi bola kebawah .
Karena posisi kaki / lutut ditekuk lebih rendah dari
biasanya , maka pantulan bola akan lebih rendah .
Jatuhan bola berada dibelakang diantara kedua kaki Gbr. 3
dengan tujuan agar terlindungi dari penjaga / lawan.
( Posisi ini dinamakan backing ).
Pandangan tetap kedepan, tetapi karena posisi badan Gbr. 4
membelakangi arah gerak, maka melihatnya dari sisi
bahu / seperti menoleh kebelakang .
( Posisi ini dinamakan Scanning ) .
( Gambar 2 ) ( Gambar 3 ) ( Gambar 4 )
 PERSATUAN BOLABASKET SELURUH INDONESIA
Gedung Basket, JL.Asia Afrika, Senayan – Jakarta 10270. Telepon / Fax (021) - 5742250 - (021) 57951603
IV DRIBLE CEPAT
Didekat penjagaan .
1 Posisi kaki dan badan.
2 Perkenaan bola dengan tangan
3 Gerakan tangan
4 Jatuhan Bola .
5 Pandangan
(INDONESIAN BASKETBALL ASSOCIATION)
Dimana diasumsikan melakukan drible bola dengan FOTO PENILAIAN
cepat dan ada penjagaan oleh lawan . BENAR SALAH
Salah satu kaki sudah ada yang didepan dan badan Gbr.1
sedikit condong ke depan, dan sedikit miring dengan
tujuan melindungi bola .
Perkenaan bola dengan tangan hanya pada buku jari Gbr. 2
dimana tidak bersentuhan dengan telapak tangan .
Gerakan tangan lentur mengikuti arah bola . Gbr. 3
Biasanya pantulan bola dihentikan disekitar pinggang
Lalu tangan mendorong lagi bola kebawah .
Karena posisi kaki / lutut ditekuk lebih rendah dari
biasanya , maka pantulan bola akan lebih rendah .
Jatuhan bola berada didepan agak jauh, sedikit disam Gbr. 4
ping agar terhindar dari jangkauan penjaga / lawan .
Karena bola jauh maka harus berlari dengan cepat
Biasanya bola agak sedikit lebih tinggi karena badan
tidak dibungkukkan / hanya sedikit condong .
Pandangan tetap kedepan, tetapi karena ada penjaga Gbr. 5
maka sedikit perhatian diarahkan kepada penjaga .
Diharapkan gerakan selanjutnya merupakan hasil
beradaptasi dengan penjagaan .
 PERSATUAN BOLABASKET SELURUH INDONESIA
Gedung Basket, JL.Asia Afrika, Senayan – Jakarta 10270. Telepon / Fax (021) - 5742250 - (021) 57951603
V REVERSE DRIBLE
Didekat penjagaan .
1 Posisi kaki dan badan.
2 Perkenaan bola dengan tangan
Dan posisi bola .
3 Gerakan tangan
4 Gerakan berubah arah
5 Pandangan
(INDONESIAN BASKETBALL ASSOCIATION)
Dimana dalam kondisi drible sambil bergerak tiba FOTO PENILAIAN
tiba ada penjaga didepan, maka kita harus drible ber BENAR SALAH
putar dengan menarik bola lewat belakang .
Apabila sedang dalam mendrible dengan tangan Gbr.1
kanan, maka kaki kiri diletakan menyilang didepan.
Posisi lutut ditekuk rendah .
Tangan yang tidak mendrible diangkat dan badan
sedikit dicondongkan kedepan agak kekanan guna
melindungi bola dari penjaga .
Perkenaan bola dengan tangan hanya pada buku jari Gbr. 2
dimana tidak bersentuhan dengan telapak tangan .
Bola didrible di belakang agar terlindungi dan akan
memudahkan pada waktu akan berpindah arah drible.
Gerakan tangan lentur mengikuti arah bola . Gbr. 3
Biasanya pantulan bola dihentikan disekitar pinggang
Lalu tangan mendorong lagi bola kebawah .
Karena posisi kaki / lutut ditekuk lebih rendah dari
biasanya , maka pantulan bola akan lebih rendah .
Dalam posisi mendribel dengan tangan kanan dan Gbr. 4
kaki kiri didepan, dengan segera badan diputar kebe
lakang -tangan yang mendribel berubah ke tangan
kiri dan tangan kanan diangkat untuk melindungi
bola dari jangkauan penjaga.
Pandangan melalui bahu melihat kebelakang guna Gbr. 5
mengetahui posisi penjaga ( Scanning ).
Diharapkan gerakan selanjutnya merupakan hasil
beradaptasi dengan penjagaan .
 PERSATUAN BOLABASKET SELURUH INDONESIA
Gedung Basket, JL.Asia Afrika, Senayan – Jakarta 10270. Telepon / Fax (021) - 5742250 - (021) 57951603
VI BETWEEN THE LEG
Didekat penjagaan .
1 Posisi kaki dan badan.
2 Perkenaan bola dengan tangan
Dan posisi bola .
3 Gerakan tangan
4 Gerakan berubah arah
5 Pandangan
(INDONESIAN BASKETBALL ASSOCIATION)
Dimana dalam kondisi drible sambil bergerak tiba FOTO PENILAIAN
tiba ada penjaga didepan, maka kita harus melakukan BENAR SALAH
drible diantara kedua kaki kebelakang .
Apabila sedang dalam mendrible dengan tangan Gbr.1
kanan, maka dalam posisi berhenti dengan kaki sejajar
dan lutut ditekuk rendah otomatis bola juga didribel
rendah.
Perkenaan bola dengan tangan hanya pada buku jari Gbr. 2
dimana tidak bersentuhan dengan telapak tangan .
Posisi bola masih didepan tetapi dribelnya rendah
dan masih ada jarak cukup dengan penjaga agar tidak
bisa diambil bolanya .
Gerakan tangan lentur mengikuti arah bola . Gbr. 3
Biasanya pantulan bola dihentikan disekitar pinggang
Lalu tangan mendorong lagi bola kebawah .
Karena posisi kaki / lutut ditekuk lebih rendah dari
biasanya , maka pantulan bola akan lebih rendah .
Dalam posisi mendribel dengan tangan kanan dan Gbr. 4
kedua kaki terbuka sejajar, dengan segera memasukan
bola diantara kedua kaki / melalui bawah pantat .
Lalu tangan kiri segera mengambil alih tangan yang
mendribel sekaligus melakukan perubahan arah .
Terjadi perubahan mulai dari perpandangan berhada Gbr. 5
pan - lalu setelah bola berpindah tangan dan dribel
nya telah berubah arah dan badan sedikit bungkuk
untuk melindungi bola. Maka melihat lawannya mela
lui atas bahu sebelah kanan ( Scanning ) .
 PERSATUAN BOLABASKET SELURUH INDONESIA

(INDONESIAN BASKETBALL ASSOCIATION)

Gedung Basket, JL.Asia Afrika, Senayan – Jakarta 10270. Telepon / Fax (021) - 5742250 - (021) 57951603

BENTUK TEST KETRAMPILAN BOLABASKET " PASSING " .

NO URUTAN GERAK KETERANGAN FOTO PENILAIAN
BENAR SALAH
PASSING DADA / CHEST PASS FOTO PENILAIAN
BENAR SALAH
1 Posisi kaki dan badan. Posisi kaki sejajar dibuka selebar bahu . Gbr. 1
Badan tegap dan bola dipegang didepan perut .
2 Perkenaan bola dengan tangan Perkenaan bola dengan tangan hanya pada buku jari
dimana tidak bersentuhan dengan telapak tangan .
3 Gerakan awal Bersamaan dengan salah satu kaki maju kedepan, Gbr. 2 & 3
Bola mulai diangkat keatas dengan gerakan bola masuk
kearah dada. Sampai didada tangan diluruskan / dido
rong kedepan ( Posisi tangan sejajar dengan lantai ).
4 Gerakan snap Setelah tangan lurus, dengan hentakan kuat tangan Gbr. 4
melepas bola (snap) .
5 Arah bola / sasaran Arah bola / sasaran kearah dada teman dengan perge Gbr. 5
rakan lurus / tidak membentuk parabola .
6 Gerakan lanjutan Diakhir gerakan snap, ibu jari menghadap kebawah yang Gbr. 6
Follows trough mengakibatkan gerakan bola sedikit berputar kebelakang .

( Gambar 1 ) ( Gambar 2 ) ( Gambar 3 )

( Gambar 4 ) ( Gambar 5 ) ( Gambar 6 )

Sebaiknya arah pergerakan bola lurus, tidak membentuk parabola )
 PERSATUAN BOLABASKET SELURUH INDONESIA

(INDONESIAN BASKETBALL ASSOCIATION)

Gedung Basket, JL.Asia Afrika, Senayan – Jakarta 10270. Telepon / Fax (021) - 5742250 - (021) 57951603
PASSING BAWAH/BOUNCHE PASS. FOTO PENILAIAN
BENAR SALAH
1 Posisi kaki dan badan. Posisi kaki sejajar dibuka selebar bahu .
Badan tegap dan bola dipegang didepan perut .

2 Perkenaan bola dengan tangan Perkenaan bola dengan tangan hanya pada buku jari
dimana tidak bersentuhan dengan telapak tangan .

3 Gerakan awal Bersamaan dengan salah satu kaki maju kedepan, Gbr 1 & 2
Bola mulai diangkat keatas dengan gerakan bola masuk
kearah dada. Sampai didada tangan diluruskan / dido
rong kedepan ( Posisi tangan sejajar dengan lantai ).

4 Gerakan snap Setelah tangan lurus, dengan hentakan kuat tangan Gbr. 4
melepas bola (snap) .

5 Arah bola / sasaran Arah bola / sasaran kearah 2/3 jarak dengan teman . Gb. 5
Karena bola dioper kearah bawah, maka sejara tidak lang
sung badan akan condong kedepan .

6 Gerakan lanjutan Diakhir gerakan snap, ibu jari menghadap kebawah yang Gbr. 6
Follows trough mengakibatkan gerakan bola sedikit berputar kebelakang .

7 Gerakan Akhiran Berat badan akan bergeser sedikit kedepan dengan tum Gbr. 6
puan kaki depan yang sedikit ditekuk dan kaki belakang
lurus dan badan condong kedepan .

( Gambar 1 ) ( Gambar 2 ) ( Gambar 3 ) ( Gambar 4 )

 ( Gambar 5 ) ( Gambar 6 )

PERSATUAN BOLABASKET SELURUH INDONESIA

(INDONESIAN BASKETBALL ASSOCIATION)

Gedung Basket, JL.Asia Afrika, Senayan – Jakarta 10270. Telepon / Fax (021) - 5742250 - (021) 57951603

PASSING ATAS /OVER HEAD PASS. FOTO PENILAIAN

BENAR SALAH
1 Posisi kaki dan badan. Posisi kaki sejajar dibuka selebar bahu .
Badan tegap dan bola dipegang di atas kepala .
Bukan dibelakang kepala .

2 Perkenaan bola dengan tangan Perkenaan bola dengan tangan hanya pada buku jari
dimana tidak bersentuhan dengan telapak tangan .

3 Gerakan awal Bersamaan dengan salah satu kaki maju kedepan, Gbr.2,3
Bola mulai digerakan kedepan, sampai tangan lurus di &4
depan dada .

4 Gerakan snap Setelah tangan lurus, dengan hentakan kuat tangan Gbr. 5
melepas bola (snap) .

5 Arah bola / sasaran Arah bola / sasaran adalah lurus dada teman . Gbr. 6
Tidak membentuk parabola .

6 Gerakan lanjutan Diakhir gerakan snap, ibu jari menghadap kebawah yang Gbr. 6
Follows trough mengakibatkan gerakan bola sedikit berputar kebelakang .

7 Gerakan Akhiran Berat badan akan bergeser sedikit kedepan dengan tum Gbr.6
puan kaki depan yang sedikit ditekuk dan kaki belakang
lurus dan badan condong kedepan .

( Gambar 1 ) ( Gambar 2 ) ( Gambar 3 )

 ( Gambar 4 ) ( Gambar 5 ) ( Gambar 6 )

PERSATUAN BOLABASKET SELURUH INDONESIA

(INDONESIAN BASKETBALL ASSOCIATION)

Gedung Basket, JL.Asia Afrika, Senayan – Jakarta 10270. Telepon / Fax (021) - 5742250 - (021) 57951603
PASSING SAMPING / BASEBALL PASS. FOTO PENILAIAN
BENAR SALAH
1 Posisi kaki dan badan. Posisi kaki yang berlawanan dengan tangan yang akan me Gbr 1
lakukan passing berada didepan .
Bola dipegang dengan satu tangan disamping telinga .

2 Perkenaan bola dengan tangan Perkenaan bola dengan tangan hanya pada buku jari
dimana tidak bersentuhan dengan telapak tangan .

3 Gerakan awal Tangan yang tidak melakukan passing menunjuk arah Gbr.1,2
yang dituju, sambil memutar pinggang bola digerakan lurus &3
kedepan dada

4 Gerakan snap Setelah tangan lurus, dengan hentakan kuat tangan Gbr. 4
melepas bola (snap) .

5 Arah bola / sasaran Arah bola / sasaran adalah lurus dada teman .
Tidak membentuk parabola .

6 Gerakan lanjutan Diakhir gerakan setelah melakukan snap, kaki yang dibela Gbr. 4
Follows trough kang dapat maju kedepan . Diakhiri gerakan tangan jatuh
menunjuk kebawah .

7 Gerakan lanjutan Berat badan akan bergeser sedikit kedepan dengan tum Gbr. 4
puan kaki depan yang sedikit ditekuk dan kaki belakang
lurus dan badan condong kedepan .

( Gambar 1 ) ( Gambar 2 ) ( Gambar 3 ) ( Gambar 4 )

 PERSATUAN BOLABASKET SELURUH INDONESIA

(INDONESIAN BASKETBALL ASSOCIATION)

Gedung Basket, JL.Asia Afrika, Senayan – Jakarta 10270. Telepon / Fax (021) - 5742250 - (021) 57951603

BENTUK TEST KETRAMPILAN BOLABASKET " CATCHING " .

NO URUTAN GERAK KETERANGAN FOTO PENILAIAN
BENAR SALAH
Menangkap / Catching / CHEST PASS FOTO PENILAIAN
BENAR SALAH
1 Posisi Kaki / Badan Kaki dibuka selebar bahu . Gbr 1
Badan tegap menghadap arah datangnya
bola .
2 Pandangan Pandangan kearah bola . Gbr 1
3 Gerakan Awalan Salah satu kaki melangkah kedepan . Gbr 1
Tangan menjulur ke arah datangnya bola .
4 Gerakan menangkap Bersamaan dengan persentuhan bola Gbr 2
tangan segera ditarik kearah dada dengan
siku tetap terangkat setinggi bahu ( TUCK
POSSITION ) . Dan kaki depan ditarik
sedikit kebelakang .
5 Perkenaan bola dengan tangan Bola hanya dipegang dengan buku jari .
Tidak ada perkenaan dengan telapak
tangan .
6 Gerakan akhiran Bola dipegang didepan dada dengan siku Gbr 4 & 5
diangkat setinggi bahu serta kaki yang
semula didepan setelah ditarik maka sedi
kit berada dibelakang .

( Gambar 1 ) ( Gambar 2 ) ( Gambar 3 )

( Gambar 4 ) & 6 ) ( Gambar 5 )
 BENTUK TEST KETRAMPILAN BOLABASKET " SHOOTING " .
KLUB : Garuda Flexi TGL : 04022010
NO NAMA NP URUTAN GERAK
PK PB PgBl Pd Tl LB / S AB FT KETERANGAN
1 Andre Tiara
2 Cokorda R S W
3 Agustinus D S
4 Oktoviano P S S Miring
5 Mario Wuisang
6 Indra Budianto
7 Teddy Febiyanto S Jatuh
8 Gagan Rahmad S Disamping
9 Nico Donda S S Miring / Jatuh
10 Denny Sumargo S S Bel Kep / Jatuh
11 Hendru Rusli
12 Hendrik Agustinus S S Labil / Ditahan
13 Juan Laurent K
14 I Made Sudyatnyana S S Miring / kesamp
15
 BENTUK TEST KETRAMPILAN BOLABASKET " SHOOTING " .
KLUB : Aspac TGL : 04022010
NO NAMA NP URUTAN GERAK
PK PB PgBl Pd Tl LB / S AB FT KETERANGAN
1 Mario Gerungan 3 S S Dimuka / ditahan
2 Ryan Febrian 6 S Disamping
3 Oei Abraham Y T 8
4 Hendry Sujana 9 S S Samping/tinggi
5 Rizky efendy 10 S F Bel Kep/Samping
6 Hari Suharsono 11
7 Pringgo Regowo 14
8 Oky W S 19 S Atas Kep/ditahan
9 Vinton N S 24 S S Miring /Ditahan
10 Antonius J E 27 S S Atas Kep/ditahan
11 Xaverius P 30 S S Samping
12 M Isnan Thoyib 34 S S Miring/Atas kpl
13 Johanis Ingutali 35
14 Anggi rizky 42 S S Miring/Atas kpl
15 Khalif Akbar 99 S Miring
 BENTUK TEST KETRAMPILAN BOLABASKET " SHOOTING " .
KLUB : Pelita Jaya TGL : 04022010
NO NAMA NP URUTAN GERAK
PK PB PgBl Pd Tl LB / S AB FT KETERANGAN
1 Joulius C I 1 S S Miring/Didpn muka
2 Kelly P 3 S Bel kpl
3 Andy P 5 S Sep dorong bola
4 Rusta Wijaya 7
5 Erik C 8 S
6 Vavorius P 11
7 Fidyandini 12 S S Miring
8 Ponsyanus N I R 13
9 Samuel Kurniahu 16
10 Gian G 20
11 Rommy C 21
12 Ari C 25 S Ditarik
13 Yulianto G 27
14 Haris S 34
15 Yudhi M 41
 BENTUK TEST KETRAMPILAN BOLABASKET " SHOOTING " .
KLUB : Citra Satria TGL : 04022010
NO NAMA NP URUTAN GERAK
PK PB PgBl Pd Tl LB / S AB FT KETERANGAN
1 Immanuel Kellen 20
2 Stanley R P 7 S Belakang kepala
3 Abdullah U 12
4 Rifat R T 8
5 Alfonsos Haris 23 S S Miring/Samping kpl
6 Erik Yusti 3 S Ketinggian
7 IGN Teguh PN 16
8 Evin I H 15
9 Donny T P 24
10 Fadlan M 14
11 Jan Steven P 18
12 Lukman 2
13 Andy P 10
14
15
 BENTUK TEST KETRAMPILAN BOLABASKET " SHOOTING " .
KLUB : Bima Sakti TGL : 04022010
NO NAMA NP URUTAN GERAK
PK PB PgBl Pd Tl LB / S AB FT KETERANGAN
1 Hendy 13 S S S Samping/Tinggi
2 Deny Sartika 10 S S Bel Kep/Ditahan
3 Dimas A D 7 S S idem
4 Made Indra N
5 Sugiharto C 4 S S S Idem / Miring
6 Gipsona Virgian 17 S Condong kebelekang
7 Yanuar D P
8 Handika P S 6
9 Bima Rizky A 14
10 Danny H 9
11 Bara Sugianto 12 S S S Idem Sugiharto
12 Rizky Tanael 5 S S Samping/jatuh
13 Budi Setiawan 18
14 Krisna Guntur S
15 Untung Hendro M 15 S S Bel kep/Ditahan
16 Bayu Disanto
 BENTUK TEST KETRAMPILAN BOLABASKET " SHOOTING " .
KLUB : CLS TGL :
NO NAMA NP URUTAN GERAK
PK PB PgBl Pd Tl LB / S AB FT KETERANGAN
1 Jefry 0
2 R Febry U 1 S Miring
3 Dwi Haryoko 2
4 Elia Prana Mukti 4
5 Sandy Febiansyah 9 S S Bel Kep/Ditahan
6 Wijaya S 10
7 Pek king day 11
8 Tony Agus 12
9 Erwin Triono 15
10 Dimaz Muharri 17
11 Yudhi S 25 S S S Miring/tinggi
12 Fredy 29
13 Andre Ekayana 31
14 Donny Ristanto 34
15 Agustinus I 91 S Ditahan
 BENTUK TEST KETRAMPILAN BOLABASKET " SHOOTING " .
KLUB : Muba Hang tuah TGL :
NO NAMA NP URUTAN GERAK
PK PB PgBl Pd Tl LB / S AB FT KETERANGAN
1 Ari Sapto 1
2 Chandra Nurhadi 8 S S Miring/Kebelakang
3 Hapsak Merdeka P 9 S
4 Robert S Y 10 S S
5 Mario S 11 S S S
6 Tri Wilopo 12 S
7 Dian Heriady 15 S
8 Fabian 16 S
9 Max Yanto 19
10 Gabriel 27
11 Ahmad Junaidi 32 S S
12 Rendra Rudini 69 S S
13 Fredy Hurulean 26
14 Adhi P P P 14
15 Hardianus 25
16 M Victor A 13 S
17 Toni S 91
 BENTUK TEST KETRAMPILAN BOLABASKET " SHOOTING " .
KLUB : Stadium Bhineka TGL :
NO NAMA URUTAN GERAK
PK PB PgBl Pd Tl LB / S AB FT KETERANGAN
1 Fanny Budiyanto
2 Karem Kasmer
3 Herman Kurniawan
4 Frida Aris Susanto
5 N Christian R
6 Dino Leonardo
7 Merio Ferdiansyah
8 Reyndra Maruti
9 Randolph Ariestedes
10 Daniel Poetiray
11 Daniel Iskandar
12 Ruslan
13 Boy Elimar Damanik
14 Ratreza Saputra
15 Ikhsan P
 BENTUK TEST KETRAMPILAN BOLABASKET " SHOOTING " .
KLUB TGL :
NO NAMA URUTAN GERAK
PK PB PgBl Pd Tl LB / S AB FT KETERANGAN
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
 BENTUK TEST KETRAMPILAN BOLABASKET " SHOOTING " .
KLUB TGL :
NO NAMA URUTAN GERAK
PK PB PgBl Pd Tl LB / S AB FT KETERANGAN
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
 BENTUK TEST KETRAMPILAN BOLABASKET " SHOOTING " .
KLUB TGL :
NO NAMA URUTAN GERAK
PK PB PgBl Pd Tl LB / S AB FT KETERANGAN
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
 BENTUK TEST KETRAMPILAN BOLABASKET " SHOOTING " .
KLUB TGL :
NO NAMA URUTAN GERAK
PK PB PgBl Pd Tl LB / S AB FT KETERANGAN
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15