Apakah Hipnoterapi Itu Dan Apa Manfaatnya?

Apakah yang disebut dengan Hipnoterapi itu?

Hipnoterapi adalah satu bentuk terapi untuk pikiran dengan menggunakan metode
hipnosis atau di kita lebih familiar dengan sebutan hipnotis, meskipun sebenarnya arti hipnotis
dan hipnosis itu berbeda. Karena hipnosis adalah metodenya, sedangkan hipnotis adalah orang
yang melakukan hipnosis.

Hipnotis atau Hipnosis dilakukan untuk membawa seseorang memasuki kondisi relaksasi agar
bisa mengakses pikiran bawah sadarnya untuk kemudian diberikan sugesti positif.

Dalam hipnoterapi, proses terapi yang sebenarnya baru dilakukan ketika klien sudah memasuki
kondisi relaksasi atau disebut dengan somnambulism.

Apakah Hipnoterapi itu sama dengan pertunjukan-pertunjukan di TV dimana

kita seperti tidak sadar dengan apa yang kita ucapkan?

Tidak! Di dalam hipnoterapi Anda tetap bisa mengontrol pikiran Anda. Anda akan TETAP
PUNYA KONTROL DIRI sepenuhnya. Bahkan kalaupun Anda tidak mau bicara, itu bisa
dilakukan. Tetapi karena hypnotherapy adalah proses terapi, maka sangat disarankan Anda
terbuka dan mau bekerjasama, karena melalui keterbukaanlah proses terapi akan menjadi lebih
efektif.

Ketika Anda dihipnoterapi Anda akan tetap INGAT semuanya mulai dari awal terapi sampai
dengan terapi. Ini sangat  berbeda sekali dengan tayangan hipnotis di televisi, dimana orang baru
sadar apa dengan yang telah dikatakannya ketika sang “korban” menonton hasil rekamannya saat
dihipnotis.

Jadi Hipnoterapi tidak sama dengan acara di TV-TV dimana seseorang sepertinya selalu
mau saja mengikuti perintah sang hipnotis?

Jelas sekali sangat BERBEDA. Dalam Hipnoterapi kita bertujuan untuk membantu
menyelesaikan permasalahan yang sedang dihadapi klien. Sedangkan pertunjukan yang
dilakukan di TV tujuannya adalah untuk menarik minat orang agar menonton pertunjukan
hipnotis, dimana dibutuhkan sesuatu yang lucu dan menantang untuk menghibur para penonton.

Hipnoterapi tidak membahayakan, karena tujuan Hipnoterapi adalah membantu klien mengatasi
masalahnya sehingga dalam hal ini terapis bekerjasama dengan klien untuk memberikan solusi
atas permasalahan klien. Dan perlu diperhatikan bahwa tidak semua sugesti yang diberikan akan
diterima begitu saja oleh klien jika sugesti tersebut tidak sesuai dengan nilai-nilai diri klien.
Contoh: jika klien datang dengan keluhan merasa tidak percaya diri saat tampil di depan umum.
Lalu sang hipnoterapis memberikan sugesti bahwa dia harus menampar seseorang terlebih
dahulu sebelum tampil bicara di depan umum. Jika hal ini tidak sesuai dengan nilai atau norma si
klien, maka tentu saja sugesti tidak akan diterima. Jadi di pikiran bawah sadar kita masih ada
yang melindungi kita dari sugesti yang tidak sesuai dengan nilai atau norma kita secara pribadi.
Seperti apa rasanya berada dalam kondisi hipnosis?

Hingga hari ini masih banyak orang yang belum tahu apa itu hipnosis/hipnotis/hipnoterapi,
sehingga mereka menganggap bahwa kondisi hipnosis itu sama dengan tidur atau pingsan atau
bahkan tidak mendengar apapun, identik dengan badan tidak bisa bergerak, tidak dapat
mendengarkan suara di sekeliling, atau bahkan tidak bisa berbicara.

Sebenarnya kondisi hipnosis itu adalah kondisi relaksasi tubuh dan pikiran, sama seperti ketika
Anda merilekskan tubuh Anda saat hendak tidur di malam hari. Jadi ketika anda dihipnosis,
Anda akan merasakan seluruh tubuh menjadi rileks, pikiran menjadi lebih fokus, perasaan
menjadi lebih damai dan tenang, dan Anda tetap masih dapat mendengar suara disekeliling Anda
bahkan Anda juga dapat menggerakkan tubuh Anda jika mau.

Lalu apa saja manfaat Hipnoterapi?

Hipnoterapi dapat digunakan untuk membantu mengatasi berbagai gangguan pikiran dan emosi,
dan juga berbagai kasus lainnya seperti:
•   Mengatasi insomnia
•   Meningkatkan rasa percaya diri
•   Menyembuhkan Phobia
•   Membebaskan diri dari rasa grogi ketika melakukan presentasi
•   Stress karena terlalu banyak pikiran
•   Mengalami depresi
•   Bangkit dari kesedihan yang mendalam
•   Mengendalikan emosi atau amarah yang berlebihan baik terhadap anak atau pasangan
•   Menetralisir rasa sakit hati
•   Menangani KONFLIK DALAM DIRI
•   Membebaskan diri dari PERASAAN BERSALAH yang menghantui
•   Membantu untuk berhenti merokok
•   Mengatasi Panic Attack, suka tiba-tiba merasa ketakutan, atau cemas dan panik tanpa sebab
•   Mudah merasa tersinggung atau sensitif terhadap kata-kata orang lain
•   Paranoid, atau merasa takut orang lain akan mencelakakan dirinya atau selalu merasa dirinya
dalam bahaya
•   Membantu Menghancurkan MENTAL BLOCK
•   Membantu Membebaskan diri dari PSIKOSOMATIS (penyakit yang disebabkan oleh pikiran,
karena setelah dicek ke dokter pun tidak ditemukan ada yang sakit)
•    Mengatasi VAGINISMUS, FRIGIDITAS, atau DISPAREUNIA
•    Dan berbagai kasus lainnya yang berhubungan dengan pikiran atau emosi

Apa saja syarat untuk dihipnoterapi?

Klien harus memiliki KEINGINAN DARI DIRINYA SENDIRI untuk BEBAS dari
MASALAHNYA dan BERSEDIA untuk diterapi.  Terapi tidak dapat dilakukan jika ada unsur
Paksaan atau Klien merasa dirinya tidak bermasalah.

BERAPA KALI SESI HIPNOTERAPI  YANG DIBUTUHKAN?

Tergantung, karena setiap sesi terapi disesuaikan dengan kebutuhan spesifik Anda. Komitmen
awal adalah 2 sesi terapi, jika masih dibutuhkan terapi lanjutan, maka akan dilakukan terapi
hingga maksimal 4 sesi. Tingkat kesembuhan sangat bervariasi. Ada yang sembuh hanya dalam
1 sesi, tapi ada juga yang butuh 2 sesi, bahkan hingga 4 sesi.

Apakah hanya 1 kali sesi terapi memungkinkan bisa sembuh?

Sangat memungkinkan jika ringan masalahnya dan jika klien benar-benar membuka diri
bekerjasama dengan terapis, tetapi kami tidak mau memberikan janji muluk-muluk bahwa hanya
dengan satu sesi saja Anda bisa sembuh, karena setiap kasus itu unik dan membutuhkan
pendekatan yang berbeda-beda, serta karena terapi adalah kontrak upaya, bukan kontrak jaminan
kesembuhan.