NAMA ANGGOTA KELOMPOK :

- M. Risky Ardiansyah
- Pauline Vesa Hanaya Sigar
- Ratu Aufa Septia
- Senta Fito Situmorang
- Stevany
- Zerah Apriliana

Rangkaian Gerak Pencak Silat

Kuda-Kuda Samping
Posisi kaki kanan sejajar dengan kaki kiri. Kaki kanan ditekuk dan kaki kiri
lurus atau bisa sebaliknya. Berat badan 90 persen diletakan diatas kaki
yang di tekuk. Posisi badan condong ke kaki yang di tekuk dan posisi kaki
terbuka menyamping.

Kuda-Kuda Tengah
Posisi kedua kaki sejajar dan di buka kurang lebih 2 kali lebar bahu.
Kedua kaki di tekuk, badan tegap, berat badan terbagi rata diantara
dua kaki.

Tebasan
Tebasan dilakukan dengan menggunakan satu atau dua tangan yang
terbuka dengan perkenaan sisi telapak tangan luar. Arah lintasanya
dari luar ke dalam atau dari atas ke bawah, dengan sasarn leher, muka,
bahu, atau pinggang. Tebasan dapat dilakukan dengan posisi sikap
kuda-kuda tengah, tangan kanan/kiri diayunkan dari luar ke dalam,
siku sedikit di bengkokan, telapak tangan menghadap keatas, jari-jari
tangan rapat, tangan yang tidak melakukan melindungi dada.
 Tusukan
Tusukan merupakan serangan dengan menggunakan ujung jari atau
jari tangan, dengan posisi jari merapat. Tusukan dapat dilakukan
dengan kuda-kuda tengah dengan arah pukulan lurus kedepan dan
sasarannya mata atau tenggorokan. Tangan kanan/kiri melakukan
tusukan dan tangan yang lain melindungi dada, perkenaan ada pada
ujung jari.

Tendangan tusuk

Hampir sama dengan tendangan lurus, yakni mengarah

ke depan, namun perkenaannya adalah ujung jari-jari
kaki

Tendangan jejak

Tendangan jejak disebut juga dorongan telapak kaki.

Tendangan ini mengarah ke depan yang sifatnya mendorong
ke sasaran dada dengan perkenaan telapak kaki penuh.

Tangkisan Dalam
Cara melaksanakan tangkisan dalam yakni dengan bangkit
tegak, buka kaki selebar pundak dan tekukkan sedikit untuk
menyeimbangkan tubuh. Posisikan kedua tangan ke depan
badan kemudian tarik salah satu tangan dari depan luar ke
dalam sehingga sejajar dengan pundak. Pertahankan posisi
badan tetap seimbang.

Tangkisan Luar
Cara melakukan tangkisan luar adalah menyiapkan kuda-kuda dengan menekukkan kaki sehingga
posisi badan seimbang. Posisikan kedua tangan bersiap di depan kemudian tarik salah satu tangan
dari dalam ke luar sehingga posisi tangan sejajar dengan pundak. Pertahankan posisi tubuh tetap
seimbang saat menangkis serangan.
Elakan Atas
Cara melaksanakan elakan atas yaitu sebagai berikut:
1. Sikap kuda-kuda depan.
2. Angkat kedua kaki dengan perilaku tungkai ditekuk.
3. Sikap tangan tetap waspada.
4. Mendarat dengan kedua kaki saling menyusul.

Elakan bawah
Elakan bawah adalah belaan dengan mengelak dari serangan musuh pada
bagian badan sebelah atas. Cara melakukan elakan bawah yaitu dengan
merendahkan diri dengan sikap tungkai tanpa memindahkan letak telapak kaki
dan sikap tangan waspada atau tangan berada di depan dada.